Σεπτεμβριος 2018
Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη (E.Q.); Η αναγνώριση, ο έλεγχος και η διαχείριση των δικών μας συναισθημάτων, καθώς και των άλλων, καθορίζεται ως συναισθηματική νοημοσύνη. Με πιο απλά λόγια τα πιο σημαντικά συστατικά του E.Q. είναι τα εξής: Ο αυτοέλεγχος, δηλαδή η αυτοπειθαρχία και η ευσυνειδησία Η επίγνωση, δηλαδή αυτοαξιολόγηση των συναισθημάτων μας Η ενσυναίσθηση, […]
Η συναισθηματική νοημοσύνη (Emotional Intelligence) είναι σχετικά ένας νέος συμπεριφορικός όρος στο χώρος της ψυχικής υγείας, ο οποίος έγινε ευρέως γνωστός ιδιαίτερα το 1995 στο βιβλίο Emotional Intelligence του Daniel Goleman. Αν θέλουμε να δώσουμε έναν ορισμό της συναισθηματικής νοημοσύνης θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς τα δικά του συναισθήματα […]
Η «Συναισθηματική Διαλεκτική» είναι μία ιδιαίτερη, μοναδική βιωματική μέθοδος αυτοβελτίωσης την οποία έχει δημιουργήσει και αναπτύξει ο ηθοποιός και σκηνοθέτης Στέλιος Καλαθάς. Από το 2004 που δημιουργήθηκε έχει εφαρμοστεί με μεγάλη επιτυχία σε πολλά μέρη της Ελλάδας και έχει βοηθήσει πολύ κόσμο. H Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα των ατόμων να αναγνωρίζουν τα δικά τους, καθώς και τα συναισθήματα […]
Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν πώς αισθάνονται τα άτομα που έχουν γύρω τους. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Ψυχολόγων, για να το πετύχει αυτό κάποιος θα πρέπει να κλείσει τα μάτια και να χρησιμοποιήσει τα αυτιά του. Οι άνθρωποι τείνουν να διαβάζουν τα συναισθήματα των άλλων με μεγαλύτερη ακρίβεια όταν ακούνε […]
