Δείξε Σεβασμό στα Συναισθήματά Σου!-Από την Ελένη Γερακάκη

Οι φορές που χρειάστηκε να καταπνίξουμε τα συναισθήματά μας είναι αρκετές και ακόμη περισσότερες είναι εκείνες, κατά τις οποίες οι καταστάσεις μας οδήγησαν να πράξουμε με τρόπους που ταιριάζουν με τα «πρέπει», που συνταιριάζουν με τα «πρότυπα» και συμβαδίζουν με τα «κοινώς αποδεκτά». Ωστόσο, πως μπορεί κάποιος να κατονομάσει τα συναισθήματα; Πως μπορούμε να τα κατηγοριοποιήσουμε και κυρίως πως μπορούμε να ελέγξουμε όλα εκείνα που αγωνιούν με κάθε τρόπο να γίνουν ορατά; Προσπαθούν τα αισθήματα, στην πλειονότητα των περιπτώσεων, πιο έντονα και πιο επιτακτικά από εμάς τους ίδιους να μεταφέρουν τις σκέψεις, τους προβληματισμούς, τις ανησυχίες, τις απόψεις, τα όνειρα και τις επιθυμίες μας. Τα αισθήματα που αποτελούν και ένα από τα μεγαλύτερα κομμάτια μας. Εμάς των ίδιων…Αφού είναι Εμείς οι ίδιοι…

Παρόλα αυτά, εμείς οι ίδιοι είμαστε εκείνοι που πασχίζουμε με κάθε τρόπο να ελέγξουμε ότι δείχνουμε. Προσπαθούμε να αποκρύψουμε όσα νομίζουμε ότι δεν είναι καλά, ξεχνώντας ότι αποτελούν μέρος μας. Ένα μέρος που θέλει να φανερωθεί. Θέλει να ακουστεί και με αυτό τον τρόπο να βρει, την όποια λύση η εκάστοτε συναισθηματική κατάσταση, επιλέξει ως καλύτερη και πιο συνυφασμένη με αυτήν.

Αυτό που κρύβουμε, εκείνο που καλύπτουμε, όποιο σκεπάζουμε αποτελεί «στιγμή» που θα βρει αφορμή να γίνει «ώρα και χρόνος» να πραγματωθεί.

Τα συναισθήματά μας οφείλουν σεβασμό, αν μπορούμε και θέλουμε να μιλάμε για αυτογνωσία, ευημερία και καλή ψυχική υγεία ενός ατόμου. Τα συναισθήματά μας χαίρουν εκτίμησης και αποδοχής, αν μπορούμε και θέλουμε να μιλάμε για προσωπική ολοκλήρωση και ψυχική ολότητα. Τα συναισθήματά μας θέτουν την απαρχή της αίσθησης και την συνέχεια της έκφρασης στις καθημερινές διαπροσωπικές σχέσεις και πολυάριθμές επικοινωνίες μας. Κάθε πτυχή, κάθε μορφή και κάθε έκφανση συμπληρώνει την εικόνα και συμβάλει στο ολοκληρωμένο σχέδιο αυτής. Όλα αναγκαία, απαραίτητα και πολύτιμα. Ακριβώς όπως και κάθε συναίσθημα μέσω του οποίου παρουσιάζεται η διαφορετική κατάσταση που βιώνουμε…όπως και κάθε αίσθημα μέσω του οποίου αποτυπώνεται η συναισθηματική εικόνα όσων νιώθουμε…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Είναι σημαντικό να βοηθάμε τα συναισθήματά να βιώνονται, δίνοντας χρόνο στον Εαυτό μας να νιώσει, να δεχθεί, να αποδεχθεί και να σεβαστεί.

Την προσωπικότητα και την επιθυμία…Το άτομο και την αξιοπρέπεια…Το Εγώ και τα Θέλω…


Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Egrapses

Η στήλη #egrapsa φιλοξενεί κείμενα όσων νιώθουν την ανάγκη να επικοινωνήσουν τις σκέψεις, τις απόψεις και τα συναισθήματά τους μέσω του γραπτού λόγου. Οι αναγνώστες μας σχολιάζουν την επικαιρότητα, διατυπώνουν τους προβληματισμούς τους και εκφράζουν τη δημιουργικότητα τους μέσα από μικρές ιστορίες.

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;