Ψυχολογία
εαυτό μας
Ψυχολογία

Κάνοντας πράγματα για τον εαυτό μας

  Γιατί δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας; Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι από εμάς, έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι δεν είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που είμαστε. Τη στιγμή που μένουμε μόνοι με τον εαυτό μας, παύει η γαλήνη, καθώς αρχίζουμε να νιώθουμε ότι ξυπνούν οι “δαίμονές” μας και μας φέρνουν […]

Ψυχολογία
ψυχολόγος
Ψυχολογία

Ψυχολόγος: η σημασία της συνεδρίας

        Ο εαυτός μας σε δύο θέσεις Καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε ολοένα και περισσότερες περίπλοκες καταστάσεις, μη συνειδητοποιώντας τη στήριξη που ένας ψυχολόγος δύναται να μας παρέχει. Ως συνέπεια, καταβάλλονται τεράστια αποθέματα ψυχικής ενέργειας. Η δυσκολότερη από αυτές τις καταστάσεις ίσως είναι εκείνη όπου καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Εσωτερική γαλήνη: πως να την αποκτήσεις

Έρχεται η στιγμή που αισθάνεσαι  ότι η ψυχραιμία σου σε εγκαταλείπει. Φτάνεις στα όρια σου και χάνεις την λογική σου. Είναι εντάξει να το αισθάνεσαι. Όλοι μας το αισθανόμαστε. Θα συμβεί πολλές φορές μέχρι που θα αρχίσει να συμβαίνει σπανιότερα . Όσο περνάει ο χρόνος θα ανακαλύπτουμε πράγματα τα οποία μας ηρεμούν, μας συγκρατούν και […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Φαγητό: βιολογική ανάγκη ή διέξοδος;

    “Όταν πεινάω τρώω. Αλλά και όταν δεν είμαι καλά τρώω. Όταν νιώθω μόνη μου τρώω. Όταν έχω τις μαύρες μου τρώω. Και όταν βαριέμαι τρώω. Όταν έχω άγχος τρώω. Όταν έχω κάνει λάθος τρώω. Και αργά το βράδυ τρώω”.   “Τρώω όταν πεινάω μόνο”, συνηθίζω να λέω. “Αλλά στην πραγματικότητα, δεν ξέρω αν θέλω […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Το παράδοξο της ταυτότητας

Μιας και περνάω τη φάση που φιλοσοφώ το όλο θεματάκι που λέγεται ύπαρξη, βρέθηκα σε μια πνευματική συζήτηση(τρομάρα μου!) με ένα φίλο ο οποίος όντας λιγουλάκι πιο ψαγμένος και σοφότερος μου -θα έλεγε κάποιος- μου πέταξε μέσα στην πάλη ανταλλαγής ιδεών μας(ου λα λα!), τον όρο το «παράδοξο της ταυτότητας» και ως ένα βαθμό, ταρακουνήθηκε […]

Αψυχολόγητα
ο εαυτός μας
Αψυχολόγητα

Ο εαυτός μας, ό,τι πολυτιμότερο έχουμε

Λοιπόν, είναι τόσο απλό… Από τη στιγμή που γεννηθήκαμε, μέχρι να φύγουμε από αυτόν τον όμορφο κόσμο, έχουμε μια σίγουρη παρέα που θα μας ακολουθεί πάντα, που είναι μαζί μας στα εύκολα, στα δύσκολα, στα όμορφα, στα άσχημα, και το σίγουρο είναι πως ό,τι και να γίνει δεν πρόκειται να μας αφήσει ποτέ. Ποια είναι […]