Ετικέτα: χορτοφαγία

Διατροφή
Νηστεύω, από που να πάρω πρωτεΐνη;

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας, βοηθάει στην διατήρηση της μυικής μάζας, στην ενίσχυση των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Κάποιες φορές όμως δεν μπορούμε να λάβουμε την πρωτεΐνη μέσω του κρέατος, είτε γιατί είμαστε χορτοφάγοι είτε επειδή νηστεύουμε. Σήμερα θα δούμε κάποιες από τις τροφές μπορούμε να […]

Διατροφή
Χορτοφαγία: Αλήθειες και Μύθοι

    Η χορτοφαγία είναι ένας τύπος διατροφής που υιοθετείται από όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας και διακρίνεται σε τέσσερις κατηγορίες: Γαλακτο-αυγο-χορτοφαγία: Περιλαμβάνει την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγών. Γαλακτο-χορτοφαγία: Κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων αλλά όχι αυγών. Αυγο-χορτοφαγία: Κατανάλωση αυγών αλλά όχι γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυστηρή χορτοφαγία: Πλήρης αποχή από ζωικά προϊόντα. Είναι τελικά η […]

City Guide
Vegetarian και vegan στέκια στην καρδιά της Αθήνας

Επειδή ο Οκτώβριος είναι ο κατεξοχήν μήνας της χορτοφαγίας (1η Οκτώβρη= Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας), σκέφτηκα αυτό το άρθρο να αναφέρεται σε κάποια αγαπημένα vegetarian και vegan στέκια στο κέντρο της Αθήνας! Στέκια που θα πείσουν με τις γεύσεις τους ακόμα και τους ορκισμένους στο κρέας!! Cookoomela Grill Ένα νέο εναλλακτικό σουβλατζίδικο άνοιξε την Πρωταπριλιά του […]

Διατροφή
Διατροφή για μακροζωία

Το γνωστό μας ” Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” και “Η Τροφή σου είναι το φάρμακο σου”  αποδεικνύουν άραγε ότι αυτά που τρώμε παίζουν ρόλο στο πως αισθανόμαστε και λειτουργούμε; Είμαστε τελικά αυτό που τρώμε; Αν αυτό ισχύει σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, τότε μπορεί κάποιος να πει για τους σαρκοφάγους ότι […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG