Κατηγορία: Υγεία και πρόληψη

Πρωτοσέλιδο
Πολυβιταμίνες: Είναι αναγκαία τελικά η χρήση τους;

Οι πολυβιταμίνες ανήκουν στα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιέχουν κυρίως συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Κάποια από αυτά μπορεί να περιέχουν επιπλέον συστατικά όπως αντιοξειδωτικά και αμινοξέα. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τις βιταμίνες για να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας καθώς και για την εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού, των μυών, του νευρικού συστήματος και […]

Σώμα & Υγεία
Delirium ή οξύ οργανικό ψυχοσύνδρομο

Τι είναι το delirium; Με δυο λόγια το delirium είναι μια κλινική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από οξεία μεταβαλλόμενη διαταραχή της νοητικής κατάστασης. Σε αυτό συμπεριλαμβάνονται η διαταραχή του επιπέδου συνείδησης του ατόμου και η απροσεξία. Ο όρος delirium πολλές φορές χρησιμοποιείται ως όρος ομπρέλα για να περιγράψει μια ομάδα ψυχικών παθήσεων που σχετίζονται με οξεία […]

Ιατρικά νέα
Η σύγχρονη παραλλαγή της έννοιας της κατάθλιψης

Τα ψυχικά σύνδρομα στην ομάδα της κατάθλιψης Με τον όρο κατάθλιψη περιγράφουμε μια ομάδα νοσημάτων και συνδρόμων που συνδέονται με συναισθηματικές διαταραχές. Παρότι η ομαδοποίηση των νοσημάτων αυτών έχει διευκολύνει κατά πολύ την μελέτη τους, υπάρχει το ερώτημα κατά πόσο αυτό βοηθά στην θεραπεία. Μέχρι και σήμερα υπάρχουν θεραπευτικά πρωτόκολλα και αλγόριθμοι που επιβάλλουν την […]

Ιατρικά νέα
Εμβοές : Πού οφείλονται και πώς αντιμετωπίζονται

  Τι είναι οι εμβοές; Εμβοές είναι οι ήχοι που παράγονται από το σώμα μας και μπορούμε να τους ακούσουμε. Φυσιολογικά δεν μπορούμε να ακούσουμε αυτούς τους ήχους διότι ο θόρυβος του περιβάλλοντος τους καλύπτει. Η πάθηση αυτή υπήρχε από την αρχαιότητα καθώς είχε πρωτοεμφανιστεί το 2500 π.Χ. στους παπύρους του Ebers. Οι εμβοές χωρίζονται […]

Σώμα & Υγεία
Μελατονίνη, η ορμόνη της αναζωογόνησης

Η μελατονίνη παράγεται και εκκρίνεται από την υπόφυση, έναν αδένα στη βάση του εγκεφάλου μας, διαμέσου μιας σειράς πολύπλοκων βιοχημικών αντιδράσεων στη βάση των οποίων υπάρχουν δύο μόρια : η τριπτοφάνη (αμινοξύ) και η σερατονίνη (νευροδιαβιβαστής). Εκτός του ότι είναι σημαντική στην ρύθμιση των κύκλων ύπνου – εγρήγορσης, προστατεύει το κυτταρικό DNA από την επίδραση […]

Σώμα & Υγεία
Ηλεκτροκαρδιογράφημα: H καρδιά στο τώρα

Τι είναι το ηλεκτροκαρδιογράφημα; Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια από τις πιο βασικές εξετάσεις που γίνονται στην κλινική πράξη. Σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού είναι ίσως και από τις πρώτες εξετάσεις που διενεργούνται. Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια ανώδυνη, μη κουραστική και απλή διαδικασία, τόσο για τον ασθενή όσο και για τον γιατρό. Στόχος της εξέτασης αυτής είναι […]

Σώμα & Υγεία
Οστεοπόρωση: Πρόληψη και Αντιμετώπιση

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας τους, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος κατάγματος λόγω της μειωμένης ανθεκτικότητας και ελαστικότητάς τους. Είναι άραγε εύκολο να αντιμετωπισθεί; Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν είπε ο Ιπποκράτης, γι’ αυτό καθένας οφείλει να είναι ενήμερος σχετικά με τα μέτρα πρόληψης […]

Διατροφή
CLA: Τι είναι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα λιπαρό οξύ το οποίο βοηθάει να χρησιμοποιεί το σώμα το αποθηκευμένο λίπος ως ενέργεια. Έχει κάνει την εμφάνιση του εδώ και δύο δεκαετίες αλλά είναι περισσότερο γνωστό στο ευρύ κοινό με τα τρία αρχικά γράμματα της αγγλικής του ονομασίας (Conjugated Linoleic Acid). Το CLA ανήκει στα Ω6 λιπαρά […]

Πρωτοσέλιδο
Αλλεργίες της άνοιξης : Πώς να προστατευτείτε

  Οι αλλεργίες είναι ένα συχνό φαινόμενο το οποίο παρατηρείται συνήθως κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Το κάθε άτομο παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα τα οποία οφείλονται σε διάφορους λόγους. Υπάρχουν πολλά δέντρα, όπως η ελιά, η καρυδιά και η βελανιδιά που μπορούν να δημιουργήσουν αλλεργίες. Τα τελευταία χρόνια εξαιτίας των ρύπων που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα, η γύρη […]

Διατροφή
Γιαούρτι: Όλα όσα οφείλεις να γνωρίζεις για αυτό

Το γιαούρτι φημίζεται για τις θρεπτικές του ιδιότητες και είναι ιδανικό για όλες τις ηλικίες. Η ελαφριά του γεύση, το καθιστά μία από τις πιο εύπεπτες τροφές ενώ παράλληλα μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας. Επειδή το γιαούρτι συχνά αποτελεί ενδιάμεσο γεύμα, μπορεί να συνδυαστεί με φρέσκα φρούτα και να αποτελέσει ένα πλήρες […]

Πρωτοσέλιδο
Τι είναι ο H1N1 και γιατί ακούμε τόσο για αυτόν;

Μια μίνι πανδημία στην Ελλάδα Τελευταία στην Ελλάδα έχουν σημειωθεί πολλά κρούσματα του ιού H1N1. Ο ιός αυτός είναι γνωστός και ως ιός της γρίπης. Πριν προχωρήσουμε σε οτιδήποτε σχετικά με τον ιό H1N1, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι η γρίπη είναι μια εντελώς διαφορετική ασθένεια από το κοινό κρυολόγημα. Η γρίπη είναι μια πολύ […]

Διατροφή
Παιδική υπερκινητικότητα: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Η παιδική υπερκινητικότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο που εμφανίζεται στα μικρά παιδιά και σχετίζεται με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής . Όταν το παιδί πάσχει από υπερκινητικότητα δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε ένα θέμα και η προσοχή του αποσπάται συνεχώς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαπιστώσεις ένα τέτοιο φαινόμενο. Αρχικά μπορεί να εμφανιστεί στη προσχολική ηλικία. […]

Σώμα & Υγεία
Παράλυση ύπνου: Τι είναι και πως εμφανίζεται;

Η παράλυση ύπνου δεν είναι ένα τόσο συχνό φαινόμενο αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πληροφορίες για αυτό. Η παράλυση ύπνου λέγεται αλλιώς υπνική παράλυση και είναι γνωστό ως το φαινόμενο ‘Μόρα’. Τι είναι: Στην ουσία παράλυση ύπνου είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα μας δεν μπορεί να κουνηθεί και εμείς το καταλαβαίνουμε. Σύμφωνα με […]

Πρωτοσέλιδο
κρασί
Κρασί: 5 ενδείξεις ότι είναι ελαττωματικό

                                                                        Πηγή εικόνας: www.onmed.gr   Ως γνωστόν, όταν το κρασί καταναλώνεται τακτικά και με μέτρο, μπορεί να συνεισφέρει με τις ευεργετικές του ιδιότητες με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας καθώς και να προστατεύσει τον οργανισμό από παθήσεις όπως η στεφανιαία νόσος. Αντίθετα, η συστηματική υπερκατανάλωση του, αυξάνει των κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και επιβαρύνει […]

Ιατρικά νέα
Γαστρεντερίτιδα από Escherichia coli

  Ένας από τους πολυπληθέστερους μικροοργανισμούς στο έντερο του ανθρώπου είναι η Escherichia coli. Λόγω της ευκολίας με την οποία καλλιεργείται, οι μικροβιολόγοι συχνά την αναφέρουν ως «εργαστηριακό κατοικίδιο», ενώ οι επιστήμονες που ασχολούνται με την ταξινόμηση, θεωρούν ότι η Escherichia coli  και η Shigella συγγενεύουν τόσο στενά, ώστε δεν μπορούν να διακριθούν μεταξύ τους. […]

Άσκηση
πίεση
Η επίδραση της άσκησης στην αρτηριακή πίεση

  Λίγο πολύ, όλοι έχουμε ακούσει τη φράση «έχω πίεση». Πάμε λοιπόν να δούμε πότε πραγματικά υφίσταται αυτή η φράση και αν μπορεί να συνδεθεί με την άσκηση προς όφελος μας. Η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές, ονομάζεται αρτηριακή. Διακρίνεται σε συστολική (η μεγάλη) και διαστολική […]

Ιατρικά νέα
Τι είναι το σύνδρομο Hallermann-Streiff ;

Το σύνδρομο Hallermann-Streiff είναι μια διαταραχή που επηρεάζει την οδοντιατρική, κρανιακή ανάπτυξη και την ανάπτυξη των τριχών ενός ατόμου. Παρατηρούνται, ανωμαλίες οφθαλμικές ανωμαλίες, εκφυλιστικές μεταβολές του δέρματος. και ανάλογο βραχύ ανάστημα. Η πνευματική αναπηρία είναι παρούσα σε ορισμένα άτομα. Σχεδόν όλες οι αναφερθείσες περιπτώσεις της πάθησης φαίνεται ότι έχουν συμβεί τυχαία και πιστεύεται ότι έχουν […]

Σώμα & Υγεία
Παθητικό κάπνισμα: Χειρότερο από το ενεργητικό;

  Το παθητικό κάπνισμα είναι στην ουσία εισπνοή καπνού από κάποιον που δεν είναι καπνιστής. Το κάπνισμα έχει πολλούς κινδύνους ακόμα και για τους μη καπνίζοντες. Το 1982 ήταν η πρώτη χρονιά που τεκμηριώθηκε η επικινδυνότητα του παθητικού τσιγάρου από την έρευνα του Εργαστηρίου Υγιεινής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Ειδικά η μακροχρόνια έκθεση […]

Σώμα & Υγεία
Βαγοτονική συγκοπή: πώς να παράσχουμε άμεσα βοήθεια;

Πηγή εικόνας: Medlabnews.gr Τι είναι η βαγοτονική συγκοπή; Η βαγοτονική συγκοπή είναι γνωστή και ως κοινή λιποθυμία. Πρόκειται για την παροδική απώλεια της συνείδησης και των αισθήσεων και οφείλεται σε παροδική συνολική ελάττωση της εγκεφαλικής αιμάτωσης. Έχει αιφνίδια έναρξη αλλά μικρή διάρκεια καθώς δεν ξεπερνά τα 20 δευτερόλεπτα συνήθως, είναι επομένως μια αυτοπεριοριζόμενη κατάσταση. Παρατηρείται […]

Διατροφή
Αντιμετωπίστε το έλκος με τη διατροφή

Στο προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε τι είναι το έλκος, μάθαμε τι το προκαλεί, ποια είναι τα συμπτώματά του και οι επιπτώσεις του καθώς και πως γίνεται η διάγνωσή του. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε για τους τρόπους αντιμετώπισής του και τι διατροφή πρέπει να έχει κάποιος που πάσχει από αυτή την ασθένεια. Η αντιμετώπιση του […]

Διατροφή
Σπιρουλίνα: Το φύκι με τα πολύτιμα οφέλη

Σπιρουλίνα ή αλλιώς το μυστικό για καλή υγεία και προστασία του οργανισμού από διάφορες ασθένειες. Η Σπιρουλίνα ή αλλιώς Spirulina platensis είναι ένα πολύ μικρό φύκι που μπορεί να αναπτυχθεί είτε στη θάλασσα είτε σε γλυκά νερά. Έχει κυανοπράσινο χρώμα το οποίο οφείλεται στη χλωροφύλλη και τη φυκοκυανίνη, και μπορείτε να τη βρείτε σε μορφή […]

Γυναικολογία
Υστεροσκόπηση: Νέα μέθοδος εξέτασης της μήτρας

Πηγή εικόνας: bilalisgynaikologos.gr Υστεροσκόπηση: Τι είναι; Σε τι εξυπηρετεί; Η υστεροσκόπηση είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος εξέτασης της μήτρας. Συγκεκριμένα, η εξέταση αφορά την εσωτερική επιφάνεια της. Η υστεροσκόπηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την διάγνωση αλλά και για την θεραπεία διάφορων γυναικολογικών καταστάσεων. Η μέθοδος αυτή επιστρατεύεται όταν υπάρχει αιμορραγία της μήτρας ή πολύ βαριά έμμηνος […]

Ιατρικά νέα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον πνευμονιόκοκκο

Ο πνευμονιόκοκκος είναι βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες. Αυτός ο παθογόνος μικροοργανισμός αποικίζει τους βλεννογόνους της μύτης και του φάρυγγα πολλών ανθρώπων σε ποσοστό ως και 40%, ανάλογα με την ηλικία. Μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος – πνευμονία, ωτίτιδες ή παραρρινοκολπίτιδες, λοιμώξεις του κεντρικού νευρικού συστήματος – μηνιγγίτιδα ή να εισέλθει […]

Άσκηση
Κατάθλιψη : αντιμετωπίστε την με άσκηση

Η κατάθλιψη είναι μια πολύ διαδεδομένη ασθένεια η οποία επηρεάζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Στις μέρες μας υπάρχουν πολλοί που δεν γνωρίζουν πολλά για αυτή την ασθένεια. Κατάθλιψη έχει κάποιος όταν βρίσκεται σε μια κατάσταση θλίψης ή μελαγχολίας. Υπάρχουν διάφορες μορφές της και είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες καθώς εκατομμύρια άτομα την έχουν […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG