Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2023
  • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
  • Κινηματογράφος
  • Θέατρο
  • Βιβλίο
  • Διαγωνισμοί
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
  • MAXMAG
    • Σχετικά με εμάς
    • Πολιτική απορρήτου
    • Δελτία Τύπου
    • Επικοινωνία
    • Γίνε αρχισυντάκτης
    • Γίνε αρθρογράφος
    • #Egrapses
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Αφιερώματα
      • Εγκλήματα
      • Ελλάδα 1821
      • Επιστήμονες
      • Ιστορία
      • Καλλιτέχνες
      • Μικρασιάτικη Καταστροφή
      • Πολιτικοί
      • Συγγραφείς
    • Συνεντεύξεις
      • Life & Style
      • Επιστήμη & Έρευνα
      • Επιχειρηματικότητα
      • Λογοτεχνία
      • Ποιότητα Ζωής
      • Πολιτισμός
      • Τέχνες
      • Υπέρβαση Ζωής
      • Ψυχαγωγία
    • Πολιτισμός
      • Τέχνη
      • Φιλοσοφία
      • Μουσεία
      • Κοινωνία
      • Γλώσσα
      • Εκπαίδευση
      • Κουλτουρα
      • Αρχαιολογία
      • Ιστορία
      • Θρησκεία
      • Festival
    • Βιβλίο
      • Βιβλιολίστες
      • Βιβλιονέα
      • Βιβλιοπαρουσιάσεις
      • Βιβλιοπροτάσεις
      • Νέες Κυκλοφορίες
      • Παιδικό βιβλίο
      • Ποίηση & Ποιητές
      • Προτάσεις Συγγραφέων
      • Συγγραφείς
    • Ειδική Αγωγή
      • ΑμεΑ
      • ΔΕΠΥ
      • Διαταραχές Λόγου
      • Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
      • Μαθησιακές Δυσκολίες
      • Νοητική καθυστέρηση
      • Προβλήματα Όρασης
    • Περιβάλλον
      • Άγρια Ζωή
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • Κινηματογράφος
      • Box Office
      • Specials
      • Κινηματογραφικά Νέα
      • Κριτικές
      • Λίστες Ταινιών
      • Προτάσεις Ταινιών
    • Μουσική
      • Happenings
      • Music News
      • Reviews
      • Tracklisting
      • Έρευνα
      • Χρονομηχανή
      • Προσωπικά
    • Θέατρο
      • Ηθοποιοί
      • Θεατρικές Μορφές
      • Θεατρικές Προτάσεις
      • Θεατρική Ατζέντα
      • Θεατρική εκπαίδευση
      • Θέατρο και παιδί
      • Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος
      • Κριτικές Θεατρικών Παραστάσεων
      • Οικονομικό Θέατρο
      • Παρουσιάσεις Παραστάσεων
      • Πρεμιέρες
      • Προσεχώς
      • Τελευταίες Παραστάσεις
    • Τηλεόραση
      • #EditorsChoice
      • Series Review
      • Tv Guide
      • Tv People
      • TvNewsflash!
      • VintageTv
      • Where Are They Now
      • Προτάσεις Σειρών
      • Σειρές
      • Τηλεταινίες
    • Γαστρονομία
    • Φωτογραφία
      • Guide
      • Άγνωστες Φωτογραφίες
      • Απόψεις
    • Gaming
      • Classics
      • Gaming Reviews
      • Tabletop
      • Techday
  • LIFE & STYLE
    • Μηχανοδήγηση
    • Σώμα & Υγεία
      • Αισθητική
      • Άσκηση
      • Γυναικολογία
      • Διατροφή
      • Ιατρικά νέα
      • Υγεία και πρόληψη
    • Μόδα & Ομορφιά
      • Μόδα
      • Ομορφιά
    • Design
      • Αρχιτεκτονική
      • Διακόσμηση
      • Φτιάξτο μόνος σου
    • Ψυχολογία
      • Κοινωνική Ψυχολογία
      • Πειράματα στην Ψυχολογία
      • Ψυχολογία & τέχνη
      • Ψυχολογία στην παιδική ηλικία
    • Αψυχολόγητα
      • Ξαφνικά Συνέβη
    • Επιχειρηματικότητα
    • Καρίερα
      • Tips
      • Εργασία
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • Επιστήμη
      • Event
      • Προϊστορία
      • Ανθρώπινο Σώμα
      • Διάστημα
      • Πλανήτες
      • Ανακαλύψεις
      • Επιστήμονες
    • Τεχνολογία
      • Event
      • Smart Living
        • Προστασία
      • Smartphones
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
        • Twitter
      • Ρομπότ
    • Ψυχολογία
  • ΕΞΕΡΕΥΝΩ
    • Ταξίδια
      • Max Ταξίδια
      • Ελλάδα
        • Ηπειρώτικη Ελλάδα
        • Νησιωτικη Ελλαδα
      • Εναλλακτικός Τουρισμός
      • Εξωτερικό
        • Αμερική
        • Ασία
        • Αφρική
        • Ευρώπη
        • Ωκεανία
    • Άγνωστη Ελλάδα
      • Άγνωστη Αθήνα
      • Άγνωστη Ήπειρος
      • Άγνωστη Θεσσαλονίκη
      • Άγνωστη Θράκη
    • City Guide
      • Αθήνα
      • Αλεξανδρούπολη
      • Βιβλιοστέκια
      • Βόλος
      • Γεύση
      • Εξωτερικό
      • Ηράκλειο
      • Θεσσαλονίκη
      • Ιωάννινα
      • Κατερίνη
      • Κρήτη
      • Κύπρος
      • Λίστες με μαγαζία
      • Πάτρα
      • Πειραιάς
      • Προτασεις
  • PLUS
    • Next Chapter
      • Αυγερινός
      • Μια Εβδομάδα Ακόμα
      • Ο Δρόμος της Επανάστασης
      • Ουρανία
      • Πεταλούδα στο Φως
      • Πικραλίδες
      • Σπουδαία Γυναίκα
      • Σταυροδρόμι Ψυχών
    • #Egrapsa
      • Απόψεις
        • Θέατρο
      • Μικρές ιστορίες
      • Μόδα
      • Πληροφοριακά
      • Προσωπικές Εμπειρίες
      • Σκέψεις
    • Διαγωνισμοί
      • Διαγωνισμοί Θεάτρου
      • Διαγωνισμός Διηγήματος
      • Διαγωνισμός Παραμυθιού
      • Νικητές Διαγωνισμών
    • Podcasts
    • QUIZ
Απόψεις Πολιτισμός

Συνήθειες σε αναδιάρθρωση εν μέσω καραντίνας

Από Θάνος Μανώλης 24 Απριλίου 2020
 Συνήθειες σε αναδιάρθρωση εν μέσω καραντίνας
Word on yellow wall
αναδιάρθωση
Πηγή εικόνας: photopin.com

 

Όλοι μας έχουμε συνήθειες.  Ξύπνημα κάθε μέρα στις εφτά, καφέ το απόγευμα με τους φίλους στην πλατεία, το βράδυ αστικό για την επιστροφή… Όλα γύρω μας είναι μικρές συνήθειες. Άλλωστε, η έξη είναι η δεύτερή μας φύση, όπως είπε και ο Αριστοτέλης. Η καθημερινότητά μας συντίθεται από ένα σύμπλεγμα ενεργειών που είμαστε συνηθισμένοι να κάνουμε. Η μία συνήθεια φέρνει την άλλη και όλες μαζί λειτουργούν αρμονικά. Όμως, όλα αυτά μέχρι κάποια να διαταραχθεί. Τότε το σύστημα αναδιαμορφώνεται και προσπαθεί να καλύψει αυτήν την μεταβολή. Παράλληλα, προσπαθεί να διατηρηθεί μια ισορροπία ανάμεσα σε παλιές και νέες συνήθειες. Εκείνη η περίοδος της προσαρμογής είναι ίσως η πιο άβολη αλλά και η πιο κρίσιμη. Μια τέτοια περίοδο θεωρώ πως διανύουμε και αυτές τις μέρες.

Βήμα πρώτο: η απώλεια

Είναι γεγονός πως από μόνες τους οι διαφορετικές συνθήκες διαμορφώνουν μια νέα πραγματικότητα. Ένα νέο περιβάλλον στο οποίο, για να επιβιώσουμε, καλούμαστε να εξελιχτούμε. Επομένως, αναπόδραστα γεννιέται μια αίσθηση άγχους. Μία πρόκληση, που εν γένει χαρακτηρίζει κάθε αλλαγή. Δεν είναι λίγες οι συνήθειες που αναγκαζόμαστε να αλλάξουμε εν μέσω του περιορισμού. Βιώνουμε αλλαγές ακόμα και σε πράγματα που θεωρούσαμε δεδομένα. Από τα πιο απλά μέχρι τα πιο σύνθετα και αυτό διαταράσσει συνεχώς την ηρεμία μας.  Άλλες συνήθειες αλλάζουν προσωρινά μορφή, ενώ μερικές θα χαθούν εντελώς. Συνεπώς, κάποιες θα ξεχαστούν εύκολα, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία θα είναι επίπονη. Σε αυτό το σημείο ξεκινάει η διερεύνηση της δύναμης που διαθέτει η συνήθεια.

Βήμα δεύτερο: η αποδοχή

Βασικός εχθρός όλων των προβλημάτων είναι η αποδοχή. Αμέσως μόλις δεχτείς τα λάθη σου και εντοπίσεις το περιθώριο βελτίωσης, είσαι έτοιμος να τα διορθώσεις. Αντίστοιχα και με τις συνήθειες ισχύει ακριβώς το ίδιο. Δεν είναι κακό να συνειδητοποιήσουμε πως αυτή η κατάσταση μας επηρεάζει και να το αποδεχτούμε. Να πάρουμε λίγο χρόνο και να αριθμήσουμε όλα αυτά που μας περιορίζουν, εκείνες τις συνήθειες που φοβόμαστε να αλλάξουμε. Αντίθετα, είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για εμάς η προσπάθεια να δείχνουμε αλώβητοι. Δεν έχει νόημα να προσποιούμαστε ότι όλα είναι όπως πριν ή ακόμα ότι αλλάζουν αλλά χωρίς συνέπειες. Από την στιγμή που θα δεχτούμε πως αναγκαστικά κάποια πράγματα μεταβάλλονται, η δυναμική αλλάζει. Είναι πλέον με το μέρος μας και την αποδοχή αυτή έρχεται να διαδεχθεί μια γόνιμη αλλαγή.

Βήμα τρίτο: η δημιουργία

Υπό το πρίσμα της αισιοδοξίας, η αλλαγή αυτή βαφτίζεται δημιουργία. Μια δημιουργία που έχει ως απότοκο νέες συνήθειες και βασίζεται σε ένα απλό γεγονός. Ενώ το σώμα βρίσκεται σε περιορισμό και οριοθετείται, από την άλλη το μυαλό παραμένει ελεύθερο. Έχει την δυνατότητα να σπάσει το τείχος της συνήθειας και ίσως αυτό γίνεται τώρα πιο εμφανές, όπου οι καταστάσεις είναι κάπως επιτακτικές. Είμαστε ικανοί να πλάθουμε νέες συνήθειες, να προσαρμοζόμαστε στις ραγδαίες αλλαγές που εκτυλίσσονται γύρω μας. Ναι, οι συνήθειες μας αλλάζουν. Ναι, αυτό δεν είναι σίγουρα πάντα κάτι ευχάριστο. Όμως, μπορούμε όχι απλά να επιβιώσουμε, αλλά να γίνουμε καλύτεροι μέσα από αυτό. Ίσως είναι η ευκαιρία μας να βελτιώσουμε την ικανότητα προσαρμογής μας και να ορίσουμε τον νέο εαυτό μας. Ας μετατρέψουμε αυτήν την κατάσταση σε μια αφορμή για βελτίωση. Η λύση είναι στο χέρι μας ή μάλλον καλύτερα στο μυαλό μας!

 

Πηγές που χρησιμοποιήθηκαν σε αυτό το άρθρο:

Advertising
Loading...

Συνήθεια, αρχαία γνωμικά, ανακτήθηκε από https://www.gnomikologikon.gr/

Advertising
Loading...

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Report post

Θάνος Μανώλης

Αρθρογράφος

Είμαι ο Θάνος! Ένας ονειροπόλος φοιτητής Χημείας που αν διασπάσεις στα συστατικά του θα λάβεις μια μόνιμη αίσθηση ανικανοποίητου, ανησυχίες για τον κόσμο, συνοδευόμενες από μια αισιοδοξία ότι μπορεί ακόμα να τον αλλάξει και φυσικά, όνειρα. Λατρεύω να ασχολούμαι με την φωτογραφία, να βλέπω μπόλικες ταινίες, να ταξιδεύω και για να ξεφεύγω από τα αρνητικά επιλέγω να..τρέχω. Μότο μου το κοινότυπο αλλά όχι αυτονόητο...just be yourself!

Μόλις ανέβηκαν
Αφιερώματα

Γουίνστον Τσώρτσιλ: Ο αρχιτέκτονας της νίκης

4 Δεκεμβρίου 2023
Max Ταξίδια

Σέριφος: Το νησί με τις μαγευτικές παραλίες

3 Δεκεμβρίου 2023
Βιβλίο

«Ραδιοκασετόφωνο» του Ιακώβου Ανυφαντάκη: Ένα μελαγχολικό roadtrip προς την αλήθεια των παιδικών μας χρόνων

3 Δεκεμβρίου 2023
Max Ταξίδια

Χριστούγεννα με παιδιά : 3+1 μαγικά μέρη στα βόρεια

3 Δεκεμβρίου 2023

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Απόψεις

Το πρώτο μουσείο με απαγορευμένα έργα τέχνης άνοιξε τις πόρτες του

Απόψεις

Επαναπροσδιορίζοντας τον όρο πολιτιστική κληρονομιά

Απόψεις

Δωρεές παιδιών στην Αλβανία: Μία ιδιότυπη υιοθεσία

Απόψεις

Υπερκαταναλωτισμός: Μάστιγα για τον άνθρωπο;

Απόψεις

Πληθυσμιακή αύξηση: Τι συμβαίνει παγκοσμίως;

Απόψεις

Διάσημες γυναίκες σε "ανδρικά" επαγγέλματα

Απόψεις

Γυναίκες και πολιτική: Μία δύσκολη εξίσωση;

Απόψεις

Φίλτρα και TikTok: Ψεύτικα πρότυπα ομορφιάς

MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά

MAX MAGAZINE

Σχετικά με εμάς
Newsletter
Πολιτική Απορρήτου

Έλα κοντά μας

Γίνε αρθρογράφος
Γίνε αρχισυντάκτης
Egrapses
Επικοινωνία
Δελτία Τύπου

ΑΝΕΒΗΚΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Περιβάλλον

Ωφέλιμα έντομα και βιολογική καταπολέμηση εχθρών των καλλιεργειών

Προτάσεις Σειρών

Ως πότε θα είναι υποτιμημένο το “Gotham”;

Συνεντεύξεις

ΩΡΛ: από το σύνδρομο eagle ως τη νόσο Μενιέρ

Κοινωνική Ψυχολογία

Ωριμότητα: Σε αγαπώ ή σε χρειάζομαι;

MAX Κατηγορίες

Πολιτισμός
Αφιερώματα
Βιβλίο
Κινηματογράφος
Θέατρο
Τηλεόραση
Ταξίδια
City Guide
Άγνωστη Ελλάδα
Γαστρονομία
Σώμα κ Υγεία
COPYRIGHT © 2018 - 2023 / ΒΥ MAXMAG ALL RIGHTS RESERVED