Social Media
Social
Social Media

Social media: Πώς επηρεάζουν την υγεία τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Like, follow, block, story, friend request, mutual. Τα social media έχουν τους δικούς τους όρους, το δικό τους κόσμο αλλά και το δικό τους αντίκτυπο στην υγεία των χρηστών. Και αν για τους περισσότερους από εμάς, η πλοήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει πλέον μια αυτοματοποιημένη κίνηση, οι συνέπειες της στη σωματική και ψυχική […]

Περιβάλλον
Περιβάλλον

Ηχορύπανση: Ένα περιβαλλοντικό πρόβλημα μέγιστης σημασίας

Το πρόβλημα της ηχορύπανσης στην Ευρώπη και η ελλιπής ενημέρωση Η ηχορύπανση αποτελεί ένα περιβαλλοντικό ζήτημα μέγιστης σημασίας. Παρ’ όλ’ αυτά, η ενημέρωση των πολιτών και οι δράσεις για την καταπολέμηση του προβλήματος είναι από ελάχιστες έως ανύπαρκτες. Συγκεκριμένα, το 20% του πληθυσμού της Ευρώπης παρουσιάζει μια μακροχρόνια έκθεση σε θορύβους οι οποίοι είναι επιβλαβείς […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Ψυχική υγεία των παιδιών: η συμβολή του εκπαιδευτικού

  Ο ρόλος του εκπαιδευτικού: Ο εκπαιδευτικός έρχεται σε καθημερινή επαφή με τα παιδιά. Εκτός από τον εκπαιδευτικό του ρόλο, έχει την ευθύνη της συναισθηματικής ανάπτυξης και της ψυχικής υγείας των παιδιών. Το παιδί έρχεται από το σπίτι με κάποια εφόδια, τα οποία ο δάσκαλος πρέπει να τα ενισχύσει και κάποια να τα αναπληρώσει. Είναι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
H πίστη στον Θεό με αφορμή το Πάσχα
Κοινωνική Ψυχολογία

Πίστη στον Θεό: πώς συμβάλλει στην ψυχολογία

  Η ύπαρξη ή όχι του Θεού αποτελεί ένα από τα καίρια αναπάντητα ερωτήματα της ανθρωπότητας. Στις ανεπτυγμένες κοινωνίες η σχέση με τον Θεό αποτελεί αμιγώς προσωπική υπόθεση. Σύμφωνα με έρευνα του Pew Research Center στην Ουάσιγκτον, η χώρα μας κατέχει την έκτη θέση των πιο πιστών λαών της Ευρώπης. Πιο συγκεκριμένα, το 59% δηλώνει […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Ψυχολογία της υγείας

  Η ψυχολογία της υγείας αποτελεί κλάδο της εφαρμοσμένης ψυχολογίας και αφορά περιπτώσεις ατόμων, που νοσούν. Οι πιο συνήθεις περιπτώσεις είναι άτομα, τα οποία αντιμετωπίζουν κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας. Παρ’ όλα αυτά, ο τομέας αυτός επικεντρώνεται στην υγεία και την ασθένεια του ατόμου και ασχολείται σε ερευνητική και πρακτική εφαρμογή. Ερευνητικό ενδιαφέρον Η ψυχολογία της […]

Πολιτισμός
Foucault
Πολιτισμός

Foucault: η ηθικοκοινωνική διάσταση των ψυχικών ασθενειών

Ο Foucault υποστήρισε ότι οι ψυχικές ασθένειες έχουν κατά βάση ηθικοκοινωνική διάσταση. Καταπιάστηκε και μελέτησε εις βάθος το θέμα των ψυχικών ασθενειών και του εγκλεισμού, ο οποίος στο παρελθόν, αλλά και στην πιο σύγχρονη εποχή αποτέλεσε αναποτελεσματική λύση για την αντιμετώπισή τους. Το γεγονός που κίνησε το ενδιαφέρον του Foucault είναι η ηθική χροιά που […]

Περιβάλλον
Περιβάλλον

Ιππεύοντας με την ψυχή

                                                    Πηγή εικόνας: Σύνδεσμος Θεραπευτικής Ιππασίας Ελλάδας Η είδηση της γυναίκας που βούτηξε στο κενό αφού σκότωσε την μικρή της κόρη, μια πελάτισσα που χτύπησε υπάλληλο σε τράπεζα, ένας κύριος που με έβρισε στο δρόμο για τα ρούχα μου. Ζούμε ανάμεσα τους, θυμώνουμε με την αγένεια τους, λυπόμαστε για την κατάσταση τους, όμως είναι και […]

Κινηματογράφος
Κινηματογράφος

Η ψυχική υγεία μέσα από 6 ταινίες μικρού μήκους

Όσο σημαντική είναι η σωματική υγεία για τον άνθρωπο άλλο τόσο σημαντική είναι και η ψυχική. Και αυτό γιατί αφορά τη συμπεριφορική/ κοινωνική, τη νοητική και τη συναισθηματική μας ευημερία (ορισμός του Medical News Today). Πολλές φορές ο κινηματογράφος «δείχνει» την ευαίσθητη πλευρά του σε αυτά τα λεπτά ζητήματα. Από αυτό δεν θα μπορούσε να […]

Θεματικές
Θεματικές

Η Ψυχική Υγεία μας αφορά, αληθινά, όλους

Ψυχική Υγεία: Ομολογουμένως πρόκειται για ένα κατεξοχήν θέμα ταμπού, το οποίο λίγοι «αγγίζουν». Πόσο μάλλον το θέμα των Ψυχικών Ασθενειών. Χωρίς αμφιβολία, η καλή ψυχική υγεία του κάθε ατόμου ξεχωριστά επιφέρει υγιέστερους κοινωνικούς δεσμούς, αλλά και ανθρώπους που έχουν την ευκαιρία να ζουν αρμονικά, πιο λειτουργικά και με μεγαλύτερη ανεκτικότητα και ενσυναίσθηση. Χρειάζεται όλοι να […]

Σώμα & Υγεία
κατάθλιψη και διατροφή
Σώμα & Υγεία

Κατάθλιψη και διατροφή: Υπάρχει σύνδεση;

Η κακή ψυχική υγεία όπως η κατάθλιψη, είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Οι συνθήκες ψυχικής υγείας επηρεάζουν περίπου 1 στους 6 ενήλικες και είναι πιο συχνές μεταξύ των γυναικών από τους άνδρες. Μεταξύ αυτών, η κατάθλιψη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα, αν και η ακριβής […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Κυκλοθυμία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

  Ξεκινώντας τη συζήτηση για την κυκλοθυμία θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε πως δεν πρόκειται απλά για ψυχικές μεταπτώσεις. Λόγω των έντονων ρυθμών της σύγχρονης καθημερινότητας, οι στιγμές που ο άνθρωπος “χάνει την μπάλα” τείνουν να πληθύνουν, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα πως ελλοχεύει κάποια μορφή ψυχικής ασθένειας. Η “λεπτή γραμμή” που διακρίνει το φυσιολογικό από […]

Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Προστατεύει πράγματι ο αντικαπνιστικός νόμος την δημόσια υγεία;

Ο αντικαπνιστικός νόμος μένει/θα μείνει στα χαρτιά Οι ελληνικές κυβερνήσεις έχουν προσπαθήσει κατά καιρούς να εφαρμόσουν τον αντικαπνιστικό νόμο σε όλους τους δημόσιους χώρους, κατά τα “πρότυπα του εξωτερικού”. Όλες αυτές οι προσπάθειες έχουν αποτύχει παταγωδώς καθώς όλοι οι καπνιστές συνεχίζουν να έχουν το ελεύθερο να καπνίζουν όπου θέλουν. Ίσως και καλά κάνουν. Ως μη […]

Αφιερώματα
Αφιερώματα

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Όταν η «ψυχή» ζει αρμονικά

Η δέκατη ημέρα του Οκτώβρη έχει ταυτιστεί με μια ιδιαίτερα σημαντική ημέρα: την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο όρος ψυχική υγεία αφορά τη νοητική, τη συμπεριφορική/κοινωνική και τη συναισθηματική μας ευημερία. Ο όρος χρησιμοποιείται πολλές φορές, για να καταδείξει την έλλειψη διαταραχής, αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, καθώς επηρεάζει το […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Θάλασσα: Τα οφέλη της στην ψυχική μας υγεία

Η έννοια της ποιότητας ζωής έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον ερευνητών στο χώρο της υγείας και ειδικότερα της ψυχικής υγείας. Πρόσφατα η  Lora Fleming, από το πανεπιστήμιο του Exeter στην Αγγλία, ισχυρίστηκε ότι η πεποίθηση πως η θάλασσα μάς βοηθά είναι καλά εδραιωμένη. Αρκετές έρευνες έδειξαν ότι οι εµπειρίες  στη  φύση έχουν θετικές επιδράσεις στη φυσική κατάσταση […]

Επιστήμη
Κερασιές σε πλήρη άνθιση στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ. Credits: University of Washington
Επιστήμη

Η φύση και η ψυχική υγεία των κατοίκων των αστικών πόλεων

Σχεδόν ένας στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ ζει με ψυχική ασθένεια. Αυτό το στατιστικό στοιχείο είναι παρόμοιο σε όλο τον κόσμο, με περίπου 450 εκατομμύρια ανθρώπους που ασχολούνται σήμερα με ψυχική ή νευρολογική διαταραχή. Από αυτούς, μόνο ένα τρίτο αναζητούν θεραπεία. Τι σχέση μπορεί αυτό να έχει με την φύση; Η αλληλεπίδραση με τη φύση […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Συναισθηματικό κενό: Η απουσία του συναισθήματος

  Να σε ρωτάνε “Πώς είσαι;”, “Πώς νιώθεις;”, “Τι έχεις;”, “Τι χρειάζεσαι;” και να απαντάς “Δε ξέρω”. “Ένα συναίσθημα κενό, δε ξέρω αν σου έχει τύχει”. Δεν το καταλαβαίνουμε, το ξέρω. Γιατί στην πραγματικότητα, δεν έχει να κάνει με συναίσθημα, αλλά με την απουσία συναισθήματος. Εμείς οι άνθρωποι δεν έχουμε τη εύκολα τη δυνατότητα να […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Φόβος ή φοβία : Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσά τους;

Όλοι στη ζωή μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με πράγματα που μας προκαλούν αποστροφή και σίγουρα έχουν μείνει ανεξίτηλα στη μνήμη μας. Όσες φορές και αν έχουμε θυμηθεί το τάδε έντομο ή, για παράδειγμα, την τάδε στιγμή που βρεθήκαμε μόνοι σε σκοτεινό χώρο, μία αίσθηση ανατριχίλας μας διαπερνά. Ο φόβος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα το […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Πώς μια “ταμπέλα” μπορεί να καθορίσει την ψυχολογία μας;

” Πώς μια ταμπέλα μπορεί άραγε να μας επηρεάσει;”  “Φαντάσου μια γυναίκα νοικοκυρά που προσπαθεί κάθε μέρα να τα προλάβει όλα. Φαντάσου ένα παιδί με παραπάνω κιλά. Φαντάσου ένα κορίτσι στην εφηβεία με ανορεξία. Φαντάσου ένα ζευγάρι ομοφυλόφιλων, έναν άντρα άνεργο και μια γυναίκα με κατάθλιψη. Τώρα, φαντάσου άλλους ανθρώπους να δίνουν σημασία μόνο σε […]

Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Μυθομανία και παθολογικό ψέμα

Τα αθώα παιδικά ψέματα Όλοι έχουμε πει κάποια στιγμή στη ζωή μας κάποιο μικρό ψέμα είτε για να ξεφύγουμε από μια άβολη κατάσταση είτε για να την χειραγωγήσουμε. Το ψέμα είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται ήδη από την παιδική ηλικία, Τα παιδιά συνήθως ψεύδονται για να κρύψουν κάτι “κακό” που έχουν κάνει και φοβούνται τις […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Θυμός: Τρόποι αντιμετώπισης

«Ο θυμός κάνει τη ζωή σας καλύτερη ή χειρότερη;» ρωτάει ο Raymond Chip Tafrate, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία του θυμού. Ο θυμός δεν είναι εγγενώς κακός αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να φερθείτε ανεξέλεγκτα. Η έκφραση θυμού συνδέεται με αυξημένους κίνδυνους για την υγεία συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου, των καρδιακών παθήσεων, του […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Ο όρος “εικόνα του σώματος” είναι μια πολυδιάστατη έννοια. Σχετίζεται με την αντίληψη, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα που αφορούν την εμφάνισή μας και αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του ατόμου (Freud, 1927). Πλήθος ερευνών φανερώνουν ότι η πλειονότητα του πληθυσμού έχει αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την εικόνα του […]

Πρωτοσέλιδο
ψυχική υγεία
Πρωτοσέλιδο

Η ψυχική υγεία των νεότερων γενεών

Το ποσοστό των νέων Αμερικάνων που βιώνουν ορισμένες μορφές διαταραχών ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία δεκαετία. Αντίστοιχη αύξηση δεν υπάρχει, όμως, στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (American Psychological Association). «Οι περισσότεροι Αμερικανοί έφηβοι και νέοι ενήλικες στα τέλη του 2010, έναντι του 2000, αντιμετώπισαν έντονη ψυχολογική δυσφορία, έντονη […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Λέγεται κατάθλιψη και σου χτυπά την πόρτα

«Νοκ- Νοκ! Είναι κανείς εδώ; Έλα, το ξέρω ότι είσαι μέσα, άνοιξε μου!  Άσε με να μπω, δε θα σου κάνω κακό!Η κατάθλιψη είμαι, μην κάνεις ότι δεν είσαι μέσα, αφού με περίμενες καιρό, σαν τον κρυφό σου πόθο. Λίγο από την ψυχή σου θέλω να ζήσω κι εγώ η φουκαριάρα. Ψοφώ της πείνας, όπως […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας: Πότε εφαρμόζονται;

Όλοι γνωρίζουμε τι είναι οι πρώτες βοήθειες. Ίσως, όμως, δεν είναι γνωστό τι είναι οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Αν λάβουμε υπόψη τι είναι οι πρώτες βοήθειες, μπορούμε πιθανότατα να υποθέσουμε τι είναι οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Οι πρώτες βοήθειες εφαρμόζονται, όταν το άτομο υποστεί αιφνίδια κάποιον τραυματισμό ή αντιμετωπίσει κάποιο σωματικό πρόβλημα. Οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας εφαρμόζονται, […]