Ψυχολογία
θετική ψυχολογία
Ψυχολογία

Θετική ψυχολογία: πώς μπορούμε να επωφεληθούμε

Η θετική ψυχολογία μελετά τους παράγοντες που κάνουν τη ζωή μας πιο ευχάριστη, πιο ικανοποιητική. Είναι ο τομέας της ψυχολογίας που ασχολείται με την ενίσχυση των θετικών παραγόντων στη ζωή μας και όχι με την επούλωση των τραυμάτων. Ασχολείται δηλαδή με τη δύναμη και όχι με τις αδυναμίες. Γενικές αρχές θετικής ψυχολογίας: Αφενός θεωρεί ότι […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Ποια είναι η ευτυχία της γενιάς των νέων και πώς την προβάλλουν έξω; Από τον Έκτορα Λιανό

[punica-dropcap]Σ[/punica-dropcap]κεπτόμενος κάτω από μεγάλη πίεση βαρεμάρας αναρωτιέμαι το πόσο ωραία θα ήταν, εάν όλοι μπορούσαμε να φτάσουμε την ευτυχία με μεγάλη ευκολία. Τι θεωρούμε ομως ευτυχία; Αυτό είναι κάτι το διαφορετικό ανάλογα στον άνθρωπο. Ο καθένας μας εκφράζει διαφορετικά την ευτυχία αλλά τα πιο κοινά «μοντέλα» ευτυχίας ειναι το χρήμα, η μόδα, το να είμαστε […]

Αψυχολόγητα
βήματα
Αψυχολόγητα

Εκατό βήματα

Στέκω εδώ. Ακίνητος. Δίχως γνώση και γεμάτος με απόρριψη από παλιά, άμαθος στο διαφορετικό. Στέκεις απέναντί μου. Με τα υπέροχα μαλλιά σου να αντανακλούν τις αχτίδες του ήλιου, την ίδια στιγμή που στα μεγάλα σου μάτια καθρεφτίζεται το δικό μου ερώτημα: “Πού πάμε;” Δε ξέρω πού πάμε, αλλά γνωρίζω κάτι άλλο: πως θέλω να είμαι […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Να αγαπάς ή να αγαπιέσαι;

Να αγαπάς ή να αγαπιέσαι; Να δίνεις ή να δίνεσαι; Ποιο είναι αυτό το είδος αγάπης που ονομάζουμε «ανιδιοτελής»; Κατά πόσο είναι εφικτό να συμβεί κάτι τέτοιο; Γίνεται να φτάσεις στο σημείο να αγαπάς τόσο πολύ έναν άνθρωπο που να μη σε απασχολεί το αν είναι δίπλα σου ή όχι αλλά να σου αρκεί να […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Υπερασπίσου το παιδί, γιατί αν γλυτώσει το παιδί, υπάρχει ελπίδα…

Υπερασπίσου το παιδί, γιατί αν γλυτώσει το παιδί, υπάρχει ελπίδα. Οι στίχοι στο τραγούδι του “πρίγκηπα της ελληνικής Ροκ”, Παύλου Σιδηρόπουλου επισκιάζονται από ένα πολύ βαθύ νόημα που ο καθένας μας μπορεί να αποσυμβολίσει με το δικό του τρόπο. Μια δευτεροετής κρητικιά και ένας τριτοετής πρωτευουσιάνος, φοιτητές παιδαγωγικών σπουδών αποφάσισαν να κάνουν μια κατάθεση ψυχής. […]

Έρευνα
Έρευνα

Οι συναυλίες μας κάνουν πιο χαρούμενους σύμφωνα με την επιστήμη

Η επιστήμη για άλλη μια φορά έρχεται να επιβεβαιώσει τις υποθέσεις μας. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Victoria’s Deakin University η συχνή παρακολούθηση συναυλιών και γενικότερα η διαδραστική εμπλοκή με τη μουσική μας κάνει πιο ευτυχισμένους. Για τους φίλους λοιπόν που φοβούνται ότι ξοδεύουν πολλά σε συναυλίες, αυτή η είδηση απλά μια ευχάριστη επιβεβαίωση ότι […]

Tips
Tips

Βρες την δουλειά των ονείρων σου

Αν ψάχνατε για μια νέα δουλειά, με τι κριτήρια θα επιλέγατε τη νέα σας θέση; Ενστικτωδώς θα ξεκινούσατε να φιλτράρετε όλους τους γνωστούς ιστοτόπους εργασίας. Indeed, Kariera, Skywalker, neuvoo, κλπ. Για να βρείτε κάτι σχετικό με τον τομέα σας. Κάτι το οποίο είναι φυσιολογικό αν δεν σας ενδιαφέρει να συμβιβαστείτε με μια τυχαία θέση εργασίας που θα σας […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Την ευτυχία την κατακτάς όταν σταματάς να την περιμένεις

  Βόλτα στο κέντρο της πόλης, αναζητώντας την ευτυχία. Μοναχική βόλτα από εκείνες που παρατηρείς, σκέφτεσαι και αναλύεις. Ακόμα κι εκείνοι που ζητάμε κόσμο γύρω μας, κάτι τέτοιες βόλτες τις ”κυνηγάμε”.Είναι η σιωπή μέσα στη φασαρία που επιλέγουμε. Και να ξέρεις πως για μας, τους μη- μοναχικούς, αυτές οι διαδρομές μπορεί να είναι λίγες αλλά  άκρως […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Το μυστικό της ευτυχίας είναι η ελευθερία

Η ελευθερία των επιλογών. Μεγαλώνουμε μαθαίνοντας πως ο άνθρωπος έχει γεννηθεί προικισμένος με κάποια χαρακτηριστικά. Στο παρόν άρθρο θα ασχοληθούμε με το δικαίωμα της ελευθερίας που έχουμε εκ γενετής. Ελευθερίες μια προς μια που έχουν δικαιωθεί στο πέρασμα των χρόνων με κάποιες φορές την «θυσία» ανθρώπινου αίματος. Για την ελευθερία αυτή, όμως απαιτείται η θυσία […]

Αψυχολόγητα
Αψυχολόγητα

Το δικαίωμα στη θλίψη σε κάνει περισσότερο άνθρωπο

Να χαμογελάς, λένε. Χτίζε μόνος την ευτυχία σου. Να μην αφήνεις παράγοντες που δεν καθορίζεις να σου ελέγχουν την ψυχική σου διάθεση. Η κοινωνία μας δείχνει να κυνηγάει ψυχωτικά την ευτυχία. Χιλιάδες επί χιλιάδων βιβλία αυτοβοήθειας, τηλεοπτικά προγράμματα και άρθρα περιέχουν συμβουλές  για το πώς να είμαστε περισσότερο χαρούμενοι. Πώς να απαλλαχθούμε από το άγχος […]