• Χωρίς κατηγορία
  • Κατηγορία: Ψυχολογία

    Ψυχολογία
    Όνειρα και ψυχή
    Όνειρα και ψυχή

    Για τα όνειρα Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ο ύπνος μας περιλαμβάνει 2 βασικά στάδια. Μόλις κοιμόμαστε μπαίνουμε στη φάση των «βραδέων κυμάτων» (NREM: Non Rapid Eye Movement), που αποτελεί ουσιαστικά τον βαθύ ύπνο. Ο ύπνος NREM διακόπτεται από τη φάση REM (Rapid Eye Movement), όπου έχουμε ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (ενώ τα μάτια […]

    Ψυχολογία
    Βία και Ψυχική Ασθένεια: ο Κίνδυνος, το Στίγμα και η Αλήθεια

    Οι άνθρωποι έχουν εδώ και αιώνες αναρωτηθεί για το αν οι ψυχικά ασθενείς είναι επικίνδυνοι: αναφορές βρίσκουμε ακόμα και στην αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή λογοτεχνία και φιλοσοφία. Πρόσφατες έρευνες και μετα-αναλύσεις προσπάθησαν να δώσουν απάντηση στο ερώτημα αυτό, που φαίνεται να έχει πάρει πολλή μεγαλύτερη έκταση λόγω των Μ.Μ.Ε. και των ψυχαγωγικών εκπομπών. Πολλές εκπομπές […]

    Ψυχολογία
    Οι άνθρωποι που κλαίνε πολύ είναι διανοητικά ισχυροί

    Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα συναισθήματα ίδια. Η χαρά, είναι ένα σημάδι αυτοπεποίθησης, ασφάλειας και επιτυχίας. Ξέρουμε πως το να βγάζεις προς τα έξω την εικόνα του ευτυχισμένου, είναι ένας τρόπος για να έχεις ανθρώπους και φίλους κοντά σου. Οι φίλοι τότε χαίρονται να περνούν χρόνο μαζί σου. Από την άλλη, όμως, οι εκφράσεις λύπης είναι […]

    Ψυχολογία
    Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά!
    Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά!

    Φαντάσου ότι είσαι σε μια συνέντευξη για δουλειά. Ο πιθανός μελλοντικός εργοδότης σου είναι τυπικός, ωστόσο βγάζει μια εχθρικότητα και σου δημιουργεί μια ανεξήγητη δυσφορία. Εσύ αγχώνεσαι, παίρνεις μια αμυντική στάση και σε λούζει κρύος ιδρώτας. Είσαι σίγουρος ότι δεν πρόκειται να προσληφθείς. Την επόμενη μέρα, έχεις συνέντευξη σε μια διαφορετική εταιρεία και έρχεσαι αντιμέτωπος […]

    Ψυχολογία
    Ψυχικές διαγνώσεις και στίγμα
    Ψυχικές διαγνώσεις και στίγμα

    Οι διαγνώσεις βοηθούν τους επιστήμονες της ψυχικής υγείας στην καλύτερη συνεννόηση και κατανόηση. Γνωρίζοντας συγκεκριμένα πράγματα για μια διαταραχή, είναι ευκολότερο να διεξαχθούν έρευνες και ευκολότερο οι ψυχοθεραπευτές να σχεδιάσουν μια αντιμετώπιση πραγματοποιώντας προβλέψεις. Ωστόσο, το γεγονός ότι η Μαρία έχει κατάθλιψη και η Αλεξάνδρα έχει κατάθλιψη, δεν σημαίνει πως αυτά τα δύο άτομα αντιμετωπίζουν […]

    Ψυχολογία
    Η επιθετικότητα στην προσχολική ηλικία
    Η επιθετικότητα στην προσχολική ηλικία

    Πόσες φορές έχετε πάει στην παιδική χαρά ή στον παιδότοπο, κι εκεί που το μικρό σας τρέχει και παίζει, ελεύθερο και χαρούμενο, κι εσείς ανέμελοι κάθεστε και ρεμβάζετε, ακούτε ξαφνικά φωνές και κλάματα και βλέπετε το μικρό σας να σπρώχνεται με ένα άλλο παιδί, διεκδικώντας το ίδιο παιχνίδι; Πόσες φορές έχει τύχει να αρνηθείτε κάτι […]

    Ψυχολογία
    Ο ρόλος της εικόνας σώματος στις διαταραχές πρόσληψης τροφής
    Ο ρόλος της εικόνας σώματος στις διαταραχές πρόσληψης τροφής

    Η εικόνα του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ή μη διαταραχών πρόσληψης τροφής. Η έννοια της εικόνας  του σώματος περικλείει, ουσιαστικά τα ψυχολογικά συναισθήματα που προκαλούνται σε ένα άτομο και προέρχονται από την ικανοποίηση ή μη της εξωτερικής του κυρίως εμφάνισης. Θετική εικόνα ενός ανθρώπου για το σώμα του συνεπάγεται την αποδοχή του και […]

    Ψυχολογία
    αναβλητικότητα
    Αναβλητικότητα: τι κρύβεται πίσω από το «άστο για αργότερα»;

    Ορίζοντας την αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα αναφέρεται στην συνεχή καθυστέρηση, μετάθεση ή αναβολή ενός ατόμου να κάνει κάτι. Αυτό το «κάτι» μπορεί να ποικίλλει από μια απλή υποχρέωση, όπως για παράδειγμα η ολοκλήρωση μιας εργασίας για τη σχολή/δουλειά, σε πιο γενικευμένα ζητήματα, όπως να αποφασίσει το άτομο το είδος της επαγγελματικής καριέρας που επιθυμεί να ακολουθήσει. […]

    Εξάλειψη της Βίας
    Κακοποίηση Γυναικών: Το φαινόμενο της βίας από στενό σύντροφο

    Η βία κατά των γυναικών, παγκόσμιο φαινόμενο, έχει οριστεί ως «οποιαδήποτε βασισμένη στο φύλο πράξη βίας που καταλήγει ή είναι πιθανό να καταλήξει σε σωματική, σεξουαλική ή ψυχολογική βλάβη στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων και απειλών για τέτοιες πράξεις, εξαναγκασμό ή αποστέρηση της ελευθερίας , είτε στη δημόσια, είτε στην ιδιωτική ζωή»[1]. Αυτή η βία μπορεί να […]

    Ψυχολογία
    Κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τους ψυχολόγους

    Σε αυτό το άρθρο θα αποσαφηνίσουμε μερικές κοινές παρερμηνείες για την ψυχοθεραπεία. Ασφαλώς, όπου αναφερόμαστε σε ψυχολόγους, εννοούμε και τα δύο φύλα. Θα πάω σε ψυχολόγο για να μου δώσει συμβουλές.  Οι ψυχολόγοι στην πραγματικότητα σπάνια θα δώσουν συμβουλές. Ακόμη και οι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι αποφεύγουν να δίνουν συμβουλές. Σκοπός είναι το άτομο να μάθει μέσα […]

    Ψυχολογία
    Αδελφικές σχέσεις
    Αδελφικές σχέσεις: σχέσεις αγάπης και μίσους

    Κάθε πρωτότοκο παιδί όταν γεννιέται απολαμβάνει μια ιδιαίτερη σχέση αποκλειστικής επαφής, αρχικά με τη μητέρα, εν συνεχεία με τον πατέρα και εντέλει με τους υπόλοιπους φροντιστές εντός της οικογένειας. Έρχεται, λοιπόν, η στιγμή, που ενώ το παιδί ζει και βιώνει αυτήν την αποκλειστική σχέση με τους γονείς του, εμφανίζεται στο οικογενειακό περιβάλλον ένα νέο μέλος, […]

    Ψυχολογία
    Οδηγός επιβίωσης στα δύσκολα!

    Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται τις αλλαγές είτε πρόκειται για μικρές είτε για μεγάλες, Μπορεί να σου τύχει κάτι πολύ άσχημο και να νομίζεις ότι έφτασε κυριολεκτικά το τέλος του κόσμου. Επίσης, μπορεί να σου τύχει κάτι ασήμαντο και εσύ να θεωρείς ότι είναι το πιο τραγικό πράγμα που μπορεί να συμβεί! Στην πραγματικότητα, το μόνο […]

    Ψυχολογία
    Να αισθανθώ ή όχι;

    Τα τέσσερα βασικά συναισθήματα, φόβος, χαρά, λύπη και θυμός (για άλλους πέντε με την αηδία) με τις αποχρώσεις, τις εντάσεις και τις διακυμάνσεις τους δημιουργούν το πιο υπέροχο ουράνιο τόξο της ζωή μας. Αυτό που εμφανίζεται όταν γεννιόμαστε και φεύγει όταν πεθαίνουμε. Γιατί, όμως, δεν μας αφήνουν να το ευχαριστηθούμε; Τελικά, να αισθανθώ ή όχι; “Μη […]

    Ψυχολογία
    Στρες και Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Μια ενοχλητική σχέση!

    Στις σύγχρονες κοινωνίες – ιδιαίτερα εκείνες του Δυτικού κόσμου – όλο και περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά ταλανίζονται από τα λεγόμενα «ψυχοσωματικά» προβλήματα. Πρόκειται για σωματικά συμπτώματα που όμως δεν έχουν οργανική βάση, αλλά οφείλονται σε ψυχολογικούς στρεσογόνους παράγοντες. Όλοι έχουμε ακούσει αλλά και χρησιμοποιήσει στην καθημερινότητά μας φράσεις όπως: «όταν αγχώνομαι με πιάνει πονοκέφαλος/το στομάχι μου […]

    Ψυχολογία
    Πόσους εαυτούς έχουμε;

    Έχουμε πολλούς εαυτούς; Από μία ενδιαφέρουσα άποψη, ναι. Υπάρχει ο πραγματικός εαυτός, η εικόνα δηλαδή που έχουμε για εμάς. Υπάρχει όμως και ο ιδανικός εαυτός. Η έννοια αυτή εισήχθη από τον ψυχολόγο Carl Rogers (1902-1987), εκπρόσωπο του ανθρωπιστικού κινήματος της ψυχολογίας. Πρόκειται ουσιαστικά για όλα εκείνα που θα θέλαμε να γίνουμε ή να κάνουμε. Τέλος, έχουμε τον […]

    Ψυχολογία
    Εγκέφαλος: χρειάζεται και αυτός προπόνηση!

      Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα τελευταία όργανα του σώματος που θα στοιχημάτιζε κανείς ότι χρειάζεται προπόνηση. Συνήθως, όταν αναφερόμαστε σε άσκηση το μυαλό μας στρέφεται κυρίως στη σωματική. Ο εγκέφαλος, ωστόσο, δεν είναι ένα όργανο που από τη στιγμή που ολοκληρώνει την ανάπτυξη του μένει στάσιμο αλλά αντιθέτως ανασχηματίζεται και μεταβάλλεται συνεχώς με […]

    Επιστροφή στο σπίτι…Θεωρείται ήττα ή όχι;

    Ένα  σύγχρονο  φαινόμενο που απασχολεί πολύ τους νέους τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της οικονομικής κρίσης είναι η συμβίωση με τους γονείς. Ένας στους τρεις άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες ηλικίας 25 έως 35 ετών, εξακολουθούν να μένουν με τους γονείς τους σύμφωνα με έρευνα της Euro stat. Η συμβίωση αυτή μπορεί να έχει θετικές, […]

    Ψυχολογία
    Σχολική αποτυχία: Αιτιολογία & Διαχείριση

    Πόσο εύκολο είναι άραγε να χαρακτηρίσουμε ένα παιδί που δεν τα καταφέρνει καλά στο σχολείο αποτυχημένο ή τεμπέλικο; Πόσο καταστροφική μοιάζει για κάποιους η προοπτική των χαμηλών σχολικών επιδόσεων; Γιατί δεν προσπαθούμε να κατανοήσουμε τι κρύβεται πίσω από αυτή, αλλά βιαζόμαστε να αποδώσουμε χαρακτηρισμούς που σίγουρα δεν βοηθούν και συνήθως φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα; Ας […]

    Ψυχολογία
    Ιδεοψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή

    Η ιδεοψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ), ανήκει στην κατηγορία των διαταραχών του άγχους. Το άτομο το οποίο υποφέρει από τη συγκεκριμένη διαταραχή χαρακτηρίζετε από μη ελεγχόμενες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδεοληψίες-obsessions) και από καταναγκαστικές συμπεριφορές τις οποίες νιώθει ότι είναι απαραίτητο να τις κάνει (ψυχαναγκασμοί-compulsions). Οι ιδεοληψίες αποτελούνται από ανεπιθύμητες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις οι οποίες εισέρχονται ξαφνικά, […]

    Ψυχολογία
    Άμυνες και Φρόιντ

    Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία του Σίγκμουντ Φρόιντ, οι ασυνείδητες ψυχολογικές άμυνες είναι εκείνες που εμποδίζουν επιθυμίες, ορμές και συναισθήματα του Εκείνο να βγουν στη συνείδηση. Αυτό συμβαίνει επειδή θεωρούνται αρνητικά, επιθετικά ή δυσάρεστα. Το Εγώ, το λογικό και προσαρμοστικό μέρος της ψυχής, επιστρατεύει λοιπόν άμυνες προκειμένου να αποφευχθεί το άγχος και η απειλή. Ας δούμε […]

    Ψυχολογία
    Νήπιο και παιδικός σταθμός: tips για μια πιο εύκολη προσαρμογή

    Το καλοκαιράκι τελείωσε και μαζί με την έναρξη των ενήλικων υποχρεώσεών μας , ξεκινούν και οι παιδικές ενασχολήσεις. Ήρθε λοιπόν ο καιρός και για το δικό σας παιδί να πάει πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό!Φοβάστε για την προσαρμογή του στα νέα δεδομένα; Για τα ίδια τα παιδιά είναι μια νέα πραγματικότητα με πολλές δυσκολίες: νέος […]

    Ψυχολογία
    Συγχώρεση: αδυναμία ή δύναμη;

    Πολλοί πιστεύουν πως η συγχώρεση είναι πράξη και συνήθεια όσων είναι αδύναμοι, είτε μιλάμε για συναισθηματική δύναμη είτε αυτή της προσωπικότητας του καθενός από εμάς. Είναι όμως αυτή η επικρατούσα άποψη η σωστή; Σίγουρα όλοι σε κάποια φάση, στιγμή και κατάσταση της ζωής τους έρχονται αντιμέτωποι με το δίλημμα της συγχώρεσης ενός ατόμου που τους […]

    Ψυχολογία
    Αλκοόλ και Εφηβεία: Όλη η αλήθεια για το “εν οίνω αλήθεια”

    Η κατανάλωση αλκοόλ στον ελληνικό σχολικό πληθυσμό και οι συνέπειές της αποτελούν θέμα συζήτησης πολλών ετών, με τους ειδικούς να επισημαίνουν πως η εύκολη πρόσβαση σε αυτό αποτελεί βασικό αίτιο. Σύμφωνα με την έκθεση αποτελεσμάτων της έρευνας ESPAD το 2015, που διενεργήθηκε από το ΕΠΙΨΥ, πτωτική πορεία σημειώνεται στην κατανάλωση αλκοόλ από τους εφήβους,με τα ποσοστά […]

    Ψυχολογία
    διπολική διαταραχή
    Η διπολική διαταραχή

    Σημείωση: Το παρόν δεν συνιστά εργαλείο διάγνωσης Η διπολική διαταραχή εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 20 και 30 ετών και είναι εξίσου συχνή και στους άνδρες και στις γυναίκες. Η συμβολή της κληρονομικότητας στη συγκεκριμένη διαταραχή της διάθεσης έχει βρεθεί να είναι αρκετά μεγάλη. Υπάρχει η διπολική διαταραχή τύπου Ι και η διπολική διαταραχή τύπου ΙΙ. Ουσιαστικά […]

    Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

    Follow Newsweek

    Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG