Athens
26°
clear sky
Υγρασία: 83%
Άνεμος: 2m/s Α-ΒΑ
Ανώτερη 30 • Κατώτερη 29
Weather from OpenWeatherMap

Ετικέτα: συναισθήματα

Ψυχολογία
παρορμητισμό
Πώς να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τον παρορμητισμό μας

Ο παρορμητισμός σημαίνει δυσκολία ανοχής απέναντι στο αίσθημα της ματαίωσης. Τα παρορμητικά άτομα δυσκολεύονται να αντισταθούν στις επιθυμίες τους και κατακλύζονται από θυμό όταν αυτές δεν υλοποιούνται. Η άρση των αναστολών μεταμορφώνεται σε  καθημερινό μέσο διαχείρισης εσωτερικών κενών και αρνητικών συναισθημάτων. Οι καταχρήσεις, όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα, ο τζόγος και ο καταναλωτισμός, είναι εκφάνσεις […]

Ψυχολογία
Υπερανάλυση: Ο καλύτερος σύμμαχος του άγχους

To άγχος μας κάνει ανήσυχους, σωματικά και πνευματικά, ωθεί το μυαλό να τρέχει στο παρελθόν, στο μέλλον, στο πριν ή στο μετά. Η Υπερ-ανάλυση, φίλος του άγχους, αποτελεί μια κατάσταση που ταλαιπωρεί εξίσου και τα δύο φύλα ”προκαλώντας” μια βροχή από σκέψεις. Εκτός όμως από το μυαλό και το σώμα μας  επηρεάζεται σημαντικά, αφού υπάρχουν περιπτώσεις […]

Αψυχολόγητα
καιρό
Μια φορά και έναν καιρό.

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένα παγκάκι. Περίεργα ξεκινάμε… Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένα παγκάκι κοντά στο ποτάμι. Ήταν ένα παγκάκι σαν όλα τα άλλα. Ξύλινο με σιδερένια πλάτη και πόδια. Μα εκείνο είχε κάτι ξεχωριστό. Όχι σε εμφάνιση αλλά σε όλα εκείνα που είχε να διηγηθεί. Οι επισκέπτες του ήταν πολύ […]

Αψυχολόγητα
ξεχνάς
Αγάπη είναι και να ξεχνάς

Πριν λίγες μέρες ή καλύτερα πριν λίγες νύχτες, μερικά λεπτά προτού κοιμηθώ, το μάτι μου έπεσε στη φράση αυτή «αγάπη είναι και να ξεχνάς». Κάτι τόσο απλό και συνάμα τόσο δύσκολο αν δεν αγαπάς πραγματικά. Τι σημαίνει αγαπώ και τι σημαίνει ξεχνώ; Παρόλο που νύσταζα πολύ, η φράση αυτή με έβαλε σε σκέψεις. Σκεφτόμουν όλα […]

Πρωτοσέλιδο
Συναισθηματικός εκβιασμός
Συναισθηματικός εκβιασμός και τρόποι να τον νικήσουμε

Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης που συμβαίνει μέσα στα πλαίσια στενών προσωπικών σχέσεων. Σε αυτές τις σχέσεις, το ένα μέλος χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση προκειμένου να επιτύχει τους σκοπούς του, ενώ το άλλο μέλος υποχωρεί μπροστά στο φόβο των συνεπειών. Συνιστά μορφή ψυχολογικής κακοποίησης με δυσάρεστες συνέπειες. Πώς λειτουργεί; Ο «συναισθηματικός […]

Αψυχολόγητα
γελάμε
Εμείς που γελάμε πολύ…

Είμαστε εμείς που γελάμε πολύ, εμείς που μας ονομάζουν ενίοτε χαζοχαρούμενους και τρελούτσικους. Εμείς, αυτά τα «καρικατούρικα τυπάκια», που συχνά- πυκνά υιοθετούμε το ρόλο του κλόουν στις παρέες, που μας αρέσει να γελάμε από ψυχής και ούτε κατά διάνοια διακριτικά. ΕΜΕΊΣ, που το χαμόγελο μας είναι συραπτόμενο στα χείλη, όχι υποκριτικά…ΌΧΙ! Είναι η φύση μας […]

Ψυχολογία
Τα επτά “θανάσιμα” συναισθήματα

Στην κουλτούρα της κλειδαρότρυπας είναι κοινωνικά αποδεκτό να μπαίνουμε στα άδυτα της προσωπικής ζωής των celebrities, να συζητάμε ανοιχτά για τις σεξουαλικές μας προτιμήσεις, τα προβλήματα μας. Ωστόσο, πολλά συναισθήματα παραμένουν κρυμμένα. Μέσα μας ανατριχιάζουμε στη θέα ενός ατόμου σε αναπηρική καρέκλα, ευχόμαστε το θάνατο ενός υπερήλικα, ενώ ταυτόχρονα θεωρούμε τον εαυτό μας καλό άνθρωπο. […]

Αψυχολόγητα
σιωπή
Ο κρότος της σιωπής σου

Σιωπή… Μερικές φορές η σιωπή κάνει μεγαλύτερο θόρυβο ακόμα και από τη πιο δυνατή φωνή. Υπάρχουν πολλά είδη σιωπής. Η αμήχανη σιωπή, η αδιάφορη σιωπή, εκείνη που δεν αξίζει να χαλάσεις ακόμα και για την πιο «ακριβή» λέξη, εκείνη που απλά δεν έχεις κάτι να πεις, αλλά κι εκείνη που έχεις τόσα να πεις μα […]

Πρωτοσέλιδο
Η ψυχολογία των emoji
Η ψυχολογία των emoji

Η χρήση των emoji γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη στις ηλεκτρονικές πλατφόρμες επικοινωνίας μέσω των γραπτών μηνυμάτων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αν και τα emoji θεωρούνται συχνά ως κομμάτι διασκέδασης και δημιουργούν ένα ανάλαφρο ύφος στο διαδικτυακό λόγο, τα στοιχεία δείχνουν ότι ίσως ήρθε ο καιρός να αρχίσουμε να τα παίρνουμε σοβαρά. Πιο συγκεκριμένα, αποδεικνύεται […]

Αψυχολόγητα
καρδιά
Φτωχή καρδιά, γεμάτο πορτοφόλι!

Ακούσατε, ακούσατε! Η εποχή μας δε σηκώνει συναισθηματισμούς, απαιτεί σκληρότητα, αδιαφορία και αναισθησία. Όσο για την καρδιά, ούτε λόγος! Θες να πετύχεις; Ξέρεις, έτσι όπως στο πλασάρουν σήμερα, η επιτυχία λέει και η ολοκλήρωση, ισούνται με χρήματα. Ξέρεις, εκείνα τα χαρτάκια, με τους διάφορους χρωματισμούς, κάθε χρώμα και άλλη αξία! Μετρούν και τη δική σου […]

Ψυχολογία
ιππόκαμπος
Ο ρόλος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο

Ο ιππόκαμπος είναι μια μικρή καμπυλωτή εγκεφαλική δομή που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκέφαλου. Πιο συγκεκριμένα, ο ιππόκαμπος συμμετέχει στον σχηματισμό νέων αναμνήσεων και σχετίζεται με την μάθηση και τα συναισθήματα. Επειδή ο εγκέφαλος είναι μεταγενέστερος και συμμετρικός, υπάρχουν δυο ιππόκαμποι. Βρίσκονται περίπου πάνω από κάθε αυτί και μιάμιση ίντσα μέσα στο κεφάλι. […]

Ψυχολογία
αλεξιθυμία
Αλεξιθυμία: μια διαφορετική ασθένεια

Το 1973, ο ψυχίατρος Πέτρος Σιφναίος δίνει τη δυνατότητα στο ευρύ κοινό να έρθει για πρώτη φορά σε επαφή με τον, μη καταγεγραμμένο ακόμα, όρο της αλεξιθυμίας, έναν όρο που συνδέεται άρρηκτα τόσο με τα ψυχοσωματικά προβλήματα όσο και με την αδυναμία καταγραφής συναισθημάτων γενικότερα. Πρόκειται για μια πάθηση που παρασιτεί στους οργανισμούς αρκετών ατόμων, […]

Ψυχολογία
τα οφέλη της μετάνοιας
Τα οφέλη της μετάνοιας

Μπορείτε να βελτιώσετε τον τρόπο με τον οποίο παίρνετε αποφάσεις για να αποφύγετε μελλοντικά σφάλματα που θα μετανιώσετε. «Δεν μπορούμε πάντα να ελέγξουμε τα αποτελέσματα των αποφάσεών μας, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε την διαδικασία λήψης αποφάσεων» αναφέρει Amy Summerville, καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Συνέχισε λέγοντας, «Δώστε έμφαση στις επιλογές σας, χωρίς να τις […]

Αψυχολόγητα
Μου έμαθες πως κάποιοι είναι φτιαγμένοι για το λίγο

Δεν σε κατηγορώ για τα πολλά που δεν μπόρεσες να δώσεις. Αλλά για τα λίγα που μπορούσες και δεν έδωσες…  Είναι το μόνο που μπορώ να σου προσάψω. Κάποιοι άνθρωποι θέλουν τα πάντα. Εγώ δεν ήθελα τίποτα πάρα μόνο ένα χαμόγελο σου. Και ούτε αυτό το λίγο δεν μπορούσες να μου δώσεις. Υπήρξαν τόσες νύχτες […]

Ψυχολογία
αναγνώριση συναισθημάτων
Αν θες να καταλάβεις, άκου

Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν πώς αισθάνονται τα άτομα που έχουν γύρω τους. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Ψυχολόγων, για να το πετύχει αυτό κάποιος θα πρέπει να κλείσει τα μάτια και να χρησιμοποιήσει τα αυτιά του. Οι άνθρωποι τείνουν να διαβάζουν τα συναισθήματα των άλλων με μεγαλύτερη ακρίβεια όταν ακούνε […]

Αψυχολόγητα
Ακόμα με πονούν τα μηνύματα σου

330 ημέρες και κάτι ψιλά… Τόσο καιρό έχω να σε δω, μα απόψε μου έστειλες κάτι ξανά… Η σιωπή μηνών έσπασε, και ήταν απλά με  ένα κενό μήνυμα. Απάντησα, με ρώτησες πως είμαι, και στο τέλος καταλήξαμε να μου λες να σε ξεχάσω… Πώς; Πώς να σε ξεχάσω όταν βρίσκεσαι στην κάθε στιγμή μου, όταν η […]

Αψυχολόγητα
Γιατί άραγε ευχόμαστε ;

Γιατί άραγε ευχόμαστε; Και όταν σου ευχόμουν, δεν σου ευχόμουν ή ευχόμουν σε μένα ; Τι είναι η ευχή ; Ρητορικό το ερώτημα όπως όλα. Εξαρτάται από αυτόν ή  αυτή  που την εκφράζει, από τον παραλήπτη από την σχέση μεταξύ τους, αλλά κυρίως από το αν υπάρχει κάποιος, ο όποιος τύπος σύνδεσης μεταξύ τους. Ευχή […]

Αψυχολόγητα
Μην προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι με ξεπέρασες

Βρήκες για ακόμα μια φορά μια φθηνή δικαιολογία για να με προσεγγίσεις. Τάχα μου να με ευχαριστήσεις για όλα αυτά που σου έδωσα. Και ότι αν με δεις στο δρόμο να ξέρω πως θα με χαιρετήσεις. Και όλα αυτά μέσα από ένα στεγνό μήνυμα. Αφού μου τόνισες 5-6 φορές ότι έχεις προχωρήσει τη ζωή σου […]

Αψυχολόγητα
Η προδοσία από φίλο είναι δυο φορές προδοσία

Η προδοσία είναι ένα εξαιρετικά άσχημο και δύσκολο συναίσθημα. Είναι από εκείνα τα συναισθήματα που μπορούν με τον ερχομό τους να φέρουν και άλλα μαζί, όπως, για παράδειγμα, την στεναχώρια, το θυμό, την απογοήτευση… Και όταν πρόκειται για προδοσία από φίλο, τότε η κατάσταση ξεφεύγει και βαδίζει προς το απροσδόκητο, το αιφνίδιο- αυτό που δεν […]

Αψυχολόγητα
Μην αφήνεις τον άνθρωπό σου χωρίς καληνύχτα

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόση μαγεία κρύβει μια λέξη; Και αν αναρωτιέσαι σε ποια λέξη αναφέρομαι θα σου πω πως πρόκειται για την «καληνύχτα». Όποιο κι αν είναι το πρόβλημά σου, όσο κι αν σε πνίγει, ένα μόνο φρόντισε αν νοιάζεσαι τον άλλον, να μην τον αφήνεις ποτέ  χωρίς «καληνύχτα». Αυτή η λέξη έχει την δύναμη […]

Σώμα & Υγεία
ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ: ΟΤΑΝ Η ΨΥΧΗ ΠΟΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΣΙΩΠΑ

  Άγχος, θλίψη, ντροπή, ενοχή’..αυτά είναι κάποια από τα αρνητικά συναισθήματα που κατακλύζουν το σύγ χρονο άνθρωπο καθημερινά. Τι γίνεται όμως όταν η ψυχολογία μας επηρεάζει την υγεία μας; Ο όρος «ψυχοσωματικά» χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε τα σωματικά συμπτώματα, τα οποία δεν οφείλονται σε οργανική ή παθολογική αιτία, ωστόσο η ένταση και ο τρόπος που […]

Αψυχολόγητα
Θα έρθει η στιγμή που θα βρεις το άλλο σου μισό

  Έχει χιλιοειπωθεί, σε ιστορίες, σε στίχους τραγουδιών, σε πεζά και ποιήματα. Είναι ανελέητα κυρίαρχος. Είναι ανελέητα ανελέητος. Δε διακρίνει παρά δύο είδη, τον εραστή και τον ερώμενο. Αυτόν που έγραψε τους στίχους για εκείνον που του ανήκουν. Ο Πλάτωνας είπε, ήμαστε τερατάκια κάποτε με τέσσερα πόδια και τέσσερα χέρια, μας φοβήθηκαν οι θεοί, μας […]

Αψυχολόγητα
Όλα πονάνε το Σάββατο περισσότερο

Σε γνώρισα ένα απόγευμα του φθινοπώρου και δώσαμε το πρώτο μας φιλί κάτω από τα κιτρινισμένα φύλλα ενός δέντρου. Ήταν Σάββατο. Πρώτη φορά, μου είπες σ’αγαπάω, ένα καλοκαιρινό πρωινό. Ήταν Σάββατο. Σε έχασα ένα χειμωνιάτικο πρωί, με τον αέρα να χτυπάει το τζάμι και την καρδιά μου να πονάει όσο ποτέ. Ήταν Σάββατο. Όσα καλά […]

Αψυχολόγητα
Η ήχος της βροχής συνοδεύεται από αναμνήσεις

 Αν βρίσκεσαι κάπου και  μπορείς να μυρίσεις το χώμα μετά τη βροχή είσαι ανάμεσα στους τυχερούς. Αν σου αρέσει κιόλας η μυρωδιά του βρεγμένου χώματος μετά το καλοκαίρι και ο ήχος της βροχής μπορείς να συνεχίσεις να διαβάζεις τις επόμενες γραμμές. Δεν ήμουν ποτέ λάτρης του φθινοπώρου και του χειμώνα. Το ξέρεις όμως το ρητό ποτέ […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG