Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Ρυτίδες ματιών: Θα τις καταπολεμήσεις άμεσα με 3+1 προϊόντα

Καθώς μεγαλώνουμε το πρώτο που παρατηρούμε στο πρόσωπο μας, είναι οι ρυτίδες ματιών. Εκεί ξαφνικά αγχωνόμαστε ότι έχουν αλλάξει όλα, δεν είναι έτσι. Είναι μια αρχή στο να συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντική είναι η περιοχή των ματιών, με αποτέλεσμα να ξεκινήσουμε να την φροντίζουμε. Το δέρμα γύρω από τα μάτια μας, είναι πολύ λεπτό για αυτό […]

Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Ανδρική περιποίηση: Συμβουλές και tips

Όπως εμείς οι γυναίκες έχουμε ανάγκη την περιποίηση, έτσι και εσείς οι άνδρες έχετε τις ίδιες ανάγκες. Ποιές είναι αυτές? Εδώ θα βρεις ένα πλήρη οδηγό για την ανδρική περιποίηση. Οι καλές συνήθειες στο grooming θα είναι αυτές που θα βοηθήσουν την ανδρική επιδερμίδα, να δείχνει πιο καθαρή, πιο λαμπερή και πιο υγιή.  Πρόσωπο Καθημερινός […]

Διατροφή
Διατροφή

Εύκολες λύσεις για φαγητό στη δουλειά

Ένα αρκετά σύνηθες πρόβλημα των περισσότερων ανθρώπων που δουλεύουν ή που λείπουν πολλές ώρες εκτός σπιτιού είναι το τι θα φάνε. Ψάχνουν εύκολες λύσεις για φαγητό στη δουλειά. Πώς δηλαδή να οργανώσουν τα γεύματα τους, τι μπορούν να φαν εύκολα και γρήγορα, αλλά και να έχουν υγιεινές επιλογές. Συνήθως είναι και ανασταλτικός παράγοντας για όσους […]

Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Serum προσώπου: 4+1 λόγοι για άμεση εφαρμογή

Serum προσώπου ή ορός ένα μαγικό προϊόν που αρκετές γυναίκες δεν έχουν εντάξει στην στην καθημερινή τους ρουτίνα . Αν είσαι κι εσύ μια από αυτές θα σου δώσω 5 σημαντικούς λόγους για να αλλάξεις άμεσα γνώμη. Βαθιά ενυδάτωση Το serum προσώπου πριν την ενυδατική σου έχει την ιδιότητα να κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα […]

Διατροφή
Διατροφή

Τί διατροφή να ακολουθήσω όταν έχω αγώνα;

  Η διατροφή σε όλη τη διάρκεια του αγώνα (πριν, κατά τη διάρκεια , μετά) είναι εξαιρετικά σημαντική για την απόδοση του αθλητή. Πολλοί παράγοντες καθορίζουν τη σημασία της αθλητικής διατροφής στην απόδοση ενός αθλητή. Το φύλο, η ηλικία, το βάρος, ο τύπος και η ένταση της άσκησης, η διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα, […]

Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Καθαρή επιδερμίδα σε πέντε μόλις βήματα

Αυτή θα είναι η καθημερινή σου ρουτίνα που θα σε κάνει να έχεις καθαρή επιδερμίδα και θα λάμπεις όλη μέρα! Η εύρεση μιας καθημερινής ρουτίνας για την φροντίδα του δέρματός σου μπορεί να αποτελέσει μακρόχρονη και ατελείωτη αναζήτηση. Με τόσα προϊόντα περιποίησης που κυκλοφορούν στην αγορά είναι λογικό να μπερδεύεσαι και να μην μπορείς να […]

Μόδα & Ομορφιά
Μόδα & Ομορφιά

Οι σωστές ενυδατικές κρέμες ανάλογα με την ηλικία σου

Οι ενυδατικές κρέμες αποτελούν το νούμερο ένα στα προϊόντα περιποίησης προσώπου για την κάθε γυναίκα. Όταν πρόκειται για την καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του προσώπου μας, η ενυδάτωση θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των προτεραιοτήτων μας. Σε κάθε φάση της ζωής μας υπάρχουν αλλαγές και ο εαυτός μας όπως και η επιδερμίδα μας […]

Διατροφή
Διατροφή

Ενυδάτωση του οργανισμού

Το νερό με χημικό τύπο Η2Ο, είναι το σημαντικότερο χημικό συστατικό που συμμετέχει στις λειτουργίες των ζώντων οργανισμών. Ένα διάστημα λίγων ωρών χωρίς ενυδάτωση αρκεί ώστε να χάσουν τη ζωή τους άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, όπως βρέφη. Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται από 70% νερό, στα πρώτα στάδια της ζωής, το οποίο χάνει σταδιακά […]

Διατροφή
summer fruits
Διατροφή

Φρούτα του καλοκαιριού: η απάντηση στη καλοκαιρινή λιγούρα

Ένα φρούτο είναι για το καλοκαίρι μονόδρομος Πολλές φορές το καλοκαίρι σκεφτόμαστε ότι θέλουμε να φάμε κάτι ανάμεσα στα γεύματα ή στην παραλία. Παρόλα αυτά η ζέστη πολλές φορές είναι απαγορευτική. Μια καλή επιλογή επομένως είναι τα καλοκαιρινά φρούτα. Φρούτα πεντανόστιμα και δροσιστικά, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες που θα καλύψουν το αίσθημα της πείνας […]

Μόδα & Ομορφιά
κρέμες σώματος
Μόδα & Ομορφιά

Ενυδατικές κρέμες σώματος για κάθε τύπο επιδερμίδας

Ονειρεμένη επιδερμίδα σημαίνει ενυδατωμένη επιδερμίδα και για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να φροντίζουμε το δέρμα μας σωστά και τακτικά. Φυσικά, ο νούμερο ένα κανόνας είναι να πίνουμε ημερησίως την κατάλληλη ποσότητα νερού, που είναι περίπου στα δύο λίτρα. Ταυτόχρονα, καλό είναι να ακολουθούμε μία ισορροπημένη διατροφή που θα μας παρέχει θρεπτικά συστατικά […]

Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Η κατάλληλη διατροφή για το κρυολόγημα

Πηγή εικόνας: Diatrofi.gr Έχουμε σχεδόν διανύσει το χειμώνα ακόμη όμως μας ταλαιπωρεί κάποιο κρυολόγημα, ποια είναι η κατάλληλη διατροφή ώστε να το αντιμετωπίσουμε; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, πρέπει να καταρριφθεί ο μύθος πως το κρυολόγημα προκαλείται λόγω του κρύου καιρού και της χαμηλής θερμοκρασίας, τα χιόνια και η εποχή δε σχετίζονται με […]

Μόδα
Μόδα

Φυσικές θεραπείες για σκασμένα χείλη!

Γεια σας, γεια σας. Τι κάνετε κορίτσια μου; Σήμερα το θέμα μας (βλ. τίτλο Φυσικές θεραπείες για σκασμένα χείλη) δεν κάνει φυλετικές διακρίσεις φροντίζει να ταλαιπωρεί και άντρες και γυναίκες. Είμαι σίγουρη πως κι εσύ που διαβάζεις αυτό το άρθρο τουλάχιστον μία (ή και παραπάνω) φορές στη ζωή σου έχεις βρεθεί με σκασμένα χείλη. Τα […]

Αισθητική

Ραγάδες: Μάθε πώς να απαλλαγείς από αυτές

Οι ραγάδες αποτελούν ένα από τα πιο συχνά εμφανιζόμενα προβλήματα και έχουν γίνει ένας από τους εφιάλτες του γυναικείου πληθυσμού. Συχνά, συνδέονται με αισθήματα ανασφάλειας, καθώς πολλές γυναίκες θεωρούν πως τις καθιστούν λιγότερο ελκυστικές για τους άντρες, κάτι που όμως δεν αληθεύει, καθώς δύσκολα αυτοί τις παρατηρούν. Το Maxmag, έχει να σου προτείνει αρκετούς τρόπους […]