Τετάρτη 29 Μαρτίου 2023
  • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
  • Κινηματογράφος
  • Θέατρο
  • Βιβλίο
  • Διαγωνισμοί
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
  • MAXMAG
    • Σχετικά με εμάς
    • Πολιτική απορρήτου
    • Δελτία Τύπου
    • Επικοινωνία
    • Γίνε αρχισυντάκτης
    • Γίνε αρθρογράφος
    • #Egrapses
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Αφιερώματα
      • Εγκλήματα
      • Ελλάδα 1821
      • Επιστήμονες
      • Ιστορία
      • Καλλιτέχνες
      • Μικρασιάτικη Καταστροφή
      • Πολιτικοί
      • Συγγραφείς
    • Συνεντεύξεις
      • Life & Style
      • Επιστήμη & Έρευνα
      • Επιχειρηματικότητα
      • Λογοτεχνία
      • Ποιότητα Ζωής
      • Πολιτισμός
      • Τέχνες
      • Υπέρβαση Ζωής
      • Ψυχαγωγία
    • Πολιτισμός
      • Τέχνη
      • Φιλοσοφία
      • Μουσεία
      • Κοινωνία
      • Γλώσσα
      • Εκπαίδευση
      • Κουλτουρα
      • Αρχαιολογία
      • Ιστορία
      • Θρησκεία
      • Festival
    • Βιβλίο
      • Βιβλιολίστες
      • Βιβλιονέα
      • Βιβλιοπαρουσιάσεις
      • Βιβλιοπροτάσεις
      • Νέες Κυκλοφορίες
      • Παιδικό βιβλίο
      • Ποίηση & Ποιητές
      • Προτάσεις Συγγραφέων
      • Συγγραφείς
    • Ειδική Αγωγή
      • ΑμεΑ
      • ΔΕΠΥ
      • Διαταραχές Λόγου
      • Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
      • Μαθησιακές Δυσκολίες
      • Νοητική καθυστέρηση
      • Προβλήματα Όρασης
    • Περιβάλλον
      • Άγρια Ζωή
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • Κινηματογράφος
      • Box Office
      • Specials
      • Κινηματογραφικά Νέα
      • Κριτικές
      • Λίστες Ταινιών
      • Προτάσεις Ταινιών
    • Μουσική
      • Happenings
      • Music News
      • Reviews
      • Tracklisting
      • Έρευνα
      • Χρονομηχανή
      • Προσωπικά
    • Θέατρο
      • Ηθοποιοί
      • Θεατρικές Μορφές
      • Θεατρικές Προτάσεις
      • Θεατρική Ατζέντα
      • Θεατρική εκπαίδευση
      • Θέατρο και παιδί
      • Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος
      • Κριτικές Θεατρικών Παραστάσεων
      • Οικονομικό Θέατρο
      • Παρουσιάσεις Παραστάσεων
      • Πρεμιέρες
      • Προσεχώς
      • Τελευταίες Παραστάσεις
    • Τηλεόραση
      • #EditorsChoice
      • Series Review
      • Tv Guide
      • Tv People
      • TvNewsflash!
      • VintageTv
      • Where Are They Now
      • Προτάσεις Σειρών
      • Σειρές
      • Τηλεταινίες
    • Γαστρονομία
    • Φωτογραφία
      • Guide
      • Άγνωστες Φωτογραφίες
      • Απόψεις
    • Gaming
      • Classics
      • Gaming Reviews
      • Tabletop
      • Techday
  • LIFE & STYLE
    • Μηχανοδήγηση
    • Σώμα & Υγεία
      • Αισθητική
      • Άσκηση
      • Γυναικολογία
      • Διατροφή
      • Ιατρικά νέα
      • Υγεία και πρόληψη
    • Γαστρονομία
    • Μόδα & Ομορφιά
      • Μόδα
      • Ομορφιά
    • Design
      • Αρχιτεκτονική
      • Διακόσμηση
      • Φτιάξτο μόνος σου
    • Ψυχολογία
      • Κοινωνική Ψυχολογία
      • Πειράματα στην Ψυχολογία
      • Ψυχολογία & τέχνη
      • Ψυχολογία στην παιδική ηλικία
    • Αψυχολόγητα
      • Ξαφνικά Συνέβη
    • Επιχειρηματικότητα
    • Καρίερα
      • Tips
      • Εργασία
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • Επιστήμη
      • Event
      • Προϊστορία
      • Ανθρώπινο Σώμα
      • Διάστημα
      • Πλανήτες
      • Ανακαλύψεις
      • Επιστήμονες
    • Τεχνολογία
      • Event
      • Smart Living
        • Προστασία
      • Smartphones
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
        • Twitter
      • Ρομπότ
    • Ψυχολογία
  • ΕΞΕΡΕΥΝΩ
    • Ταξίδια
      • Max Ταξίδια
      • Ελλάδα
        • Ηπειρώτικη Ελλάδα
        • Νησιωτικη Ελλαδα
      • Εναλλακτικός Τουρισμός
      • Εξωτερικό
        • Αμερική
        • Ασία
        • Αφρική
        • Ευρώπη
        • Ωκεανία
    • Άγνωστη Ελλάδα
      • Άγνωστη Αθήνα
      • Άγνωστη Ήπειρος
      • Άγνωστη Θεσσαλονίκη
      • Άγνωστη Θράκη
    • City Guide
      • Αθήνα
      • Αλεξανδρούπολη
      • Βιβλιοστέκια
      • Βόλος
      • Γεύση
      • Εξωτερικό
      • Ηράκλειο
      • Θεσσαλονίκη
      • Ιωάννινα
      • Κατερίνη
      • Κρήτη
      • Κύπρος
      • Λίστες με μαγαζία
      • Πάτρα
      • Πειραιάς
      • Προτασεις
  • PLUS
    • Next Chapter
      • Αυγερινός
      • Μια Εβδομάδα Ακόμα
      • Ο Δρόμος της Επανάστασης
      • Ουρανία
      • Πεταλούδα στο Φως
      • Πικραλίδες
      • Σπουδαία Γυναίκα
      • Σταυροδρόμι Ψυχών
    • #Egrapsa
      • Απόψεις
        • Θέατρο
      • Μικρές ιστορίες
      • Μόδα
      • Πληροφοριακά
      • Προσωπικές Εμπειρίες
      • Σκέψεις
    • Διαγωνισμοί
      • Διαγωνισμοί Θεάτρου
      • Διαγωνισμός Διηγήματος
      • Διαγωνισμός Παραμυθιού
      • Νικητές Διαγωνισμών
    • Podcasts
    • QUIZ
Κοινωνική Ψυχολογία Ψυχολογία

Τελειομανία: Μία αόρατη παγίδα

Από Μαριάνθη Τρίγκη 13 Μαρτίου 2023
 Τελειομανία: Μία αόρατη παγίδα
https://www.healthweb.gr/perissotera/aytofrontida/teleiomania-antimetopisi-ta-deina-tis-teleiomanias-kai-pos-na-spasete-ton-faylo-kyklo
Τα χαρακτηριστικά της τελειομανίας
https://www.healthweb.gr

Στόχοι και όνειρα που κάθε μέρα προσπαθούμε με κόπο και ιδρώτα να τους κατακτήσουμε, στιγμές και πράγματα που ίσως θέλουμε και αγαπάμε πολύ να δοκιμάσουμε αλλά τα αποφεύγουμε γιατί φοβόμαστε μήπως αποτύχουμε και δεν τα καταφέρουμε, ρίσκα που πολλές φορές δεν τολμούμε να πάρουμε γιατί τρέμουμε μήπως χάσουμε τον έλεγχο και δε μπορούμε να διαχειριστούμε τις συνέπειες που θα έρθουν… Γιατί όμως; Γιατί μάλλον το πέπλο της τελειομανίας και την τελειότητας μας έχει κυκλώσει. Πώς λειτουργεί όμως αυτό το πέπλο στην ανθρώπινη ψυχολογία και τι συνέπειες έχει;

Ξεκινώντας, λοιπόν, αυτή την ανασκόπηση πρέπει να ξεκινήσουμε με το βασικότατο χαρακτηριστικό των ανθρώπων που τους διέπει η τελειομανία. Όλοι στη ζωή μας προσπαθούμε να θέτουμε στόχους και να παλεύουμε να τους υλοποιήσουμε. Οι τελειομανείς, ωστόσο, άνθρωποι ακόμα και να καταφέρουν να επιτύχουν κάποιον από τους προσδοκώμενους στόχους τους δεν θα νιώσουν την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση που θα έπρεπε. Δεν βιώνουν την χαρά αλλά κατευθείαν σκέφτονται το επόμενο βήμα και τον επόμενο στόχο τους, υποτιμώντας με αυτόν τον τρόπο το προηγούμενο κατόρθωμά τους και τον κόπο που κατέβαλαν.

Η παραπάνω διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνονται ένα διαρκές άγχος και μη συνεχόμενη καταπίεση καθώς απαιτούν συνεχώς από τον εαυτό τους κάτι νέο και κάτι καινούργιο και έτσι δε βιώνουν και δεν μένουν ποτέ ικανοποιημένοι. Δεν νιώθουν ποτέ ήρεμοι και ξεκούραστοι αφού συνεχώς βασανίζονται με έναν καινούργιο στόχο τον οποίο οφείλουν να τον φέρουν εις πέρας σωστά και «τέλεια» διαφορετικά θα θεωρηθούν αποτυχημένοι και «λίγοι». Πρέπει οπωσδήποτε να έχουν τον έλεγχο των καταστάσεων και να γνωρίζουν τέλεια και άψογα όλες τις συνθήκες που επικρατούν γύρω τους αλλιώς νιώθουν ότι έχουν αποτύχει και αυτό τους οδηγεί στη θλίψη, στο θυμό και κατακρίνουν τον εαυτό τους που δεν τα έχουν καταφέρει σωστά.

Ωραία… έστω ότι οι στόχοι ένας-ένας αρχίζουν και υλοποιούνται. Και μετά; Τι συμβαίνει με τους υπόλοιπους τομείς της ζωής αυτού του ανθρώπου; Υπάρχει χώρος και χρόνος για οτιδήποτε άλλο; Η απάντηση μάλλον είναι αρνητική. Όλα τα υπόλοιπα θεωρούνται σπατάλη χρόνου, δεν υπάρχει ηρεμία και χαλάρωση, ενώ ακόμη και η συναναστροφή με τον κοινωνικό περίγυρο είναι σημαντικά περιορισμένη λόγω εξάντλησης και έλλειψης χρόνου! Επιπλέον, επικρατεί ο φόβος από την πλευρά του ατόμου μήπως φανεί και γίνει αντιληπτή προς τους άλλους κάποια αδυναμία ή κάποια «ατέλεια», πράγμα το οποίο θα ήταν εννοείται μη διαχειρίσιμο και θα τον ωθούσε περισσότερο στη θλίψη και τη μελαγχολία.

Η τελειομανία, λοιπόν, σε ακραίες καταστάσεις, ωθώντας τον άνθρωπο να ψάχνει διαρκώς και επίμονα την τελειότητα σε όλα, τον οδηγεί να χάνει τα σημαντικά πράγματα της ζωής. Ας σταματήσουμε επομένως το κυνήγι της τελειότητας και ας ξεκινήσουμε να κάνουμε τις μέρες μας τέλειες μαζί με τα λάθη και τις «ατέλειές» μας!

Advertising
Advertising

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Μαριάνθη Τρίγκη

author

Μαθηματικός, με ειδίκευση στη βιοστατιστική, αγαπώ τη δουλειά μου ως εκπαιδευτικός αφού μέσα από τα παιδιά και τους μαθητές μου μαθαίνω κι εγώ πολλά πράγματα για τη ζωή, τις ανθρώπινες σχέσεις και την ψυχολογία!! Επιχειρώ, λοιπόν, στον ελεύθερό μου χρόνο να μοιραστώ μερικά από αυτά που αντλώ μαζί σας. <3 Λατρεύω την ηρεμία της φύσης και αγαπώ καθετί μικρό που ευχαριστεί την ψυχή μου. Το γράψιμο βρήκα ότι με αποφορτίζει και εκφράζει την προσωπική ματιά μου σε πολλά ζητήματα που μένουν σιωπηλά.

Μόλις ανέβηκαν

3 γρήγορες και εύκολες συνταγές

29 Μαρτίου 2023

Βιβλίο

Ντίνος Χριστιανόπουλος: Το εμβληματικό πρόσωπο της λογοτεχνίας

29 Μαρτίου 2023
Specials

Tar: Οι έκπτωτοι άγγελοι δεν είναι άνθρωποι

29 Μαρτίου 2023
Design

Υδρόγειος σφαίρα: 6 ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

29 Μαρτίου 2023

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Κοινωνική Ψυχολογία

Ψυχικά τραύματα: To τραύμα της εγκατάλειψης

Κοινωνική Ψυχολογία

Meditation on YouTube: Τα οφέλη στην ψυχική υγεία

Κοινωνική Ψυχολογία

Συγχώρεση: Η επίδρασή της στην ανθρώπινη ψυχολογία

Κοινωνική Ψυχολογία

Βιβλιοθεραπεία και υπαρξιακή προσέγγιση

Κοινωνική Ψυχολογία

Πολιτισμός: Καλλιέργεια της ελεύθερης αυτοέκφρασης

Κοινωνική Ψυχολογία

Το Σύνδρομο της Στοκχόλμης: Ποια είναι η αλήθεια του

Κοινωνική Ψυχολογία

Ονυχοφαγία: Τι είναι και πώς επιδρά στην ψυχολογία μας

Κοινωνική Ψυχολογία

Άνθρωπος και φύση: Η αιώνια σχέση

MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά

MAX MAGAZINE

Σχετικά με εμάς
Newsletter
Πολιτική Απορρήτου

Έλα κοντά μας

Γίνε αρθρογράφος
Γίνε αρχισυντάκτης
Egrapses
Επικοινωνία
Δελτία Τύπου

ΑΝΕΒΗΚΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Περιβάλλον

Ωφέλιμα έντομα και βιολογική καταπολέμηση εχθρών των καλλιεργειών

Προτάσεις Σειρών

Ως πότε θα είναι υποτιμημένο το “Gotham”;

Συνεντεύξεις

ΩΡΛ: από το σύνδρομο eagle ως τη νόσο Μενιέρ

Αψυχολόγητα

Ωριμάζω και αλλάζω

MAX Κατηγορίες

Πολιτισμός
Αφιερώματα
Βιβλίο
Κινηματογράφος
Θέατρο
Τηλεόραση
Ταξίδια
City Guide
Άγνωστη Ελλάδα
Γαστρονομία
Σώμα κ Υγεία
COPYRIGHT © 2018 - 2023 / ΒΥ MAXMAG ALL RIGHTS RESERVED