Η χρήση των emoji γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη στις ηλεκτρονικές πλατφόρμες επικοινωνίας μέσω των γραπτών μηνυμάτων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αν και τα emoji θεωρούνται συχνά ως κομμάτι διασκέδασης και δημιουργούν ένα ανάλαφρο ύφος στο διαδικτυακό λόγο, τα στοιχεία δείχνουν ότι ίσως ήρθε ο καιρός να αρχίσουμε να τα παίρνουμε σοβαρά. Πιο συγκεκριμένα, αποδεικνύεται […]
Ακούσατε, ακούσατε! Η εποχή μας δε σηκώνει συναισθηματισμούς, απαιτεί σκληρότητα, αδιαφορία και αναισθησία. Όσο για την καρδιά, ούτε λόγος! Θες να πετύχεις; Ξέρεις, έτσι όπως στο πλασάρουν σήμερα, η επιτυχία λέει και η ολοκλήρωση, ισούνται με χρήματα. Ξέρεις, εκείνα τα χαρτάκια, με τους διάφορους χρωματισμούς, κάθε χρώμα και άλλη αξία! Μετρούν και τη δική σου […]
Ο ιππόκαμπος είναι μια μικρή καμπυλωτή εγκεφαλική δομή που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκέφαλου. Πιο συγκεκριμένα, ο ιππόκαμπος συμμετέχει στον σχηματισμό νέων αναμνήσεων και σχετίζεται με την μάθηση και τα συναισθήματα. Επειδή ο εγκέφαλος είναι μεταγενέστερος και συμμετρικός, υπάρχουν δυο ιππόκαμποι. Βρίσκονται περίπου πάνω από κάθε αυτί και μιάμιση ίντσα μέσα στο κεφάλι. […]
Το 1973, ο ψυχίατρος Πέτρος Σιφναίος δίνει τη δυνατότητα στο ευρύ κοινό να έρθει για πρώτη φορά σε επαφή με τον, μη καταγεγραμμένο ακόμα, όρο της αλεξιθυμίας, έναν όρο που συνδέεται άρρηκτα τόσο με τα ψυχοσωματικά προβλήματα όσο και με την αδυναμία καταγραφής συναισθημάτων γενικότερα. Πρόκειται για μια πάθηση που παρασιτεί στους οργανισμούς αρκετών ατόμων, […]
Μπορείτε να βελτιώσετε τον τρόπο με τον οποίο παίρνετε αποφάσεις για να αποφύγετε μελλοντικά σφάλματα που θα μετανιώσετε. «Δεν μπορούμε πάντα να ελέγξουμε τα αποτελέσματα των αποφάσεών μας, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε την διαδικασία λήψης αποφάσεων» αναφέρει Amy Summerville, καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Συνέχισε λέγοντας, «Δώστε έμφαση στις επιλογές σας, χωρίς να τις […]
Δεν σε κατηγορώ για τα πολλά που δεν μπόρεσες να δώσεις. Αλλά για τα λίγα που μπορούσες και δεν έδωσες… Είναι το μόνο που μπορώ να σου προσάψω. Κάποιοι άνθρωποι θέλουν τα πάντα. Εγώ δεν ήθελα τίποτα πάρα μόνο ένα χαμόγελο σου. Και ούτε αυτό το λίγο δεν μπορούσες να μου δώσεις. Υπήρξαν τόσες νύχτες […]
Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν πώς αισθάνονται τα άτομα που έχουν γύρω τους. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Ψυχολόγων, για να το πετύχει αυτό κάποιος θα πρέπει να κλείσει τα μάτια και να χρησιμοποιήσει τα αυτιά του. Οι άνθρωποι τείνουν να διαβάζουν τα συναισθήματα των άλλων με μεγαλύτερη ακρίβεια όταν ακούνε […]
330 ημέρες και κάτι ψιλά… Τόσο καιρό έχω να σε δω, μα απόψε μου έστειλες κάτι ξανά… Η σιωπή μηνών έσπασε, και ήταν απλά με ένα κενό μήνυμα. Απάντησα, με ρώτησες πως είμαι, και στο τέλος καταλήξαμε να μου λες να σε ξεχάσω… Πώς; Πώς να σε ξεχάσω όταν βρίσκεσαι στην κάθε στιγμή μου, όταν η […]
Γιατί άραγε ευχόμαστε; Και όταν σου ευχόμουν, δεν σου ευχόμουν ή ευχόμουν σε μένα ; Τι είναι η ευχή ; Ρητορικό το ερώτημα όπως όλα. Εξαρτάται από αυτόν ή αυτή που την εκφράζει, από τον παραλήπτη από την σχέση μεταξύ τους, αλλά κυρίως από το αν υπάρχει κάποιος, ο όποιος τύπος σύνδεσης μεταξύ τους. Ευχή […]
Βρήκες για ακόμα μια φορά μια φθηνή δικαιολογία για να με προσεγγίσεις. Τάχα μου να με ευχαριστήσεις για όλα αυτά που σου έδωσα. Και ότι αν με δεις στο δρόμο να ξέρω πως θα με χαιρετήσεις. Και όλα αυτά μέσα από ένα στεγνό μήνυμα. Αφού μου τόνισες 5-6 φορές ότι έχεις προχωρήσει τη ζωή σου […]
Η προδοσία είναι ένα εξαιρετικά άσχημο και δύσκολο συναίσθημα. Είναι από εκείνα τα συναισθήματα που μπορούν με τον ερχομό τους να φέρουν και άλλα μαζί, όπως, για παράδειγμα, την στεναχώρια, το θυμό, την απογοήτευση… Και όταν πρόκειται για προδοσία από φίλο, τότε η κατάσταση ξεφεύγει και βαδίζει προς το απροσδόκητο, το αιφνίδιο- αυτό που δεν […]
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόση μαγεία κρύβει μια λέξη; Και αν αναρωτιέσαι σε ποια λέξη αναφέρομαι θα σου πω πως πρόκειται για την «καληνύχτα». Όποιο κι αν είναι το πρόβλημά σου, όσο κι αν σε πνίγει, ένα μόνο φρόντισε αν νοιάζεσαι τον άλλον, να μην τον αφήνεις ποτέ χωρίς «καληνύχτα». Αυτή η λέξη έχει την δύναμη […]
Άγχος, θλίψη, ντροπή, ενοχή’..αυτά είναι κάποια από τα αρνητικά συναισθήματα που κατακλύζουν το σύγ χρονο άνθρωπο καθημερινά. Τι γίνεται όμως όταν η ψυχολογία μας επηρεάζει την υγεία μας; Ο όρος «ψυχοσωματικά» χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε τα σωματικά συμπτώματα, τα οποία δεν οφείλονται σε οργανική ή παθολογική αιτία, ωστόσο η ένταση και ο τρόπος που […]
Έχει χιλιοειπωθεί, σε ιστορίες, σε στίχους τραγουδιών, σε πεζά και ποιήματα. Είναι ανελέητα κυρίαρχος. Είναι ανελέητα ανελέητος. Δε διακρίνει παρά δύο είδη, τον εραστή και τον ερώμενο. Αυτόν που έγραψε τους στίχους για εκείνον που του ανήκουν. Ο Πλάτωνας είπε, ήμαστε τερατάκια κάποτε με τέσσερα πόδια και τέσσερα χέρια, μας φοβήθηκαν οι θεοί, μας […]
Σε γνώρισα ένα απόγευμα του φθινοπώρου και δώσαμε το πρώτο μας φιλί κάτω από τα κιτρινισμένα φύλλα ενός δέντρου. Ήταν Σάββατο. Πρώτη φορά, μου είπες σ’αγαπάω, ένα καλοκαιρινό πρωινό. Ήταν Σάββατο. Σε έχασα ένα χειμωνιάτικο πρωί, με τον αέρα να χτυπάει το τζάμι και την καρδιά μου να πονάει όσο ποτέ. Ήταν Σάββατο. Όσα καλά […]
Αν βρίσκεσαι κάπου και μπορείς να μυρίσεις το χώμα μετά τη βροχή είσαι ανάμεσα στους τυχερούς. Αν σου αρέσει κιόλας η μυρωδιά του βρεγμένου χώματος μετά το καλοκαίρι και ο ήχος της βροχής μπορείς να συνεχίσεις να διαβάζεις τις επόμενες γραμμές. Δεν ήμουν ποτέ λάτρης του φθινοπώρου και του χειμώνα. Το ξέρεις όμως το ρητό ποτέ […]
Το ένα ποτό, γίνεται δεύτερο και μετά από αυτό, έρχεται το τρίτο. Έχεις πιει, έχεις χάσει το μέτρημα. Πίνεις για να ξεχάσεις, με την δικαιολογία, πως πίνεις για να περάσεις καλά. Ξέχασες πως η καρδιά δε μεθά! Πέρασε η ώρα, έχασες τον αριθμό των ποτών σου. Το μόνο νούμερο που θυμάσαι, είναι αυτό του τηλεφώνου […]
Είχα μάθει να ζωγραφίζω χωρίς τα δικά σου χρώματα, είχω συνηθίσει να περπατάω χωρίς εσένα δίπλα μου, να ονειρεύομαι χωρίς την αύρα σου και να πορεύομαι χωρίς τη μορφή σου, χωρίς το καταφύγιο σου. Είχα ζήσει τα πάντα με εσένα μείον. Τα παιχνίδια, τις χαρές, τις λύπες, τις απογοητεύσεις, τις τρέλες και τα ταξίδια πλην εσένα […]
Πρόσφατα θυμήθηκα ένα γνωμικό του Jackson Brown στο οποίο έλεγε πως κάθε άνθρωπος που συναντάς κάτι φοβάται, κάτι αγαπά και κάτι έχει χάσει. Αν το σκεφτείς αυτό θα έπρεπε να φέρνουμε στο νου κάθε φορά που γκρινιάξαμε για εκείνον που μας πλήγωσε, μας αγάπησε και μας θύμωσε. Ξεχνάμε πως στη ζωή του ο καθένας κάτι […]
Στην Χ, που γνωριστήκαμε τυχαία και έγινε όλη μου η ζωή κι η τροφή για σκέψη… Με τον όρο “ώρα μηδέν” χαρακτηρίζουμε μία στιγμή που ένα συνταρακτικό γεγονός αλλάζει τα πάντα σε μία ζωή… Κάπως έτσι είναι ο κεραυνοβόλος έρωτας: Πολλές φορές αποτελεί την κρίσιμη καμπή στη ζωή ενός ανθρώπου… Ο κεραυνοβόλος έρωτας αποδεικνύει περίτρανα τη […]
Μετά από ατέλειωτες συζητήσεις, έντονους καβγάδες, ή κάποιο μεγάλο λάθος του ενός, αποφασίζετε να χωρίσετε. Εσύ; χάλια. Πέφτεις σε κατάθλιψη, και δεν θέλεις τίποτα και κανέναν. Σιγά σιγά όμως, κάποιες σκέψεις αρχίζουν και ωριμάζουν στο μυαλό σου, βλέπεις τα πράγματα διαφορετικά. Μήπως είναι καλύτερα έτσι; Όταν χωρίζεις, θυμάσαι κάθε τι όμορφο που σας συνέδεε. […]
Διάβαζα τις προάλλες ένα άρθρο, σχετικό με την αρνητική επίδραση των social media στην αυτοεκτίμηση των χρηστών τους. Εκείνη τη στιγμή δεν έδωσα σημασία-τα επιχειρήματα του κειμένου ήταν μάλλον κοινότυπα, πράγματα που όλοι σκεφτόμαστε κατά καιρούς αλλά λίγοι μπαίνουν στον κόπο να γράψουν. Ήπια άλλη μια γουλιά καφέ και συνέχισα να σκρολλάρω-που αλλού;- στο facebook. […]
Αγαπώ θα πει γινόμαστε ένα. Ένα ακόμα βράδυ που σε βασανίζει η αϋπνία. Ένα ακόμα βράδυ που στέκεσαι πάνω από το τηλέφωνο σου με την ανάσα κομμένη μήπως χτυπήσει και όταν χτυπάει αλλά δεν είναι εκείνος…Μια μικρή απογοήτευση δίνει ένα ακαθόριστο σχήμα στην έκφραση του προσώπου σου. Δεν πειράζει, λες. Το ραδιόφωνο σου κάνει για […]
Από μικρό παιδί άκουγες για την αγάπη, τα συναισθήματα, την ευτυχία του να μοιράζεσαι. Όσο πέρναγε ο καιρός έβλεπες παρέες να σμίγουν μεταξύ τους, να δημιουργούν φιλίες, ερωτικές σχέσεις που αργότερα μπορεί να εξελίσσονταν σε πραγματική αγάπη, στοργή και οικογένεια. Όχι ότι εσύ δεν έμπλεξες σε όλα αυτά. Είχες παρέες και ίσως κάποια άτομα τα […]
