Ενοχή: αίσθημα ίδιον της ανθρώπινης προσωπικότητας

Τη δική της ξεχωριστή θέση ανάμεσα στα υπόλοιπα συναισθήματα κατέχει η ενοχή. Αυτό συμβαίνει διότι εμπεριέχει τον οίκτο και την ντροπή. Το άτομο αισθάνεται οίκτο απέναντι σε αυτόν που έχει πληγώσει, ενώ την ίδια στιγμή κατακλύζεται από ντροπή για αυτό που έπραξε.  Η ενοχή συνιστά μαζί με την αγωνία, αν και η δεύτερη αναφέρεται σε μελλοντικό χρόνο, την πιο συχνή και κοινή σε όλους, μορφή άγχους. Με την ενοχή το άτομο ασχολείται με  ένα περασμένο, ενδεχομένως πολύ παλιό γεγονός.

Συνήθως πρόκειται για κάτι που μας κάνει να νοιώθουμε άσχημα, να θυμώνουμε και να αποθαρρυνόμαστε. Σε κάθε περίπτωση, αναλώνουμε την ενέργεια και τα ψυχικά μας αποθέματα για να αναλογιστούμε γεγονότα. Το παράδοξο έγκειται στην πλήρη αδυναμία του ατόμου να αλλάξει την παρελθοντική κατάσταση. Επομένως, καταλήγει σε μια άνευ λόγου ανασκόπηση η οποία δεν προσφέρει τη και να ξοδεύετε τις τωρινές σας στιγμές με κάποιο γεγονός του παρελθόντος για το οποίο δε μπορείτε να κάνετε απολύτως τίποτα.

«Καμιά ποσότητα ενοχής δεν μπορεί να αλλάξει το παρελθόν και κανένα ποσό αγωνίας δε θα αλλάξει το μέλλον»   Κινέζικη παροιμία

Όπως γίνεται αντιληπτό, η ενοχή είναι μια ιδιαιτέρως πολύπλοκη συναισθηματική κατάσταση με βαθύτερες προεκτάσεις στο ψυχικό κόσμο του ατόμου. Η ενοχή συνδέεται άρρηκτα με τις ρίζες της ύπαρξης μας καθώς τρέφεται από ποικίλα βιώματα , τα οποία συχνά αλληλοσυγκρούονται. Τέτοιου είδους συναισθηματικά δίπολα είναι τα εξής: υπεροψία και ανεπάρκεια, ιδεοληψία και ασυνέπεια, υποκρισία και αναισχυντία και πλήθος άλλων. Εκτός όμως από τα προαναφερθέντα, η ενοχή σχετίζεται με την κατάσταση της απόγνωσης, της αγωνίας ή ακόμη και της συντριβής. Σε τέτοιου είδους στιγμές, το άτομο δεν αισθάνεται ενοχικά αποκλειστικά για τα πεπραγμένα. Ενίοτε, επαναφέρει στην μνήμη του όχι μόνο όσα συνέβησαν αλλά και όσα αμέλησε να πράξει όταν έπρεπε. Ιδέες και σχέδια που πιθανώς εγκατέλειψε, όνειρα που θέλησε να πραγματοποιήσει όμως δεν τα κατάφερε εντείνουν το ενοχικό σύνδρομο.

Στην υπαρξιακή θεώρηση, η ενοχή συνιστά ένα συναίσθημα που σχετίζεται στενά με τη μη αυθεντικότητα της ζωής και την αποτυχία να ζήσουμε την πληρότητά της. Σε κοινωνικό επίπεδο, όλα τα άτομα είναι ένοχα, σαν μέρη ενός ευρύτερου κοινωνικού συστήματος. Ο Rollo May, Αμερικανός ψυχολόγος, αποτινάζει την ενοχή μέσα από την αναγκαιότητα της αποδοχής της παγκόσμιας ανθρώπινης κατάστασης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Το αίσθημα της ενοχής αποτελεί ίδιον της ανθρώπινης προσωπικότητας. Το άτομο αναπτύσσει δυσανάλογες ηθικές αξιώσεις συγκριτικά με τις φυσικές του δυνάμεις. Ακόμη, είναι αναγκασμένο να κατευνάσει τα ζωώδη ένστικτά του προκειμένου να συμβιώνει αρμονικά. Στα πλαίσια, λοιπόν, της ειρηνικής διαβίωσής του δεν είναι λίγες οι φορές που το άτομο μεταφέρει εμπειρίες , οι οποίες αντανακλούν την ενοχή του.

 

  • Πηγές: 

https://www.simplyman.gr/

https://www.sinaisthisi.gr/

Πηγή εικόνας: https://www.psychologytoday.com/


Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Χαρά Μεγαγιάννη

Εκ φύσεως άνθρωπος γεμάτος θετική ενέργεια, όταν όμως δεν λύνω τα προβλήματα των άλλων λατρεύω να ακούω μουσική ή να διαβάζω ή να κάνω και τα δύο ταυτόχρονα. Παραθέτω αγαπημένο quote: οι δυσκολίες της ζωής αντιμετωπίζονται με τρεις τρόπους: την ελπίδα, το όνειρο και το χιούμορ, Kant.

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;