Σαββάτο 4 Φεβρουαρίου 2023
  • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
  • Κινηματογράφος
  • Θέατρο
  • Βιβλίο
  • Διαγωνισμοί
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
  • MAXMAG
    • Σχετικά με εμάς
    • Πολιτική απορρήτου
    • Δελτία Τύπου
    • Επικοινωνία
    • Γίνε αρχισυντάκτης
    • Γίνε αρθρογράφος
    • #Egrapses
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Αφιερώματα
      • Εγκλήματα
      • Ελλάδα 1821
      • Επιστήμονες
      • Ιστορία
      • Καλλιτέχνες
      • Μικρασιάτικη Καταστροφή
      • Πολιτικοί
      • Συγγραφείς
    • Συνεντεύξεις
      • Life & Style
      • Επιστήμη & Έρευνα
      • Επιχειρηματικότητα
      • Λογοτεχνία
      • Ποιότητα Ζωής
      • Πολιτισμός
      • Τέχνες
      • Υπέρβαση Ζωής
      • Ψυχαγωγία
    • Πολιτισμός
      • Τέχνη
      • Φιλοσοφία
      • Μουσεία
      • Κοινωνία
      • Γλώσσα
      • Εκπαίδευση
      • Κουλτουρα
      • Αρχαιολογία
      • Ιστορία
      • Θρησκεία
      • Festival
    • Βιβλίο
      • Βιβλιολίστες
      • Βιβλιονέα
      • Βιβλιοπαρουσιάσεις
      • Βιβλιοπροτάσεις
      • Νέες Κυκλοφορίες
      • Παιδικό βιβλίο
      • Ποίηση & Ποιητές
      • Προτάσεις Συγγραφέων
      • Συγγραφείς
    • Ειδική Αγωγή
      • ΑμεΑ
      • ΔΕΠΥ
      • Διαταραχές Λόγου
      • Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
      • Μαθησιακές Δυσκολίες
      • Νοητική καθυστέρηση
      • Προβλήματα Όρασης
    • Περιβάλλον
      • Άγρια Ζωή
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • Κινηματογράφος
      • Box Office
      • Specials
      • Κινηματογραφικά Νέα
      • Κριτικές
      • Λίστες Ταινιών
      • Προτάσεις Ταινιών
    • Μουσική
      • Happenings
      • Music News
      • Reviews
      • Tracklisting
      • Έρευνα
      • Χρονομηχανή
      • Προσωπικά
    • Θέατρο
      • Ηθοποιοί
      • Θεατρικές Μορφές
      • Θεατρικές Προτάσεις
      • Θεατρική Ατζέντα
      • Θεατρική εκπαίδευση
      • Θέατρο και παιδί
      • Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος
      • Κριτικές Θεατρικών Παραστάσεων
      • Οικονομικό Θέατρο
      • Παρουσιάσεις Παραστάσεων
      • Πρεμιέρες
      • Προσεχώς
      • Τελευταίες Παραστάσεις
    • Τηλεόραση
      • #EditorsChoice
      • Series Review
      • Tv Guide
      • Tv People
      • TvNewsflash!
      • VintageTv
      • Where Are They Now
      • Προτάσεις Σειρών
      • Σειρές
      • Τηλεταινίες
    • Γαστρονομία
    • Φωτογραφία
      • Guide
      • Άγνωστες Φωτογραφίες
      • Απόψεις
    • Gaming
      • Classics
      • Gaming Reviews
      • Tabletop
      • Techday
  • LIFE & STYLE
    • Μηχανοδήγηση
    • Σώμα & Υγεία
      • Αισθητική
      • Άσκηση
      • Γυναικολογία
      • Διατροφή
      • Ιατρικά νέα
      • Υγεία και πρόληψη
    • Γαστρονομία
    • Μόδα & Ομορφιά
      • Μόδα
      • Ομορφιά
    • Design
      • Αρχιτεκτονική
      • Διακόσμηση
      • Φτιάξτο μόνος σου
    • Ψυχολογία
      • Κοινωνική Ψυχολογία
      • Πειράματα στην Ψυχολογία
      • Ψυχολογία & τέχνη
      • Ψυχολογία στην παιδική ηλικία
    • Αψυχολόγητα
      • Ξαφνικά Συνέβη
    • Επιχειρηματικότητα
    • Καρίερα
      • Tips
      • Εργασία
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • Επιστήμη
      • Event
      • Προϊστορία
      • Ανθρώπινο Σώμα
      • Διάστημα
      • Πλανήτες
      • Ανακαλύψεις
      • Επιστήμονες
    • Τεχνολογία
      • Event
      • Smart Living
        • Προστασία
      • Smartphones
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
        • Twitter
      • Ρομπότ
    • Ψυχολογία
  • ΕΞΕΡΕΥΝΩ
    • Ταξίδια
      • Max Ταξίδια
      • Ελλάδα
        • Ηπειρώτικη Ελλάδα
        • Νησιωτικη Ελλαδα
      • Εναλλακτικός Τουρισμός
      • Εξωτερικό
        • Αμερική
        • Ασία
        • Αφρική
        • Ευρώπη
        • Ωκεανία
    • Άγνωστη Ελλάδα
      • Άγνωστη Αθήνα
      • Άγνωστη Ήπειρος
      • Άγνωστη Θεσσαλονίκη
      • Άγνωστη Θράκη
    • City Guide
      • Αθήνα
      • Αλεξανδρούπολη
      • Βιβλιοστέκια
      • Βόλος
      • Γεύση
      • Εξωτερικό
      • Ηράκλειο
      • Θεσσαλονίκη
      • Ιωάννινα
      • Κατερίνη
      • Κρήτη
      • Κύπρος
      • Λίστες με μαγαζία
      • Πάτρα
      • Πειραιάς
      • Προτασεις
  • PLUS
    • Next Chapter
      • Αυγερινός
      • Μια Εβδομάδα Ακόμα
      • Ο Δρόμος της Επανάστασης
      • Ουρανία
      • Πεταλούδα στο Φως
      • Πικραλίδες
      • Σπουδαία Γυναίκα
      • Σταυροδρόμι Ψυχών
    • #Egrapsa
      • Απόψεις
        • Θέατρο
      • Μικρές ιστορίες
      • Μόδα
      • Πληροφοριακά
      • Προσωπικές Εμπειρίες
      • Σκέψεις
    • Διαγωνισμοί
      • Διαγωνισμοί Θεάτρου
      • Διαγωνισμός Διηγήματος
      • Διαγωνισμός Παραμυθιού
      • Νικητές Διαγωνισμών
    • Podcasts
    • QUIZ
Ψυχολογία

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε

Από Ελευθερία Μαλλιοπούλου 14 Δεκεμβρίου 2016
 Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε

υποχονδρία

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική και μόνιμη ανησυχία, που και δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένες συνθήκες. Συνήθως ξεκινάει στην εφηβεία ή τις αρχές της ενήλικης ζωής. Συχνά εμφανίζεται μαζί με κατάθλιψη, διαταραχή πανικού και προβλήματα κατάχρησης αλκοόλ (Kring et al., 2007)

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή είναι αρκετά συχνή. Επιδημιολογικές μελέτες στην Ευρώπη μαρτυρούν μια επικράτηση της ΓΑΔ σε ποσοστό 1,7 ως 3,75 % του γενικού πληθυσμού (Stolerman & Price, 2015). Η ΓΑΔ μειώνει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργικότητα του ατόμου και χρήζει αντιμετώπισης.

Συμπτωματολογία της ΓΑΔ

Τα άτομα με ΓΑΔ ανησυχούν σε καθημερινή βάση για τα προβλήματά τους. Σε αυτά τα προβλήματα μπορεί να ανήκουν οι οικονομικές ή επαγγελματικές δυσκολίες, τα οικογενειακά προβλήματα, ο εκνευρισμός για μια αργοπορία και, γενικώς, οτιδήποτε μπορεί να ανησυχήσει τους ανθρώπους. Τα άτομα με ΓΑΔ όμως ανησυχούν πολύ περισσότερο απ’ ό,τι οι υπόλοιποι άνθρωποι, σε σημείο που καταλήγει συχνά δυσλειτουργικό.

Advertising

Στη ΓΑΔ το άτομο έχει την τάση να αναμασά τα προβλήματά του και να τα διογκώνει. Εξαιτίας της γνωστικής ανησυχίας, σωματικά συμπτώματα μπορούν να παρουσιαστούν, όπως ταχυκαρδία, μυϊκή ένταση, τρέμουλο στα άκρα, δυσκολία στην αναπνοή, κόπωση, πονοκέφαλος, στομαχικές ενοχλήσεις, μυϊκός πόνος (π.χ. στον αυχένα). Παρουσιάζονται επίσης: μειωμένη συγκέντρωση, νοητική σύγχυση, ευερεθιστότητα, εκνευρισμός, αϋπνία, κατάχρηση αλκοόλ.

γενικευμένη αγχώδης διαταραχή

Η διάγνωση της ΓΑΔ

Όλοι άνθρωποι βρίσκονται αντιμέτωποι με στρεσογόνες καταστάσεις, ωστόσο άτομα με ΓΑΔ ανησυχούν σε μόνιμη βάση, με υπερβολικό τρόπο, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πραγματικός λόγος. Σε κάθε περίπτωση, η διάγνωση πρέπει να προέρχεται από κλινικούς ψυχολόγους ή ψυχιάτρους.

Πιθανή αιτιολογία της ΓΑΔ

  • Νευροβιολογική ερμηνεία/κληρονομικότητα

γενικευμένη αγχώδης διαταραχή

Τα ευρήματα των ερευνών δείχνουν πως υπάρχει ένας βαθμός κληρονομικότητας όσον αφορά τις αγχώδεις διαταραχές, και συγκεκριμένα τη ΓΑΔ. Με απλά λόγια, ορισμένα γονίδια μπορεί να κληρονομηθούν και να αυξήσουν την προδιάθεση του ατόμου να εμφανίσει ΓΑΔ, σε συνδυασμό πάντοτε με περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Η προδιάθεση για άγχος αναφέρεται σε ευαισθησία κάποιων δομών του εγκεφάλου, όπως για παράδειγμα της αμυγδάλης. Η αμυγδάλη βρίσκεται στον κροταφικό λοβό και είναι πολύ σημαντική στη μάθηση του φόβου, καθώς αποδίδει στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος συναισθηματική σημασία.

Η ευαισθησία στο άγχος μπορεί να ερμηνευθεί και ως φτωχή λειτουργία του συστήματος GABA. Το σύστημα GABA είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός που αναστέλλει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ώστε το άτομο να επανέλθει σε κατάσταση ηρεμίας έπειτα από μια στρεσογόνο εμπειρία. Όταν λοιπόν αυτό δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα άγχους  (Kring et al., 2007).

  • Ερμηνεία με βάση τη θεωρία της μάθησης

Η ευαισθησία σε εγκεφαλικά συστήματα που σχετίζονται με το άγχος δεν προκύπτει μόνο λόγω κληρονομικότητας, αλλά και λόγω μάθησης. Το άτομο μπορεί να καταλήξει να έχει ευαίσθητη αμυγδάλη ακριβώς επειδή «έμαθε» τον εγκέφαλό του να αντιδρά αγχογόνα. Λόγου χάρη, αν κάποιος αγχώνεται καθημερινά με τις απαιτήσεις που θα κληθεί να αντιμετωπίσει στη δουλειά του, τότε η αμυγδάλη είναι πιθανόν να καταλήξει να αντιδρά αυτόματα και υπερβολικά στην όψη του γραφείου ή του διευθυντή.

  • Γνωστική ερμηνεία

Οι Borcovec και συν. (1998) προτείνουν ότι η ανησυχία αποσπά τα άτομα αυτά από βαθύτερα προβλήματα, δρώντας έτσι ως προστατευτικός μανδύας. Για παράδειγμα, η εμφάνιση Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής ύστερα από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί να αποτελεί μια άμυνα του εαυτού απέναντι στο πένθος και την απελπισία.

Θεραπεία

Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία φαίνεται να είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της ΓΑΔ. Το άτομο, μεταξύ άλλων, εκπαιδεύεται σε τεχνικές γνωσιακής αναδόμησης, που σταδιακά μειώνουν τις αγχογόνες σκέψεις και τις αντικαθιστούν με άλλες, περισσότερο λειτουργικές, καθώς και σε τρόπους διαχείρισης του άγχους, όπως να εστιάζει σε ένα πρόβλημα τη φορά.

Οι έρευνες δείχνουν πως ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας μαζί με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματικός. Η συνηθέστερη φαρμακευτική θεραπεία είναι τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά -γνωστά και ως SSRIs-, καθότι έχουν τις λιγότερες παρενέργειες. Τα αντικαταθλιπτικά προτιμώνται συχνότερα και επειδή πολλά άτομα με ΓΑΔ αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα κατάθλιψη. Χρησιμοποιούνται, τέλος, αγχολυτικά χάπια, όπως οι βενζοδιαζεπίνες και η βουσπιρόνη, αν και λόγω των παρενεργειών τους, οι ειδικοί συμφωνούν να αποφεύγονται για μεγάλη διάρκεια χρήσης. Για τη φαρμακευτική αγωγή απαιτείται η συμβολή ψυχιάτρου (Kring et al., 2007).

Βιβλιογραφία:

Fricchione, G. (2004). Generalized Anxiety Disorder. The New England Journal of Medicine, 351, 675-682.

Advertising

Stolerman, I.P., & Price, L.H. (2015). Generalized Anxiety Disorder. Encyclopedia of Psychopharmacology, 699-702.

Kring, A. M., Davison, G. C., Neale, J. M., & Johnson, S. L. (2007). ΨΥΧΟΠΑΘΟΛΟΓΙΑ. Αθήνα: Gutenberg, 2010.

Σημείωση: το παρόν άρθρο δεν συνιστά εργαλείο διάγνωσης

Advertising

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Ελευθερία Μαλλιοπούλου

Αρθρογράφος

Μόλις ανέβηκαν
Κουλτουρα

Πώς φαντάζει ο ιδανικός κόσμος; 5 ουτοπίες φιλοσόφων

4 Φεβρουαρίου 2023
Series Review

Mad dog: Ένα κορεάτικο οικονομικό θρίλερ

4 Φεβρουαρίου 2023
Βιβλίο

Δέξου την πρόσκληση για «Το τελευταίο πάρτι» της C. Mackintosh

4 Φεβρουαρίου 2023
Κινηματογράφος

Babylon: Ένα διαφορετικό Hollywood

4 Φεβρουαρίου 2023

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ψυχολογία

Χρωματική ψυχολογία και χρωματοθεραπεία

Ψυχολογία

Όρια: Η σημασία τους στην παιδική ηλικία

Ψυχολογία

Αναδυόμενη ενηλικίωση: Ένα νέο αναπτυξιακό στάδιο

Ψυχολογία

Έφηβοι και σεξ: Η ανάγκη για σεξουαλική εκπαίδευση

Ψυχολογία

Οικογένεια: Καθορίζει την ταυτότητά μας

Ψυχολογία

Εσωτερικός μονόλογος: Ακούγοντας τον εαυτό

Ψυχολογία

Διατροφικές διαταραχές: Διατροφή και ψυχολογία

Ψυχολογία

Παιδικές αναμνήσεις: Ένα δώρο ζωής

MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά

MAX MAGAZINE

Σχετικά με εμάς
Newsletter
Πολιτική Απορρήτου

Έλα κοντά μας

Γίνε αρθρογράφος
Γίνε αρχισυντάκτης
Egrapses
Επικοινωνία
Δελτία Τύπου

ΑΝΕΒΗΚΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Περιβάλλον

Ωφέλιμα έντομα και βιολογική καταπολέμηση εχθρών των καλλιεργειών

Προτάσεις Σειρών

Ως πότε θα είναι υποτιμημένο το “Gotham”;

Συνεντεύξεις

ΩΡΛ: από το σύνδρομο eagle ως τη νόσο Μενιέρ

Αψυχολόγητα

Ωριμάζω και αλλάζω

MAX Κατηγορίες

Πολιτισμός
Αφιερώματα
Βιβλίο
Κινηματογράφος
Θέατρο
Τηλεόραση
Ταξίδια
City Guide
Άγνωστη Ελλάδα
Γαστρονομία
Σώμα κ Υγεία
COPYRIGHT © 2018 - 2023 / ΒΥ MAXMAG ALL RIGHTS RESERVED