Άσκηση
Άσκηση

Fitspiration: Το Fitness Mania ήρθε για να μείνει

Τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει κατά πολύ ο κλασικός τρόπος γυμναστικής, είτε σε γυμναστήρια είτε ακόμα και η άσκηση στο σπίτι που μπορεί να κάνει κανένας μόνος του. Πριν λίγο καιρό ακούγαμε για pilates, αεροβική άσκηση που αντικαθίσταται από τον χορό, όπως η zumba. Έτσι, ο κλασικός τρόπος στο να ιδρώσει κανείς σε ένα γυμναστήριο, […]