Διατροφή
Διατροφή

Ο ρόλος της διατροφής στην κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι καταφτάνει και το καυτό σου μπικίνι σε περιμένει. Το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες να σε ανησυχεί είναι η κυτταρίτιδα. Στην πραγματικότητα πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με την κυτταρίτιδα όπου και πρέπει να την καταπολεμήσουν. Όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν χιλιάδες υποτιθέμενες θεραπείες μείωσης της κυτταρίτιδας στην αγορά, αλλά αντί να αγοράσετε το επόμενο αναποτελεσματικό […]

Μόδα & Ομορφιά
4+1 λαδια για ραγαδες
Μόδα & Ομορφιά

4+1 θαυματουργά λάδια για να προλάβεις τις ραγάδες

Ραγάδες ο μικρός πονοκέφαλος που αντιμετωπίζουμε όλες εν όψει καλοκαιριού. Μπορεί να έχουν το χρώμα του δέρματος ή να εμφανίζουν μια ερυθρή απόχρωση όταν είναι πιο πρόσφατες. Συνήθως παρουσιάζονται στους μηρούς, το στήθος, τα μπράτσα και οφείλονται ως επί το πλείστον στις συχνές αυξομειώσεις βάρους και την εγκυμοσύνη. Μην ανησυχείς όμως διότι θα σου προτείνω […]

Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Κυτταρίτιδα: 5 τρόποι για να απαλλαγείς άμεσα

Η κυτταρίτιδα είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό και σύνηθες, αφού εμφανίζεται περίπου στο 80% με 90% των γυναικών. Πρόκειται για μία αλλαγή στην όψη του δέρματος, συνήθως στους μηρούς και στους γλουτούς, που προκαλείται όταν ο λιπώδης ιστός πιέζει τον συνδετικό ιστό και σαν αποτέλεσμα έχουμε τη γνωστή όψη «φλοιού πορτοκαλιού».Οι λόγοι για τους οποίους την […]

Αισθητική
Αισθητική

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με άσκηση

  Η κυτταρίτιδα είναι ο εχθρός κάθε γυναίκας, καθώς το 80% την εμφανίζει. Η έλλειψη άσκησης και η κακή διατροφή φυσικά επιβαρύνει το πρόβλημα διότι η καθιστική ζωή μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη της μέσα από διάφορους μηχανισμούς: μείωση της μυικής μάζας (σαρκοπενία) με αύξηση του λιπώδους ιστού, αύξηση της χαλάρωσης των μυών και των […]

Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Κυτταρίτιδα: Ξεκινάμε από τώρα την καταπολέμησή της

Καλό μήνα! Επιτέλους ήρθε ο Μάρτης και αυτό μόνο μία σκέψη μας φέρνει αμέσως στο μυαλό. Μπαίνουμε σιγά σιγά στην άνοιξη και μετά καλοκαίρι! Λίγους μήνες, λοιπόν μας χωρίζουν από τις ξέγνοιαστες καλοκαιρινές μας βόλτες και τις ατέλειωτες ώρες στην παραλία, φορώντας μόνο το αγαπημένο μας μαγιό. Ουπς! Αυτό σημαίνει πως οι ατασθαλίες του χειμώνα […]

Αισθητική
Αισθητική

Πες αντίο στην κυτταρίτιδα!

         Έχεις και εσύ κυτταρίτιδα και προσπάθησες με γυμναστική και διατροφή να απαλλαγείς από αυτήν αλλά δεν τα κατάφερες; Μην ανησυχείς. Δεν χρειάζεται πλέον να κουράζεσαι και να σπαταλάς ώρες για να δεις ένα αποτέλεσμα. Η λύση βρίσκεται ήδη μέσα στο σπίτι σου. Φτιάχνοντας τις κατάλληλες σπιτικές μάσκες με υλικά που έχεις […]