Νερό καρύδας : Το τέλειο beauty γιατρικό

Η καρύδα είναι ένα πάρα πολύ καλό φρούτο. Λίγοι είναι αυτοί που δεν ξέρουν τα οφέλη του ελαίου καρύδας στην υγεία, αλλά το νερό καρύδας είναι κάτι που πρέπει να δώσετε βάση γιατί είναι πλούσιο σε βιταμίνη c ,μαγγάνιο, κάλιο,  αμινοξέα αλλά μην παραλείψουμε ότι έχει και λίγες θερμίδες. Επίσης, έχεις φρέσκια γεύση, βοηθά να […]