• Χωρίς κατηγορίες
  • Κατηγορία: Ψυχολογία

    Πρωτοσέλιδο
    Εικόνα σώματος και η επίδραση των ΜΜΕ

    Ιδανικά πρότυπα Στη σημερινή κοινωνία, ολοένα και περισσότερα άτομα υποστηρίζουν ότι αισθάνονται δυσαρέσκεια από την εικόνα σώματός τους. Ο ρόλος που διαδραματίζουν τα ΜΜΕ συμβάλλουν στην υιοθέτηση αρνητικής στάσης απέναντι στην εικόνα αυτή. Συγκεκριμένα, τα ΜΜΕ προβάλλουν αναλογίες ενός πολύ αδύνατου σώματος για το γυναικείο πληθυσμό. Πολλές φορές, οι αναλογίες αυτές δεν είναι ρεαλιστικές και […]

    Ψυχολογία
    Αυτογνωσία: Η δημιουργία σχημάτων για τον εαυτό

    Τι ξέρουμε άραγε για τον εαυτό μας και πώς κατασκευάζουμε την αντίληψη για το ποιοι είμαστε; Οι πληροφορίες για τους άλλους ανθρώπους αποθηκεύονται με τη μορφή σχημάτων. Σχήμα είναι η γνωστική δομή που αναπαριστά γνώση για μια έννοια ή έναν τύπο ερεθίσματος, συμπεριλαμβανομένων των χαρακτηριστικών του και των σχέσεων μεταξύ αυτών των χαρακτηριστικών.Έρευνες δείχνουν ότι […]

    Ψυχολογία
    Νευροψυχολογία: Γνωστικές λειτουργίες και συναίσθημα

    Πώς το συναίσθημα επηρεάζει τις γνωστικές μας λειτουργίες και αντίστροφα; Προτού μιλήσουμε για τη σχέση των παραπάνω, ας δούμε λιγάκι επιγραμματικά τις δύο αυτές έννοιες. Οι γνωστικές λειτουργίες Οι γνωστικές λειτουργίες αναφέρονται στη σκέψη, στη μνήμη, στην προσοχή, στη γλώσσα, στη λύση προβλημάτων και στον προγραμματισμό. Πολλές γνωστικές διαδικασίες εμπεριέχουν παραπάνω από μία γνωστική λειτουργία […]

    Πρωτοσέλιδο
    Το Σύνδρομο της Ηλέκτρας: Η προσκόλληση στον πατέρα

    Ο όρος Σύνδρομο της Ηλέκτρας Το Σύνδρομο της Ηλέκτρας είναι ένας όρος που εισήγαγε ο Καρλ Γιουνγκ, μαθητής του Σίγκμουντ Φρόυντ, ο οποίος σπούδασε στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας (1895-1900) και στο πανεπιστήμιο της Ζυρίχης (1902). Ήταν ιατρός και ψυχολόγος, ενώ υπήρξε ο εισηγητής της σχολής της αναλυτικής ψυχολογίας. Το Σύνδρομο αυτό είναι αντίστοιχο με το Οιδιπόδειο […]

    Πρωτοσέλιδο
    Ερμαφροδιτισμός: O ψυχικός διχασμός του ασυνείδητου

    Η ψυχοπαθολογία σημείωσε μεγάλη επιτυχία όσον αφορά στην αιτιολογία των νευρικών ασθενειών. Εδραιώθηκε η αντίληψη, η οποία ισχύει μέχρι και σήμερα, σύμφωνα με την οποία οι νευρικές, νοσηρές εκδηλώσεις οφείλονται σε ψυχικές διαταραχές. Για αυτό το λόγο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με γνώμονα τον ψυχισμό του ατόμου-ασθενή. Σπουδαίοι επιστήμονες, μεταξύ των οποίων  ο Freud,  ο […]

    Πρωτοσέλιδο
    emotional support dog
    Οι θεραπευτικές ικανότητες των σκύλων

    Έχεις άραγε σκεφτεί ποτέ ότι ένας σκύλος μπορεί να έχει θεραπευτικές ικανότητες στην ανθρώπινη ψυχολογία; Η αλήθεια είναι πως όσο περνούν τα χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν τα συμβιώσουν με έναν σκύλο. Αυτοί σίγουρα ξέρουν την ωφελιμότητα που έχει μία τέτοια απόφαση. Οι υπόλοιποι όμως; Μήπως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε; Εν έτει […]

    Πρωτοσέλιδο
    Εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας: χαρακτηριστικά και θεραπεία

    Ορισμός εξαρτητικής διαταραχής προσωπικότητας Η εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας είναι μία από τις διαταραχές προσωπικότητας και ανήκει στο cluster των αγχογόνων διαταραχών προσωπικότητας. Τα σημεία, που δείχνουν ότι ένα άτομο έχει τη συγκεκριμένη διαταραχή είναι η προσκόλληση του ατόμου σε σημαντικούς άλλους. Το άτομο δυσκολεύεται να πάρει αποφάσεις, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τη γνώμη πολλών ανθρώπων. […]

    Πρωτοσέλιδο
    Συναισθηματικό κενό: Η απουσία του συναισθήματος

      Να σε ρωτάνε “Πώς είσαι;”, “Πώς νιώθεις;”, “Τι έχεις;”, “Τι χρειάζεσαι;” και να απαντάς “Δε ξέρω”. “Ένα συναίσθημα κενό, δε ξέρω αν σου έχει τύχει”. Δεν το καταλαβαίνουμε, το ξέρω. Γιατί στην πραγματικότητα, δεν έχει να κάνει με συναίσθημα, αλλά με την απουσία συναισθήματος. Εμείς οι άνθρωποι δεν έχουμε τη εύκολα τη δυνατότητα να […]

    Ψυχολογία
    Οι 10 νευρωτικές ανάγκες: Πώς δημιουργούνται;

    Πώς δημιουργούνται οι  νευρωτικές ανάγκες; Η Karen Horney (1885-1952), Γερμανίδα ψυχαναλύτρια, ανέπτυξε μια θεωρία για τη νεύρωση, σύμφωνα με την οποία η νεύρωση προκύπτει από βασικό άγχος, το οποίο προέρχεται από τις διαπροσωπικές σχέσεις. Η επαφή του παιδιού με τον Άλλον, ξεκινώντας από τη βρεφική του ηλικία, κατά την οποία έρχεται σε επαφή με τους […]

    Ψυχολογία
    Τοξικοί άνθρωποι: Ποιοι είναι και πώς αποστασιοποιούμαστε;

    Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή έχουμε έρθει σε επαφή με έναν τοξικό άνθρωπο. Στο σχολείο μας, στη γειτονιά μας ή χειρότερα στον πιο στενό μας κύκλο. Η ιδιαιτερότητα αυτών των ανθρώπων είναι πως ενώ δεν μπορούμε με μία λέξη να τους χαρακτηρίσουμε “κακούς”. Για κάποιον λόγο η επαφή μαζί τους μας αφήνει μία περίεργη πικρία. Οι […]

    Πρωτοσέλιδο
    Αλλαγή: μια διαδικασία επίπονη και απαραίτητη

    “Με θυμάμαι από μικρή που είχα ένα κοντομάνικο μπλουζάκι και το φορούσα συνέχεια. Δεν ήθελα με τίποτα να το αλλάξω. Ακόμα και όταν μεγάλωσα λίγο, και δε μου έκανε πια δεν ήθελα να το πετάξω. Δε με ενδιέφερε που μπορεί να μου έφερναν άλλα μπλουζάκια, πιο καινούρια και πιο ωραία. Εγώ αυτό ήθελα. Το ήξερα, […]

    Ψυχολογία
    anger
    Νιώθεις πως δεν μπορείς να ελέγξεις τον θυμό σου;

    Νευριάζεις συχνά; Νιώθεις πως δεν μπορείς να ελέγξεις τον θυμό σου; Σου φταίνε όλα αλλά και τίποτα; Ο θυμός είναι μία δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, η οποία εάν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά είναι πιθανόν να επανέρθει αργότερα σε χειρότερη μορφή (οργή/ μίσος) και να σωματοποιηθεί. Μπορεί ακόμη και να εξελιχθεί σε Αντικοινωνική Προσωπικότητα. Το να προσπαθείς να […]

    Ψυχολογία
    Διεκδικητικότητα: ο κατάλληλος τρόπος έκφρασης αναγκών

    Ορισμός Η διεκδικητικότητα ορίζεται ως η έκφραση των προσωπικών αναγκών με κατάλληλο τρόπο. Στη διεκδικητικότητα, το άτομο περιφρουρεί τα δικαιώματα τα δικά του και των άλλων. Πολλές φορές, υπάρχει λανθασμένη ταύτιση του όρου, ταυτίζοντας αυτήν με χαρακτηριστικά του εγωισμού. Προκειμένου να γίνει κατανοητό πώς διεκδικούμε με σωστό τρόπο, μπορούμε να σκεφτούμε μια γραμμή. Στα δύο […]

    Πρωτοσέλιδο
    Αμυντική απαισιοδοξία: Μια στρατηγική αυτό-θεραπείας

    Η αμυντική απαισιοδοξία είναι μια στρατηγική που μπορεί να βοηθήσει τους αγχωμένους ανθρώπους. Η στρατηγική είναι ένα μοντέλο προσδοκιών, εκτιμήσεων, σχεδιασμού προσπαθειών και αναθεώρησης που αποκαλύπτεται σταδιακά. Περιγράφει τον τυπικό χαρακτηριστικό τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα ή επιδιώκουμε την επίτευξη των στόχων μας. ”Τιθασεύοντας” το άγχος τους έχουν την ευκαιρία από εμπόδιο να […]

    Πρωτοσέλιδο
    Σύνδρομο της Σταχτοπούτας: Ο φόβος της ανεξαρτησίας

    «Σύνδρομο της Σταχτοπούτας» Πολλές φορές στις σχέσεις των δύο φύλων το ένα άτομο αποζητά προστασία από το άλλο θεωρώντας το ανώτερο και πιστεύοντας πως δεν καταφέρνει τίποτα χωρίς αυτό. Βασιζόμενο λοιπόν οικονομικά και συναισθηματικά από το άλλο άτομο δημιουργεί μία προβληματική σχέση. Τα υποταγμένα αυτά άτομα μπορεί να καταλήξουν ακόμα και  θύματα σωματικής και λεκτικής […]

    Ψυχολογία
    Αυτοπεποίθηση : 4 τρόποι για να την ενισχύσουμε

    Στην καθημερινή μας ζωή ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα γεγονότα τα οποία δεν έχουμε προβλέψει και ίσως αμφιβάλλουμε για το αν θα μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε. Δεν είναι λίγες οι φορές που ένας άνθρωπος καλείται να κάνει την εξής ερώτηση στον εαυτό του : “μπορώ να τα καταφέρω;”. Η αμφιβολία αυτή αλλά και η αίσθηση ανασφάλειας είναι […]

    Ψυχολογία
    Το τέλος της ψυχοθεραπείας και της θεραπευτικής σχέσης

    Πολλοί άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους ξεκινούν ψυχοθεραπεία για ένα ζήτημα που τους απασχολεί. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, δημιουργούν θεραπευτική σχέση με τον ψυχολόγο, με τον οποίο μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα, φοβίες. Κάποια στιγμή, όμως, το ταξίδι της ψυχοθεραπείας ολοκληρώνεται και έρχεται η ώρα ο θεραπευόμενος να αντιμετωπίσει την καθημερινότητα χωρίς το εβδομαδιαίο «ραντεβού». […]

    Ψυχολογία
    απογοήτευση
    Η απογοήτευση μπορεί να σε κάνει καλύτερο!

    Έχεις άραγε αναρωτηθεί ποτέ αν η απογοήτευση μπορεί να σε κάνει καλύτερο; Έχεις σκεφτεί συνειδητά τι θετικό μπορεί να πάρεις από μία τέτοια συναισθηματική κατάσταση; Έχεις προσπαθήσει να επενδύσεις επάνω στην απογοήτευση αντί να την πολεμήσεις; Απογοήτευση. Μία λέξη, πολλά συναισθήματα. Θετικά; Δε θα το έλεγα. Αλλά ούτε και αρνητικά, αν τα μελετήσουμε εις βάθος. […]

    Πρωτοσέλιδο
    Όταν η αναβλητικότητα γίνεται τρόπος ζωής

      “Πού τριγυρίζει πάλι το μυαλό μου; Πρέπει να συγκεντρωθώ και να τελειώσω τις υποχρεώσεις μου. Δεν έχω βέβαια και πολλή όρεξη. Μήπως να το κάνω αύριο; Ναι ναι αύριο πιστεύω θα είναι καλύτερα. Αχ αυτή η αναβλητικότητά μου. Σήμερα θα το κάνω, σίγουρα. Ίσως βέβαια να μην είναι και η βασική μου προτεραιότητα. Μήπως […]

    Πρωτοσέλιδο
    3+1 σημάδια ότι βρίσκεστε σε μία “ανθυγιεινή” σχέση

    Δε θα μιλήσουμε εδώ για τα προφανή σημάδια μίας ανθυγιεινής σχέσης όπως η βία ή η απιστία, αλλά για μερικές απλές ενδείξεις που ίσως σηματοδοτούν πως κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση σας. Αυτά τα “μικρά και καθημερινά” πράγματα στα οποία θα επικεντρωθούμε έχουν μεγάλη ουσία καθώς έχουν την εξής ιδιαιτερότητα : δημιουργούν μία […]

    Πρωτοσέλιδο
    κυριαρχική συμπεριφορά
    Η ανάγκη κυριαρχίας μέσα σε μία σχέση

      Πότε υπάρχει ανάγκη κυριαρχίας ενός ατόμου μέσα σε μία σχέση; Ένα άτομο νιώθει την ανάγκη κυριαρχίας όταν αποζητά επιβεβαίωση και έλεγχο. Παρ’ όλη τη ”δύναμη” που μπορεί να εκφράζει μία κυριαρχική συμπεριφορά, η αλήθεια είναι πως κρύβει μέσα της πολλή αδυναμία. Σίγουρα, το να επιβάλλεται κάποιος χρησιμοποιώντας την εξουσία στον επαγγελματικό τομέα είναι κάτι […]

    Ψυχολογία
    Κοινωνική φοβία: συμπτώματα και θεραπεία

    Συνθήκες Η κοινωνική φοβία αποτελεί κατηγορία των αγχογόνων διαταραχών. Άτομα με κοινωνική φοβία φοβούνται την έκθεση σε κοινό, δυσκολεύονται να μιλήσουν με κόσμο. Έχουν έντονο άγχος, φοβούνται ότι θα ντροπιαστούν και θα γελοιοποιηθούν. Η κοινωνική φοβία λαμβάνει χώρα σε πλαίσια όπου το άτομο αισθάνεται απειλή. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί σε μία συνέντευξη ή σε […]

    Ψυχολογία
    Ύπνος: Οι διαταραχές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας

      Ο ύπνος αποτελεί ένα φυσιολογικό και αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Όλοι έχουν ανάγκη τον ύπνο, καθώς κατά τη διάρκειά του επιτελούνται ποικίλες διεργασίες, σημαντικές για την εύρυθμη λειτουργία ου οργανισμού. Για αυτό, οι ερευνητές αναζητούν την αναγκαιότητα του ύπνου και τον ρόλο που διαδραματίζει στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Οι περισσότερες απόψεις […]

    Ψυχολογία
    Φόβος ή φοβία : Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσά τους;

    Όλοι στη ζωή μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με πράγματα που μας προκαλούν αποστροφή και σίγουρα έχουν μείνει ανεξίτηλα στη μνήμη μας. Όσες φορές και αν έχουμε θυμηθεί το τάδε έντομο ή, για παράδειγμα, την τάδε στιγμή που βρεθήκαμε μόνοι σε σκοτεινό χώρο, μία αίσθηση ανατριχίλας μας διαπερνά. Ο φόβος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα το […]

    Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

    Follow Newsweek

    Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG