Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Πρωτοσέλιδο
Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου: “Με το ‘Άλμα Ζωής’ η ζωή είναι ωραία”

Η Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου είναι η Πρόεδρος Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού “Άλμα Ζωής” και μας μίλησε στο MAXMAG για το σύλλογο “Άλμα Ζωής” και το όραμα της. Κάθε γυναίκα που θα νοσήσει με καρκίνο του μαστού, σε οποιαδήποτε γωνιά της Ελλάδος και αν βρίσκεται, πρέπει να έχει πλήρη ψυχοκοινωνική στήριξη και ενημέρωση για όλα […]

Ιατρικά νέα
Η νόσος Naxos: η καρδιοπάθεια των Κυκλάδων

Η Νόσος Naxos Η νόσος Νάξος – Naxos disease είναι μια κληρονομική πάθηση του μυοκαρδίου. Εμφανίζεται με πολύ μεγάλη συχνότητα στην περιοχή της Μεσογείου. Το αξιοσημείωτο σχετικά με αυτήν την πάθηση είναι ότι εμφανίζεται ακόμα πιο έντονα στην Νάξο, την Μήλο και την Νότια Εύβοια. Η νόσος Naxos αποτελεί σημαντική αιτία αιφνίδιου θανάτου νέων ατόμων […]

Διατροφή
Ρευματικά νοσήματα: Κατηγορίες, συμπτώματα και διατροφική αντιμετώπιση

Τα ρευματικά νοσήματα περιλαμβάνουν πολυάριθμες εκδηλώσεις φλεγμονής, περί των 100. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο αίτιο εμφάνισης ρευματικής νόσου, επομένως θεωρείται αυτοάνοσο.  Οι φλεγμονές της ρευματικής νόσου εντοπίζονται στις αρθρώσεις, στους τένοντες στα οστά, στους μύες καθώς και στα εσωτερικά όργανα του σώματος. Υφίσταται στην ουσία απώλεια της λειτουργίας σύνδεσης και υποστήριξης των άνωθι δομών του σώματος. […]

Πρωτοσέλιδο
Αξονική τομογραφία: Ποια είναι τα είδη της και πως γίνεται;

Αξονική τομογραφία είναι μια τεχνική σάρωσης που χρησιμοποιεί ακτίνες Χ και μας δίνει ευκρινείς εικόνες. Μπορεί να δώσει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με πολλά μέρη του σώματος όπως των οστών, των μυών και του λίπους. Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και την παρακολούθηση πολλών περιπτώσεων. Παρέχει καλύτερη δυνατότητα διάγνωση από μια ακτινογραφία. Επίσης, κάποιες φορές μπορεί να […]

Διατροφή
Καλοκαίρι τέλος: Επιστροφή στην σωστή διατροφή

Το καλοκαίρι μπορεί να μην θέλει να μας εγκαταλείψει αλλά εμείς πρέπει να επιστρέψουμε στις υποχρεώσεις και την σωστή διατροφή. Έτσι οι ανέμελες μέρες τελείωσαν και τα ζητήματα της καθημερινότητας επιστρέφουν μαζί με κάποια κιλάκια από τις διακοπές. Λίγο η χαλάρωση των διακοπών, λίγο τα ουζάκια και τα μεζεδάκια στην παραλία αυξήσανε το νούμερο του […]

Σώμα & Υγεία
Τα 5 χρώματα των φυτοχημικών ουσιών

Τι είναι τα φυτοχημικά; Τα φυτοχημικά είναι μη θρεπτικά φυτικά χημικά που έχουν προστατευτικές ή προληπτικές ιδιότητες. Είναι μη απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που σημαίνει ότι δεν απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα για τη διατήρηση της ζωής. Είναι γνωστό ότι τα φυτά παράγουν αυτές τις χημικές ουσίες για να προστατεύσουν τον εαυτό τους, αλλά πρόσφατες έρευνες […]

Ιατρικά νέα
Καφές
Πώς σχετίζεται η κατανάλωση καφέ με την ημικρανία;

Τι είναι η ημικρανία; Η ημικρανία προσβάλλει περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ενήλικους ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Αυτό την καθιστά ως την τρίτη πιο διαδεδομένη πάθηση σήμερα. Χαρακτηριστικοί είναι οι έντονοι πονοκέφαλοι παρόλα αυτά συνοδεύονται και από άλλα συμπτώματα. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται: ναυτία, εναλλαγές της διάθεσης, ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο. Ως αποκορύφωμα της […]

Σώμα & Υγεία
Στραβό ρινικό διάφραγμα: Πώς αντιμετωπίζεται

Η σωστή αναπνοή από τη μύτη είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες γιατί έτσι οξυγονώνεται ο οργανισμού μας. Η μύτη δεν πρέπει μόνο να φαίνεται ωραία αλλά πρέπει και να λειτουργεί σωστά. Αν δεν αναπνέεις σωστά, όλα είναι πιο δύσκολα. Επομένως, καλό είναι να την ελέγχουμε για να δούμε ότι όλα είναι καλά και δεν […]

Διατροφή
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα αυγά

Το αυγό είναι το μοναδικό φυσικό τρόφιμο που περιέχει τα απαραίτητα 9 αμινοξέα. Ονομάζονται απαραίτητα, διότι δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του ο ανθρώπινος οργανισμός και πρέπει να τα λάβει από την τροφή. Άρα  κατατάσσεται δικαίως στα superfoods. Τα αυγά αποτελούν  αγαπημένο τρόφιμο (μαζί με το κοτόπουλο) για τους αθλητές και τους αθλούμενος. Τι […]

Σώμα & Υγεία
Πρωτεΐνη: Πόσο σημαντική είναι για τα παιδιά;

    Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των παιδιών. Όμως έρευνες δείχνουν ότι ένα στα επτά παιδιά σχολικής ηλικίας δεν ικανοποιεί τους καθημερινούς στόχους πρόσληψης πρωτεϊνών. Εάν ένα παιδί αναπτύσσεται αργά ή είναι μικρό για την ηλικία του, μπορεί να μην παίρνει όλη την πρωτεΐνη και τα θρεπτικά συστατικά […]

Γυναικολογία
Pregnancy
Εγκυμοσύνη & Παθήσεις Θυρεοειδούς Αδένα

Τι είναι ο θυρεοειδής αδένας; Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού. Συμμετέχει μεταξύ άλλων στην ρύθμιση του σωματικού βάρους αλλά και των επιπέδων ιωδίου στον οργανισμό. Για να εκτελέσει όλες αυτές τις λειτουργίες, εκκρίνει μια σειρά ορμονών και υπόκειται στον αυστηρό έλεγχο άλλων ορμονών. Η φυσιολογική λειτουργία του […]

Πρωτοσέλιδο
Πονοκέφαλος: Ποια είναι τα είδη του;

Ο πονοκέφαλος είναι ένας πολύ συχνός λόγος να αναζητήσουμε την ιατρική συμβουλή. Ο πόνος που προκαλεί δεν είναι πάντα μόνο σε ένα σημείο. Κάποιες φορές μπορεί να έχουμε πόνο στο μέτωπο άλλες φορές στο πίσω μέρος του κεφαλιού και άλλες πόνος να είναι γύρο από τα  μάτια μας. Αυτό δεν σημαίνει κάτι, ο πονοκέφαλος μπορεί […]

Διατροφή
Παχυσαρκία και μεταβολικό σύνδρομο

  Η παχυσαρκία αποτελεί μία χρόνια πάθηση, η οποία στις μέρες μας έχει ποσοστό θνησιμότητας  τόσο στις ανεπτυγμένες, όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, μεγαλύτερο από αυτό του υποσιτισμού και των λοιμωδών νόσων. Η παχυσαρκία συγκαταλέγεται στις μη μεταδιδόμενες νόσους και η πρόληψή της  στα ενήλικα άτομα, προϋποθέτει πρόληψη στην παιδική ηλικία. Δυστυχώς δε διαφέρει ανάλογα […]

Διατροφή
Γυμναστική στο σπίτι

Η γυμναστική είναι η άσκηση που βελτιώνει και ενισχύει την υγεία του σώματός μας. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι μόνο στο γυμναστήριο μπορεί κανείς να γυμναστεί. Ο κάθε άνθρωπός είναι διαφορετικός γι αυτό τον λόγο οι τρόποι εκγύμνασης ποικίλουν. Κάποιος θεωρεί ότι το τρέξιμο στο πάρκο είναι πιο αποτελεσματικό για το σώμα του και την ψυχολογία […]

Σώμα & Υγεία
Θάλασσα
Πνιγμός και Πνιγμονή: ποια η διαφορά;

Πόσοι ακόμα θα πνιγούν κατά την διάρκεια των διακοπών τους; Τις τελευταίες μόλις μέρες έχουμε ακούσει για ασύλληπτα πολλά περιστατικά πνιγμού νεαρών ή και μεγαλύτερων ατόμων σε πισίνες σε όλη την Ελλάδα. Ατυχήματα τα οποία στοίχισαν την ζωή σε ανθρώπους μια μέρα που αποφάσισαν να πάνε να απολαύσουν το μπάνιο τους. Πολλές φορές συγχέουμε τις […]

Πρωτοσέλιδο
Ημικρανίες: ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι;

Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται με τις ημικρανίες παγκοσμίως. Άλλες φορές είναι πιο ήπιες και άλλες φορές είναι πιο έντονες. Μια ημικρανία μπορεί να δημιουργηθεί λόγω στρες, κατανάλωσης αλκοόλ αλλά και λόγω αλλαγών στις συνήθειες του ύπνου. Επιπλέον, ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από την διατροφή. Τα φαγητά που περιέχουν πολύ αλάτι ή μεγάλες ποσότητες τεχνητών γλυκαντικών, όπως […]

Διατροφή
Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση

Η νόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή GERD, εμπίπτει στις διαταραχές του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος. Είναι η προς τα πίσω ροή του περιεχομένου του στομάχου ή του περιεχομένου του δωδεκαδακτύλου μέσα στον οισοφάγο. Η εμφάνιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ) μπορεί είτε να είναι φυσιολογική είτε να αποτελεί μία χρόνια παθολογική κατάσταση. Παθοφυσιολογία (βρέφη & παιδιά) Στο […]

Διατροφή
Κανέλα: Τα οφέλη στον οργανισμό μας

Η κανέλα έχει θεραπευτικές ιδιότητες και είναι πλούσια με θρεπτικά συστατικά. Παράλληλα βοηθάει και στην καύση του λίπους ιδιαίτερα του τοπικού όπως είναι της κοιλιάς. Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό το οποίο προέρχεται από ένα αειθαλές δέντρο σε τροπικές περιοχές. Η καταγωγή της κρατάει από την αρχαιότητα όπου ο φιλόσοφος Θεόφραστος την ανέφερε ως «κυννάμωμον», […]

Πρωτοσέλιδο
Προειδοποιητικά σημάδια ότι τρώτε πολύ ζάχαρη

Αν το σώμα είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε υπερβολική ζάχαρη, τότε είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσουμε διάφορα συμπτώματα αυτής της υπερκατανάλωσης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, συνιστά να καταναλώνουμε όχι περισσότερο από το 10% της ελεύθερης ζάχαρης ανά ημέρα, με βάση τη συνολική κατανάλωση ενέργειας ενός ατόμου. Για παράδειγμα, αν τρώτε 2.000 θερμίδες την ημέρα, η σύσταση […]

Σώμα & Υγεία
Adrenal Glands
Νόσος Addison ή επινεφριδιακή ανεπάρκεια

Επινεφρίδια και ορμόνες Τα επινεφρίδια είναι δύο ενδοκρινείς αδένες που βρίσκονται στο σώμα μας πάνω από τα νεφρά. Τα επινεφρίδια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ορισμένων ορμονών μεταξύ των οποίων η κορτιζόλη και η αλδοστερόνη. Όταν τα επινεφρίδια για κάποιους λόγους δεν παράγουν αρκετές ποσότητες αυτών των ορμονών προκύπτει μια ασυνήθιστη κλινική εικόνα που ονομάζεται […]

Πρωτοσέλιδο
Φαρμακείο διακοπών: Τι να πάρουμε μαζί μας

Έφτασε ο καιρός που φτιάχνουμε βαλίτσες για να πάμε διακοπές κάτι που μας κάνει πολύ χαρούμενους. Αρχίζουμε λοιπόν να σκεφτόμαστε τα πράγματα που θέλουμε να πάρουμε μαζί μας. Όμως, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας και ένα βαλιτσάκι που θα έχει μέσα φάρμακα. Μπορεί  να μας  χρειαστούν ή φάρμακα που μπορεί να παίρνουμε σε καθημερινή βάση […]

Διατροφή
Ενυδάτωση του οργανισμού

Το νερό με χημικό τύπο Η2Ο, είναι το σημαντικότερο χημικό συστατικό που συμμετέχει στις λειτουργίες των ζώντων οργανισμών. Ένα διάστημα λίγων ωρών χωρίς ενυδάτωση αρκεί ώστε να χάσουν τη ζωή τους άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, όπως βρέφη. Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται από 70% νερό, στα πρώτα στάδια της ζωής, το οποίο χάνει σταδιακά […]

Ιατρικά νέα
Brain
Ένα βήμα πιο κοντά στην θεραπεία του γλοιοβλαστώματος

  Παιδικοί καρκίνοι: γλοιοβλάστωμα Ένας τύπος παιδικού καρκίνου είναι το γλοιοβλάστωμα. Το γλοιοβλάστωμα διηθεί τα φυσιολογικά κύτταρα του εγκεφάλου και είναι ιδιαίτερα επιθετικός. Οι περισσότεροι ενήλικες αλλά και τα παιδιά που διαγνώστηκαν με γλοιοβλάστωμα τελικού σταδίου, πέθαναν μέσα σε ένα με δύο χρόνια μετά την διάγνωση. Συγκεκριμένα το γλοιοβλάστωμα είναι καρκίνος των νευρογλοιακών κυττάρων. Τα […]

Διατροφή
summer fruits
Φρούτα του καλοκαιριού: η απάντηση στη καλοκαιρινή λιγούρα

Ένα φρούτο είναι για το καλοκαίρι μονόδρομος Πολλές φορές το καλοκαίρι σκεφτόμαστε ότι θέλουμε να φάμε κάτι ανάμεσα στα γεύματα ή στην παραλία. Παρόλα αυτά η ζέστη πολλές φορές είναι απαγορευτική. Μια καλή επιλογή επομένως είναι τα καλοκαιρινά φρούτα. Φρούτα πεντανόστιμα και δροσιστικά, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες που θα καλύψουν το αίσθημα της πείνας […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG