Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Μοναξιά ή μοναχικότητα: επιβολή ή ανάγκη

  Μοναξιά ή μοναχικότητα: Οι περισσότεροι από εμάς, είναι βέβαιο πως θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τη μοναξιά στη θέση της μοναχικότητας. Αυτές οι δύο λέξεις μπορούν να περιγράψουν την ίδια κατάσταση, σαν να είναι συνώνυμες; Η αλήθεια είναι πως όντως, προερχόμενες από την ίδια “ρίζα”, δημιουργούν την ψευδαίσθηση πως μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά. Η ιδιαιτερότητα […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Μοναξιά και μοναχικότητα: δύο διαφορετικές έννοιες

  Μοναξιά και μοναχικότητα: Η μοναξιά και η μοναχικότητα αποτελούν δύο πολύ διαφορετικούς όρους που συχνά συγχέονται λανθασμένα. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Τείνει να συσχετίζεται με την αίσθηση κατάθλιψης και άγχους, με περισσότερα σωματικά συμπτώματα και πρόβλημα με το αλκοόλ. Ενώ, η μοναχικότητα θεωρείται μια θετική εμπειρία και συνειδητή επιθυμία των ανθρώπων […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Παίρνω αγκαλιά την μοναξιά μου, για να βαδίσω στη σιγουριά μου. Από τη Γερακάκη Ελένη

Το τελευταίο διάστημα της νέας και πρωτόγνωρης πραγματικότητας, λόγω των πολυποίκιλων δυσκολιών, των πολλαπλών μορφών αντιξοότητας, της διαπροσωπικής απομάκρυνσης και της επιβεβλημένης «καραντίνας» το ερώτημα όλων μας συχνά στρέφεται στο πως οι μέρες κυλούν και η ζωή μας «ξοδεύεται» σε χρονικά διαστήματα απραξίας και πλήρους ακινησίας. Αναμφίβολα, αυτή η αναζήτηση, η οποία συχνά ντύνεται με […]

Ιστορία
Ιστορία

Μοναξιά: Η μάστιγα της σύγχρονης εποχής;

Με τα αυξανόμενα κρούσματα κορονοϊού, Covid-19, όλο και περισσότερες χώρες ανά τον κόσμο καλούν τους πολίτες τους σε απομόνωση. Πολλοί δυσκολεύονται να ανταποκριθούν στο κάλεσμα και να κάτσουν σπίτι καθώς η κοινωνική απομόνωση μπορεί να έχει ως ακούσια συνέπεια την μοναξιά. Γνωρίζατε, όμως, ότι η έννοια της μοναξιάς, καθώς, επίσης, και η δυστυχία που της […]

Βιβλίο
Βιβλίο

Γνωρίζοντας τις αγχώδεις διαταραχές μέσα από τη λογοτεχνία

Πρόσφατα έπεσε στα χέρια μου ένα βιβλίο, όπου η πρωταγωνίστριά του, αν και δεν πάσχει άμεσα από αγχώδη διαταραχή, εντούτοις δεν ήταν απολύτως καλά, παρά τα όσα δήλωνε ο τίτλος. Μιλώ για το βιβλίο “Η Έλενορ Όλιφαντ είναι απολύτως καλά”. Η Έλενορ ζει μια πολύ μοναχική και μονότονη ζωή. Το κυριότερο όμως επίθετο που χαρακτηρίζει […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Η μοναξιά της καθημερινότητας. Από τον Λιτή Κωνσταντίνο

Ξυπνάς, σκέφτεσαι, χαμογελάς, διαπιστώνεις  ότι ξημέρωσε,μια ακόμα μέρα! Ξέρεις ότι είναι δύσκολο  να είσαι χαρούμενος όμως ο κόσμος σε κάνει να είσαι, η κοινωνία κάθε μέρα μέσα από τους κανόνες της προσαρμοστικότητας της σε κάνει χαρούμενο, για την ακρίβεια σου δίνει τα μέσα για να είσαι χαρούμενος αρκεί εσύ να τα αξιοποιείς!Το πάν είναι να […]

Κοινωνία
Κοινωνία

Τα social media μας κάνουν αντικοινωνικούς και εσωστρεφείς;

Παρασκευή βράδυ. Έχω βγει για φαγητό με φίλους και στο διπλανό μας τραπέζι κάθεται επίσης μια παρέα φίλων που μου τραβάνε αμέσως την προσοχή: όλοι χαζεύουν στο facebook και το instagram και δεν ανταλλάσσουν για αρκετή ώρα κουβέντα, ενώ υποτίθεται πως στην ουσία έχουν βγει για να δουν ο ένας τον άλλον, να πουν τα […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Η μοναξιά σας τρομάζει; Στέλλα Σιμωνίδου

Και όμως αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα δώρα αν ξέρετε πώς να την εκμεταλλευτείτε. Όλοι μας νιώθουμε κάποιες στιγμές μόνοι, είτε επειδή αποτύχαμε σε κάτι είτε επειδή ένα σχέδιο μας δεν υλοποιήθηκε όπως εμείς το προγραμματίσαμε ή ακόμα και όταν βρισκόμαστε μαζί με ανθρώπους του οικογενειακού μας περιβάλλοντος, φίλους μας, αλλά και με τον σύντροφό […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Βαρύ φορτίο η μοναξιά. Από την Ολυμπία Θεοδοσίου

Όταν το λεωφορείο στο οποίο επέβαινα άρχισε σιγά σιγά να αδειάζει, όσο πλησιάζαμε προς το τέρμα της διαδρομής, συνειδητοποίησα πως σε μία θέση προς το τέλος καθόταν ο ηλικιωμένος και πάντα ευγενικός γείτονάς μου. Μόλις με είδε κι εκείνος, με ένα νεύμα με κάλεσε να καθίσω στο άδειο κάθισμα που υπήρχε δίπλα του. Αμέσως πιάσαμε […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Η τρίτη ηλικία

Η μοναξιά σαν λέξη ηχεί ως  δύσκολη κουβέντα στα αυτιά του καθένα. Ακόμη πιο δύσκολη είναι η κατάσταση. Η συνθήκη, όπου ένα άτομο που ανήκει στην τρίτη ηλικία αναγκάζεται να μείνει μόνο του, με μόνη παρέα του το θόρυβο της σιωπής. Είναι όμορφο πράγμα η μοναξιά. Σου δίνει το χρόνο να σκεφθείς τα λάθη σου […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Μαθήματα που διδάσκει η μοναξιά

Μαθήματα που διδάσκει η μοναξιά. Η μοναξιά διαφέρει από την μοναχικότητα. Τη μοναξιά δεν την διαλέγεις απλώς τη δέχεσαι όταν έρχεται και την αντιμετωπίζεις, ενώ την μοναχικότητα την αποζητάς και ορισμένες φορές την λαχταράς. Νιώθεις εκείνη την έντονη ανάγκη να περάσεις χρόνο με τον εαυτό σου, να ανοίξεις έναν ενεργητικό διάλογο μαζί του και να […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Οι στιγμές που θέλεις να σου κάνεις κακό

Οι στιγμές που αντιλαμβάνεσαι ότι δεν σε νοιάζει αν πεθάνεις, ίσως είναι και οι πιο δυνατές στιγμές που μπορεί να σου συμβούν. Είναι ένα απαίσιο συναίσθημα, που σε βοηθάει όμως να καταλάβεις τι τρέχει, πώς τρέχει και με τι ταχύτητα τρέχει κάτι. Η αλήθεια είναι πως αυτό το συναίσθημα, παρά τη ζοφερότητα και το μούδιασμα […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Ένα άστρο έκαψε το σπίτι μου

-Στην Χ.-   “Ένα άστρο έκαψε το σπίτι μου”   Ο στίχος από το “γυμνό σώμα” του Γιάννη Ρίτσου. Μου θύμισε εσένα. Ένα άστρο που με έκανε να καίγομαι με την πιο γλυκιά φλόγα, αυτή  του έρωτα.   Η φλόγα σου βέβαια δεν έχει τίποτε το καταστροφικό. Ίσα-ίσα που με έβγαλε από την αναισθησία και […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Γιατί να είμαστε χώρια αφού σ’ αγαπάω και μ’ αγαπάς;

Σ’ αγαπάω. Δε χρειάζεται άλλος πρόλογος. Όλα κλείνονται μέσα στη φράση αυτή. Όμως είμαι παράξενος άνθρωπος. Με όλα όσα έχω δει, έχω καταντήσει κλειστός κι απόμακρος. Ανίκανος να καταφέρω να δείξω τα συναισθήματά μου. Ο μόνος τρόπος για να μπορέσω να «ανοιχτώ» είναι από κοντά. Μόνο εκεί μπορώ να κοιτάζω την άλλη στα μάτια και […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Εμείς που αγαπάμε την μοναξιά

Μοναξιά… Πολλοί θέλουν να μείνουν μόνοι τους. Και εγώ θέλω! Δεν ξέρω γιατί, δεν ξέρω πως εξηγείται, δεν ξέρω αν εξηγείται. Απλά πιστεύω πως ο καθένας θα ήθελε στιγμές που θα μπορούσε να αναπνεύσει μόνος, να εισπνεύσει τον δικό του αέρα, τη δική του αναπνοή. Δεν ξέρω γιατί. Και δε με απασχολεί να μάθω κιόλας. […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Η μοναξιά μου και εγώ

Όσο με θυμάμαι νιώθω μόνος. Μόνος σε παρέες, μόνος σε σχέσεις, μόνος σε οικογενειακές μαζώξεις. Και μπορεί να το κρύβω καλά, να μασκαρεύομαι πίσω από χαζά αστεία, από χαμόγελα και από πειράγματα, να ξεγελάω ακόμα και μένα, αλλά πάντα νιώθω μόνος. Πάντα είμαι μόνος. Η μοναξιά στα μάτια μου δεν είναι απαραίτητα ο εγκλεισμός σε […]

Αψυχολόγητα
Συνειδητοποίηση
Αψυχολόγητα

Συνειδητοποίηση

Πρόσωπο χαμογελαστό, χαλαρό, ήρεμο. Τα τσιγάρα, το ένα πίσω από το άλλο καθώς έπινε τη μπύρα του με αργές γουλιές καθισμένος στο μπαρ. Γενικότερα περιποιημένος, στητός. Μιλήσαμε ελάχιστα. 47 ετών, μόνος του. Με τους φίλους του δε βρισκόταν συχνά πλέον λόγω του ότι έχουν τις οικογένειές τους, οπότε δε διαθέτουν το χρόνο που αυτός διαθέτει. […]

Πρωτοσέλιδο
Μοναξιά & δημιουργικότητα.
Πρωτοσέλιδο

Μοναξιά & δημιουργικότητα: Είναι τα μοναχικά άτομα πιο δημιουργικά;

Τα άτομα που επιλέγουν να ζουν κοινωνικά απομονωμένα τείνουν να είναι πιο δημιουργικά, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Personality and Individual Differences. Ωστόσο, η σχέση κοινωνικής απομόνωσης και μεγαλύτερης δημιουργικότητας δεν ισχύει για ανθρώπους που αποφεύγουν την επαφή με άλλους ανθρώπους, λόγω ψυχικών προβλημάτων, κοινωνικής αγχώδους διαταραχής, αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας ή επειδή είναι ντροπαλοί. […]

Αψυχολόγητα
ξενιτιά
Αψυχολόγητα

Ο δρόμος προς την ξενιτιά

Ξενιτιά! Δεν πίστευα ποτέ ότι θα φτάναμε σε αυτό το σημείο. Ναι άτομα γύρω μου έφευγαν για το εξωτερικό, για ένα καλύτερο μέλλον και έλεγα με μια σιγουριά, «Εγώ δε θα φύγω ποτέ από την πατρίδα μου». Αχ και δε δάγκωνα τη γλωσσά μου καλύτερα. Σε μια σοβαρή συζήτηση που είχαμε με τον άντρα μου, […]

Αψυχολόγητα
εσύ ξανά
Αψυχολόγητα

11:11 εσύ ξανά…

Εσύ ξανά. Εσύ εδώ. Πάλι εδώ. Το είχα πάρει απόφαση. Από εκείνες τις αποφάσεις που λες «ο κόσμος να χαλάσει αυτό θα γίνει». Στη δική μου περίπτωση βέβαια είχα πει πως «ο κόσμος να χαλάσει αυτό ΔΕ θα γίνει. Όχι πάλι». Εμείς καθορίζουμε την τύχη μας, μα μερικές φορές η τύχη μας καθορίζει εμάς. Έτσι […]

Αψυχολόγητα
χωρίζουν
Αψυχολόγητα

“Χωρίζουν οι άνθρωποι” είπε..

«Χωρίζουν οι άνθρωποι», μου είπε και συνέχισε με την αμέσως επόμενη ατάκα «βρες κάποιον άλλον άνθρωπο να συνεχίσεις τη ζωή σου». Έσκυψα το κεφάλι για κάποια δευτερόλεπτα χωρίς να πω τίποτα και ύστερα χαμογέλασα. Εκείνη τη στιγμή σκέφτηκα «μα τι νομίζει, πως όλα τελειώνουν μόλις ακουστεί η κόρνα της λήξης;» Υπάρχει μεγάλη απόκλιση μεταξύ «ελεύθερου», […]

Αψυχολόγητα
μοναξιά
Αψυχολόγητα

Πίσω από την μοναξιά κρύβεται ένας μεγάλος έρωτας

«Ζούμε στην εποχή που ακόμη και στα συναισθήματα οι περισσότεροι από μας κάνουμε εκπτώσεις.» Έτσι ξεκίνησε η συζήτηση με την κολλητή μου. Ασυναίσθητα τότε θυμήθηκα το ποίημα του Ντίνου Χριστιανόπουλου «σαν τον καφέ είναι ο έρωτας». Χαρακτηριστικά αναφέρει πως «σαν τον καφέ είναι ο έρωτας. Άλλοι τον προτιμούν βαρύγλυκο, άλλοι τον θέλουν με ολίγη, οι πιο […]

Αψυχολόγητα
Μοναχικότητα
Αψυχολόγητα

Μοναξιά και μοναχικότητα

Στα λεξικά, οι λέξεις μοναξιά και μοναχικότητα φαίνονται να είναι συνώνυμες. Η ύπαρξη όμως δεν ακολουθεί τα λεξικά. Στην πραγματικότητα έχουν εντελώς αντίθετη σημασία, δεν είναι συνώνυμες, αλλά αντίθετες. Και μόνο στο άκουσμα της λέξης μοναξιά, οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν να πληγώνονται από το κενό που τους πονάει και χρειάζεται “κάτι” για να το γεμίσουν. […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Μια single τα Χριστούγεννα, αποκαλύπτει…

Λίγες ώρες πριν γράψω αυτό το κείμενο, είχα μια συζήτηση με μια καλή φίλη για τη μελαγχολία και τη μοναξιά των γιορτινών ημερών. Εκείνη, ούσα δεσμευμένη, υποστήριζε επίμονα πως εδώ και αρκετά χρόνια περνάει τις μέρες αυτές με το σύντροφό της, κάνοντας τα ίδια και τα ίδια. Πιο συγκεκριμένα, μου τόνισε, πως πρέπει να είναι […]