Ετικέτα: ευεξία

Διατροφή
Φαρμακευτικά βότανα που προσφέρουν ενέργεια

Τα φυσικά βότανα μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό τρόπο συμπλήρωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής και να μας προσφέρουν ενέργεια. Με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι εύκολο να βασιστείτε σε καφέ και ενεργειακά ποτά για να περάσετε την μέρα. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι η καφεΐνη παρέχει μία γρήγορη έκρηξη ενέργειας με αποτέλεσμα να νιώθετε […]

#Egrapsa
Tips για ευεξία. Από τη Ρωξάνη Τραϊφόρου

Η ευεξία ορίζεται ως “η καλή κατάσταση της υγείας”. Όταν  έχουμε ευεξία νιώθουμε γεμάτη ενέργεια και είμαστε  σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε τι που θα συμβεί στην καθημερινότητά μας. Όμως πολλές φορές στις δύσκολες στιγμές  νομίζουμε ότι δεν έχουμε το ψυχικό σθένος να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την αποκτήσουμε; Την […]

Διατροφή
Ποια τρόφιμα επιτρέπονται σε μια δίαιτα αποτοξίνωσης 

Μία δίαιτα αποτοξίνωσης είναι χρήσιμη όταν αισθανόμαστε το σώμα μας υποτονικό και χωρίς ενέργεια, όταν το δέρμα είναι χλωμό και γενικά έχουμε μία έλλειψη ευεξίας και ζωντάνιας. Η δίαιτα αποτοξίνωσης βοηθά ώστε να απομακρυνθούν όλα τα νεκρά κύτταρα και αφήνει την αίσθηση φρεσκάδας και ανανέωσης. Ποια τρόφιμα όμως επιτρέπονται σε μια δίαιτα αποτοξίνωσης; Μια θεραπεία […]

Σώμα & Υγεία
Πώς να γυμναστείς άμεσα, εύκολα και αποδοτικά

Η ανάγκη για σωματική άσκηση Πάντα δίνουμε όλοι την υπόσχεση στον εαυτό μας ότι θα ξεκινήσουμε γυμναστήριο για να είμαστε σε φόρμα, και να προετοιμάσουμε το summer body μας. Ξέρουμε όμως βαθιά μέσα μας ότι αυτό δεν πρόκειται να συμβεί, καταναλώνοντας ένα νόστιμο έξτρα θερμιδογόνο φαγητό. Ας αφήσουμε όμως στην άκρη για λίγο τα της […]

Αφιερώματα
Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Το νερό είναι στοιχείο και στοιχειό

Το νερό είναι απαραίτητη προϋπόθεση ζωής στον πλανήτη μας, πηγή υγείας, ευεξίας, ευφορίας, δύναμης και έμπνευσης. Η 22 Μαρτίου είναι η Παγκόσμια Μέρα Νερού και στον δυτικό κόσμο έχουμε σίγουρα λόγο να γιορτάζουμε την αφθονία του και την άμεση πρόσβαση σε αυτό. Σκεφτόμαστε άραγε πόσο τυχεροί είμαστε κάθε φορά που πηγαίνουμε στη βρύση να βάλουμε […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG