Πέμπτη 11 Αυγούστου 2022
  • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
  • Κινηματογράφος
  • Θέατρο
  • Βιβλίο
  • Διαγωνισμοί
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
  • MAXMAG
    • Σχετικά με εμάς
    • Πολιτική απορρήτου
    • Widget+
    • Newsletter
    • Δελτία Τύπου
    • Επικοινωνία
    • Γίνε αρχισυντάκτης
    • Γίνε αρθρογράφος
    • #Egrapses
    • Next Chapter
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Αφιερώματα
    • Συνεντεύξεις
    • Πολιτισμός
    • Κοινωνία
    • Βιβλίο
    • Εκπαίδευση
    • Ειδική Αγωγή
    • Φιλοσοφία
    • Ιστορία
    • Μουσεία
    • Πρόσωπα
    • Festival
    • Γλώσσα
    • Περιβάλλον
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • Κινηματογράφος
    • Μουσική
    • Θέατρο
    • Τηλεόραση
    • Γαστρονομία
    • Φωτογραφία
    • Gaming
  • LIFE & STYLE
    • Μηχανοδήγηση
    • Σώμα & Υγεία
    • Γαστρονομία
    • Μόδα & Ομορφιά
    • Design
    • Ψυχολογία
    • Αψυχολόγητα
    • Επιχειρηματικότητα
    • Καρίερα
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • Επιστήμη
    • Τεχνολογία
    • Ψυχολογία
  • ΕΞΕΡΕΥΝΩ
    • Ταξίδια
    • Άγνωστη Ελλάδα
    • City Guide
  • PLUS
    • Next Chapter
    • #Egrapsa
    • Διαγωνισμοί
    • Podcasts
    • QUIZ
Άσκηση Σώμα & Υγεία

Παιδί και πρωταθλητισμός

by Ευάγγελος Καραθανάσης 7 Νοεμβρίου 2021
 Παιδί και πρωταθλητισμός
https://www.dreamstime.com/photos-images/kids-playing-sports.html
παιδί και άθληση
https://www.dreamstime.com/photos-images/kids-playing-sports.html

Ο αθλητισμός είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό επίπεδο έχει τεράστια επίδραση στην σωματική αλλά κυρίως στην ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού. Καθώς το παιδί αποκτά αρχές όπως: Η το ομαδικό πνεύμα, η δικαιοσύνη και το ευ αγωνίζεστε. Την ίδια στιγμή μαθαίνει να πειθαρχεί σε κανόνες και νόμους. Παρόλα αυτά όμως η ώθηση του παιδιού στον πρωταθλητισμό από μικρή ηλικία μπορεί να λειτουργήσει αντιπαραγωγικά ως προς την αθλητική ανάπτυξη.

 

    Κατευθυντήριες οδηγίες

Η παιδική ηλικία είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του παιδιού και την απόκτηση κάποιον κινητικών δεξιοτήτων σχετικές με το άθλημα που θα επιλέξει. Παρόλα αυτά ο παράγοντας του ανταγωνισμού και η επικέντρωση στην νίκη θα πρέπει να αρχίσει να  εμφανίζεται μετά τα 16-17 έτη. Συγκεκριμένα το παιδί μέχρι τότε θα πρέπει να έχει μάθει να:

  • Κολυμπάει
  • Τρέχει
  • Κάνει ασκήσεις με το βάρος του σώματός του

Καθώς επίσης τα παιδιά έχουν μεγάλη ικανότητα απορρόφησης ερεθισμάτων οι μεγάλοι αθλητικοί σύλλογοι επικεντρώνονται στην παροχή νευρολογικών ερεθισμάτων (skills). Επίσης προτείνεται στην βιβλιογραφία ότι ένα παιδί θα πρέπει να συνδυάζει 2-3 αθλήματα μη ανταγωνιστικής μορφής μέχρι τα 16-17 του χρόνια.

παιδί και άθληση
https://www.cafconnection.ca/Gagetown/Children-Teens/Children-5-9-years/MultiSport-4-Youth.aspx

        Αρνητικές επιπτώσεις

Ο πρωταθλητισμός είναι η επίπονη και μακροχρόνια προετοιμασία του αθλητή να κατακτήσει την δόξα και τα προνόμια που παρέχει η πρώτη θέση. Η μεγάλη ψυχολογική και σωματική καταπόνηση καθώς και οι στερήσεις που απαιτεί ο πρωταθλητισμός  έχουν σαν αποτελέσμα την σταδιακή απομάκρυνση του παιδιού από τον αθλητισμό αλλά και από την άθληση γενικότερα. Ένα ακόμα αρνητικό στοιχείο είναι η αύξηση του αθέμιτου ανταγωνισμού κάτι το οποίο μεταφέρετε και σε μετέπειτα στάδια της ζωής του παιδιού.

 

 

           Θετικές επιπτώσεις

Λαμβάνοντας υπ όψιν ότι η διαδικασία του πρωταθλητισμού ξεκινάει μετά την ηλικία των 15 ετών και το παιδί έχει ολοκληρώσει την εκμάθηση της τεχνικής του αθλήματος είναι έτοιμο να προχωρήσει τον ανταγωνιστικό αθλητισμό. Σε αυτήν την φάση οι προπονήσεις γίνονται πιο απαιτητικές και στοχευμένες. Μια από τις θετικές επιδράσεις είναι η στοχοθεσία  αλλά και η πειθαρχία για την επίτευξη αυτών. Μια άλλη είναι η οργάνωση της καθημερινότητας. Επίσης θετικό στοιχείο είναι η απόκτηση ψυχικού σθένους και η αποφασιστικότητα για να φτάσουν στην νίκη. Επιπλέον όσον αφορά τα ομαδικά αθλήματα καλλιεργείτε το πνεύμα της συνεργασίας.

 

Συμπερασματικά

Ο αθλητισμός μπορεί να επηρεάσει το παιδί με πολλούς τρόπους. Το παιδί μέσω του αθλήματος μαθαίνει να πειθαρχεί και να συνεργάζεται. Παρόλα αυτά όμως πολλές φορές οι προπονητές και οι γονείς ωθούν προώρα τα παιδιά τους στον πρωταθλητισμό με αποτέλεσμα εν τέλει να τα απομακρύνουν από αυτόν. Ο πρωταθλητισμός πολλές φορές είναι προϊόν ματαιοδοξίας των γονέων και των προπονητών. Το συγκεκριμένο ζήτημα έχει κεντρίσει την προσοχή της επιστήμης καθώς και των ακαδημιών μεγάλων συλλόγων. Νέες μελέτες στο μέλλον θα βοηθήσουν ώστε να αποκτήσουμε μια ξεκάθαρη εικόνα ως προς το θέμα.

 

References

Christina Felfe (2016) Sports and Child Development https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0151729

 

 

Angela K.Dills (2011) Recess, physical education, and elementary school student outcomes https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272775711000665?via%3Dihub

 

NATIONAL ALLIANCE FOR YOUTH SPORTS https://www.nays.org/

 


ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Ευάγγελος Καραθανάσης

Αρχισυντάκτης

Είμαι πτυχιούχος αθλητικός επιστήμονας από το πανεπιστήμιο Λευκωσίας έχοντας εξειδίκευση στην προσωπική εκγύμναση (personal training) από το Αμερικανικό κολλέγιο αθλητιατρικής (NASM) και στην μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης από την Αμερικανική εταιρεία EXOS η οποία αναλαμβάνει την προετοιμασία των αθλητών του NFL, NBA καθώς και των drafts. Με το τέλος των σπουδών μου ξεκίνησα να εργάζομαι σαν γυμναστής παρέχοντας υπηρεσίες προσωπικής εκγύμνασης σε διάφορα γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα στην πόλη της Λευκωσίας υποστηρίζοντας τις θεωρητικές γνώσεις με πρακτική εμπειρία. Βασική μου επιδίωξη είναι να προτρέπω τον κόσμο να γυμνάζεται και πιο συγκεκριμένα να γυμνάζεται σωστά.

Μόλις ανέβηκαν
Αψυχολόγητα

Μη φοβάσαι την αλλαγή, να φοβάσαι μη μείνεις στάσιμος

10 Αυγούστου 2022
Βιβλίο

Once Upon a Horror Time – ένα δωρεάν ebook

10 Αυγούστου 2022
Μόδα & Ομορφιά

Αυτά τα after sun θα σώσουν την επιδερμίδα σου

10 Αυγούστου 2022
Ιατρικά νέα

Γλοίωμα εγκεφάλου: οι αιτίες εμφάνισής του

10 Αυγούστου 2022

Μην χάσεις
Άσκηση

Wearable technology και αθλητική απόδoση

Άσκηση

Τεχνολογία Wearable προς όφελος της υγείας μας

Άσκηση

Η επίδραση του ύπνου στην σωματική σύσταση

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Άσκηση

Wearable technology και αθλητική απόδoση

Άσκηση

Τεχνολογία Wearable προς όφελος της υγείας μας

Άσκηση

Η επίδραση του ύπνου στην σωματική σύσταση

Άσκηση

Τα οφέλη της άσκηση στο διάστημα

Άσκηση

Άσκηση σε υψόμετρο: Η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα

Άσκηση

5 στόχοι που θα αλλάξουν το σώμα σας το 2022

Άσκηση

Σακχαρώδης διαβήτης και άσκηση

Άσκηση

Κορωναϊός και άσκηση

MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά

MAX MAGAZINE

Σχετικά με εμάς
Newsletter
Πολιτική Απορρήτου

Έλα κοντά μας

Γίνε αρθρογράφος
Γίνε αρχισυντάκτης
Egrapses
Επικοινωνία
Δελτία Τύπου

ΑΝΕΒΗΚΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Περιβάλλον

Ωφέλιμα έντομα και βιολογική καταπολέμηση εχθρών των καλλιεργειών

Προτάσεις Σειρών

Ως πότε θα είναι υποτιμημένο το “Gotham”;

Αψυχολόγητα

Ωριμάζω και αλλάζω

Βιβλίο

Ώρες των Άστρων, ένα καλλιτέχνημα σπάνιας ποιητικής σκέψης

MAX Κατηγορίες

Πολιτισμός
Αφιερώματα
Βιβλίο
Κινηματογράφος
Θέατρο
Τηλεόραση
Ταξίδια
City Guide
Άγνωστη Ελλάδα
Γαστρονομία
Σώμα κ Υγεία
COPYRIGHT © 2018 - 2022 / ΒΥ MAXMAG ALL RIGHTS RESERVED