Ετικέτα: #διατροφή

Διατροφή
Νηστεύω, από που να πάρω πρωτεΐνη;

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας, βοηθάει στην διατήρηση της μυικής μάζας, στην ενίσχυση των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Κάποιες φορές όμως δεν μπορούμε να λάβουμε την πρωτεΐνη μέσω του κρέατος, είτε γιατί είμαστε χορτοφάγοι είτε επειδή νηστεύουμε. Σήμερα θα δούμε κάποιες από τις τροφές μπορούμε να […]

Διατροφή
Ποιές τροφές να προτιμήσω και ποιές να αποφύγω

Πηγή εικόνας : theocmx.com Υπάρχουν κάποιες τροφές τις οποίες όλοι καλό θα ήταν να περιορίσουμε και κάποιες που καλό θα ήταν να προτιμούμε, ανεξάρτητα από την διατροφή ή τα όποια θέματα υγείας μπορεί να έχει κάποιος. Σήμερα θα δούμε ποιες είναι αυτές οι τροφές. Don’t Το ζωικό λίπος και οι πέτσες από όλα τα κρέατα […]

Πρωτοσέλιδο
Foodrunners: “Θέλουμε να περάσουμε ένα κοινωνικό μήνυμα στα μικρά παιδιά και στις οικογένειες”

Γυρνώντας πίσω στα μαθητικά χρόνια, το σχολείο για τον καθέναν ήταν κάτι διαφορετικό: χώρος μάθησης, τόπος συνάντησης φίλων, ακόμα και αγγαρεία. Για μένα, το σχολείο μου για πάνω από μια δεκαετία υπήρξε δεύτερο σπίτι και γι’ αυτό, αν και έχω χρόνια να καθίσω στα μαθητικά θρανία, διατηρώ ακόμα επαφές με τους ανθρώπους εκεί. Όταν, λοιπόν, […]

Πρωτοσέλιδο
Πώς ο τρόπος μαγειρέματος του κρέατος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2

  Πηγή εικόνας: thekitchn.com Ίσως έχετε ακούσει ότι το ψητό και στο μπάρμπεκιου κρέας ευθύνεται για την εμφάνιση πολλών μορφών καρκίνου, εξαιτίας των ουσιών. Ίσως έχετε επίσης ακούσει ότι η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος – ιδιάιτερα επεξεργασμένων κρεάτων – είναι συνδεδεμένη με σίγουρο καρκίνο. Σύμφωνα με νέες έρευνες υπάρχει μια πιθανή σύνδεση μεταξύ της υψηλής […]

Διατροφή
Αντιμετωπίστε το έλκος με τη διατροφή

Στο προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε τι είναι το έλκος, μάθαμε τι το προκαλεί, ποια είναι τα συμπτώματά του και οι επιπτώσεις του καθώς και πως γίνεται η διάγνωσή του. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε για τους τρόπους αντιμετώπισής του και τι διατροφή πρέπει να έχει κάποιος που πάσχει από αυτή την ασθένεια. Η αντιμετώπιση του […]

Διατροφή
Φρούτα και λαχανικά του χειμώνα

Η λαϊκή ρήση “κάθε πράγμα στο καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο”, δεν ισχύει μόνο για τον κολιό αλλά και για τα φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε. Κάθε εποχή και κάθε μήνας κουβαλάνε μαζί τους ένα πλούσιο καλάθι από φρούτα και λαχανικά εποχής. Τα οφέλη του να προμηθευόμαστε εποχιακά φρούτα και λαχανικά είναι πολλά, με […]

Max Pulse
vegan
Vegan, Vegetarian, ή όχι; Eσύ τι είσαι;

Όλο και περισσότερο ακούμε τους όρους Vegan και Vegetarian. Πολλοί από εμάς, έχουμε αρκετούς φίλους που έχουν “ασπαστεί” αυτές τις δύο τάσεις. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ αυτών που υποστηρίζουν ότι το κρέας είναι απαραίτητο για μία ισορροπημένη διατροφή και εκείνων που θεωρούν ότι είναι απολύτως βλαβερό. Βλέποντας όλα αυτά, η […]

Max Pulse
διατροφικές συνήθειες
Τι διατροφικές συνήθειες έχεις;

[interaction id=”5bc6e52a26ab9e34014a6b44″] Πριν λίγες ημέρες το μάτι μας έπεσε σε δύο ειδήσεις που μας φάνηκαν πολύ περίεργες! Η μία, πρόκειται για τη δήλωση γνωστής διαιτολόγου και blogger, όπου θεωρεί πιο υγιεινό πρωινό την πίτσα από τα δημητριακά (απλά σ’αγαπάμεε)! Η άλλη, δυστυχώς δεν ήταν και τόσο ευχάριστη…Σαν βόμβα έσκασε λοιπόν η είδηση ότι τα εστιατόρια […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG