Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Κρίση μέσης ηλικίας και η αντιμετώπισή της

Ο όρος κρίση μέσης ηλικίας υποδηλώνει ορισμένες συμπεριφορές, τις οποίες εκδηλώνουν άνθρωποι που οδεύουν προς την τρίτη ηλικία. Η κρίση ηλικίας εμφανίζεται και στα δύο φύλλα, σχετίζεται με την εξέλιξη και συνάδει με τις βιολογικές αλλαγές . Ωστόσο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ο όρος “κρίση” δεν είναι ακριβής, αλλά συμβολίζει μια μεταβατική περίοδο και ένα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Εγκλεισμός και εσωτερική ελευθερία
Κοινωνική Ψυχολογία

Εγκλεισμός και εσωτερική ελευθερία: παράθυρο προς το φως

  Εγκλεισμός και εσωτερική ελευθερία. Ένα σχήμα τόσο οξύμωρο. Ο εγκλεισμός μπορεί να θεωρηθεί ως μία λέξη με αρκετά αρνητική σημασία και σχεδόν αντίθετη της ελευθερίας. Είναι συνώνυμη του περιορισμού, του  κλεισίματος σ΄ ένα συγκεκριμένο χώρο ή ακόμα και της φυλάκισης σε κάποιες περιπτώσεις. Μια τέτοια όμως συνθήκη, παρόμοια με τη ζωή που βιώνουμε στις […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Θεωρία των συγκινήσεων James-Lange

  Η θεωρία των James-Lange υποστηρίζει πως οι άνθρωποι βιώνουν συναισθήματα επειδή τα αντιλαμβάνονται μέσω των φυσιολογικών απαντήσεων του οργανισμού τους. Το σώμα μας όταν έρχεται αντιμέτωπο με ένα εξωτερικό γεγονός, αντιδρά. Ειδικότερα, ενεργοποιείται άμεσα το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα. Για αυτό, δεν είναι λίγες οι φορές που όταν βρισκόμαστε σε ένταση αυξάνονται οι καρδιακοί μας […]

Πειράματα στην Ψυχολογία
Πειράματα στην Ψυχολογία

Το σύνδρομο του βραστού βατράχου

  Το πείραμα του βατράχου: Ο Olivier Clerc εισήγαγε την έννοια του συνδρόμου του βραστού βατράχου με μια ιστορία. Η ιστορία είναι εμπνευσμένη από τη βιολογία. Ο βάτραχος, όταν τοποθετηθεί σε νερό που θερμαίνετε σταδιακά, προσπαθεί συνεχώς να προσαρμόσει τη θερμοκρασία του για να αντεπεξέλθει στην αυξανόμενη θερμοκρασία του νερού. Το νερό αρχίζει να φτάνει […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Το τρίγωνο του δράματος
Κοινωνική Ψυχολογία

Το τρίγωνο του δράματος: μια χαρτογράφηση των συγκρούσεων

Το τρίγωνο του δράματος αποτυπώθηκε για πρώτη φορά από τον ψυχίατρο Dr.Stephan Karpman το 1961. Ως στόχο έχει να περιγράψει με τον απλούστερο δυνατό τρόπο τους ψυχολογικούς ρόλους που παίζουμε σε συνηθισμένες δυσλειτουργικές σχέσεις. Στο τρίγωνο του δράματος σημειώνονται τρεις ρόλοι. Ωστόσο, δεν προϋποθέτει τρεις  διαφορετικούς χαρακτήρες για να πυροδοτηθεί. Η ενεργοποίηση του μπορεί να […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Πάσχα και έθιμα: η ψυχολογική διάσταση της παράδοσης

Το Πάσχα, όπως και οι περισσότερες γιορτές, χαρακτηρίζεται από μια σειρά παραδόσεων κι εθίμων. Αποκορύφωμα όλων των εορτασμών είναι η μεγάλη γιορτή την Κυριακή του Πάσχα κατά την οποία σε διάφορα μέρη της Ελλάδας αναβιώνουν έθιμα για την Ανάσταση του Ιησού. Εκτός από το επίπεδο της κοινότητας, και η κάθε οικογένεια χωριστά δημιουργεί τα δικά […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Ανάσταση του Πάσχα: η ψυχολογική διάσταση

Το Πάσχα αποτελεί παραδοσιακά μια περίοδο θρησκευτικής κατάνυξης, οικογενειακών συναντήσεων και προσδοκίας και εορτασμού της Ανάστασης με διάφορα έθιμα. Ανάσταση σημαίνει (ἀνὰ + ίστημι).  Στήνω ὄρθιον, κάνω κάποιον να σηκωθεί ὄρθιος. Σηκώνω κάποιον από τον θάνατο, συνιστά τη μετάβαση από τον θάνατο στη ζωή και συμβολίζει την αιωνιότητα της ψυχής. Ωστόσο, πέρα από την θρησκευτική διάσταση […]

Πρωτοσέλιδο
συγχώρεση
Πρωτοσέλιδο

Πάσχα και συγχώρεση: τα οφέλη του ψυχισμού

  Το Πάσχα, θεωρείται αναμφίβολα μία από τις μεγαλύτερες γιορτές της Χριστιανοσύνης. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, όλοι οι πιστοί οδεύουν προς τον δρόμο της πνευματικής τους “ελάφρυνσης” από όσα βαραίνουν την ψυχή τους. Η Ανάσταση του Κυρίου, πέρα από τον συμβολικό της ρόλο στη θρησκεία, σηματοδοτεί και την “λύτρωση”, τον “εξαγνισμό”, τη “συγχώρεση”. Ο […]

Κοινωνική Ψυχολογία
H πίστη στον Θεό με αφορμή το Πάσχα
Κοινωνική Ψυχολογία

Πίστη στον Θεό: πώς συμβάλλει στην ψυχολογία

  Η ύπαρξη ή όχι του Θεού αποτελεί ένα από τα καίρια αναπάντητα ερωτήματα της ανθρωπότητας. Στις ανεπτυγμένες κοινωνίες η σχέση με τον Θεό αποτελεί αμιγώς προσωπική υπόθεση. Σύμφωνα με έρευνα του Pew Research Center στην Ουάσιγκτον, η χώρα μας κατέχει την έκτη θέση των πιο πιστών λαών της Ευρώπης. Πιο συγκεκριμένα, το 59% δηλώνει […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Πάσχα: πώς επηρεάζεται η ψυχολογία του παιδιού

Πηγή εικόνας: https//infokids.gr Το Πάσχα είναι γιορτή: Το Πάσχα είναι μία περίοδος ξεκούρασης και ευκαιρίας να περάσουν όμορφες γεμάτες στιγμές μικροί και μεγάλοι. Θα βάψετε με τα παιδιά σας τα αυγά, θα φτιάξετε τη δικιά του λαμπάδα ή θα διαλέξετε μαζί το δώρο του νονού. Θα πάτε μαζί στον Επιτάφιο και στην Ανάσταση. Η ψυχολογία […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Νηστεία: ανάγκη του σώματος και της ψυχής

  Η νηστεία είναι η εκούσια αποφυγή κάποιων συγκεκριμένων τροφών. Εφαρμόζεται από διάφορους λαούς και αφορά τη θρησκεία τους. Η κάθε θρησκεία έχει τη δική της νηστεία, την οποία ακολουθούν οι πιστοί. Η νηστεία αφορά όμως τη στέρηση μόνο τροφών και σωματικών απολαύσεων ή μήπως  είναι και νηστεία της ψυχής; Είναι η νηστεία ανάγκη του […]

Κοινωνική Ψυχολογία
θυμός και δυσλειτουργική φιλία
Κοινωνική Ψυχολογία

Δυσλειτουργικές φιλίες: πώς επηρεάζεται η ψυχολογία

  Πηγή εικόνας: https://www.epirusnow.gr/ Τι είναι φιλία: Φιλία είναι η πλατωνική σχέση που δημιουργείται μεταξύ δύο ή περισσοτέρων ατόμων. Για να υπάρξει η φιλία πρέπει να είναι αμφίδρομη, αλλιώς δεν είναι δυνατή. Ο Γάλλος συγγραφέας Μισέλ Τουρνιέ είπε το εξής : “Η μεγάλη διαφορά μεταξύ αγάπης και φιλίας είναι ότι δεν μπορείς να έχεις φιλία […]

Ψυχολογία
προσοποκεντρικη προσεγγιση
Ψυχολογία

Προσωποκεντρική προσέγγιση

Πηγή εικόνας: Μαρία Μεράντζα   Η προσωποκεντρική προσέγγιση προήλθε ως αντίκτυπο ενός κινήματος στην Αμερική, που αντιτασσόταν σε δύο άλλες κυρίαρχες -εκείνη την εποχή- θεραπευτικές προσεγγίσεις. Ο ιδρυτής της είναι ο Carl Rogers, ο οποίος ανέπτυξε αυτή την έννοια κατά τη δεκαετία του 1950. Ο Carl Rogers τόνισε την αξία της θεραπευτικής δύναμής του πελάτη […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Σχέσεις και χορός
Κοινωνική Ψυχολογία

Σχέσεις και χορός: Βαδίζουμε στον ίδιο ρυθμό στη σχέση μας;

  Πώς οι σχέσεις και ο χορός συνδέονται; Είναι άραγε οι σχέσεις ένας χορός; Και αν ναι, βαδίζουμε στα ίδια βήματα με τον σύντροφό μας; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Αν μας ζητούσαν να κλείσουμε τα μάτια για δύο λεπτά και να φέρουμε στο μυαλό μας μια εμπειρία που μας έκανε να σχολιάσουμε […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Ενοχή: αίσθημα ίδιον της ανθρώπινης προσωπικότητας

Τη δική της ξεχωριστή θέση ανάμεσα στα υπόλοιπα συναισθήματα κατέχει η ενοχή. Αυτό συμβαίνει διότι εμπεριέχει τον οίκτο και την ντροπή. Το άτομο αισθάνεται οίκτο απέναντι σε αυτόν που έχει πληγώσει, ενώ την ίδια στιγμή κατακλύζεται από ντροπή για αυτό που έπραξε.  Η ενοχή συνιστά μαζί με την αγωνία, αν και η δεύτερη αναφέρεται σε […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Εννεάγραμμα: σύστημα αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης

    Το εννεάγραμμα αποτελεί μια τυπολογία που σκιαγραφεί την ανθρώπινη συμπεριφορά σε διασυνδεδεμένους μεταξύ τους τύπους προσωπικότητας. Προκύπτει από τον αριθμό εννέα και τη λέξη γράμμα, με την έννοια του σχήματος. Το εννεάγραμμα, άλλωστε συνιστά όπως φαίνεται ένα σχήμα με έναν κύκλο που εμπεριέχει ένα τρίγωνο και ένα ακανόνιστο εξάγωνο. Η ακριβής προέλευση του […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Αρνητικές σκέψεις και αντιμετώπιση

  Αιτίες αρνητικού τρόπου σκέψης: Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πληθώρα υποχρεώσεων και προβλημάτων με αποτέλεσμα να καλλιεργείται το έντονο άγχος και να επιδιδόμαστε σε αρνητικές σκέψεις. Οι γοργοί ρυθμοί ζωής, οι υπερβολικές απαιτήσεις που έχουμε οι ίδιοι από τον εαυτό μας και οι άλλοι από εμάς, μας οδηγούν σε μια κατάσταση στρεσαρίσματος και ανησυχίας. Οι […]

Πρωτοσέλιδο
ψέμα
Πρωτοσέλιδο

Πρωταπριλιά: ψέμα και αλήθεια σε μια φάρσα

Προέλευση του εθίμου: Την Πρωταπριλιά συνηθίζεται, λόγω εθίμου, να λέμε κάποιο καλοπροαίρετο ψέμα. Για το έθιμο αυτό υπάρχουν διαφορετικές εκδοχές για την προέλευσή του. Το έθιμο προέρχεται από τους ψαράδες Κέλτες που -με δόση υπερβολής- καυχιούνταν για την επιτυχία τους στο ψάρεμα. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε πρώτη Απριλίου. Μέχρι το 1564, οι Γάλλοι γιόρταζαν […]

Ψυχολογία
καραντίνα
Ψυχολογία

Καραντίνα: πώς μπορεί να μας βοηθήσει στην αυτοβελτίωση

  Μπήκε στη ζωή μας η καραντίνα: Θέλοντας και μη, τις μέρες που βιώνουμε τελευταία θα τις θυμόμαστε για πολύ καιρό. Ειδικά οι νεότεροι, που δεν έχουμε ζήσει “εθνικές κρίσεις” τέτοιας έντασης, ήρθαμε αντιμέτωποι με καταστάσεις πρωτόγνωρες. Η πανδημία του κοροναϊού (covid-19), ξεκινώντας από την Κίνα, εξαπλώθηκε στην Ευρώπη, σπέρνοντας τον φόβο σε όλη την […]

Ψυχολογία
Αυτοπεποίθηση
Ψυχολογία

Αυτοπεποίθηση: πώς να την αποκτήσεις για μια καλύτερη ζωή

Πηγή εικόνας https://sciencearchives.wordpress.com/ Αυτοπεποίθηση είναι η στάση που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που το αφορούν. Αυτή η στάση μεταφέρεται στους άλλους μέσω της φωνής του, της συμπεριφοράς του και των πράξεών του. 10 […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Τοξική θετικότητα: η πίεση να νιώθεις πάντα χαρούμενος

Τοξική θετικότητα. Ακούγεται παράδοξο, έως και παράλογο. Πώς είναι δυνατόν η λέξη θετικότητα, συνυφασμένη με έννοιες όπως η χαρά και η ευτυχία να προσδιορίζεται από το επίθετο τοξικός; Κι όμως, στην εποχή των social media το πλαίσιο αυτό εξαπλώνεται όλο και περισσότερο. Δημιουργείται έτσι, μια ολόκληρη κουλτούρα της τοξικής αυτής συμπεριφοράς. Φράσεις όπως “Good Vibes […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Η σύγκριση με τους άλλους και η αντιμετώπισή της

  Καθημερινά, ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και η σύγκριση μαζί τους μας φαίνεται αναπόφευκτη. Είμαστε συνηθισμένοι -στη σύγχρονη εποχή των κοινωνικών δικτύων θα έλεγε κανείς- εθισμένοι στο να συγκρίνουμε την ζωή μας με τις ζωές των άλλων ανθρώπων. Η σύγκριση με τους άλλους γίνεται αυτόματα. Κάποιες φορές ασυνείδητα, αλλά αποβαίνει επιζήμια για την […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Η επίδραση της κριτικής λειτουργίας στην αντίληψη

Είναι δεδομένο ότι η λογική και ηθική που διέπουν το υπάρχον σύστημα, είναι ανθρωποκεντρικές. Η αντίληψη του εξωτερικού κόσμου επομένως σχετίζεται άμεσα με την κριτική ικανότητα που καλλιεργεί το άτομο. Είτε σε μικρό είτε σε μεγάλο βαθμό, η κρίση μας επηρεάζει καθοριστικά το τρόπο που διαμορφώνουμε την πραγματικότητα. Αν για οποιαδήποτε αιτία ανασταλεί η ομαλή […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Στάσεις: η ερμηνεία και η λειτουργία των στάσεων

  Η ερμηνεία των στάσεων Οι Στάσεις είναι από τα σημαντικότερα αντικείμενα στην κοινωνική ψυχολογία. Με την έννοια “στάσεις”, εννοούμε ουσιαστικά τον τρόπο που αξιολογούμε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Οι στάσεις επηρεάζουν την κοινωνική μας συμπεριφορά, η κοινωνική στάση αναλύει την αντίληψη των κοινωνικών φαινομένων από την πλευρά των ατόμων.  Το άτομο προσαρμόζει τη συμπεριφορά του […]