Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Ρήξη μηνίσκου: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Η ρήξη μηνίσκου συμβαίνει στην άρθρωση του γονάτου και χωρίζεται σε έσω και έξω.  Ο μηνίσκος χρησιμεύει στην απορρόφηση φορτίων, ώστε να αποφορτίζεται ο αρθρικός χόνδρος κατά το περπάτημα και όποιες άλλες κινήσεις των γονάτων. Επίσης οι μηνίσκοι βοηθούν στη σταθεροποίηση του γόνατος κάνοντας την κίνηση πιο ομαλή. Περιορίζουν τη λειτουργία και επέκταση των άκρων […]

Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Το γόνατο του δρομέα

Όπως υποδεικνύει και το όνομα, το «Γόνατο του Δρομέα» αφορά κυρίως τους αθλητές δρόμου. Μπορεί ωστόσο να παρουσιαστεί και σε οποιονδήποτε αθλητή με έντονη δραστηριότητα που αφορά συχνή κάμψη του γόνατος (περπάτημα, ποδήλατο, άλματα). Η κατάσταση αυτή αφορά οξύ πόνο ο οποίος εμφανίζεται πίσω και γύρω από την επιγονατίδα.  Δεν πρόκειται για μία μεμονωμένη πάθηση. […]