Συναισθηματική διαθεσιμότητα στις σχέσεις: Πόσο εύκολο είναι να κατακτηθεί

διαθεσιμότητα

Ο συναισθηματικά διαθέσιμος, σε πρώτο επίπεδο, έχει την πρόθεση να προσφέρει μέρος της ψυχής του και ταυτόχρονα αναζητά το αντίστοιχο. Σε δεύτερο επίπεδο, αφοσιώνεται στην ψυχική επιλογή του. Αναζητά τρόπους να αυξήσει τη συναισθηματική ανταλλαγή, υποστηρίζει την αποκλειστικότητα και τη μοναδικότητα του συντρόφου του. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα δεν είναι ούτε εύκολη ούτε αυτονόητη. Χρειάζεται λογική διερεύνηση, πριν παρασυρθούμε στο χώρο των ψευδαισθήσεων, όπου κατοικεί η προαιώνια ανάγκη της ερωτικής εμπειρίας  και ο φόβος της στέρησης. Δεν είμαστε διαθέσιμοι γιατί φοβόμαστε. Θέλουμε την πραγματική αγάπη αλλά φοβόμαστε ότι μπορεί να  να χάσουμε την ταυτότητά μας. Έτσι φροντίζουμε να μην υπάρχει χώρος στη ζωή μας για να ανθίσει η πραγματική αγάπη. Μένουμε υπό έλεγχο και κρατάμε το απρόβλεπτο και το εύθραυστο της πραγματικής οικειότητας σε ασφαλή απόσταση.

Σχετική εικόνα

Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι είναι διαθέσιμοι ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Ενώ έχουν όλα τα εργαλεία, τη γνώση, την υποστήριξη και την καθοδήγηση που χρειάζονται για να δημιουργήσουν πιο στενές σχέσεις στη ζωή τους, τους κυριεύουν οι φόβοι και έτσι απομακρύνονται, αποφεύγουν ή αρνούνται.

  • Υπάρχουν διάφορα επίπεδα διαθεσιμότητας για την προσωπική σχέση.

Α. Η φυσική παρουσία δεν εξασφαλίζει την οικειότητα μιας σχέσης. Ακόμη κι αν βρίσκεσαι στο στο ίδιο δωμάτιο μπορεί να νιώθεις πολύ μόνος αν τα δύο άτομα δεν συνδέονται. Ωστόσο, η σταθερή φυσική διαθεσιμότητα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να προκύψουν βαθύτερα επίπεδα οικειότητας.

Β. H σποραδική συναισθηματική διαθεσιμότητα. Oι δύο σύντροφοι έχουν την ικανότητα να είναι παρόντες συναισθηματικά με τα δικά τους συναισθήματα αλλά και με αυτά του συντρόφου τους. Επίσης μπορούν να επικοινωνούν  αυτό που αισθάνονται. Όμως παρότι υπάρχει η ικανότητα για συναισθηματική παρουσία, η θέληση να το κάνουν αυτό σε σταθερή βάση είναι περιορισμένη. Σ’ αυτό το επίπεδο, οι σύντροφοι συγκρατούνπλευρές του εαυτού τους, πράγμα που επιφέρει μια ασταθή διαθεσιμότητα.

Advertisement

Γ. Η συνειδητή συναισθηματική διαθεσιμότητα, όπου υπάρχει σταθερά η ικανότητα να είσαι παρών και συνειδητός αναφορικά με τα δικά σου συναισθήματα αλλά και με αυτά  του συντρόφου σου. Υπάρχει η ικανότητα να είσαι συναισθηματικά διαθέσιμος. Τα αυθεντικά συναισθήματα αναγνωρίζονται και επικοινωνούνται σε σταθερή βάση, είτε είναι θετικά είτε είναι αρνητικά.

Στην πραγματικότητα μπερδεύουμε τον συντροφικό ρόλο με άλλους ρόλους. Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες είναι υπεύθυνες για τις φαντασιώσεις ελέγχου ως προς την επιτυχημένη εξέλιξη μιας σχέσης. ‘Ομως, δεν αρκεί να αντιμετωπίζουμε τους εχθρούς, αλλά να εντοπίζουμε και τους συμμάχους μας, δηλαδή την αγάπη στον εαυτό μας. Αυτή που θα μας ανεβάσει την αυτοεκτίμηση, θα αυξήσει την ψυχική και πνευματική ανάπτυξη και θα δώσει νέα, πιο ρεαλιστικά πρότυπα στην αναζήτηση του επόμενου συντρόφου.

Advertisement

SHARE:

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG

Advertisement

Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Εκ φύσεως άνθρωπος γεμάτος θετική ενέργεια, όταν όμως δεν λύνω τα προβλήματα των άλλων λατρεύω να ακούω μουσική ή να διαβάζω ή να κάνω και τα δύο ταυτόχρονα. Πεπεισμένη πως οι θετικές επιστήμες αξίζουν μια καλύτερη θέση στο μάταιο τούτο κόσμο, παραθέτω αγαπημένο quote αντί επιλόγου: οι δυσκολίες της ζωής αντιμετωπίζονται με τρεις τρόπους: την ελπίδα, το όνειρο και το χιούμορ, Kant.

Αφήστε το σχόλιο σας

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG