Σεπτεμβριος 2018
” Η συγχώρεση διαλύει το μίσος μέσα μας και μας ελευθερώνει από ένα προβληματικό παρελθόν”, Christopher Peterson. Η συγχώρεση βοηθάει τη σωματική και την ψυχική μας υγεία, καθώς και τη διαμόρφωση ενός πιο ευτυχισμένου τρόπου ζωής. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι, προχωρώντας στα στάδια της συγχώρεσης, βιώνουμε χαμηλότερο στρες, λιγότερη ένταση, λιγότερη θλίψη, λιγότερο άγχος και […]
καθημερινή ζωή έχει και τα πάνω της και τα κάτω της. Τις καλές στιγμές και τις κακές. Η απώλεια υπάρχει σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας. Στον οικογενειακό κύκλο, στο φιλικό και στο ευρύτερο περιβάλλον. Παντού. Γιατί έτσι είναι η ζωή. Πώς βιώνει το άτομο την απώλεια; Η απώλεια ενός συγγενικού ή φιλικού προσώπου […]
Όλοι μας έχουμε βρεθεί στη θέση αναζήτησης μιας απάντησης σε ένα ερώτημα, μιας λύσης σε ένα πρόβλημα, που όμως, παρ’ όλη την προσπάθεια, δεν μπορούμε να εντοπίσουμε. Ίσως ένα κλασικό παράδειγμα εδώ είναι οι εξετάσεις σε κάποιο γνωστικό αντικείμενο. Πόσοι όμως από εμάς έχει τύχει να βρούμε την απάντηση, τυχαία, την επόμενη ημέρα, ενώ εκτελούμε […]
Πώς αντιμετωπίζουμε ως ενήλικες την αρρώστια, την απώλεια, τον θάνατο; Συνήθως με φόβο, ενδεχόμενο τρόμο ή αποφυγή της πραγματικότητας.Όταν όμως έχουμε να αντιμετωπίσουμε την ανακοίνωση ενός τόσο θλιβερού γεγονότος σε ένα παιδί, η κατάσταση γίνεται ακόμη δυσκολότερη. Κι αυτό επειδή οι ίδιοι ως ενήλικες δεν έχουμε μάθει να επικοινωνούμε αποτελεσματικά τα συναισθήματά μας, δεν έχουμε ξεκαθαρίσει τα […]
