Ετικέτα: ψυχική υγεία

Ψυχολογία
Ψυχολογία της υγείας

  Η ψυχολογία της υγείας αποτελεί κλάδο της εφαρμοσμένης ψυχολογίας και αφορά περιπτώσεις ατόμων, που νοσούν. Οι πιο συνήθεις περιπτώσεις είναι άτομα, τα οποία αντιμετωπίζουν κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας. Παρ’ όλα αυτά, ο τομέας αυτός επικεντρώνεται στην υγεία και την ασθένεια του ατόμου και ασχολείται σε ερευνητική και πρακτική εφαρμογή. Ερευνητικό ενδιαφέρον Η ψυχολογία της […]

Πολιτισμός
Foucault
Foucault: η ηθικοκοινωνική διάσταση των ψυχικών ασθενειών

Ο Foucault υποστήρισε ότι οι ψυχικές ασθένειες έχουν κατά βάση ηθικοκοινωνική διάσταση. Καταπιάστηκε και μελέτησε εις βάθος το θέμα των ψυχικών ασθενειών και του εγκλεισμού, ο οποίος στο παρελθόν, αλλά και στην πιο σύγχρονη εποχή αποτέλεσε αναποτελεσματική λύση για την αντιμετώπισή τους. Το γεγονός που κίνησε το ενδιαφέρον του Foucault είναι η ηθική χροιά που […]

Περιβάλλον
Ιππεύοντας με την ψυχή…

  Η είδηση της γυναίκας που βούτηξε στο κενό αφού σκότωσε την μικρή της κόρη, μια πελάτισσα που χτύπησε υπάλληλο σε τράπεζα, ένας κύριος που με έβρισε στο δρόμο για τα ρούχα μου. Ζούμε ανάμεσα τους, θυμώνουμε με την αγένεια τους, λυπόμαστε για την κατάσταση τους, όμως είναι και εκείνοι άνθρωποι που δεν κατάφεραν να […]

Κινηματογράφος
Η ψυχική υγεία μέσα από 6 ταινίες μικρού μήκους

Όσο σημαντική είναι η σωματική υγεία για τον άνθρωπο άλλο τόσο σημαντική είναι και η ψυχική. Και αυτό γιατί αφορά τη συμπεριφορική/ κοινωνική, τη νοητική και τη συναισθηματική μας ευημερία (ορισμός του Medical News Today). Πολλές φορές ο κινηματογράφος «δείχνει» την ευαίσθητη πλευρά του σε αυτά τα λεπτά ζητήματα. Από αυτό δεν θα μπορούσε να […]

Θεματικές
Η Ψυχική Υγεία μας αφορά, αληθινά, όλους

Ψυχική Υγεία: Ομολογουμένως πρόκειται για ένα κατεξοχήν θέμα ταμπού, το οποίο λίγοι «αγγίζουν». Πόσο μάλλον το θέμα των Ψυχικών Ασθενειών. Χωρίς αμφιβολία, η καλή ψυχική υγεία του κάθε ατόμου ξεχωριστά επιφέρει υγιέστερους κοινωνικούς δεσμούς, αλλά και ανθρώπους που έχουν την ευκαιρία να ζουν αρμονικά, πιο λειτουργικά και με μεγαλύτερη ανεκτικότητα και ενσυναίσθηση. Χρειάζεται όλοι να […]

Σώμα & Υγεία
κατάθλιψη και διατροφή
Κατάθλιψη και διατροφή: Υπάρχει σύνδεση;

Η κακή ψυχική υγεία όπως η κατάθλιψη, είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Οι συνθήκες ψυχικής υγείας επηρεάζουν περίπου 1 στους 6 ενήλικες και είναι πιο συχνές μεταξύ των γυναικών από τους άνδρες. Μεταξύ αυτών, η κατάθλιψη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα, αν και η ακριβής […]

Πρωτοσέλιδο
Κυκλοθυμία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

  Ξεκινώντας τη συζήτηση για την κυκλοθυμία θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε πως δεν πρόκειται απλά για ψυχικές μεταπτώσεις. Λόγω των έντονων ρυθμών της σύγχρονης καθημερινότητας, οι στιγμές που ο άνθρωπος “χάνει την μπάλα” τείνουν να πληθύνουν, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα πως ελλοχεύει κάποια μορφή ψυχικής ασθένειας. Η “λεπτή γραμμή” που διακρίνει το φυσιολογικό από […]

Σώμα & Υγεία
Προστατεύει πράγματι ο αντικαπνιστικός νόμος την δημόσια υγεία;

Ο αντικαπνιστικός νόμος μένει/θα μείνει στα χαρτιά Οι ελληνικές κυβερνήσεις έχουν προσπαθήσει κατά καιρούς να εφαρμόσουν τον αντικαπνιστικό νόμο σε όλους τους δημόσιους χώρους, κατά τα “πρότυπα του εξωτερικού”. Όλες αυτές οι προσπάθειες έχουν αποτύχει παταγωδώς καθώς όλοι οι καπνιστές συνεχίζουν να έχουν το ελεύθερο να καπνίζουν όπου θέλουν. Ίσως και καλά κάνουν. Ως μη […]

Αφιερώματα
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Όταν η «ψυχή» ζει αρμονικά

Η δέκατη ημέρα του Οκτώβρη έχει ταυτιστεί με μια ιδιαίτερα σημαντική ημέρα: την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο όρος ψυχική υγεία αφορά τη νοητική, τη συμπεριφορική/κοινωνική και τη συναισθηματική μας ευημερία. Ο όρος χρησιμοποιείται πολλές φορές, για να καταδείξει την έλλειψη διαταραχής, αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, καθώς επηρεάζει το […]

Πρωτοσέλιδο
Θάλασσα: Τα οφέλη της στην ψυχική μας υγεία

Η έννοια της ποιότητας ζωής έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον ερευνητών στο χώρο της υγείας και ειδικότερα της ψυχικής υγείας. Πρόσφατα η  Lora Fleming, από το πανεπιστήμιο του Exeter στην Αγγλία, ισχυρίστηκε ότι η πεποίθηση πως η θάλασσα μάς βοηθά είναι καλά εδραιωμένη. Αρκετές έρευνες έδειξαν ότι οι εµπειρίες  στη  φύση έχουν θετικές επιδράσεις στη φυσική κατάσταση […]

Επιστήμη
Κερασιές σε πλήρη άνθιση στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ. Credits: University of Washington
Η φύση και η ψυχική υγεία των κατοίκων των αστικών πόλεων

Σχεδόν ένας στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ ζει με ψυχική ασθένεια. Αυτό το στατιστικό στοιχείο είναι παρόμοιο σε όλο τον κόσμο, με περίπου 450 εκατομμύρια ανθρώπους που ασχολούνται σήμερα με ψυχική ή νευρολογική διαταραχή. Από αυτούς, μόνο ένα τρίτο αναζητούν θεραπεία. Τι σχέση μπορεί αυτό να έχει με την φύση; Η αλληλεπίδραση με τη φύση […]

Πρωτοσέλιδο
Συναισθηματικό κενό: Η απουσία του συναισθήματος

  Να σε ρωτάνε “Πώς είσαι;”, “Πώς νιώθεις;”, “Τι έχεις;”, “Τι χρειάζεσαι;” και να απαντάς “Δε ξέρω”. “Ένα συναίσθημα κενό, δε ξέρω αν σου έχει τύχει”. Δεν το καταλαβαίνουμε, το ξέρω. Γιατί στην πραγματικότητα, δεν έχει να κάνει με συναίσθημα, αλλά με την απουσία συναισθήματος. Εμείς οι άνθρωποι δεν έχουμε τη εύκολα τη δυνατότητα να […]

Ψυχολογία
Φόβος ή φοβία : Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσά τους;

Όλοι στη ζωή μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με πράγματα που μας προκαλούν αποστροφή και σίγουρα έχουν μείνει ανεξίτηλα στη μνήμη μας. Όσες φορές και αν έχουμε θυμηθεί το τάδε έντομο ή, για παράδειγμα, την τάδε στιγμή που βρεθήκαμε μόνοι σε σκοτεινό χώρο, μία αίσθηση ανατριχίλας μας διαπερνά. Ο φόβος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα το […]

Ψυχολογία
Πώς μια “ταμπέλα” μπορεί να καθορίσει την ψυχολογία μας;

” Πώς μια ταμπέλα μπορεί άραγε να μας επηρεάσει;”  “Φαντάσου μια γυναίκα νοικοκυρά που προσπαθεί κάθε μέρα να τα προλάβει όλα. Φαντάσου ένα παιδί με παραπάνω κιλά. Φαντάσου ένα κορίτσι στην εφηβεία με ανορεξία. Φαντάσου ένα ζευγάρι ομοφυλόφιλων, έναν άντρα άνεργο και μια γυναίκα με κατάθλιψη. Τώρα, φαντάσου άλλους ανθρώπους να δίνουν σημασία μόνο σε […]

Σώμα & Υγεία
Μυθομανία και παθολογικό ψέμα

Τα αθώα παιδικά ψέματα Όλοι έχουμε πει κάποια στιγμή στη ζωή μας κάποιο μικρό ψέμα είτε για να ξεφύγουμε από μια άβολη κατάσταση είτε για να την χειραγωγήσουμε. Το ψέμα είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται ήδη από την παιδική ηλικία, Τα παιδιά συνήθως ψεύδονται για να κρύψουν κάτι “κακό” που έχουν κάνει και φοβούνται τις […]

Ψυχολογία
Θυμός: Τρόποι αντιμετώπισης

«Ο θυμός κάνει τη ζωή σας καλύτερη ή χειρότερη;» ρωτάει ο Raymond Chip Tafrate, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία του θυμού. Ο θυμός δεν είναι εγγενώς κακός αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να φερθείτε ανεξέλεγκτα. Η έκφραση θυμού συνδέεται με αυξημένους κίνδυνους για την υγεία συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου, των καρδιακών παθήσεων, του […]

Ψυχολογία
Πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Ο όρος “εικόνα του σώματος” είναι μια πολυδιάστατη έννοια. Σχετίζεται με την αντίληψη, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα που αφορούν την εμφάνισή μας και αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του ατόμου (Freud, 1927). Πλήθος ερευνών φανερώνουν ότι η πλειονότητα του πληθυσμού έχει αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την εικόνα του […]

Πρωτοσέλιδο
ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία των νεότερων γενεών

Το ποσοστό των νέων Αμερικάνων που βιώνουν ορισμένες μορφές διαταραχών ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία δεκαετία. Αντίστοιχη αύξηση δεν υπάρχει, όμως, στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (American Psychological Association). «Οι περισσότεροι Αμερικανοί έφηβοι και νέοι ενήλικες στα τέλη του 2010, έναντι του 2000, αντιμετώπισαν έντονη ψυχολογική δυσφορία, έντονη […]

Αψυχολόγητα
Λέγεται κατάθλιψη και σου χτυπά την πόρτα

«Νοκ- Νοκ! Είναι κανείς εδώ; Έλα, το ξέρω ότι είσαι μέσα, άνοιξε μου!  Άσε με να μπω, δε θα σου κάνω κακό!Η κατάθλιψη είμαι, μην κάνεις ότι δεν είσαι μέσα, αφού με περίμενες καιρό, σαν τον κρυφό σου πόθο. Λίγο από την ψυχή σου θέλω να ζήσω κι εγώ η φουκαριάρα. Ψοφώ της πείνας, όπως […]

Ψυχολογία
Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας: Πότε εφαρμόζονται;

Όλοι γνωρίζουμε τι είναι οι πρώτες βοήθειες. Ίσως, όμως, δεν είναι γνωστό τι είναι οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Αν λάβουμε υπόψη τι είναι οι πρώτες βοήθειες, μπορούμε πιθανότατα να υποθέσουμε τι είναι οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Οι πρώτες βοήθειες εφαρμόζονται, όταν το άτομο υποστεί αιφνίδια κάποιον τραυματισμό ή αντιμετωπίσει κάποιο σωματικό πρόβλημα. Οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας εφαρμόζονται, […]

Ψυχολογία
υποστήριξε
Υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικά προβλήματα

Πολλές φορές συναντούμε στον κοινωνικό μας περίγυρο κάποιον που αντιμετωπίζει δυσκολίες. Παρόλο που έχουμε την καλή πρόθεση να τον βοηθήσουμε δεν είμαστε  σίγουροι  για το τι πρέπει να πούμε. Η διάθεσή μας να προσφέρουμε στον πλησίον μας εμποδίζεται από την άγνοια μας. Παρακάτω λοιπόν ακολουθούν μερικοί τρόποι σύμφωνα με τους οποίος μπορούμε να προσφέρουμε υποστήριξη σε […]

Πρωτοσέλιδο
αυτοεικόνα
Αυτοεικόνα: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Η αυτοεικόνα ως έννοια ορίζεται η εικόνα που διαμορφώνει το άτομο για το εαυτό του. Αν και πολλοί την ταυτίζουν με την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, πρόκειται για μια λανθασμένη ταύτιση. Για το λόγο αυτό, πολλές φορές ακόμα και οι ερευνητές δυσκολεύονται να δώσουν έναν ακριβή ορισμό. Όσο το άτομο μεγαλώνει, η αυτοεικόνα γίνεται όλο […]

Πρωτοσέλιδο
καφεΐνη
Πώς επηρεάζει η καφεΐνη την ψυχική υγεία;

Η καφεΐνη μπορει να χρησιμοποιηθεί ως διεγερτικό φάρμακο για να βελτιώσει τις ψυχικές διεργασίες. Τα οφέλη της είναι πολλά τόσο στην λειτουργία του εγκεφάλου όσο και στις ψυχολογικές διεργασίες. Πιστεύεται ότι δουλεύει παρεμποδίζοντας τους υποδοχείς του νευροδιαβιβαστή της αδενοσίνης, αυξάνοντας την διέγερση στον εγκέφαλο. Επιπλέον, επηρεάζει επίσης και άλλους νευροδιαβιβαστές, συμπεριλαμβανομένης της νορεπινεφρίνης, της ντοπαμίνης […]

Ψυχολογία
Ψυχική ηρεμία
Ψυχική ηρεμία: Δάμασέ την. Όλα καλά θα πάνε.

Φρίκες φάγαμε. Άγχος νιώσαμε. Μετά ηρεμήσαμε για λίγο. Μετά φτου και από την αρχή. Είναι δυνατόν άραγε κάποιος να τελειοποιήσει την αρετή της ψυχικής ηρεμίας;  Για να λύσεις το πρόβλημα πρέπει να γίνεις ένα με το πρόβλημα. Είτε το βλέπεις σαν φίλο είτε σαν εχθρό. Όπως καθετί στη ζωή λοιπόν έτσι και τα προβλήματα έχουν […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG