Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστούμε τα καθημερινά μας αντικείμενα;

SHARE

Υπάρχουν γύρω μας πολλά αντικείμενα, τα οποία χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση. Αυτά αφορούν σε μεγάλο βαθμό την προσωπική μας υγιεινή, καθώς είναι εστίες μικροβίων και βακτηρίων. Πόσο συχνά όμως πρέπει να αλλάζουμε και να πλένουμε τα αντικείμενα αυτά;

Ύπνος

Ο ύπνος αποτελεί μία τελετουργία στη ζωή και καθημερινότητα του ανθρώπου. Σχετίζεται τόσο με τη σωματική όσο και τη ψυχική του υγεία. Γι’αυτό πρέπει να φροντίζουμε να κοιμόμαστε σε ένα καθαρό και ήρεμο περιβάλλον, το οποίο περιβάλλεται από διάφορα αντικείμενα.

Σεντόνια: ένα από τα πιο κύρια αντικείμενα της καθημερινότητας μας.  Έπειτα από μία κουραστική ημέρα επιστρέφουμε και κοιμόμαστε σε αυτά. Είναι εστίες που συγκεντρώνουν νεκρά κύτταρα, αλλά και ιδρώτα. Μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στα μάτια, φαγούρα ακόμη κι άσθμα. Απαραιτήτως αλλαγή 1 φορά εβδομαδιαίως. Εάν ιδρώνετε πολύ μπορεί να χρειαστεί και 2.

Μαξιλάρια: οι περισσότεροι από εμάς αλλάζουμε μόνο τις μαξιλαροθήκες ξεχνώντας πως και τα μαξιλάρια  μαζεύουν μύκητες και μικροοργανισμούς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Καλό είναι να τα πλένουμε τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο

Παπλωματοθήκες: Είναι πολύ σημαντικές καθώς προστατεύουν το πάπλωμα που χρησιμοποιούμε καθ’όλη τη διάρκεια του χειμερινού μας ύπνου και γίνονται η εστία που συγκεντρώνει όλες τις σκόνες θέλοντας πλύσιμο τουλάχιστον 4-5 φορές

Πιτζάμες: είναι βολικές και χρηστικές, ειδικά το χειμώνα που μπορεί να ”χουχουλιάζουμε” σε αυτές όχι μόνο όταν κοιμόμαστε. Γι’αυτό καλό είναι να τις αλλάζουμε κάθε 3-4 χρήσεις

Πετσέτες

Οι πετσέτες είναι εξίσου σημαντικές καθώς έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα μας βοηθώντας μας να το στεγνώσουμε.

Μπάνιου: εάν αναλογιστούμε πως όταν σκουπιζόμαστε με αυτές είμαστε ήδη καθαροί θα έλεγε κανείς πως δεν χρειάζονται τακτικό πλύσιμο. Αυτό ωστόσο δεν ισχύει, καθώς συγκεντρώνουν νεκρά κύτταρα που αποβάλει ο οργανισμός ακόμη και μετά το μπάνιο, καθώς και βακτήρια από την υγρασία στο χώρο. Γι’αυτό καλό είναι να τις αλλάζουμε κάθε 3-4 χρήσεις. Εάν ωστόσο παρατηρήσουμε δυσοσμία, είναι αρνητικός παράγοντας και πρέπει να τις αλλάζουμε συχνότερα

Advertisement

 Κουζίνας: Οι πετσέτες που έχουμε στη κουζίνα τείνουν να είναι γενικής χρήσεως. Τις χρησιμοποιούμε για τα χέρια, για να στεγνώσουμε τα πλυμένα πιάτα, να σκουπίσουμε το τραπέζι ή τον πάγκο. Κάθε 2-3 μέρες χρειάζονται αλλαγή, ανάλογα βέβαια και τη χρήση τους

Προσώπου: Ειδικά για τους ανθρώπους που έχουν ευαίσθητο δέρμα ή αντιμετωπίζουν δερματολογικά προβλήματα η πετσέτα του προσώπου είναι πολύ σημαντική. Ανακυκλώνει νεκρά κύτταρα, υπολείμματα μακιγιάζ και διάφορα βακτήρια, γι’αυτό και χρήζουν αλλαγής κάθε 2-3 μέρες

Ρούχα

Τι πιο άμεσης με το σώμα μας επαφής από τα ρούχα που μας συνοδεύουν σε όλες τις καθημερινές μας δραστηριότητες;

Εσώρουχα-μαγιό-κάλτσες-καλσόν: προστατεύουν τα πιο ευαίσθητα κι επιρρεπή σε μολύνσεις σημεία του οργανισμού μας, γι’αυτό και χρήζουν απαραίτητης αντικατάστασης τους έπειτα από κάθε χρήση.

Σουτιέν: το καθημερινό ”βάσανο” και στήριγμα στη ζωή μίας γυναίκας συγκεντρώνει τον ιδρώτα του οργανισμού και πρέπει να πλένεται κάθε 2-3 χρήσεις του ( κατά προτίμηση στο χέρι).

Τζιν: τα αγαπημένα και βολικά μας παντελόνια είναι λίγο περισσότερο ανθεκτικά και μπορούμε να τα αντικαθιστούμε κάθε 4-5 φορές.

Είδη σπιτιού

Τέλος, αφήσαμε διάφορα άλλα αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι κι είναι φορείς μικροβίων

Κουρτίνες: οι κουρτίνες, ειδικά όταν έχουμε τα παράθυρα ανοιχτά, υποδέχονται όλες τις σκόνες που προέρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον και θέλουν πλύσιμο τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.

Σφουγγάρια: χρειάζονται τακτικό μούλιασμα σε λευκό ξίδι κι αλλαγή ανάλογα με την τακτική τους χρήση.

Οδοντόβουρτσα: το βασικότερο εργαλείο της στοματικής μας υγιεινής χρήζει αλλαγή κάθε 3-4 μήνες ή μόλις παρατηρήσετε ότι αρχίσουν να φθείρονται οι ίνες της (οι παιδικές φθείρονται ταχύτερα). Επίσης, θέλουν άμεση αντικατάσταση έπειτα από ένα κρύωμα, γρίπη ή στοματίτιδα, καθώς όσο και να τις ξεπλύνετε κάποια μικρόβια θα παραμείνουν.

Advertisement

Βρεφικά αντικείμενα (ρούχα, σεντόνια, αρκουδάκια, παιχνίδια)

Τα μωράκια τους πρώτους μήνες της ζωής τους είναι επιρρεπή κι ευαίσθητα σε πολλές ασθένειες. Αυτό συμβαίνει καθώς το ανοσοποιητικό τους δεν έχει ισχυροποιηθεί ακόμη. Γι’αυτό τα αντικείμενα που έρχονται συχνά σε επαφή πρέπει να πλένονται πολύ τακτικά σε υψηλές θερμοκρασίες και κατά προτίμηση ξεχωριστά από αυτά των ενηλίκων. Όσον αφορά τα παιχνίδια τους μπορούμε να τα μουλιάζουμε τακτικά στο νεροχύτη με κρύο νερό.


SHARE:

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG

Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Απόφοιτη(σχεδόν) στο τμήμα Διεθνών κι Ευρωπαικών σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιά. Μεγάλη αδυναμία στη ψυχολογία, τα παιδιά και το σκύλο της. Αγαπά τη λογοτεχνία, την αρθρογραφία και τις ξένες γλώσσες.Αγαπημένο μότο;: ''Everything you want is on the other side of fear''

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG