Αψυχολόγητα
ωριμάζω
Αψυχολόγητα

Ωριμάζω και αλλάζω

Ωριμάζω και αλλάζω. Ακριβώς όπως το διαβάζεις. Και ξέρεις γιατί; Γιατί κουράστηκα,βαρέθηκα, αναθεώρησα. Για κανέναν δεν αξίζει να χαλάς την ηρεμία σου. Οι περισσότεροι είναι περαστικοί στη ζωή μας. Έρχονται κάθονται για λίγο, κάτι δίνουν κάτι παίρνουν και μετά φεύγουν και χάνονται όπως τα φύλλα στον αέρα. Βρίσκομαι ένα βήμα πριν τα 30 και εδώ και […]

Αισθητική
Αισθητική

Ακμή: μύθοι και αλήθειες

Η ακμή είναι μια αρκετά κοινή δερματική πάθηση που πλήττει κυρίως τους νέους ανθρώπους,  χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορεί να εμφανιστεί και αργότερα σε ενήλικα άτομα. Πολλοί είναι οι μύθοι που έχουν εμφανιστεί γύρω από το τι την προκαλεί, αλλά και την αντιμετώπιση της. Συμπτώματα: Στη φλεγμονώδη ακμή μπορεί να δημιουργηθούν βλατίδες, δηλαδή μικρά κόκκινα […]

Ψυχολογία
κρίση πανικού
Ψυχολογία

Μύθοι κι αλήθειες για την κρίση πανικού (μέρος 4ο)

Μύθοι κι αλήθειες γύρω από τις κρίσεις πανικού Κι αφού ενημερωθήκαμε γύρω από τα συμπτώματα, τις αιτίες, τη θεραπεία, τις τεχνικές αυτοβοήθειας, αλλά και πώς εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που βιώνει μια κρίση πανικού, ας δούμε και μερική από τη παραφιλολογία που τις συντροφεύει… Κι αυτό είναι αναγκαίο, καθώς πολλές φορές η παραπληροφόρηση, πολύ […]