Λέμε τέλος στα ταλαιπωρημένα πέλματα με αυτά τα tips

ταλαιπωρημένα πέλματα
Πηγή εικόνας: tzimascosmetics.com

Καθώς μπαίνουμε στην άνοιξη, είναι η εποχή που ξεκινάμε να φοράμε όλο και πιο συχνά τα ανοιχτά μας παπούτσια.
Αφήνουμε ακάλυπτα τα πέλματα μας, οι φτέρνες μας είναι η εικόνα των ποδιών μας. Η ορθοστασία, το κρύο και τα κλειστά παπούτσια, όλο το χειμώνα έχουν κουράσει τα πόδια μας σημαντικά με αποτέλεσμα να έχουμε ταλαιπωρημένα πέλματα. Πριν έρθει το καλοκαίρι, είναι η ώρα να προετοιμάσουμε και να φροντίσουμε τα πόδια μας. Μαζί θα δούμε tips που θα βοηθήσουν να έχουμε ξεκούραστα, αλλά και πολύ ενυδατωμένα πέλματα.

Tips: Foot bath 

Το πρώτο και βασικότερο βήμα για να περιποιήσεις τα ταλαιπωρημένα πέλματα, είναι το ποδόλουτρο. Σε μια λεκάνη ρίχνουμε χλιαρό νερό, εδώ μπορούμε να επιλέξουμε τι θα βάλουμε μέσα στο νερό μας. Για αποτοξίνωση επιλέγουμε ροδόνερο ή θαλάσσιο αλάτι με χαμομήλι. Tο αλάτι θα απομακρύνει το γαλακτικό οξύ που ευθύνεται για τα κουρασμένα πόδια μας, ενώ το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδη δράση, θα βοηθήσει να καταπραΰνει τα πέλματα σας.
Αν αντιμετωπίζουμε διάφορες σκλήρυνσης θα βοηθήσει πολύ να προσθέσουμε στο νερό, λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου ή έλαιο λεμονιού,μέντας ή και λεβάντας.Το δενδρολίβανο θα σας αναζωογονήσει, το λεμόνι θα σας τονώσει, η μέντα θα σας χαρίσει αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στα κουρασμένα μας πέλματα ενώ η λεβάντα θα καταπραΰνει, αλλά και θα μας ενυδάτωση αρκετά.

ταλαιπωρημένα πέλματα
Πηγή εικόνας: healthline.com

Tips: Foot exfoliant

Μετά από το ποδόλουτρο μας, είναι η κατάλληλη στιγμή για την απολέπιση των πελμάτων μας. Αν έχουμε έντονα ταλαιπωρημένα πέλματα ξεκινάμε με μια ράσπα ή ελαφρόπετρα, στην συνέχεια κάνουμε την απολέπιση στα πέλματα μας. Το scrub πέρα από την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, μας χαλαρώνει και μας ξεκουράζει χάρις των λεπτών κόκκων που μας χαρίζουν ένα ελαφρύ μασάζ. Βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, έτσι αναζωογονουμε και όλο μας τον σώμα.

Tips: Ενυδάτωση πελμάτων 

Τελευταίο tips είναι η ενυδάτωση. Στο εμπόριο θα βρούμε πολλές κρέμες που βοηθούν στην ξεκούραση των πελμάτων αλλά και την ενυδάτωση των πελμάτων μας. Η χρήση κρεμών με συστατικά όπως σαλικυλικό και Urea, ενυδατώνουν σε βάθος, βοηθούν στην καθημερινή σταδιακή απολέπιση, έτσι μέρα με την μέρα έχουμε όλο και πιο απαλά πέλματα. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν την βαζελίνη με κάλτσες μια φορά την εβδομάδα σαν μάσκα ποδιών. Αυτό βελτιώνει την υφή και ενισχύει την διατήρηση της υγρασίας του πέλματος, αποφεύγοντας την ξηρότητα και να σκάνε εύκολα οι φτέρνες μας. Βασικά συστατικά στις κρέμες πελμάτων είναι τα βούτυρα όπως καριτέ και καρύδα, που βοηθούν να μαλακώνουν το σκληρό δέρμα των ποδιών μας και να ξεχάσουμε τα ταλαιπωρημένα πέλματα. Οι κρέμες που θα βρείτε μπορούν να καλύψουν όποια ανάγκη και να έχετε, είτε για απλή ενυδάτωση, είτε για βαθιάς θρέψης, ανάπλασης, αλλά και κρέμες με την αίσθηση δροσιάς που ανακουφίζει ιδιαίτερα τα πρησμένα και κουρασμένα πέλματα.
Σημαντικό είναι να επισημάνουμε ότι θα βρείτε επίσης ειδικές κρέμες, για την περιποίηση πελμάτων για ανθρώπους με διαβήτη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Για καλύτερα αποτελέσματα ακολουθήστε τα tips 2-3 φορές την εβδομάδα, με την χρήση της κρέμας κάθε βράδυ σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Για πιο μεταξένια πόδια να προτιμάτε λεπτές και ενυδατικές κάλτσες κατά την διάρκεια του ύπνου. Σύντομα τα πέλματα σας θα είναι απαλά, ξεκούραστα και ανάλαφρα.


Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Ειρηλενα Θεοχάρη

Έχω σπουδάσει Αισθητική, μιας και ήταν αυτό που αγαπούσα από μικρή. Ταξιδεύω όσο πιο συχνά μπορώ, πιστεύω ότι τα ταξίδια σου προσφέρουν μια μοναδική γνώση, που δεν την βρίσκεις αλλού.

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;