Τρίτη 31 Ιανουαρίου 2023
  • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
  • Κινηματογράφος
  • Θέατρο
  • Βιβλίο
  • Διαγωνισμοί
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
  • MAXMAG
    • Σχετικά με εμάς
    • Πολιτική απορρήτου
    • Δελτία Τύπου
    • Επικοινωνία
    • Γίνε αρχισυντάκτης
    • Γίνε αρθρογράφος
    • #Egrapses
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Αφιερώματα
      • Εγκλήματα
      • Ελλάδα 1821
      • Επιστήμονες
      • Ιστορία
      • Καλλιτέχνες
      • Μικρασιάτικη Καταστροφή
      • Πολιτικοί
      • Συγγραφείς
    • Συνεντεύξεις
      • Life & Style
      • Επιστήμη & Έρευνα
      • Επιχειρηματικότητα
      • Λογοτεχνία
      • Ποιότητα Ζωής
      • Πολιτισμός
      • Τέχνες
      • Υπέρβαση Ζωής
      • Ψυχαγωγία
    • Πολιτισμός
      • Τέχνη
      • Φιλοσοφία
      • Μουσεία
      • Κοινωνία
      • Γλώσσα
      • Εκπαίδευση
      • Κουλτουρα
      • Αρχαιολογία
      • Ιστορία
      • Θρησκεία
      • Festival
    • Βιβλίο
      • Βιβλιολίστες
      • Βιβλιονέα
      • Βιβλιοπαρουσιάσεις
      • Βιβλιοπροτάσεις
      • Νέες Κυκλοφορίες
      • Παιδικό βιβλίο
      • Ποίηση & Ποιητές
      • Προτάσεις Συγγραφέων
      • Συγγραφείς
    • Ειδική Αγωγή
      • ΑμεΑ
      • ΔΕΠΥ
      • Διαταραχές Λόγου
      • Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
      • Μαθησιακές Δυσκολίες
      • Νοητική καθυστέρηση
      • Προβλήματα Όρασης
    • Περιβάλλον
      • Άγρια Ζωή
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • Κινηματογράφος
      • Box Office
      • Specials
      • Κινηματογραφικά Νέα
      • Κριτικές
      • Λίστες Ταινιών
      • Προτάσεις Ταινιών
    • Μουσική
      • Happenings
      • Music News
      • Reviews
      • Tracklisting
      • Έρευνα
      • Χρονομηχανή
      • Προσωπικά
    • Θέατρο
      • Ηθοποιοί
      • Θεατρικές Μορφές
      • Θεατρικές Προτάσεις
      • Θεατρική Ατζέντα
      • Θεατρική εκπαίδευση
      • Θέατρο και παιδί
      • Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος
      • Κριτικές Θεατρικών Παραστάσεων
      • Οικονομικό Θέατρο
      • Παρουσιάσεις Παραστάσεων
      • Πρεμιέρες
      • Προσεχώς
      • Τελευταίες Παραστάσεις
    • Τηλεόραση
      • #EditorsChoice
      • Series Review
      • Tv Guide
      • Tv People
      • TvNewsflash!
      • VintageTv
      • Where Are They Now
      • Προτάσεις Σειρών
      • Σειρές
      • Τηλεταινίες
    • Γαστρονομία
    • Φωτογραφία
      • Guide
      • Άγνωστες Φωτογραφίες
      • Απόψεις
    • Gaming
      • Classics
      • Gaming Reviews
      • Tabletop
      • Techday
  • LIFE & STYLE
    • Μηχανοδήγηση
    • Σώμα & Υγεία
      • Αισθητική
      • Άσκηση
      • Γυναικολογία
      • Διατροφή
      • Ιατρικά νέα
      • Υγεία και πρόληψη
    • Γαστρονομία
    • Μόδα & Ομορφιά
      • Μόδα
      • Ομορφιά
    • Design
      • Αρχιτεκτονική
      • Διακόσμηση
      • Φτιάξτο μόνος σου
    • Ψυχολογία
      • Κοινωνική Ψυχολογία
      • Πειράματα στην Ψυχολογία
      • Ψυχολογία & τέχνη
      • Ψυχολογία στην παιδική ηλικία
    • Αψυχολόγητα
      • Ξαφνικά Συνέβη
    • Επιχειρηματικότητα
    • Καρίερα
      • Tips
      • Εργασία
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • Επιστήμη
      • Event
      • Προϊστορία
      • Ανθρώπινο Σώμα
      • Διάστημα
      • Πλανήτες
      • Ανακαλύψεις
      • Επιστήμονες
    • Τεχνολογία
      • Event
      • Smart Living
        • Προστασία
      • Smartphones
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
        • Twitter
      • Ρομπότ
    • Ψυχολογία
  • ΕΞΕΡΕΥΝΩ
    • Ταξίδια
      • Max Ταξίδια
      • Ελλάδα
        • Ηπειρώτικη Ελλάδα
        • Νησιωτικη Ελλαδα
      • Εναλλακτικός Τουρισμός
      • Εξωτερικό
        • Αμερική
        • Ασία
        • Αφρική
        • Ευρώπη
        • Ωκεανία
    • Άγνωστη Ελλάδα
      • Άγνωστη Αθήνα
      • Άγνωστη Ήπειρος
      • Άγνωστη Θεσσαλονίκη
      • Άγνωστη Θράκη
    • City Guide
      • Αθήνα
      • Αλεξανδρούπολη
      • Βιβλιοστέκια
      • Βόλος
      • Γεύση
      • Εξωτερικό
      • Ηράκλειο
      • Θεσσαλονίκη
      • Ιωάννινα
      • Κατερίνη
      • Κρήτη
      • Κύπρος
      • Λίστες με μαγαζία
      • Πάτρα
      • Πειραιάς
      • Προτασεις
  • PLUS
    • Next Chapter
      • Αυγερινός
      • Μια Εβδομάδα Ακόμα
      • Ο Δρόμος της Επανάστασης
      • Ουρανία
      • Πεταλούδα στο Φως
      • Πικραλίδες
      • Σπουδαία Γυναίκα
      • Σταυροδρόμι Ψυχών
    • #Egrapsa
      • Απόψεις
        • Θέατρο
      • Μικρές ιστορίες
      • Μόδα
      • Πληροφοριακά
      • Προσωπικές Εμπειρίες
      • Σκέψεις
    • Διαγωνισμοί
      • Διαγωνισμοί Θεάτρου
      • Διαγωνισμός Διηγήματος
      • Διαγωνισμός Παραμυθιού
      • Νικητές Διαγωνισμών
    • Podcasts
    • QUIZ
Σώμα & Υγεία

Η ψυχολογία του πρωταθλητισμού

Από Μαρία Μαχαλιώτη 23 Ιανουαρίου 2023
 Η ψυχολογία του πρωταθλητισμού
https://www.pexels.com/photo/people-doing-marathon-618612/
Πρωταθλητισμός πρωταθλητής
https://www.pexels.com

Ο πρωταθλητισμός δεν είναι κάτι απλό . Ο πρωταθλητής χρειάζεται να έχει τα προσόντα και να δουλέψει σκληρά για να πετύχει.

Τα προσόντα αυτά είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Έτσι το άτομο που θα επιλέξει τον πρωταθλητισμό θα πρέπει να έχει πειθαρχία και να παίρνει σωστές και γρήγορες αποφάσεις. Ο πρωταθλητής αυτός θα πρέπει να έχει δυναμικό χαρακτήρα και ισχυρή θέληση.

Κάποια επιπλέον προσόντα που θα πρέπει να έχει ένας πρωταθλητής είναι να χειρίζεται το άγχος και τα συναισθήματά του. Να μπορεί να μένει προσηλωμένος στο στόχο του. Να φροντίζει να βρίσκει μόνος του τα τρωτά σημεία του και επιπλέον να τα βελτιώνει.

Θα πρέπει να μην αφήνει το περιβάλλον του να επηρεάζει την απόδοσή του. Επίσης πρέπει να ξεπερνάει τις όποιες αντιξοότητες βρεθούν μπροστά του εύκολα και γρήγορα.

Advertising

Ο πρωταθλητής πρέπει να είναι εύστροφος, ευέλικτος και ευκίνητος. Επιπλέον πρέπει να αναγνωρίζει τα δυνατά του σημεία και να τα ενισχύει. Πρέπει να επιβραβεύει τον εαυτό του και να τον ενθαρρύνει. Επίσης πρέπει να μπορεί να διαχειριστεί την επιθετικότητα από άλλους. Να μπορεί να λέει “όχι” σε πειρασμούς που μπορούν να τον απομακρύνουν από τον στόχο του.

Ένας πρωταθλητής θα πρέπει να κάνει όποιες θυσίες χρειάζεται να κάνει προκειμένου να μπορέσει να γίνει καλός σε αυτό που κάνει.

Είναι σημαντικό να έχει θετική σκέψη και οργανωτικό πνεύμα. Να έχει αγάπη γι’ αυτό που κάνει και να είναι φιλόδοξος. Επίσης πρέπει να έχει διάθεση για συνεχή βελτίωση.

Θα πρέπει να μην τα παρατάει μπροστά στις δυσκολίες. Να είναι ένα καλό παράδειγμα και για τους άλλους αθλητές. Είναι απαραίτητο να προσπαθεί να γίνεται ολοένα και καλύτερος από τον παλιό εαυτό του. Όπως επίσης και το να παίρνει ρίσκα και να αναλαμβάνει ευθύνες.

Για να γίνει κάποιος πρωταθλητής θα πρέπει να αφιερώνει χρόνο και σκληρή δουλειά σε αυτό που κάνει. Επιπλέον πρέπει να έχει ισχυρή θέληση, πείσμα, υπομονή και επιμονή καθώς και να έχει αντοχές και ανθεκτικό χαρακτήρα.

Σίγουρα το να είναι κάποιος πρωταθλητής δεν είναι κάτι εύκολο. Χρειάζεται σκληρή δουλειά και αφοσίωση.

Επιπλέον χρειάζεται στήριξη και από το περιβάλλον του κάθε αθλητή. Θα πρέπει η οικογένεια, οι φίλοι του, ο περίγυρός του και γενικά οι άνθρωποί του να στηρίζουν τον στόχο του.

Επίσης μεγάλο ρόλο παίζει ο προπονητής του. Αυτόν θα πρέπει να τον επιλέξει σωστά γιατί θα τον βοηθήσει να βάλει από την αρχή τις βάσεις για τη μετέπειτα πορεία του. Η σχέση του πρωταθλητή με τον προπονητή του είναι σχέση ζωής. Θα πρέπει να μπορεί ο ένας να καταλαβαίνει τον άλλον και να επικοινωνούν πολύ καλά μεταξύ τους.

Ο κατάλληλος προπονητής είναι η δύναμη πίσω από τον κάθε πρωταθλητή. Επίσης είναι το πρότυπο και ο μέντοράς του. Εκείνον θα κοιτάξει ο πρωταθλητής στα μάτια κάθε φορά για να δει αν έκανε κάτι σωστά ή όχι. Είναι εκείνος που θα του μεταλαμπαδεύσει τις γνώσεις που του χρειάζονται. Επίσης είναι αυτός που θα του μάθει τις κατάλληλες τεχνικές που γνωρίζει και θα τον στηρίξει και ψυχολογικά.

Ένας αληθινός πρωταθλητής αντιμετωπίζει σιωπηλά και με γενναιότητα  κάθε αντιξοότητα. Δεν κάνει παράπονα και δεν διστάζει αλλά έχει πάντα το βλέμμα του στο στόχο του.

Τους πρωταθλητές μπορούμε να τους χωρίσουμε σε δύο κατηγορίες. Στην κατηγορία αυτών που θέλουν να γίνουν πρωταθλητές και στην κατηγορία αυτών που είναι από τη φύση τους πρωταθλητές.

Οι πρώτοι ίσως και να τα καταφέρουν εάν το βάλουν στόχο και δουλέψουν πραγματικά. Οι δεύτεροι θα το κάνουν έτσι κι αλλιώς γιατί δεν αφορά μόνο την εκπλήρωση ενός στόχου αλλά αφορά μια ολόκληρη στάση ζωής. Είναι κομμάτι του εαυτού τους και έχει να κάνει με την προσωπικότητα και τον τρόπο σκέψης του κάθε πρωταθλητή.

Πηγή:

Ψυχολογικά χαρακτηριστικά των πρωταθλητών

Advertising

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Μαρία Μαχαλιώτη

author

Έχω σπουδάσει νοσηλευτική,έχω ασχοληθεί με τη συγγραφή βιβλίων και ποιητικών συλλογών και στίχων.Έχω αδυναμία στις επιστήμες, τη μουσική,το τραγούδι ,τα ταξίδια και τις τέχνες.Μου αρέσει να γράφω και να μοιράζομαι τις ιδέες μου με τον κόσμο συνεχώς.Είναι κάτι που το έκανα από παιδί και το αγαπώ.

Μόλις ανέβηκαν
Μόδα & Ομορφιά

Margot Robbie: Αντέγραψε το make up look της

31 Ιανουαρίου 2023
Μουσική

Η Άννα Μελίτη ζει με αντίβαρο την περιπέτεια της μουσικής και των ονείρων της

31 Ιανουαρίου 2023
Design

Γνωστά logo με αρχιτεκτονική μορφή

31 Ιανουαρίου 2023
Άσκηση

Συμπλήρωμα κρεατίνης: Ποιά τα οφέλη;

31 Ιανουαρίου 2023

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Σώμα & Υγεία

Συμπλήρωμα κρεατίνης: Ποιά τα οφέλη;

Σώμα & Υγεία

Ω3 και ω6 λιπαρά: Ποιες οι διαφορές;

Σώμα & Υγεία

Κατανάλωση νερού σε αθλήματα αντοχής

Σώμα & Υγεία

Πολυκυστικές ωοθήκες : O ρόλος της διατροφής

Σώμα & Υγεία

Τα οφέλη του γιαουρτιού

Σώμα & Υγεία

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης: τα βασικά σημεία

Σώμα & Υγεία

Πόνος στην μέση: Τι ισχύει;

Σώμα & Υγεία

Γλυκαντικές ουσίες και υγεία

MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά

MAX MAGAZINE

Σχετικά με εμάς
Newsletter
Πολιτική Απορρήτου

Έλα κοντά μας

Γίνε αρθρογράφος
Γίνε αρχισυντάκτης
Egrapses
Επικοινωνία
Δελτία Τύπου

ΑΝΕΒΗΚΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Περιβάλλον

Ωφέλιμα έντομα και βιολογική καταπολέμηση εχθρών των καλλιεργειών

Προτάσεις Σειρών

Ως πότε θα είναι υποτιμημένο το “Gotham”;

Συνεντεύξεις

ΩΡΛ: από το σύνδρομο eagle ως τη νόσο Μενιέρ

Αψυχολόγητα

Ωριμάζω και αλλάζω

MAX Κατηγορίες

Πολιτισμός
Αφιερώματα
Βιβλίο
Κινηματογράφος
Θέατρο
Τηλεόραση
Ταξίδια
City Guide
Άγνωστη Ελλάδα
Γαστρονομία
Σώμα κ Υγεία
COPYRIGHT © 2018 - 2023 / ΒΥ MAXMAG ALL RIGHTS RESERVED