Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Shigeaki Hinohara: Μυστικά ευζωίας και μακροζωίας από τον υπεραιωνόβιο Ιάπωνα ιατρό

Ποια  είναι τα μυστικά μακροβιότητας των αιωνόβιων; Ποιες μικρές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής μας μπορούν να προλάβουν ή να καθυστερήσουν σχεδόν το 50% των ετησίων θανάτων;   Επιστημονικές έρευνες τεκμηριώνουν ότι η ορμονικά ακατάστατη διατροφή, η απουσία ορμονικά έξυπνης άσκησης, το κάπνισμα και το αλκοόλ υποσκάπτουν την ανθρώπινη υγεία και μακροζωία. Στις εν δυνάμει τροποποιήσιμες […]