Δείκτης SPF : Όσα πρέπει να προσέξεις

Σίγουρα γνωρίζεις ότι ο ήλιος μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα σου. Για αυτό χρησιμοποιείς προϊόντα με αντηλιακή προστασία χειμώνα καλοκαίρι. Ο ήλιος εκτός από έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει πανάδες, πρόωρη γήρανση αλλά και καρκίνο του δέρματος. Ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας σου ονομάζεται SPF.

SPF δείκτη μπορεί να συναντήσεις σε πολλά προϊόντα από αντηλιακά μέχρι πούδρες. Τον χειμώνα ένα foundation ή μια bb cream είναι αρκετό, όμως τους καλοκαιρινούς μήνες το αντηλιακό είναι άκρως απαραίτητο.

Τι σημαίνουν όμως πραγματικά αυτοί οι αριθμοί στον δείκτη SPF; 

Για να καταλάβεις πως λειτουργεί αυτός ο δείκτης θα σου δώσω ένα παράδειγμα. Αν το δέρμα σου αρχίζει συνήθως να κοκκινίζει μετά από 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο, τότε η χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας 15 θα αποτρέψει το κοκκίνισμα 15 φορές περισσότερο σε σχέση με τη φυσική άμυνα του δέρματος. Συνεπώς 5 ώρες, με την προϋπόθεση φυσικά ότι γίνονται επαναλήψεις κατά το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, μην θεωρείς ότι όσο πιο υψηλός ο δείκτης τόσο μεγαλύτερη η προστασία. Μεταξύ του δείκτη SPF 30 και του 50 η διαφορά στην προστασία είναι ελάχιστη ενώ το κόστος του αντηλιακού μεγαλύτερο. Ο δείκτης προστασίας 30 σε προστατεύει κατά 97% ενώ ο δείκτης προστασίας 50 98%. Όμως, αυτή η μικρή διαφορά είναι σημαντική σε μερικές κατηγορίες ανθρώπων όπως τα άτομα που στο παρελθόν έπασχαν από καρκίνο.

Μην ξεχνάς ότι το αντηλιακό σου πρέπει να το ανανεώνεις συχνά και απαραίτητα μετά το μπάνιο και το σκούπισμα. Να θυμάσαι ότι οι ακτίνες του ήλιου αντανακλούν στο νερό για αυτό να είσαι πάντα σε σκιά με γυαλιά ηλίου και αντηλιακή προστασία. Μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι και εσωτερικά και εξωτερικά με νερό, φρούτα και ενυδατικές κρέμες. Είναι όμορφο το μαυρισμένο δέρμα αλλά ακόμα πιο όμορφη η καλή υγεία. 

Παρόμοια άρθρα που μπορεί να σ’ενδιαφέρουν:


SHARE:

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG

Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Η αγάπη μου για την ομορφιά ξεκίνησε σε πολύ μικρή ηλικία χάρη στη μητέρα μου. Λάτρευα να τη παρακολουθώ να περιποιείται τον εαυτό της και να παίζω με τα καλλυντικά της. Στην εφηβεία περνούσα πολλές ώρες στο ίντερνετ ψάχνοντας τι παραπάνω μπορούσα να μάθω για να αναπτύξω το ταλέντο μου. Τελικά η αγάπη αυτή με οδήγησε με κλειστά μάτια σε μια σχολή όπου σπουδάζω κομμωτική, μακιγιάζ, την τέχνη των νυχιών αλλά και αισθητική. Γράφω για να μοιραστώ το πάθος μου με όσους ψάχνουν για την ομορφιά όπως έκανα εγώ. Και πιστεύω πως αν θες κάτι πολύ, το σύμπαν συνωμοτεί για να το αποκτήσεις!

Αφήστε το σχόλιο σας

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG