Επικοινωνία ζευγαριών: δυσκολίες και λύσεις

πηγή εικόνας: https://www.offlinepost.gr/2020/04/24/45961/

Η επικοινωνία βασίζεται στη μεταφορά μηνυμάτων. Η πληροφορία έχει νόημα, οπότε αποκτά νόημα και η ανταλλαγή της ως μια πράξη. Για να πραγματοποιηθεί η επικοινωνία χρησιμοποιείται ένας πομπός και ένας δέκτης. Η επικοινωνία είναι η διαδικασία με την οποία ένας άνθρωπος μεταβιβάζει σκέψεις, ιδέες ή συναισθήματα σε έναν άλλον άνθρωπο. Η επικοινωνία έχει στόχο να ενεργήσει πάνω στον δέκτη τέτοιο τρόπο ώστε να προκαλέσει σε αυτόν την εμφάνιση ιδεών, πράξεων ή συναισθημάτων. Η επικοινωνία τέλος τείνει να επηρεάσει τη συμπεριφορά των ανθρώπων μεταξύ τους.

Δεν επικοινωνούμε:

Γιατί λοιπόν δεν επικοινωνούν τα ζευγάρια σήμερα; Ποιοι λόγοι είναι αυτοί που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε γιατί αποτυγχάνει η επικοινωνία ανάμεσα στα ζευγάρια. Γιατί η επικοινωνία των σκέψεων μας και των συναισθημάτων καταλήγει σε ομηρικούς καβγάδες. Γιατί θέλουμε να πούμε κάτι όμορφο και στο τέλος παρεξηγούμαστε. Γιατί μήπως έχουμε βάλει το εγώ μας στο ψηλότερο βάθρο και πιστεύουμε πως ο σύντροφός μας βρίσκεται στη γραμμή εκκινήσεις και περιμένει το σήμα του αφέντη.

Γιατί αποτυγχάνουμε να επικοινωνούμε:

Αποτυπώνουμε αρνητικές  σκέψεις για την προσωπικότητα, τη συμπεριφορά ή την εμφάνιση του συντρόφου μας. Με αποτέλεσμα να πλήξουμε ανεπανόρθωτα την αυτοπεποίθησή του.

Συχνά εκμηδενίζουμε τις δυνατότητες και τις επιθυμίες του συντρόφου μας. Υποβιβάζουμε τις δυνάμεις του γιατί αισθανόμαστε ανταγωνιστικά απέναντί του ή πιστεύουμε ότι δε μας υποστηρίζει. Περιφρονούμε τον σύντροφό μας  εκφράζοντας με εχθρικού χιούμορ απέναντί του. Όπως επίσης με τις απαξιωτικές εκφράσεις του προσώπου μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Όταν δρούμε  απέναντι του επικριτικά και περιφρονητικά, τότε ο άλλος γίνεται σχεδόν αυθόρμητα αμυντικός. Θέλει να προστατέψει την αυτοεκτίμησή του. Καταλήγουμε στις  συγκρούσεις που  κλιμακώνονται όλο και περισσότερο, με αποτέλεσμα να οδηγούν το ζευγάρι στη μη επικοινωνία μεταξύ τους.

επικοινωνία
πηγή εικόνας: animahome

Τι μπορούμε να κάνουμε για να επικοινωνούμε  καλύτερα:

Να ακούμε προσεκτικά τι θέλει να μας πει ο σύντροφός μας χωρίς να τον διακόπτουμε.

Αν δεν έχουμε καταλάβει τι ακριβώς ήθελε να πει ζητάμε διευκρινήσεις.

Εκφράζομαι πάντα στο πρώτο πρόσωπο (αισθάνομαι ότι…/ πιστεύω ότι …).

Βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του.

Προσέχουμε τον τόνο της φωνής μας, τις εκφράσεις μας, την στάση του σώματός μας. Χρειάζεται έναν συνομιλητή και όχι έναν εισαγγελέα για να του πει το κατηγορητήριο του.

Ξεκινάμε πάντα από τα θετικά, είναι πιο εύκολο να αποδεχτεί κάτι αρνητικό αργότερα.

Εστιαζόμαστε στο ΠΑΡΟΝ χωρίς αναφορές στο παρελθόν.

Ακόμα και να έχουμε δίκιο καλό είναι να ακούσουμε και μια δεύτερη γνώμη.

Θέλει χρόνο και κόπο για να μάθουμε να  επικοινωνούμε:

Για να μάθει να επικοινωνεί ένα ζευγάρι θέλει κόπο και δουλειά. Θέλει υποχωρήσεις. Θέλει να καταθέσεις την ψυχή σου και να κατεβάσεις από το βάθρο τον εαυτούλη σου. Ο σύντροφός σου δεν είναι κατώτερος αλλά ούτε ο σάκος του μποξ. Έχεις αποφασίσει να είσαι με έναν άνθρωπο για περπατάτε μαζί δίπλα δίπλα και όχι ο ένας να κυνηγάει τον άλλον. Θέλει να έχεις  διάθεση για να δεθείς με τον σύντροφό σου και να μάθατε μαζί  και με τα λάθη σας και με τα σωστά σας πως γίνεται η σωστή επικοινωνία. Πρέπει πρώτα να βουτάμε την γλώσσα στο μυαλό για ότι και αν είναι να ξεστομίσουμε γιατί οι λέξεις δεν γυρνάνε πίσω. Δεν είναι ρινγκ η σχέση.


Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Γιώρα Γεωργία

Γεννημένη στην Θεσσαλονίκη. Η ανάγκη μου για να εκφράζομαι στην παιδική μου ηλικία με έσπρωξε στο γράψιμο και το διάβασμα. Ταξιδεύω και ονειρεύομαι με τα βιβλία. Δημιουργώ με την γραφή.

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;