Τετάρτη 4 Οκτωβρίου 2023
  • Αφιερώματα
  • Συνεντεύξεις
  • Κινηματογράφος
  • Θέατρο
  • Βιβλίο
  • Διαγωνισμοί
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά
  • MAXMAG
    • Σχετικά με εμάς
    • Πολιτική απορρήτου
    • Δελτία Τύπου
    • Επικοινωνία
    • Γίνε αρχισυντάκτης
    • Γίνε αρθρογράφος
    • #Egrapses
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Αφιερώματα
      • Εγκλήματα
      • Ελλάδα 1821
      • Επιστήμονες
      • Ιστορία
      • Καλλιτέχνες
      • Μικρασιάτικη Καταστροφή
      • Πολιτικοί
      • Συγγραφείς
    • Συνεντεύξεις
      • Life & Style
      • Επιστήμη & Έρευνα
      • Επιχειρηματικότητα
      • Λογοτεχνία
      • Ποιότητα Ζωής
      • Πολιτισμός
      • Τέχνες
      • Υπέρβαση Ζωής
      • Ψυχαγωγία
    • Πολιτισμός
      • Τέχνη
      • Φιλοσοφία
      • Μουσεία
      • Κοινωνία
      • Γλώσσα
      • Εκπαίδευση
      • Κουλτουρα
      • Αρχαιολογία
      • Ιστορία
      • Θρησκεία
      • Festival
    • Βιβλίο
      • Βιβλιολίστες
      • Βιβλιονέα
      • Βιβλιοπαρουσιάσεις
      • Βιβλιοπροτάσεις
      • Νέες Κυκλοφορίες
      • Παιδικό βιβλίο
      • Ποίηση & Ποιητές
      • Προτάσεις Συγγραφέων
      • Συγγραφείς
    • Ειδική Αγωγή
      • ΑμεΑ
      • ΔΕΠΥ
      • Διαταραχές Λόγου
      • Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
      • Μαθησιακές Δυσκολίες
      • Νοητική καθυστέρηση
      • Προβλήματα Όρασης
    • Περιβάλλον
      • Άγρια Ζωή
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • Κινηματογράφος
      • Box Office
      • Specials
      • Κινηματογραφικά Νέα
      • Κριτικές
      • Λίστες Ταινιών
      • Προτάσεις Ταινιών
    • Μουσική
      • Happenings
      • Music News
      • Reviews
      • Tracklisting
      • Έρευνα
      • Χρονομηχανή
      • Προσωπικά
    • Θέατρο
      • Ηθοποιοί
      • Θεατρικές Μορφές
      • Θεατρικές Προτάσεις
      • Θεατρική Ατζέντα
      • Θεατρική εκπαίδευση
      • Θέατρο και παιδί
      • Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος
      • Κριτικές Θεατρικών Παραστάσεων
      • Οικονομικό Θέατρο
      • Παρουσιάσεις Παραστάσεων
      • Πρεμιέρες
      • Προσεχώς
      • Τελευταίες Παραστάσεις
    • Τηλεόραση
      • #EditorsChoice
      • Series Review
      • Tv Guide
      • Tv People
      • TvNewsflash!
      • VintageTv
      • Where Are They Now
      • Προτάσεις Σειρών
      • Σειρές
      • Τηλεταινίες
    • Γαστρονομία
    • Φωτογραφία
      • Guide
      • Άγνωστες Φωτογραφίες
      • Απόψεις
    • Gaming
      • Classics
      • Gaming Reviews
      • Tabletop
      • Techday
  • LIFE & STYLE
    • Μηχανοδήγηση
    • Σώμα & Υγεία
      • Αισθητική
      • Άσκηση
      • Γυναικολογία
      • Διατροφή
      • Ιατρικά νέα
      • Υγεία και πρόληψη
    • Μόδα & Ομορφιά
      • Μόδα
      • Ομορφιά
    • Design
      • Αρχιτεκτονική
      • Διακόσμηση
      • Φτιάξτο μόνος σου
    • Ψυχολογία
      • Κοινωνική Ψυχολογία
      • Πειράματα στην Ψυχολογία
      • Ψυχολογία & τέχνη
      • Ψυχολογία στην παιδική ηλικία
    • Αψυχολόγητα
      • Ξαφνικά Συνέβη
    • Επιχειρηματικότητα
    • Καρίερα
      • Tips
      • Εργασία
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    • Επιστήμη
      • Event
      • Προϊστορία
      • Ανθρώπινο Σώμα
      • Διάστημα
      • Πλανήτες
      • Ανακαλύψεις
      • Επιστήμονες
    • Τεχνολογία
      • Event
      • Smart Living
        • Προστασία
      • Smartphones
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
        • Twitter
      • Ρομπότ
    • Ψυχολογία
  • ΕΞΕΡΕΥΝΩ
    • Ταξίδια
      • Max Ταξίδια
      • Ελλάδα
        • Ηπειρώτικη Ελλάδα
        • Νησιωτικη Ελλαδα
      • Εναλλακτικός Τουρισμός
      • Εξωτερικό
        • Αμερική
        • Ασία
        • Αφρική
        • Ευρώπη
        • Ωκεανία
    • Άγνωστη Ελλάδα
      • Άγνωστη Αθήνα
      • Άγνωστη Ήπειρος
      • Άγνωστη Θεσσαλονίκη
      • Άγνωστη Θράκη
    • City Guide
      • Αθήνα
      • Αλεξανδρούπολη
      • Βιβλιοστέκια
      • Βόλος
      • Γεύση
      • Εξωτερικό
      • Ηράκλειο
      • Θεσσαλονίκη
      • Ιωάννινα
      • Κατερίνη
      • Κρήτη
      • Κύπρος
      • Λίστες με μαγαζία
      • Πάτρα
      • Πειραιάς
      • Προτασεις
  • PLUS
    • Next Chapter
      • Αυγερινός
      • Μια Εβδομάδα Ακόμα
      • Ο Δρόμος της Επανάστασης
      • Ουρανία
      • Πεταλούδα στο Φως
      • Πικραλίδες
      • Σπουδαία Γυναίκα
      • Σταυροδρόμι Ψυχών
    • #Egrapsa
      • Απόψεις
        • Θέατρο
      • Μικρές ιστορίες
      • Μόδα
      • Πληροφοριακά
      • Προσωπικές Εμπειρίες
      • Σκέψεις
    • Διαγωνισμοί
      • Διαγωνισμοί Θεάτρου
      • Διαγωνισμός Διηγήματος
      • Διαγωνισμός Παραμυθιού
      • Νικητές Διαγωνισμών
    • Podcasts
    • QUIZ
Ψυχολογία

Αγάπη και αυτοεκτίμηση προς τον εαυτό μας

Από Χαρουλα Δροσου 26 Δεκεμβρίου 2016
 Αγάπη και αυτοεκτίμηση προς τον εαυτό μας

Αγάπη και αυτοεκτίμηση προς τον εαυτό μας

Αγάπη. Μια λέξη που τη μαθαίνουμε από πολύ νωρίς και σχεδόν από μικρά παιδιά αρχίζουμε να ακούμε τις απαραίτητες εντολές για αυτήν. Να αγαπάς τη μαμά σου, το μπαμπά σου, τα αδέλφια σου, τους συγγενείς σου, τα άλλα παιδάκια, τους φίλους σου, το δάσκαλο σου, το διάβασμα. Αργότερα η εντολή επεκτείνεται και σε άλλα πρόσωπα και τομείς. Να αγαπάς τον άντρα σου ή τη γυναίκα σου, τη δουλειά σου, αυτό που κάνεις και οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι άξιο αγάπης για το πρόσωπο που μας συμβουλεύει στο που θα στέψουμε αυτό το υπέροχο αίσθημα. Σπάνια όμως ακούγεται αυτό που πραγματικά θα πρέπει να μαθαίνουμε ίσως και πρώτο από όλα. Την αγάπη και την εκτίμηση προς τον ίδιο μας τον εαυτό.

Το να αγαπάμε και να εκτιμάμε τον εαυτό μας είναι μεγάλη υπόθεση. Είναι η ικανότητα να μας δίνουμε αξία και να μας μεταχειριζόμαστε με αξιοπρέπεια, να σεβόμαστε τη νόηση, το συναίσθημα και το σώμα μας. Ξεκινώντας από μέσα μας, από εμάς τους ίδιους αυτό αναβλύζει προς τα έξω και επεκτείνεται στις σχέσεις μας με του γύρω μας. Αγαπόντας πρώτα τον εαυτό μας και έχοντας αυτοεκτίμηση μπορούμε να αγαπήσουμε και να σεβαστούμε και τους άλλους. Μπορούμε να ακούσουμε, να επικοινωνήσουμε, να δεχτούμε, να εμπιστευτούμε δηλαδή να αλληλεπιδράσουμε καλύτερα και ουσιαστικότερα με το περιβάλλον μας. Ο άνθρωπος που έχει αυτοεκτίμηση στις ικανότητες του μπορεί να πέσει αλλά θα σηκωθεί, θα εμπιστευτεί τις δυνάμεις του και θα συνεχίσει. Αυτός ο άνθρωπος δεν θα κάνει κακό στον εαυτό του, ούτε και στο σώμα του γιατί αναγνωρίζει την αξία του και αγαπάει αυτό που είναι.

Αγάπη και αυτοεκτίμηση προς τον εαυτό μας

Στην αντίθετη περίπτωση, υποτιμώντας μας και πιστεύοντας ότι δεν αξίζουμε σαν ανθρωπινά όντα προκαθορίζουμε μια ζωή γεμάτη αποτυχίες. Γινόμαστε θύματα από μόνοι μας και ζούμε σαν αυτά. Προκαταβάλουμε τους άλλους να μην αναγνωρίσουν την αξία μας, να μην μας εκτιμήσουν και να μην μας σεβαστούν. Σιγά, σιγά για να αποφύγουμε τις απογοητεύσεις και τις ματαιώσεις απομονωνόμαστε και χτίζουμε αδιαπέραστα τοίχοι. Δυσπιστούμε και δεν εμπιστευόμαστε. Οι σχέσεις μας είναι χωρίς ουσία και επιφανειακές. Οι συνεχείς απορρίψεις που εμείς οι ίδιοι έχουμε επιδιώξει μας κάνουν να καταθέτουμε τα όπλα. Ο άνθρωπος που δεν αγαπάει τον εαυτό του ασυνείδητα  ή συνειδητά μπορεί να του κάνει κακό καταστρέφοντας ακόμα και το ίδιο του σώμα (αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, εξαρτήσεις, αυτοτραυματισμοί).

Advertising
Loading...

Γιατί όμως κάποιος να επιλέγει να ζει έτσι, χωρίς να αναγνωρίζει την ίδια την αξία του; Η απάντηση είναι ότι δεν το επιλέγει αλλά το μαθαίνει. Μαθαίνουμε λοιπόν, λανθασμένα, ότι το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι κάτι εγωιστικό και στεφόμαστε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Να αγαπάμε οτιδήποτε άλλο εκτός απο εμάς. Στην πραγματικότητα όμως είναι κάτι τελείως διαφορετικό η αυτοεκτίμηση με τις ποιοτητές της απο τον εγωισμό. Ο εγωιστής άνθρωπος δεν ενδιαφέρεται καθόλου για τους άλλους, δεν μπορεί να αγαπήσει, το μόνο που το νοιάζει είναι πως θα πάρει και δεν θα δώσει, δεν σέβεται και δεν υπολογίζει την αξία των συνανθρώπων του. Στην ουσία δεν αγαπάει ούτε τον ίδιο του τον εαυτό και νιώθει απέραντο κενό που προσπαθεί να το γεμίσει με μια εγωιστική συμπεριφορά. Είναι μια προσωπικότητα που δεν έχει εξελιχθεί ή  που για κάποιο λόγο έχει γυρίσει στο ναρκισσιστικό, πρώτο, στάδιο ανάπτυξης της.

Από την άλλη πλευρά πάλι δεν μαθαίνουμε κάτι επίσης σημαντικό. Είμαστε μοναδικοί, τόσο ίδιοι αλλά και τόσο διαφορετικοί από τους άλλους.  Είμαστε ίδιοι γιατί είμαστε όλοι άνθρωποι. Έχουμε τα χαρακτηριστικά του είδους μας, δημιουργηθήκαμε όπως ορίζει η φύση, ζούμε υπακούοντας όλοι στους ίδιους φυσικούς νόμους και φεύγουμε από τη ζωή σύμφωνα με τη φυσική εξέλιξη. Και εκεί εξαντλείται η ομοιότητα μας με όλους τους ανθρώπους που έζησαν, ζουν ή θα ζήσουν πάνω στη γη εκτός και αν η επιστήμη στο μέλλον ανατρέψει όλα τα δεδομένα. Είμαστε όμως μοναδικοί, δημιουργηθήκαμε από ένα συγκεκριμένο ωάριο και ένα συγκεκριμένο σπερματοζωάριο και γεννηθήκαμε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό και τοπικό πλαίσιο. Μεγαλώνουμε έχοντας τα δικά μας ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σε ένα  περιβάλλον που έχει τα δικά του. Βιώνουμε και εξετάζουμε τις εμπειρίες μας με το δικό μας ξεχωριστό τρόπο. Όλα αυτά μας κάνουν μοναδικούς στο είδος μας με την δική μας ιδιαίτερη αξία. Η κατανόηση αυτής της μοναδικότητας είναι ίσως και το μεγαλύτερο βήμα για την επίτευξη της αυτοεκτίμησης και της αγάπης προς τον εαυτό μας. Όταν κάποιος το κατανοήσει αυτό, μπορεί να το μεταδώσει και στους γύρω του. Οι γονείς με αυτοεκτίμηση μπορούν πιο εύκολα να απαλλαγούν από τις δικές τους προσδοκίες και να αφήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν το δικό τους δυναμικό, σαν ιδιαίτερες μοναδικές υπάρξεις, σαν λουλούδια που θα βγάλουν το δικό τους ξεχωριστό άρωμα. Με το σωστό τρόπο ομιλίας και συμπεριφοράς θα τους μάθουν το αυτονόητο και αυτό που θα τους είναι πολύ χρήσιμο για την υπόλοιπη ζωή τους, την αγάπη προς το ίδιο τους τον εαυτό.

Αγάπη και αυτοεκτίμηση προς τον εαυτό μας

Επομένως, η αυτοεκτίμηση και η αγάπη από εμάς για μας είναι μια υπέρτατη αξία που ξεκινάει από μέσα μας και μεταφέρεται στους γύρω μας. Αν δεν μας αγαπήσουμε και δεν μας εκτιμήσουμε οι ίδιοι δεν υπάρχει λόγος να το κάνουν και οι άλλοι.

Πηγές

Σατίρ, Β. (1988), Πλάθοντας ανθρώπους, Στυλιανούδη Λ. (μεταφ.), Νίκας Αγγ. (επιμ.), Εκδόσεις Κέδρος.

Fromm, E. (1978), Η τέχνη της αγάπης, Γραμμένος Ε. (μεταφ.), Εκδόσεις Μπουκουμάνη

Advertising
Loading...

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ:

Report post

Χαρουλα Δροσου

Αρθρογράφος

HND στη συμβουλευτική ψυχολογία, Bachelor στη ψυχολογία από το Open University of UK, διετές σεμινάριο στη συστημική προσέγγιση, εκπαιδευόμενη στη συνθετική προσέγγιση. Η ενασχόληση μου με την ψυχολογία ξεκίνησε από την ανάγκη μου να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου και τους γύρω μου και να πάρω απαντήσεις στα γιατί που έχω. e-mail επικοινωνίας: dr.charis@yahoo.gr

Μόλις ανέβηκαν
Γαστρονομία

Αλμυρά κέικ που θα τα λατρέψουν όλοι!

4 Οκτωβρίου 2023
Βιβλίο

«Συνάντηση» της Natasha Brown: Τι σημαίνει να είσαι γυναίκα και μαύρη στη Βρετανία, σήμερα

4 Οκτωβρίου 2023
Κινηματογραφικά Νέα

46ο Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας: 4 ελληνικές ταινίες που ξεχώρισαν

4 Οκτωβρίου 2023
Ιστορία

Το Ζαγόρι στον κατάλογο της UNESCO

4 Οκτωβρίου 2023

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ψυχολογία

Ψυχική υγεία: 6 εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας

Ψυχολογία

Πλαστική επέμβαση: Απόρροια ενός συναισθηματικού κενού

Ψυχολογία

Reality shows: Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας

Ψυχολογία

Αποβολή: Ψυχολογία και Διαχείριση

Ψυχολογία

Μετανάστευση: 'Ενα εμπόριο ελπίδας

Ψυχολογία

Χορός: Η σημασία του στη ζωή μας

Ψυχολογία

Υπερπροστασία: Πόσο επηρεάζει το παιδί

Ψυχολογία

Κρίσεις Πανικού: Αίτια και αντιμετώπιση

MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά

MAX MAGAZINE

Σχετικά με εμάς
Newsletter
Πολιτική Απορρήτου

Έλα κοντά μας

Γίνε αρθρογράφος
Γίνε αρχισυντάκτης
Egrapses
Επικοινωνία
Δελτία Τύπου

ΑΝΕΒΗΚΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Περιβάλλον

Ωφέλιμα έντομα και βιολογική καταπολέμηση εχθρών των καλλιεργειών

Προτάσεις Σειρών

Ως πότε θα είναι υποτιμημένο το “Gotham”;

Συνεντεύξεις

ΩΡΛ: από το σύνδρομο eagle ως τη νόσο Μενιέρ

Κοινωνική Ψυχολογία

Ωριμότητα: Σε αγαπώ ή σε χρειάζομαι;

MAX Κατηγορίες

Πολιτισμός
Αφιερώματα
Βιβλίο
Κινηματογράφος
Θέατρο
Τηλεόραση
Ταξίδια
City Guide
Άγνωστη Ελλάδα
Γαστρονομία
Σώμα κ Υγεία
COPYRIGHT © 2018 - 2023 / ΒΥ MAXMAG ALL RIGHTS RESERVED