Ετικέτα: υγεία

Έρευνα
Μουσική και Ιατρική. Άραγε υπάρχει σχέση μεταξύ τους;

Για τους αρχαίους Έλληνες ο θεός Απόλλων υπήρξε θεός της μουσικής αλλά και της ίασης, μεταξύ των άλλων. Άραγε η επιλογή αυτών των δύο υπήρξε τυχαία; Φυσικά και όχι. Σύγχρονες έρευνες στο χώρο της ιατρικής αποδεικνύουν τη μεγάλη συνεισφορά της μουσικής στη διαδικασία της θεραπείας. Γενικότερα, η μουσική μειώνει τους παλμούς της καρδιάς, την πίεση […]

Αισθητική
Όμορφες Μεταλλάξεις

Μέσα στα κύτταρά μας εντοπίζονται οι γενετικές πληροφορίες μας. Πληροφορίες που καθορίζουν όλα τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Οι γενετικές πληροφορίες είναι αποθηκευμένες στον πυρήνα των κυττάρων μας με την μορφή μεγάλων μορίων. Τα μόρια αυτά είναι το γνωστό σε όλους DNA. Το DNA αποτελείται από μικρότερες υπομονάδες που ονομάζονται δεοξυριβονουκλεοτίδια. Το […]

Γυναικολογία
Μαστογράφος και Μαστογραφία: Δώρο τεχνολογίας και ιατρικής για κάθε γυναίκα

Ένα από τα σημαντικότερα “δώρα” που προσέφερε η συνεργασία της τεχνολογίας με την ιατρική σε κάθε γυναίκα είναι αυτό της Μαστογραφίας. Δυστυχώς, όμως, πολλές γυναίκες αγνοούν τις δυνατότητες που προσφέρει αυτή η τεχνική. Παράλληλα γύρω από αυτή την ευεργετική μέθοδο υπάρχουν μύθοι, οι οποίοι θα πρέπει να καταρριφθούν. Σε αυτό το άρθρο θα γίνει μια προσπάθεια […]

Αψυχολόγητα
ευχές
Oι γιορτές έφυγαν , μα οι ευχές έμειναν: κράτα αυτές που σου δόθηκαν με αγάπη

Οι γιορτές πέρασαν. Κάθε κατεργάρης γυρίζει στο πάγκο του. Οι ευχές δόθηκαν απλόχερα αυτές τις μέρες από όλους μας. Όλων των ειδών οι ευχές, εκείνες που βγήκαν από τα μύχια της ψυχής και εκείνες που ειπώθηκαν για λόγους τυπικούς. Δεν ξέρω εσύ τι  άκουσες αυτές τις μέρες αλλά θα σου συνιστούσα να κρατήσεις αυτές τις […]

Βιβλίο
«Ώρα να λάμψεις. Συμβουλές, μυστικά και συνταγές για υγεία, ομορφιά και θετική στάση ζωής» της Μαρία – Ματίνα Σεραφειμίδου

Ώρα να λάμψεις! Υπάρχει τρόπος. Η Μαρία –Μαρίνα Σεραφειμίδου μετά από χρόνια έρευνας, διαβάσματος, παρακολούθησης πολλών σεμιναρίων, αλλά κυρίως προσωπικών βιωμάτων και πειραματισμών κατέληξε σ΄ έναν τρόπο ζωής που πλέον ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Στο νέο της βιβλίο μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της και φανερώνει πώς η λάμψη, εσωτερική και εξωτερική είναι εφικτή χάρη στα […]

Σώμα & Υγεία
Βουλιμία και υποσιτισμός : Διατροφικές διαταραχές

Πολυσυζητημένες και συνηθισμένες οι δύο έννοιες < βουλιμία και υποσιτισμός > , καθώς απασχολούν αρκετούς από εμάς. Πρόκειται για διατροφικές διαταραχές, δηλαδή για “ανώμαλη” ή μη φυσιολογική τροφική συμπεριφορά. Μεταξύ άλλων, η βουλιμία και η ανορεξία είναι οι δυο συνηθέστερες διαταραχές σήμερα και συνιστούν τα δύο άκρα, την υπερβολή και την έλλειψη τροφής. Ας ξεκινήσουμε […]

Σώμα & Υγεία
Βρεφική ανορεξία: Η απόρριψη του φαγητού

Οι διατροφικές διαταραχές και συγκεκριμένα η ανορεξία δεν είναι προνόμιο μόνο των εφήβων-ενηλίκων, αλλά και των βρεφών. Βαρύνουσα σημασία στην ανατροφή του παιδιού και την εξέλιξη της ανάπτυξής του παίζει η σχέση μητέρας-βρέφους. Μια σχέση κατά την οποία συμβαίνει η πρώτη επικοινωνία μεταξύ των δύο με σκοπό την διατροφή. Τα νεογέννητα έχουν ένα ιδιαίτερα ανεπτυγμένο […]

Σώμα & Υγεία
Λίγα λόγια για τον βελονισμό

Ας μιλήσουμε για τον βελονισμό… Ο βελονισμός αποτελεί βασικό στοιχείο της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, περιλαμβάνει την εισαγωγή εξαιρετικά λεπτών βελόνων δια μέσου του δέρματος σε συγκεκριμένα, στρατηγικά σημεία του σώματος και χρησιμοποιείται πολύ συχνά για τη θεραπεία του πόνου. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, εξηγεί τον βελονισμό ως μια τεχνική για την εξισορρόπηση της ροής της […]

Σώμα & Υγεία
Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και συμβολή στην υγεία

Η προσωπικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία καθώς υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι ικανά να την επηρεάσουν, είτε προς το καλύτερο είτε προς το χειρότερο. Η υιοθέτηση θετικών συμπεριφορών υγείας είναι προσωπική υπόθεση του καθενός. Η ικανότητα του να φροντίζει κανείς τον εαυτό του απορρέει από τις επιλογές του. Αυτές συνθέτουν την γενικότερη συμπεριφορά που […]

Αψυχολόγητα
Μη βάζεις τίποτα πάνω από την υγεία σου

Αυτό το άρθρο είναι για εσένα που ξύπνησες κακόκεφα. Για σένα, που νιώθεις ότι όλα σου πάνε στραβά, καμία τύχη με το μέρος σου. Δεν υπάρχει κάτι ουσιώδες να σε προβληματίζει, έχεις όμως τόσα πολλά στο κεφάλι σου. Τι γίνεται με τον άνθρωπο που αγαπάς, τι να φας για να μην παχύνεις, πότε θα κάνεις […]

Επιστήμη
Νέα τεχνολογία μπορεί να παρακολουθεί την υγεία των μελισσών

Οι μέλισσες είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που κρατούν δεμένη την τροφική αλυσίδα. Λειτουργούν ως επικονιαστές των φυτών, από τα οποία εξαρτάται η τροφή μεγάλου πλήθους των όντων πάνω στη Γη, μεταξύ των οποίων και ο άνθρωπος. Δικαίως, λοιπόν, έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία το Σύνδρομο Κατάρρευσης Μελισσιών (Colony Collapse Disorder), που δεν είναι άλλο […]

Αθλητισμός
Ντόπινγκ : Φαινόμενο ή καθημερινότητα ;

Το φαινόμενο «ντόπινγκ», παγκόσμιας σημασίας, έχει κλονίσει την σημασία και όσα πρεσβεύει ο αθλητισμός. Μοιάζει με σπόρο που φυτεύεται σε ολοένα και περισσότερα αθλήματα ανά την υφήλιο και προκαλεί τριγμούς, σκάνδαλα, υποβάθμιση του αθλητικού ιδεώδους! Πολλοί αθλητές και αθλήτριες κάνουν χρήση ουσιών για περισσότερη ενδυνάμωση, ταχύτερες επιδόσεις , μεγαλύτερες αντοχές ώστε να φτάσουν πιο κοντά στον […]

Μόδα
Πως το τσάι μπορεί να σε σώσει απο τους μαύρους κύκλους

Σίγουρα θα γνωρίζεις τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το τσάι στον οργανισμό σου. Ενώ δεν θα είναι λίγες οι φορές που έχεις καταναλώσει λίτρα τσαγιού, προκειμένου να χάσεις βάρος ή να καταπολεμήσεις το πονόλαιμο . Το τσάι είναι ένα παγκόσμιο διαδεδομένο ρόφημα και το πιο δημοφιλές μετά το νερό. Ως γνωστόν, η ονομασία και η […]

Ιατρικά νέα
Μουσικοθεραπεία

Η Σύγχρονη Μουσικοθεραπεία αποτελείται από πολλά μοντέλα και μεθόδους, όπου η μουσική χρησιμοποιείται στη θεραπευτική διαδικασία. Οι αρχές της μουσικοθεραπείας είναι μάλλον κοντά σε εκείνες της ψυχοθεραπείας. Ωστόσο, η μουσικοθεραπεία, δίνει έμφαση στις μουσικές εμπειρίες ως εργαλείο της αυτοέκφρασης και επικοινωνίας. Διάφορες ψυχολογικές θεωρίες επηρεάζουν την εργασία και θεραπευτική προσέγγιση στους κλινικούς μουσικοθεραπευτές, με την […]

Διατροφή
Τι πρέπει να τρώμε για έναν καλύτερο ύπνο και τι όχι;

Όλο και περισσότερα αποδεικτικά στοιχεία συσσωρεύονται ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία. Αν και η έρευνα είναι λίγο σε πρώτα στάδια, όταν πρόκειται για τα τρόφιμα που βοηθούν ή καταστρέφουν τον ύπνο ανεπίσημα στοιχεία δείχνουν ότι ορισμένα είδη που καταναλώνονται ακριβώς πριν τον ύπνο είναι πιο πιθανό να είναι «υποστηρικτές του ύπνου», […]

Ραγάδες: Μάθε πώς να απαλλαγείς από αυτές

Οι ραγάδες αποτελούν ένα από τα πιο συχνά εμφανιζόμενα προβλήματα και έχουν γίνει ένας από τους εφιάλτες του γυναικείου πληθυσμού. Συχνά, συνδέονται με αισθήματα ανασφάλειας, καθώς πολλές γυναίκες θεωρούν πως τις καθιστούν λιγότερο ελκυστικές για τους άντρες, κάτι που όμως δεν αληθεύει, καθώς δύσκολα αυτοί τις παρατηρούν. Το Maxmag, έχει να σου προτείνει αρκετούς τρόπους […]

Διατροφή
Τα οφέλη του τσαγιού!

  Το φθινόπωρο ήρθε.. ο καιρός  αλλάζει σιγά- σιγά… και ήρθε η ώρα να εντάξουμε το τσάι στην καθημερινότητα μας! Για χιλιάδες χρόνια, το τσάι καταναλωνόταν καθημερινά προσφέροντας πολλαπλά οφέλη του τσαγιού στην υγεία των ανθρώπων σε πολλούς πολιτισμούς παγκοσμίως. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα πολύτιμα στοιχεία που υπάρχουν σε μία κούπα  τσαγιού είναι ικανά […]

Ο γλυκαιμικός δείκτης και η διατροφή γύρω από αυτόν

Υπάρχουν πολλές δίαιτες που υπόσχονται κυρίως την απώλεια βάρους. Οι περισσότερες από αυτές τις δίαιτες είναι στερητικές και ενώ υπόσχονται να έχουν άμεσα αποτελέσματα, με την πάροδο του χρόνου υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να ξαναπροστεθεί το αρχικό απολεσθέν βάρος, μερικές φορές και με το παραπάνω! Η διατροφή με βάση το γλυκαιμικό δείκτη βασίζεται στον έλεγχο της […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG