Προτάσεις

Browse Tag

ψυχολογία

ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης

Οι γιορτές: Τι πραγματικά χρειαζόμαστε κατά τη διάρκειά τους;

Καθρέφτη καθρεφτάκη μου… Πες μου τι χρειάζομαι πραγματικά στις γιορτές Οι γιορτές είναι το επιδόρπιο μέσα σε ένα -πολύ συχνά- ξινόπικρο μενού. Υποχρεώσεις, δουλειές, ρουτίνα. Απαραίτητες πτυχές της καθημερινότητάς μας,…
····

Ψυχολογία της μοναξιάς στην ψηφιακή εποχή

Ζούμε στην πιο συνδεδεμένη εποχή της ιστορίας. Με ένα άγγιγμα επικοινωνούμε με οποιονδήποτε, οπουδήποτε. Κι όμως, ποτέ άλλοτε δεν ένιωσαν τόσοι άνθρωποι τόσο μόνοι. Η τεχνολογία υπόσχεται εγγύτητα, αλλά συχνά…
Σκλήρυνση κατά πλάκας
·

Σκλήρυνση κατά πλάκας και ψυχική ανθεκτικότητα

Σκλήρυνση κατά πλάκας: η Μέδουσα που (δεν) μαρμαρώνει όλα τα βλέμματα Κάθε μέρα γινόμαστε παραλήπτες πληροφοριών και ειδήσεων. Κάποια μας επηρεάζουν με ποικίλους τρόπους. Άλλα περνάνε σχεδόν απαρατήρητα και…
··

ΛΟΑΤΚΙ+ Γονεϊκότητα: Ψυχολογικές προκλήσεις και ανθεκτικότητα στην Ελλάδα του σήμερα

Η οικογένεια δεν είναι πια ένα ενιαίο και αμετάβλητο σχήμα, αλλά ένας ζωντανός θεσμός που εξελίσσεται συνεχώς. Τα τελευταία χρόνια, οι κοινωνικές αλλαγές, οι τεχνολογικές εξελίξεις και η αναγνώριση δικαιωμάτων…
··

Αυτοκτονία & Μη Αυτοκτονικός Αυτοτραυματισμός (NSSI): Αιτίες, κίνδυνοι, πρόληψη, θεραπεία και υπεύθυνη κάλυψη

Τι είναι – Πόσοι – Γιατί Η αυτοκτονία και NSSI δεν είναι σπάνια ούτε μονοδιάστατα φαινόμενα. Επηρεάζουν χιλιάδες ανθρώπους και οικογένειες, με ψυχολογικές, βιολογικές και κοινωνικές ρίζες. Στο άρθρο αυτό…
·

Κολυμβητήριο και ψυχολογία…όταν το νερό βοηθάει την ψυχή…

Η ψυχολογία μας επηρεάζεται άμεσα… Το σώμα ελαφραίνει, το άγχος χαμηλώνει και οι σκέψεις μπαίνουν σε μια σειρά. Κάθε διαδρομή μοιάζει με μικρή νίκη απέναντι στην καθημερινότητα. Δεν έχει σημασία…

Οι άλλοι ως καθρέπτες

Η ζωή μοιάζει με διάδρομο γεμάτο καθρέφτες. Σε κάποιους αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας καθαρά, σαν να στεκόμαστε μπροστά σε κρύσταλλο που αντανακλά κάθε λεπτομέρεια. Σε άλλους χανόμαστε σε παραμορφώσεις, σαν…
ΔΕΠΥ και διατροφή
··

ΔΕΠΥ και διατροφή: Τι ξέρουμε, τι ερευνούμε, πού στοχεύουμε;

Η “πολυχρωμία” της ΔΕΠΥ: Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, γνωστή και ως ΔΕΠΥ, έχει λάβει αρκετή αναγνωρισιμότητα, με τη συμπτωματολογία της να είναι εμφανή σε πολλές πτυχές της ζωής…
·

Διαταραχές προσωπικότητας: Πώς επηρεάζουν τις σχέσεις και την καθημερινή ζωή

Οι διαταραχές προσωπικότητας αποτελούν ένα από τα πιο σύνθετα και συχνά παρεξηγημένα πεδία της κλινικής ψυχολογίας. Σύμφωνα με το DSM-5 (American Psychiatric Association, 2013), πρόκειται για διαρκή μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων…
···

Ανηδονία και Δυσθυμία: Όταν η χαρά χάνεται σιωπηλά

Όταν η χαρά «χάνεται» σιωπηλά Η ανηδονία και η δυσθυμία αποτελούν δύο στενά συνδεδεμένες έννοιες στην ψυχοπαθολογία, οι οποίες περιγράφουν διαταραχές της συναισθηματικής εμπειρίας και της διάθεσης. Η ανηδονία αναφέρεται…

Η μάσκα της εργασιομανίας

Ξυπνάς πριν καν ανοίξεις τα μάτια σου, κοιτάς το e-mail της δουλειάς. Το πρώτο βλέμμα σου πέφτει στην οθόνη, όχι στο παράθυρο. Στο μυαλό τρέχει μια ατέλειωτη λίστα με εκκρεμότητες.…
··

Η κατάθλιψη στον 21ο αιώνα: Αιτίες, συμπτώματα και σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις

Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ψυχικές διαταραχές της εποχής μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO, 2021), περισσότερα από 280 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με καταθλιπτικά συμπτώματα.…
εκπαίδευση, μάσκες
·

Θέατρο και θεραπεία πάνε μαζί…

 Το θεατρικό παιχνίδι δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα για όσους αγαπούν τη σκηνή. Είναι ένας ζωντανός τρόπος έκφρασης που συνδυάζει θέατρο, αυτοσχεδιασμό και παιχνίδι, προσφέροντας χαρά αλλά και ουσιαστικά οφέλη…
···

Σεξουαλική έλξη χωρίς συναίσθημα: Τι λέει η ψυχολογία

Η έντονη ερωτική/σεξουαλική επιθυμία και συνεύρεση χωρίς ουσιαστική συναισθηματική σύνδεση περιγράφεται συχνά ως περιστασιακό σεξ ή σχέση χωρίς δέσμευση. Στη βιβλιογραφία αναφέρεται με όρους όπως casual sexual relationships and experiences…
Η συνταγή κατά του άγχους
··

Η συνταγή κατά του άγχους: Ένα βοήθημα για την καθημερινότητα

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται εξαιτίας του άγχους. Το “Η συνταγή κατά του άγχους”, της Elissa Epel περιέχει χρήσιμες πληροφορίες οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα…
1 2 3 … 10
123123123
123123123