Έρευνα
Weightless - Pogo
Έρευνα

Weightless: Διώξτε το άγχος ακούγοντας μόνο ένα τραγούδι

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι γοργοί και βάναυσοι. Το άγχος μας κυριεύει και αυτό φαίνεται να αυξάνεται όλο και περισσότερο χρόνο με τον χρόνο και ειδικά φέτος. Η διαχείριση του άγχους είναι σημαντική, καθώς  μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην ψυχική όσο και σωματική υγεία μας. Ο διαλογισμός, η άσκηση και ο σωστός ύπνος […]

Άσκηση
Άσκηση

Βάλε την γιόγκα στην ζωή σου

Η γιόγκα δεν είναι μόνο για αθλητές, διάσημους τραγουδιστές ή τοπ μόντελ. Είναι για όλους: νέους και ηλικιωμένους, άντρες και γυναίκες, υγιείς και ασθενείς. Είναι μία μορφή άσκησης η οποία μπορεί να προσαρμοστεί στις ατομικές σας ανάγκες, ανεξαρτήτως συνθηκών. Παρακάτω θα δούμε τι οφέλη έχει η γιόγκα στο σώμα και το πνεύμα μας. Ακόμα και […]

Podcasts
Podcasts

Κοιμηθείτε με τον σκύλο σας…προσθέτει χρόνια

Όλοι μας πριν αποκτήσουμε το αγαπημένο μας τετράποδο κατοικίδιο, στο άκουσμα και μόνο ότι κάποιος γνωστός ή φίλος είχε μέσα στο σπίτι τον σκύλο του και μάλιστα κοιμόταν στο ίδιο κρεβάτι, μας έπιανε ανατριχίλα. Όλα αυτά μέχρι τη στιγμή που αποκτήσαμε το δικό μας “φύλακα”, με αποτέλεσμα οι αγκαλιές να είναι σαν καθημερινή και απαραίτητη […]

Gaming
Gaming

Έρευνα αποκαλύπτει: Pokemon Go,Stress Go!

Από το 2016 μέχρι σήμερα το Pokemon Go έχει εξαπλωθεί σαν μανία. Πρόκειται για μια εφαρμογή στο κινητό του χρήστη, η οποία στοχεύει στην αναζήτηση,συλλογή και εκπαίδευση Pokemon. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί την τοποθεσία του χρήστη η οποία καθορίζει και το ποια πόκεμον υπάρχουν-εάν υπάρχουν στην περιοχή. Έτσι ο χρήστης κινείται στον πραγματικό κόσμο και με […]