Ψυχολογία
ναρκοληψία
Ψυχολογία

Τι είναι η ναρκοληψία;

Οι διαταραχές του ύπνου μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες. Η αϋπνία περιλαμβάνει τις διαταραχές εκείνες που σχετίζονται με τη δυσκολία στην έναρξη ή τη διατήρηση του ύπνου. Η υπερυπνία αφορά σε διαταραχές που σχετίζονται με υπερβολικό ύπνο και υπνηλία. Η τρίτη κατηγορία περιλαμβάνει διαταραχές που παρατηρούνται στον ύπνο REM (Pinel, 2011). Η ναρκοληψία είναι […]

Ψυχολογία
κατάθλιψη και ημικρανία
Ψυχολογία

Κατάθλιψη και Ημικρανία: Πως σχετίζονται;

Πολλοί άνθρωποι καθημερινά ταλαιπωρούνται από ημικρανίες. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, το έντονο άγχος, η διατροφή, οι ορμονικές μεταβολές, αλλά και η κληρονομικότητα φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση αυτής της πάθησης. Ημικρανία Η ημικρανία ανήκει στις χρόνιες διαταραχές. Μέτριες ή έντονες κεφαλαλγίες στη μία πλευρά του κεφαλιού σε συνδυασμό με συμπτώματα του κεντρικού νευρικού […]

Ψυχολογία
Συναισθηματική Νοημοσύνη
Ψυχολογία

Συναισθηματική Νοημοσύνη: Ορισμός & Αξιολόγηση

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας μεταγενέστερος όρος, ο οποίος εξελισσόταν στο πέρασμα των χρόνων. Ο Thorndike πίστευε σε τρεις τύπους νοημοσύνης: μηχανική, κοινωνική και αφηρημένη. Ο Spearman θεωρούσε αντιθέτως πως υπάρχει μόνο ένας γενικός παράγοντας (g), ο Thurstone δεν συμπεριέλαβε την Κοινωνική Νοημοσύνη στο μοντέλο των εννέα πρωταρχικών νοητικών ικανοτήτων, ενώ ο Wechsler δε θεώρησε πως […]

Ψυχολογία
Οπτικές πλάνες και παραισθήσεις
Ψυχολογία

Οπτικές πλάνες και παραισθήσεις

Οπτικές πλάνες και παραισθήσεις Ως πλάνη ορίζεται μια κατάσταση όπου η αντίληψη, η μνήμη ή η κρίση υπόκειται σε λάθη. Τα λάθη αυτά συνιστούν μια διαφορά ανάμεσα στην υποκειμενική εμπειρία (αυτό που νομίζουμε ότι είναι) και την πραγματικότητα (Schacter et al., 2012). Ο όρος παραίσθηση, από την άλλη, δεν συνιστά υπερβολή. Η παραίσθηση αναφέρεται στην […]

Ψυχολογία
Ομοφυλοφιλία
Ψυχολογία

Ομοφυλοφιλία (Μέρος Β): Όταν η αγάπη είναι παράνομη-επιθετικότητα & βία

Ομοφυλοφιλία, επιθετικότητα και βία στην Ιστορία Από ιστορική άποψη, είναι προφανές ότι εκατομμύρια ομοφυλόφιλοι πέσανε θύματα μαζικής βίας Π.χ. οι Ναζί στο Β ‘Παγκόσμιο Πόλεμο ήταν έτοιμοι να τιμωρήσουν και να εξοντώσουν κάθε άνθρωπο που είχε διαφορετικό σεξουαλικό προσανατολισμό. Μέσω της θεσμοποίησης βασανισμού, εκτέλεσης και αφόρητων πειραμάτων που παραβίαζαν κάθε κώδικα δεοντολογίας και ανθρώπινων δικαιωμάτων ο […]

Ψυχολογία
Φθινόπωρο
Ψυχολογία

Προσαρμογή στο Φθινόπωρο

Το φθινόπωρο θεωρείται η απαρχή κάθε νέας χρονιάς και μεταβατική περίοδος για τους περισσότερους ανθρώπους. Μιας και είναι η εποχή ανάμεσα στο καλοκαίρι και το χειμώνα, μαζί με τα φύλλα των δέντρων συνήθως πέφτει και η διάθεση των ανθρώπων. Η αλλαγή του καιρού αλλά και η μικρότερη διάρκεια της ημέρας φαίνεται να επηρεάζουν αρκετά την ανθρώπινη […]

Ψυχολογία
θεωρία την γονικής επένδυσης
Ψυχολογία

Η θεωρία γονικής επένδυσης κατά την Sarah Blaffer Hdry

Η θεωρία γονικής επένδυσης: Οι συμπεριφορές επιλέγονται με βάση την επένδυση που έχουν κάνει οι άνδρες και οι γυναίκες για τη φροντίδα των παιδιών στο πέρασμα του χρόνου. Οι γυναίκες είναι πάντα σίγουρες ότι εκείνες είναι οι μητέρες. Οι άνδρες όμως δεν μπορούν να είναι σίγουροι. Τα δύο φύλα θα ζηλεύουν για διαφορετικούς λόγους: –οι άνδρες φοβούνται […]

Ψυχολογία
τέρατα
Ψυχολογία

Τα τέρατα αυτά είναι διαφορετικά (!)

  Τι συμβαίνει όταν ένας καλλιτέχνης προσπαθεί να διαχειριστεί το άγχος του; Ο Toby Allen, ένας ελεύθερος επαγγελματίας στον χώρο της εικονογράφησης και σκιτσογραφίας, φαντάστηκε το πρόβλημά του με το άγχος σαν ένα τέρας, το οποίο στην συνέχεια ζωγράφισε, διαδικασία που είχε, όπως ο ίδιος λέει, θετική επίδραση στον ψυχισμό του. Με τον τρόπο αυτό, […]

Ψυχολογία
σωματόμορφες διαταραχές
Ψυχολογία

Ποιες αποκαλούμε σωματόμορφες διαταραχές;

Στις σωματόμορφες διαταραχές, το άτομο παραπονείται για σωματικά συμπτώματα, κάποιες φορές πολύ έντονα, που παραπέμπουν σε κάποιο σωματικό ελάττωμα ή δυσλειτουργία και για τα οποία δεν μπορεί να ανιχνευθεί κάποια οργανική βάση. Τα συμπτώματα δε βρίσκονται κάτω από τον εκούσιο έλεγχο του ατόμου, ούτε δημιουργούνται εσκεμμένα.  Κατά το DSM-IV-TR οι σωματόμορφες διαταραχές είναι: -διαταραχή του […]

Ψυχολογία
Ομοφυλοφιλία
Ψυχολογία

Ομοφυλοφιλία (Μέρος Α): Όταν η αγάπη είναι παράνομη-προκατάληψη και στίγμα

“Το έγκλημα μου ήταν ότι είμαι ομοφυλόφιλος για αυτό  και η τιμωρία μου ήταν σαράντα ημέρες στη φυλακή, χάνοντας τη δουλειά μου, και χάνοντας τον σύντροφό μου. Έμαθα να επιβιώνω και να είμαι πιο επιλεκτικός από πού να βρω φίλους. Έμαθα να εξετάζω πρώτα την ασφάλειά μου”.  Wolfheart – Λίβανος Ο όρος “σεξουαλική προκατάληψη” χρησιμοποιήθηκε από […]

Σώμα & Υγεία
Αλκοόλ
Σώμα & Υγεία

Αλκοόλ: η επικίνδυνη νόμιμη ουσία;

Το αλκοόλ ανήκει στις ψυχοτρόπες ουσίες και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ, 2007), ευθύνεται για την πρόκληση παραπάνω από 60 τύπους ασθενειών, πολλές από τις οποίες είναι χρόνιες ή θανατηφόρες. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, εκτιμάται επίσης ότι πάνω από 76,3 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαταραχές εξαιτίας του αλκοόλ (Φωτίου & Κοκκέβη, 2013). Το […]

Ψυχολογία
Φαινόμενο (Λαίδη) Μακμπέθ
Ψυχολογία

Φαινόμενο (Λαίδη) Μακμπέθ

Φαινόμενο (Λαίδη) Μακμπέθ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Με την ανάγνωση του όρου «Φαινόμενο (Λαίδη) Μακμπέθ», το πρώτο πράγμα στο οποίο λογικά “τρέχει” το μυαλό μας είναι το θεατρικό έργο του Shakespeare και σαφώς σε έναν από τους πιο γνωστούς και “τρομακτικούς” θηλυκούς χαρακτήρες του, αυτόν της Λαίδης Μακμπέθ. Πιθανότατα, δεν φανταζόμαστε ότι η λογοτεχνία έδωσε “τροφή” στην ψυχολογική […]

Ψυχολογία
γενναιοδωρία
Ψυχολογία

Γενναιοδωρία, ο δρόμος προς την ευτυχία

Γενναιοδωρία ορίζεται η αρετή του να προσφέρεις απλόχερα χωρίς να ζητάς αντάλλαγμα. Κάποιος μπορεί να προσφέρει χρόνο, χρήμα ή οποιαδήποτε αξιοποιήσιμη πηγή στους άλλους χωρίς να ανταμειφθεί γι αυτό. Η μήπως τελικά ανταμείβεται με την ίδια του την ευτυχία; Περί γενναιοδωρίας Εδώ και αιώνες η έννοια της γενναιοδωρίας έχει συζητηθεί και υμνηθεί από λόγιους και […]

Σώμα & Υγεία
έρωτας σεξ
Σώμα & Υγεία

Έρωτας VS Σεξ: Μπορείς να τα συνδυάσεις και τα δύο;

Ένα ερώτημα που όλους κατά καιρούς μας κάνει να αναρωτιόμαστε, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε φάση απογοήτευσης ή αναζήτησης, είναι το τι είναι καλύτερο για εμάς. Όλοι έχουμε βάλει σε μια ζυγαριά, τα θετικά του να είσαι με τον σύντροφο σου και να απολαμβάνεις τον έρωτα, με τον ρομαντικό τρόπο πάντα, αλλά και τα θετικά του […]

Ψυχολογία
OCD
Ψυχολογία

Βλέποντας μέσα από τα μάτια ενός ατόμου με OCD

Πριν λίγα χρόνια, μια εξαιρετικά ευφυής και πρωτότυπη σειρά εμφανίστηκε στους δέκτες μας. Ο αξιαγάπητος ντετέκτιβ Μονκ, ο οποίος με τη χαρακτηριστική μέθοδό του και την πολύτιμη και ανεκτική βοηθό του έλυνε κάθε υπόθεση που του εμφανιζόταν. Σημαντικό μέρος της επιτυχίας της σειράς διεκδικούν οι ιδεοψυχαναγκασμοί και οι φοβίες από τους οποίους έπασχε ο  Μr.Monk […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

OCD: γνωριμία με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ/ Obsessive–compulsive disorder-) περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών και θεωρείται η πέμπτη αιτία αναπηρίας ανάμεσα στις ψυχικές διαταραχές. Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες: ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες σκέψεις (obsessions), είτε από ψυχαναγκασμούς: καταναγκαστικές, σχεδόν τελετουργικές συμπεριφορές (compulsions), είτε και από τα δύο.  Είναι μια ιδιαιτέρως δύσκολα διαχειρίσιμη κατάσταση που επιφέρει σημαντικά προβλήματα στην καθημερινότητα του […]

Ψυχολογία
γονείς
Ψυχολογία

Ο ρόλος της γονεϊκότητας στα μαθησιακά επιτεύγματα

Οι γονείς και η επίδραση που είχαν στη μάθηση των παιδιών τους δεν αποτελούσαν ανέκαθεν αντικείμενο προσοχής των εκπαιδευτικών ή και των ερευνητών. Διάφορες θεωρητικές προσεγγίσεις για την οικογένεια και το σχολείο στο πέρασμα των χρόνων είναι οι εξής: –  Ανεξάρτητοι θεσμοί –  Χρονικά προσδιορισμένη η δράση του κάθε θεσμού –  Δύο συστήματα τα οποία […]

Ψυχολογία
υποχονδρία
Ψυχολογία

Υποχονδρία: Ο φόβος της ασθένειας

Σημείωση: το παρόν άρθρο δεν συνιστά εργαλείο διάγνωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της υποχονδρίας είναι η έντονη ενασχόληση του ατόμου με φόβους που σχετίζονται με την υγεία του, και συγκεκριμένα με φόβους ότι πάσχει από κάποια πολύ σοβαρή ασθένεια (Kring, Davison, Neale, & Johnson, 2007). Για να μιλήσουμε για υποχονδρία, πρέπει φυσικά να υπάρχουν ιατρικές βεβαιώσεις […]

Ψυχολογία
η αλυσίδα του καλοκαιριού
Ψυχολογία

Η Αλυσίδα του Καλοκαιριού: Μη την αφήσετε να σας κρατήσει δεμένους

Η αλυσίδα του καλοκαιριού αποτελείται από τις υψηλές προσδοκίες που συνήθως οι άνθρωποι κουβαλούν κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Το καλοκαίρι είναι ήδη παρόν και οι περισσότεροι σχεδιάζουν τις διακοπές τους. Πολλοί άνθρωποι τον απολογισμό του χρόνου που πέρασε τον κάνουν κατά τη θερινή περίοδο. Ιδανικές διακοπές, αυτές οι άπιαστες Η μεγάλη επιθυμία του […]

Ψυχολογία
φόβοι
Ψυχολογία

Φόβοι σε παιδιά και έφηβους

Είναι γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι φοβούμαστε. Στην πραγματικότητα, αν ποτέ βρεθούμε μπροστά στο χείλος ενός γκρεμού ή μπροστά σε φωτιά, το αίσθημα του φόβου είναι αυτό που θα μας «δώσει το σήμα» να αποτραβηχτούμε  για να μην πέσουμε από το γκρεμό ή για να μην καούμε. Είναι γνωστό ότι οι φόβοι κάνουν την εμφάνιση […]

Ψυχολογία
το φαινόμενο του στρουθοκαμηλισμού
Ψυχολογία

To Φαινόμενο του Στρουθοκαμηλισμού

Η άρνηση είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους και ωφέλιμους αμυντικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης ψυχολογίας. Μας τη σύστησε ο ψυχαναλυτής Sigmund Freud στα τέλη του 19ου αιώνα. Ο μηχανισμός της άρνησης ακόμα ερευνάται από ψυχολόγους- ψυχαναλυτές. Όμως, σύμφωνα με τα στοιχεία που έχει συλλέξει μέχρι τώρα η επιστημονική κοινότητα των ψυχολόγων, έχει διαπιστωθεί ότι ο […]

Ψυχολογία
μάθηση
Ψυχολογία

Η μάθηση στην προσχολική ηλικία

Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών είναι το κύριο μέλημα όλων των γονιών, ειδικά από τη στιγμή που το βρεφάκι τους μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε ανθρωπάκι, αρχίζει να εκφράζει τα δικά του θέλω, προτιμήσεις, αρνήσεις αλλά και συναισθήματα. Πολλές οι σχολές διαπαιδαγώγησης, με διάφορες προτάσεις για εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Οι περισσότεροι, όμως, γονείς, […]

Ψυχολογία
δημιουργικότητα
Ψυχολογία

Προσωπικότητα & δημιουργικότητα: Ποια άτομα θεωρούνται δημιουργικά;

Η δημιουργικότητα ορίζεται ως η ικανότητα δημιουργίας. Τα προϊόντα της δημιουργικότητας μπορεί να είναι είτε καλλιτεχνικά είτε επιστημονικά (Ευκλείδη, 2011). Η δημιουργικότητα αφορά σε πολλά πράγματα. Προϊόν δημιουργικότητας μπορεί να θεωρηθεί ένας χορός, μια παιδική ζωγραφιά, ακόμη και μια εργασία στα πλαίσια ενός μαθήματος. Με τη στενή έννοια του όρου, όμως, η δημιουργικότητα πηγαίνει ένα […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Διαμόρφωση ταυτότητας στην εφηβεία και επιλογή σπουδών

  Με την σχετικά πρόσφατη ανακοίνωση των βαθμών των πανελληνίων εξετάσεων, θα μπορούσαμε να πούμε ότι, με εξαίρεση και την αναμονή των βάσεων στα τέλη του Αυγούστου, το βασικότερο μέρος αυτής της διαδικασίας έχει ολοκληρωθεί. Μεταξύ βαθμών και βάσεων, ωστόσο, οι μαθητές έπρεπε φέτος, όπως και κάθε χρόνο, να ασχοληθούν με την συμπλήρωση του μηχανογραφικού […]