Ενεργοποιείστε το μεταβολισμό σας με φυσικό τρόπο!

energeia-kai-metavolismos

Σίγουρα όλες  οι γυναίκες … αλλά και οι άνδρες  κάθε ηλικίας προσπαθούμε μονίμως να βελτιώσουμε το μεταβολισμό του σώματός μας.  Και εκεί λοιπόν που θα παρασυρθούμε σε οτιδήποτε χημικό κυκλοφορεί στο εμπόριο και που θα πειστούμε ότι μας κάνει καλό, σας  αποκαλύπτουμε ένα απλό, αλλά θαυματουργό τρόπο!  Δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα ιδανικά συνδυασμένο μείγμα τροφίμων, που βρίσκονται πολύ εύκολα στην κουζίνα μας και ο συνδυασμός τους απογειώνει τον μεταβολισμό μας. Αναφέρομαι στο φυσικό «ρόφημα της γιαγιάς» με μέλι, κανέλα και λεμόνι!

Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν έχετε βάλει σαν στόχο να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το μαζί με τη διατροφή που θα ακολουθήσετε. Το γευστικό αυτό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα σας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις. Τη γεύση αυτή τη θυμόμαστε από τη γιαγιά.

Το Μέλι:

  • Το μέλι περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς θεωρείται ότι έχει αντιμικροβιακή δράση.

Αποτέλεσμα εικόνας για κανελα κευλανης

Η Κανέλα:

  • Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει στην καύση των θερμίδων. Βελτιώνει το σάκχαρο του αίματος, βοηθάει στην πέψη, στη μείωση των τιμών χοληστερίνης και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς.

Αποτέλεσμα εικόνας για κανελα κευλανης

Το Λεμόνι:

  • Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση. Παράλληλα, το άρωμά του μπορεί να χαμηλώσει κατά πολύ τους ενδοκρινολογικούς δείκτες του στρες, μειώνοντας  την υπερένταση, το άγχος, την κόπωση και το θυμό.

Αποτέλεσμα εικόνας για λεμονι

Τρόπος παρασκευής του αφεψήματος:

Για την παρασκευή του ροφήματος θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προσέξτε την προέλευση, για να ξέρετε ότι είναι γνήσιο το μέλι), λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού, 1/5 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη  (η Κεϋλάνης είναι προτιμότερη) και 1 ποτήρι βραστό νερό. Διαλύστε την κανέλα στο ζεστό νερό και περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και το λεμόνι και ανακατέψτε καλά.

Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνετε ένα ποτήρι πριν το πρωινό σας γεύμα για να αυξήσετε τις καύσεις του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από την άλλη, ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα βοηθάει στην ενυδάτωση του οργανισμού και συστήνεται ανεπιφίλακτα! Γιατί λοιπόν να μην το αρωματίσουμε με όλα αυτά τα αρώματα; Δοκιμάστε το σε συνδυασμό και με μια ισορροπημένη διατροφή και θα έχετε μια παραπάνω αφορμή για να ξεκινάτε τη μέρα σας ενυδατωμένοι και για να πίνετε περισσότερο νερό. Ειδικά για σας που παλεύετε κάθε μέρα για να μπορέσετε να πιείτε μια ικανοποιητική ποσότητα νερού! Στην υγειά σας!

 

https://www.youtube.com/watch?v=BhZrco86qNs

Παρόμοια άρθρα που μπορεί να σ’ενδιαφέρουν:


SHARE:

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG

Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Ονομάζομαι Χαρά Παύλου και είμαι Διατροφολόγος - Διαιτολόγος. Στόχος μου είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της διατροφής. Αυτήν την περίοδο κάνω το μεταπτυχιακό μου πάνω στα λειτουργικά τρόφιμα και παράλληλα εργάζομαι σε μια εταιρείας παραγωγής τροφίμων. Χόμπυ μου είναι η μαγειρική, η άθληση και το διάβασμα! Email επικοινωνίας: chpavlou91@gmail.com

Αφήστε το σχόλιο σας

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG