Ετικέτα: ψυχολογία

Ψυχολογία
Φόβος ή φοβία : Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσά τους;

Όλοι στη ζωή μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με πράγματα που μας προκαλούν αποστροφή και σίγουρα έχουν μείνει ανεξίτηλα στη μνήμη μας. Όσες φορές και αν έχουμε θυμηθεί το τάδε έντομο ή, για παράδειγμα, την τάδε στιγμή που βρεθήκαμε μόνοι σε σκοτεινό χώρο, μία αίσθηση ανατριχίλας μας διαπερνά. Ο φόβος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα το […]

Ψυχολογία
Η εμπιστοσύνη και η σημασία της στη θεραπευτική σχέση

Το θέμα της ψυχοθεραπείας αποτελεί ένα μεγάλο ταμπού μέχρι και σήμερα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως το να μιλήσουν σε έναν ειδικό για αυτό που τους απασχολεί τους καθιστά “άρρωστους”. Φυσικά κάτι τέτοιο δεν ευσταθεί, καθώς αυτή η πρωτοβουλία αποτελεί μια ένδειξη κατανόησης του προβλήματος και επιθυμίας επίλυσής του. Η επιλογή αυτού του προσώπου είναι ιδιαίτερα […]

Ψυχολογία
αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές
Αυτοκαταστροφικές Συμπεριφορές: Πώς να τις νικήσεις!

  Η πιο κρυφή πλευρά της αυτοκαταστροφικής τάσης είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι -αν όχι όλοι- έχουν κάποια στιγμή στη ζωή τους τουλάχιστον ένα επεισόδιο αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς. Από τις εξαρτήσεις, τον αυτοτραυματισμό, μέχρι και την απόπειρα αυτοκτονίας. Όλα αυτά είναι τρόποι ανάκτησης του χαμένου έλεγχου στη ζωή. Ίσως να μοιάζουν γνώριμες αυτές οι […]

Πρωτοσέλιδο
Ναρκισσισμός και social media: επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

Πριν από μερικά χρόνια, η εμφάνιση και τεράστια επιτυχία του Facebook είχε προκαλέσει μεγάλη αναταραχή στην παγκόσμια κοινότητα. Ειδικοί στον τομέα της τεχνολογίας αλλά και γιατροί έσπευσαν να εξηγήσουν το φαινόμενο και πιο συγκεκριμένα τις συνέπειες της εκτεταμένης χρήσης των social media από τους νέους. Μέσα σε μία φρενίτιδα έκφρασης διαφόρων απόψεων, κανείς δε θα […]

Ψυχολογία
Θυμός: Τρόποι αντιμετώπισης

«Ο θυμός κάνει τη ζωή σας καλύτερη ή χειρότερη;» ρωτάει ο Raymond Chip Tafrate, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία του θυμού. Ο θυμός δεν είναι εγγενώς κακός αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να φερθείτε ανεξέλεγκτα. Η έκφραση θυμού συνδέεται με αυξημένους κίνδυνους για την υγεία συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου, των καρδιακών παθήσεων, του […]

Ψυχολογία
Πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Ο όρος “εικόνα του σώματος” είναι μια πολυδιάστατη έννοια. Σχετίζεται με την αντίληψη, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα που αφορούν την εμφάνισή μας και αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του ατόμου (Freud, 1927). Πλήθος ερευνών φανερώνουν ότι η πλειονότητα του πληθυσμού έχει αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την εικόνα του […]

Ψυχολογία
10 μύθοι για την ψυχολογία που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις (Β’ μέρος)

Στο προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε 5 από τους 10 πιο διαδεδομένους μύθους στον κλάδο της ψυχολογίας. Ήρθε η ώρα να εξηγήσουμε και τους υπολοίπους μύθους που συνεχίζουν να υπάρχουν στον χώρο αυτό. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι κάθε μύθος επηρεάζει αρνητικά την κριτική σκέψη των ανθρώπων και οδηγεί στη δημιουργία λανθασμένων απόψεων. 6) Η όραση εξαρτάται […]

Συνεντεύξεις
Νίκη Ορφανουδάκη
Νίκη Ορφανουδάκη: “Το Assertiveness Training & Coaching μεταμορφώνει τη σχέση του ατόμου με τον ίδιο του τον εαυτό”

Η Life Coach και συν-ιδρύτρια του κέντρου δια βίου μάθησης «Harmony and Creativity», Νίκη Ορφανουδάκη, υλοποιεί σε λίγες μέρες, για δεύτερη φορά στην Ελλάδα, το πρόγραμμα Assertiveness Training, που σκοπό έχει να αναδείξει αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς και να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να τον υιοθετήσουν στη ζωή τους. Το Assertiveness Training & Coaching είναι μία […]

Πρωτοσέλιδο
3+1 λάθη των γονέων κατά την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων

Δεν είναι άδικη η κατάταξη του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος ως ένα από τα πιο απαιτητικά και αυστηρά δομημένα συστήματα. Πολλοί θεωρούν μάλιστα πως είναι βασισμένο αποκλειστικά στην επιτυχία των μαθητών στις πανελλαδικές εξετάσεις και τελικά στην εισαγωγή τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Το άγχος των μαθητών για να επιτύχουν γιγαντώνεται, ο πανικός των γονιών επίσης, καθώς […]

Πρωτοσέλιδο
10 μύθοι για την ψυχολογία που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις (Α’ μέρος)

Ως ένα βαθμό, όλοι μας είμαστε ερασιτέχνες ψυχολόγοι: 1) Ζώντας αποκτάμε εμπειρία στο να είμαστε άνθρωποι 2) Έχουμε ξοδέψει πολύ χρόνο να παρατηρούμε τον τρόπο που συμπεριφέρονται οι άλλοι και εμείς σε διαφορετικές καταστάσεις. Αυτά τα χαρακτηριστικά δημιουργούν την «εκλαϊκευμένη ψυχολογία» που κάποιες φορές δε λαμβάνει υπόψη τα ευρήματα της επιστημονικής ψυχολογίας. Ωστόσο, αυτό δε […]

Ψυχολογία
Ψυχοσωματικές ασθένειες: Πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει τη σωματική;

Τι είναι οι ψυχοσωματικές ασθένειες; Θα μπορούσαμε να ορίσουμε συνοπτικά τις ψυχοσωματικές ασθένειες ως την παραδοχή της έκφρασης “όλα ξεκινούν από το μυαλό”. Πιο συγκεκριμένα, όπως έχει αποδειχθεί, ύστερα από πολυετή έρευνα, ένας οργανισμός δύναται να νοσήσει λόγω ψυχολογικής ανισορροπίας, έντονων αρνητικών συναισθημάτων ή χρόνιας κατάθλιψης. Το αξιοσημείωτο (και αξιοπερίεργο) όσον αφορά αυτού του είδους […]

Πρωτοσέλιδο
ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία των νεότερων γενεών

Το ποσοστό των νέων Αμερικάνων που βιώνουν ορισμένες μορφές διαταραχών ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία δεκαετία. Αντίστοιχη αύξηση δεν υπάρχει, όμως, στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (American Psychological Association). «Οι περισσότεροι Αμερικανοί έφηβοι και νέοι ενήλικες στα τέλη του 2010, έναντι του 2000, αντιμετώπισαν έντονη ψυχολογική δυσφορία, έντονη […]

Instagram
Ζούμε σε μια εποχή “ινσταγκραμική”

Άραγε ποιος δεν έχει πειστεί να ανοίξει έναν προσωπικό λογαριασμό στο Instagram; Και αν δεν το έχει ήδη κάνει, σίγουρα ο πειρασμός δε θα αργήσει να του χτυπήσει την πόρτα. Πιστεύω -δικαιολογημένα- πως ζούμε σε μια “ινσταγκραμική”εποχή. Αλλιώς, αν ήταν βιβλίο σίγουρα θα είχε τίτλο: “Το Instagram στα καλύτερά του!” Διαφωνείς; Το Instagram είναι ένα […]

Αψυχολόγητα
Τι σημαίνει “επιτυχία” για σένα;

Κάθε επιτυχία σου δίνει μια πνοή ζωής και χαράς. Ανταμείβει τον κόπο και το χρόνο που έχεις αφιερώσει στην προπαρασκευή της. Ανταμείβει εσένα τον ίδιο για όλες τις ικανότητες, προσόντα και δυναμικές, που διαθέτεις ως προσωπικότητα. Ωστόσο, ο προσδιορισμός της “επιτυχίας” είναι διαφορετικός για τον καθένα. Τι σημαίνει “επιτυχία” για σένα; Σε γιορτές και γενέθλια, […]

Ψυχολογία
Σπάνια σύνδρομα: σύνδρομο Μπόνι και Κλάιντ

Το σύνδρομο Μπόνι και Κλάιντ είναι από τα πιο σπάνια σύνδρομα, που συναντώνται στον χώρο της ψυχιατρικής. Το σύνδρομο αυτό αναφέρεται στη σεξουαλική έλξη και τη προσκόλληση, που βιώνουν άτομα για κάποιον, ο οποίος έχει διαπράξει ή διαπράττει εγκληματικές ενέργειες. Η εγκληματική ενέργεια αναφέρεται κατά κύριο σε δολοφονίες κατά συρροή. Το σύνδρομο αυτό έγινε γνωστό, […]

Πρωτοσέλιδο
ψυχική διαταραχή
Ψυχική διαταραχή: Παράγοντες που την επηρεάζουν

Ψυχική διαταραχή ορίζεται ως η απουσία άντλησης ικανοποίησης από το λειτουργικό επίπεδο, καθώς και οι διαταραχές σε επίπεδο σκέψης, συναισθήματος, κοινωνικοποίησης και συμπεριφοράς. Στον χώρο της Κλινικής Ψυχολογίας, ερευνητές και κλινικοί ψυχολόγοι συνεχώς μελετούν τα φαινόμενα, τα οποία επηρεάζουν την εκδήλωση μίας ψυχικής διαταραχής. Σκοπός είναι να εντοπιστούν οι παράγοντες, που προβλέπουν αν ένα άτομο παρουσιάζει […]

Φιλοσοφία
Η μεγαλύτερη ξεφτίλα: Όταν τα φίδια ζουν ακέφαλα

  Πηγή: https://www.tanea.gr Η μεγαλύτερη ξεφτίλα ή ο μεγαλύτερος εξευτελισμός επί το ποιητικότερο δεν θα μπορούσε να είναι άλλος από  την προδοσία (προ + δίδωμι) αυτών που υποτίθεται ότι κάποιος, τονίζω το υποτίθεται, αγαπούσε ή πίστευε. Η ρετσινιά του προδότη είτε προσώπων είτε ιδανικών  και ιδεολογιών αποτελούσε ανέκαθεν  κοινωνικό στίγμα σε όλους τους ανθρώπινους πολιτισμούς. […]

Ψυχολογία
Τα οφέλη της συγχώρεσης
Τα οφέλη της συγχώρεσης

Συγχώρεση, ένα περίεργο πράγμα: ζεσταίνει την καρδιά και δροσίζει το χτύπημα. W.A.Ward. Συμβαίνει ενίοτε να βρεθούμε με ανθρώπους που προσπαθούσαμε να αποφύγουμε για διάφορους λόγους. Αυτούς τους ανθρώπους πρέπει, αξίζει, μπορούμε να τους συγχωρήσουμε αν θέλουμε να εξελιχτούμε. Αντίθετα με ό,τι πολλές φορές πιστεύουμε, συγχωρώ δεν σημαίνει ξεχνώ. Η συγχώρεση απαιτεί να θυμηθούμε, να ασχοληθούμε […]

Κινηματογράφος
Επηρεάζει ο κινηματογράφος την ψυχοσύνθεσή μας;

Η 7η τέχνη, ο κινηματογράφος ή όπως ονομάζουμε εμείς οι Ευρωπαίοι το σινεμά, είναι μία παράλληλη ευθεία της ψυχοσύνθεσής μας. Είναι ο χώρος που ανεξαρτήτως ηλικίας, ανεξαρτήτως ιδιοσυγκρασίας θέλει ο άνθρωπος να επισκεφτεί είτε μόνος του είτε συνοδευόμενος από παρέα. Η εισβολή του κινηματογράφου στην καθημερινότητα μας δρομολογείται από τον 19ο αιώνα περίπου και συνεχίζει μέχρι […]

Ψυχολογία
Η σκοτεινη πλευρα της αρρενωποτητας

Για πρώτη φορά στην 127 ετών ιστορία της, η αμερικανική ψυχολογική εταιρεία (APA) έχει εκδώσει οδηγούς για να βοηθήσει τους ψυχολόγους να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα θέματα των ανδρών και των αγοριών. Το συγκεκριμένο έγγραφο των 36 σελίδων περιέχει μια προειδοποίηση: «Η παραδοσιακή ιδεολογία της ανδροπρέπειας έχει αποδειχθεί ότι περιορίζει την ψυχολογική ανάπτυξη των ανδρών, τη συμπεριφορά […]

Ψυχολογία
Νέα χρονιά σημαίνει νέοι στόχοι

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, νέα και δημιουργικά ξεκινήματα! Μετά από μία περίοδο ξεκούρασης, ξεγνοιασιάς, χαλάρωσης και απολογισμού επιστρέφουμε και πάλι στην πραγματικότητα ελπίζοντας ότι η καινούρια χρονιά θα ξεκινήσει πιο θετικά και δυναμικά και ότι θα βρούμε το κίνητρο έτσι ώστε να πραγματοποιήσουμε φέτος όσα δεν προλάβαμε την προηγούμενη χρονιά. Συνήθως οι πιο κοινοί στόχοι […]

Ψυχολογία
Η εξωτερική εμφάνιση: Το πρώτο κριτήριο της κοινωνίας μας

Η εμφάνιση είναι η πρώτη επαφή του ατόμου με ένα άλλο άτομο. Η εμφάνιση είναι το πρωταρχικό στοιχείο που αλληλεπιδρά μεταξύ δύο αγνώστων, κάποιων περαστικών στο δρόμο, είναι το πρωταρχικό στοιχείο που συντάσσεται πρόχειρα αλλά άμεσα στο μυαλό ενός συνομιλητή για τον άλλο. Ωστόσο, σε ορισμένες, αλλά καθόλου σπάνιες, περιπτώσεις η εμφάνιση είναι συνάμα και […]

Ψυχολογία
Άγχος ή στρες; Από τι υποφέρουμε τελικά;

Αρκετές φορές στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούνται οι λέξεις «άγχος» και «στρες» εσφαλμένα για να δηλώσουν ακριβώς το ίδιο συναίσθημα. Στην πραγματικότητα, όμως αυτοί οι δύο όροι δεν είναι ταυτόσημοι. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στο άγχος και το στρες, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται κάθε φορά να περιγράψουν αυτό που τους συμβαίνει. […]

Βιβλίο
Ο Πόλεμος αγαπά τον Πλούτο και η Ειρήνη τα βιβλία

  ΠΗΓΗ: theshamecampaign.com Αν εξαιρέσεις τον εξ ανάγκης ρεαλιστικής αμυντικό πόλεμο, οι υπόλοιποι πόλεμοι έχουν ιμπεριαλιστικό χαρακτήρα (ιμπεριαλισμός, μία πολιτική νοοτροπία που έπνιξε τους λαούς στο αίμα προς δόξαν του Μαμωνά) και έντονα οικονομικά- κερδοσκοπικά κίνητρα. Ποιος ήταν λοιπόν ανέκαθεν ο εχθρός της ειρήνης που τόσο λαχταρά σύσσωμη η ανθρωπότητα; Ποιος τελικά δεν επιτρέπει να […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG