Διατροφή
Διατροφή

Φαινόμενο yo yo, τί είναι;

Αρκετοί άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος ακολουθώντας ανορθόδοξες δίαιτες  εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων. Έτσι πολύ συχνά οδηγούνται σε αύξηση βάρους και τις περισσότερες φορές πολλαπλάσιου αυτού που έχασαν. Αυτό συμβαίνει διότι μετά τη λήξη της εκάστοτε δίαιτας αυξάνουν απότομα την πρόσληψη θερμίδων. Όταν αυτό συμβαίνει  επαναλαμβανόμενα δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος απώλειας και επαναπρόσληψης βάρους που ονομάζεται […]

Διατροφή
Διατροφή

Η μανία του καλοκαιριού: Τα κιλά μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι παθαίνουν κάποιου είδους μανία μόλις πλησιάζει το καλοκαίρι, αγχώνονται για το πώς θα βγουν στην παραλία. Καταλήγοντας να ακολουθούν ανορθόδοξες στερητικές δίαιτες. Το καλοκαίρι έρχεται ανεξαρτήτως των κιλών που διαθέτει ο κάθε άνθρωπος και δεν έρχεται σίγουρα ως τιμωρία για όσους έχουν κάποια κιλά παραπάνω από τους γύρω τους. Παχυσαρκία & υπερβάλλον […]

Σώμα & Υγεία
στίγμα
Σώμα & Υγεία

Παχυσαρκία: Μπορεί το στίγμα να αναστείλει την απώλεια βάρους;

Η παχυσαρκία δεν είναι καινούργιο φαινόμενο. Μπορεί μέσα στις τελευταίες δεκαετίες τα ποσοστά της να σημείωσαν ραγδαία αύξηση, ωστόσο η εμφάνισή της δεν είναι πρόσφατη. Τις πρώτες ενδείξεις για παρουσία της παχυσαρκίας στον ανθρώπινο πληθυσμό, προσφέρουν παλαιολιθικά ευρήματα κατασκευασμένα έως και 35.000 χρόνια πριν. Από τότε έως τώρα, το επιπλέον βάρος έχει κατά περιόδους θεωρηθεί […]

Διατροφή
Διατροφή

Παχυσαρκία και μεταβολικό σύνδρομο

  Η παχυσαρκία αποτελεί μία χρόνια πάθηση, η οποία στις μέρες μας έχει ποσοστό θνησιμότητας  τόσο στις ανεπτυγμένες, όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, μεγαλύτερο από αυτό του υποσιτισμού και των λοιμωδών νόσων. Η παχυσαρκία συγκαταλέγεται στις μη μεταδιδόμενες νόσους και η πρόληψή της  στα ενήλικα άτομα, προϋποθέτει πρόληψη στην παιδική ηλικία. Δυστυχώς δε διαφέρει ανάλογα […]

Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από τα χάπια αδυνατίσματος

Καθώς ολοένα και τα ποσοστά της παχυσαρκίας στη χώρα μας αυξάνονται, πολλοί είναι εκείνοι που στρέφονται στα χάπια αδυνατίσματος, στην αναζήτηση μιας γρήγορης λύσης για τη μείωση του σωματικού τους βάρους. Υπάρχουν δύο απόψεις που επικρατούν σχετικά με τα χάπια αδυνατίσματος. Είτε ότι είναι αποτελεσματικά και αποτελούν μια εύκολη προσθήκη σε οποιαδήποτε άσκηση και πρόγραμμα υγιεινής […]

Διατροφή
Διατροφή

Χάρης Παππής: “Η παχυσαρκία έχει πάρει πλέον διαστάσεις «επιδημίας»”

O Χάρης Παππής είναι Διευθυντής Γ’ Χειρουργικής Κλινικής του Νοσοκομείου Υγεία, Υπεύθυνος Τμήματος Βαριατρικής Χειρουργικής, Πρόεδρος του Δ.Σ. της Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Παχυσαρκίας και Εκπρόσωπος της Ελλάδας στο International Federation for Surgery of Obesity μας έκανε την τιμή να μας μιλήσει για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι παχύσαρκοι άνθρωποι, την χειρουργική επέμβαση ως λύση που είναι […]

Άσκηση
Άσκηση

Μεταβολικό σύνδρομο

Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Πόσο θα πρέπει να μας ανησυχεί; Από τι προκαλείται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Όλα αυτά τα ερωτήματα θα πρέπει να απαντηθούν, αφού πρόκειται για ένα πολύ συχνό σύνδρομο, με εμφάνιση που αγγίζει στους ανεπτυγμένους οικονομικά λαούς το 25% του πληθυσμού, με προοδευτική αύξηση με την πάροδο της ηλικίας. Προφανώς, […]