• Χωρίς κατηγορία
  • Κατηγορία: Ψυχολογία

    Ψυχολογία
    Η αυτοαποτελεσματικότητα του Bandoura και οι στόχοι

    Η αυτοαποτελεσματικότητα, έννοια που εισήγαγε o Albert Bandura, είναι πολύ σημαντική για την επίτευξη κάποιου στόχου. Αναφέρεται στην πεποίθηση του ατόμου ότι μπορεί να τα καταφέρει, δηλαδή ότι έχει αληθινή εμπιστοσύνη στις ικανότητές του. Είδη αυτοαποτελεσματικότητας Η εμπιστοσύνη μπορεί να είναι γενικευμένη: Το άτομο θεωρεί τον εαυτό του ικανό να καταπιαστεί και να τα καταφέρει με πολλών […]

    Ψυχολογία
    Εφηβεία: Ποιες είναι οι ψυχολογικές διεργασίες που βιώνουν οι έφηβοι;

    Η εφηβεία είναι μια πολύ σημαντική για το άτομο αναπτυξιακή φάση και αποτελεί μεταβατική περίοδο μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενήλικης προσωπικότητας. Στο στάδιο αυτό, η ψυχική ισορροπία διαταράσσεται και το Εγώ του εφήβου γίνεται ευάλωτο και χαρακτηρίζεται από ρευστότητα. Αυτό συμβαίνει, διότι το άτομο παραπαίει μεταξύ των παλινδρομικών και προοδευτικών κινήσεων που εναλλάσσονται […]

    Ψυχολογία
    ΔΕΠ-Υ στην παιδική και ενήλικη ζωή
    ΔΕΠ-Υ στην παιδική και ενήλικη ζωή

    Τα τελευταία χρόνια όλο και συχνότερα ακούμε τον όρο ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητας) στην καθημερινότητα μας. Ειδικά οι νέοι γονείς πολύ συχνά ανησυχούν ότι το ζωηρό παιδί τους μπορεί να πάσχει από αυτή τη νευροαναπτυξιακή διαταραχή. Τι ακριβώς είναι όμως η ΔΕΠ-Υ; Περιορίζεται μόνο στην παιδική ηλικία; Μπορεί να θεωρηθεί οποιοδήποτε παιδί που είναι ζωηρό […]

    Ψυχολογία
    Τοπικά προγράμματα πρόληψης της νεανικής παραβατικότητας

      Το φαινόμενο της νεανικής παραβατικότητας έχει προσλάβει ραγδαίες διαστάσεις απασχολώντας έντονα τους ειδικούς, το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο, την πολιτεία και τα μέσα μαζικής επικοινωνίας. Τα νέα πρότυπα που επικρατούν στην κοινωνία είναι αρνητικά και επηρεάζουν το νεανικό πληθυσμό. Η φτώχεια, τα ναρκωτικά, ο κοινωνικός αποκλεισμός και η ανεπαρκής κατάρτιση, οι δυσκολίες της οικογενειακής ζωής, […]

    Ψυχολογία
    Tantrum: Ο φόβος των γονέων

      Ξεσπάσματα θυμού, κρίσεις υστερίας, επιθετικές αντιδράσεις ή πείσματα και «θέατρο» επειδή θέλει να περάσει το δικό του; Ο κάθε γονιός δίνει τη δική του ερμηνεία στο απότομο και αναπάντεχο, σύμφωνα με τον ίδιο, συχνά βίαιο ξέσπασμα που ενίοτε καταλαμβάνει το νήπιο, και τον αφήνει ενεό, να προσπαθεί να βγάλει άκρη και να διαχειριστεί την […]

    Ψυχολογία
    Μετωπιαίοι λοβοί
    Μετωπιαίοι λοβοί-ένα σημαντικό κέντρο ελέγχου

    Οι μετωπιαίοι λοβοί, το πορτοκαλί μέρος που απεικονίζεται στην εικόνα, συνιστούν μέρος του «ανώτερου» εγκέφαλου. Αυτό σημαίνει ότι οι μετωπιαίοι λοβοί εξελικτικά έγιναν περισσότερο περίπλοκοι και αναπτύχθηκαν πιο αργά, συγκριτικά με άλλα αρχέγονα τμήματα του εγκεφάλου όπως είναι η αμυγδάλη. Με τον όρο «ανώτερος» εγκέφαλος υπονοούμε επίσης ότι οι μετωπιαίοι λοβοί είναι υπεύθυνοι για τη […]

    Ψυχολογία
    Μονάδες Ανακουφιστικής Φροντίδας

    Σύμφωνα με την παγκόσμια οργάνωση υγείας Ανακουφιστική Φροντίδα είναι μια προσέγγιση η οποία βελτιώνει τη ποιότητα ζωής των ασθενών και των οικογενειών τους, που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας τα οποία απειλούν τη ζωή τους. Η ανακουφιστική φροντίδα έχει σαν αποδέκτες της κυρίως τους ασθενείς οι οποίοι βρίσκονται στο τελικό στάδιο του καρκίνου. Οι ασθενείς, δηλαδή των […]

    Ψυχολογία
    παιδικό άγχος
    Παιδικό άγχος: Αιτίες, συμπτώματα & αντιμετώπιση

    Οι επιπτώσεις του άγχους και του σύγχρονου τρόπου ζωής είναι πλέον γνωστό το πόσο μας επηρεάζουν, με σοβαρές επιπτώσεις στη ψυχολογία, την υγεία και την καθημερινότητα μας. Το άγχος, όμως, κατά την παιδική ηλικία, έχει αρχίσει να ερευνάται τον τελευταίο καιρό, και αποτελεί για παιδοψυχολόγους, δασκάλους και γονείς ένα νέο κομμάτι των παιδικών διαταραχών που […]

    Ψυχολογία
    Το διαζύγιο και οι επιπτώσεις του

    Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν συμβεί σημαντικές αλλαγές στη δομή τόσο της κοινωνίας όσο και της οικογένειας. Πια συναντάμε πολύ πιο συχνά μονογονεϊκές  οικογένειες είτε από επιλογή είτε μετά από ένα διαζύγιο, αλλά και μικτές οικογένειες που περιλαμβάνουν τα παιδιά από τους προηγούμενους γάμους των τωρινών συντρόφων. Η μεγάλη αύξηση των διαζυγίων και οι αλλαγές που […]

    Ψυχολογία
    Τι τύπος μαθητή είσαι;
    Μάθηση και επίτευξη: Τι τύπος μαθητή είσαι;

    Αρχικά τι είναι η μάθηση; Η μάθηση είναι μια διαδικασία την οποία όλοι αναπόφευκτα έχουμε βιώσει. Η διαδικασία αυτή επιτυγχάνεται ποικιλοτρόπως, διαρκεί εφόρου ζωής  και κατά τη διάρκειά της, ο φερόμενος ως μαθητής αποκτά γνώσεις, συμπεριφορές, αξίες και δεξιότητες. Η μάθηση είναι δυνατόν να επιτευχθεί μέσω της άμεσης παράθεσης υλικού (διάβασμα, παρακολούθηση διαλέξεων, εκπαιδευτικών προγραμμάτων), […]

    Ψυχολογία
    Όταν "χτυπάει" η κρίση πανικού
    Όταν “χτυπάει” η κρίση πανικού

    Τα δεδομένα είναι σαφή: Η πλειοψηφία των ανθρώπων θα βιώσει σε κάποια στιγμή της ζωής τουλάχιστον μία κρίση πανικού. Τι είναι, όμως, η κρίση πανικού; Πρόκειται για την αιφνίδια εμφάνιση κρίσεων άγχους και φόβου που συνοδεύονται από έντονα σωματικά συμπτώματα. Ένα επεισόδιο πανικού κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά και συνολικά διαρκεί λιγότερο από μια ώρα, όμως […]

    Ψυχολογία
    Το Παιδί, ο Γονέας και ο Ενήλικος μέσα μας

    Ο εαυτός μας είναι τόσο πολύπλευρος που μπορεί να έχουμε καθημερινά άλλο ρόλο στη ζωή μας σύμφωνα με το περιβάλλον ή τις συνθήκες που βρισκόμαστε κάθε φορά. Έτσι μπορεί να αλλάζουμε ρόλους στην πορεία της ζωής μας σχετικά με την συναισθηματική μας κατάσταση. Οι κύριοι ρόλοι που μπορεί να έχουμε είναι ο ρόλος του παιδιού […]

    Ψυχολογία
    Θηλασμός: ένεση ψυχικής υγείας

    Εβδομάδα αφιερωμένη στο θηλασμό η προηγούμενη. Ένα «άθλημα», ή καλύτερα μια τέχνη, όπως μου επισήμανε μια διαδικτυακή φίλη, που οι περισσότερες ελληνικές οικογένειες έχουν μάλλον ξεχάσει πώς γίνεται, μιας που, ενώ οι περισσότερες εγκυμονούσες εκδηλώνουν πρόθεση να θηλάσουν το παιδί τους σε ποσοστό που προσεγγίζει το 90%, μόλις ένα 20% είναι εκείνο που θα καταφέρει […]

    Ψυχολογία
    Η ιατρικοποίηση της γέννας και οι επιπτώσεις στην ψυχοσωματική υγεία μητέρας & βρέφους

    Την τελευταία 20ετία έχει παρατηρηθεί και στη χώρα μας μια έντονη ιατρικοποίηση της γέννας, με άσχημες επιπτώσεις σε πολλούς τομείς. Η μαία έχει υποβιβαστεί σε βοηθητικό προσωπικό, οι χειρούργοι-γυναικολόγοι σε πλέον αρμόδιους όσον αφορά την παρακολούθηση, την εξέλιξη και την έκβαση μιας εγκυμοσύνης, οι ιδιωτικές κλινικές κυριαρχούν στην επιλογή των γυναικών για τη γέννα και τα […]

    Ψυχολογία
    Η ελάχιστη αξία ενός like

    Πόσο σημαντικό είναι ένα σημάδι αναγνώρισης; Ένας βιαστικός χαιρετισμός στο δρόμο, ένα χαμόγελο από τον πωλητή του καταστήματος, ακόμα και ένας μορφασμός αποδοκιμασίας, μια απάντηση στο μήνυμα που δόθηκε και κατ’ επέκταση ένα like στο Facebook ή μια οποιαδήποτε αντίδραση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Είναι σημαντική και απαραίτητη η ανταπόκριση των άλλων στα ερεθίσματα, που […]

    Ψυχολογία
    Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τα ψυχολογικά προβλήματα;
    Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τα ψυχολογικά προβλήματα;

    Απαραίτητο στοιχείο της κοινωνίας είναι ο άνθρωπος. Η διατήρηση της υγείας του σε φυσιολογικά επίπεδα αποτελεί αναγκαία προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία τόσο του ίδιου όσο και της κοινωνίας γενικότερα. Ειδικότερα σε ότι αφορά την ψυχολογική υγεία είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς αυτή επηρεάζει το άτομο είτε άμεσα μέσω της συμπεριφοράς […]

    Ψυχολογία
    Το σύνδρομο Gilles de la Tourette

    Η νόσος Gilles de la Tourette αποτελεί μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που τις περισσότερες φορές εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από κινητικά και φωνητικά τικ σε μια κατά τ’ άλλα φυσιολογική συμπεριφορά. Με τον όρο τικ εννοούμε συμπεριφορές οι οποίες είναι ξαφνικές, τυχαίες, επαναλαμβανόμενες και άσκοπες. Συμπτωματολογία Τα κινητικά τικ αναφέρονται σε σπασμωδικές κινήσεις μερών του σώματος, όπως […]

    Ψυχολογία
    Εκείνοι που «τρώνε» ό,τι αισθάνονται
    Εκείνοι που «τρώνε» ό,τι αισθάνονται

    Είσαι ό,τι τρως ή είσαι ό,τι αισθάνεσαι; Μια δόση αλήθειας κρυμμένη και στα δύο. Τι γίνεται όμως όταν «τρως» αυτά που αισθάνεσαι; Για να το πούμε πιο καθαρά, φυσικά δεν τρως τα ίδια σου τα συναισθήματα με την κυριολεκτική έννοια του όρου, όμως είναι ευρέως πια αποδεκτό πως η κατανάλωση φαγητού, συχνά συνδέεται με τα […]

    Ψυχολογία
    Ψυχολογία και μουσική: μια στενή φιλία
    Ψυχολογία και μουσική: μια στενή φιλία

    Η μουσική, αυστηρά και ακολουθώντας τον σχετικό ορισμό, αναφέρεται στο «είδος τέχνης που συνίσταται σε κατάλληλο συνδυασμό ήχων, έτσι ώστε το σύνολο να έχει μελωδία, ρυθμό και αρμονία, καθώς και το σχετικό δημιούργημα». Η μουσική είναι παντού γύρω μας και νοηματοδοτεί τη ζωή του καθένα με διαφορετικούς τρόπους: για άλλους αποτελεί διέξοδο, αγαπημένη συνήθεια, τρόπο έκφρασης […]

    Ψυχολογία
    κακές συνήθειες
    Αποδεσμευτείτε από τις κακές συνήθειες με 5 τρόπους

    Σύμφωνα με τον Αριστοτέλης, «Είμαστε αυτό που κάνουμε επαναλαμβανόμενα». Κάποιες συμπεριφορές ενσωματώνονται αυτόματα στην ζωή μας όταν τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά. Σ´αυτό ακριβώς το σημείο βασίζεται και ο ορισμός της συνήθειας. Η πρωινή προετοιμασία για την δουλειά μας γίνεται χωρίς να πολυσκεφτόμαστε τις ενέργειές μας. Έτσι συμβαίνει και με τις συνήθειες που υιοθετούμε  στην καθημερινότητα μας. […]

    Ψυχολογία
    Psychology
    POP Psychology διευκρινήσεις: 4+1 Μύθοι!

    Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες διαδεδομένες πεποιθήσεις σχετικά με ψυχολογικά φαινόμενα, οι οποίες κατακλύζουν την καθημερινότητά μας, χωρίς όμως να γνωρίζουμε αν ισχύουν ή είναι λανθασμένες. Μύθος 1: οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% του εγκεφάλου τους Αποτελεί κοινή πεποίθηση ότι ο άνθρωπος, στην καλύτερη των περιπτώσεων, χρησιμοποιεί το 10% του εγκεφάλου του, ενώ το υπόλοιπο 90% […]

    Ψυχολογία
    Η ψυχολογία της κρίσης
    Η ψυχολογία της κρίσης

    Πώς το έλεγε ο Νίτσε; Α ναι… «Ό, τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό». Πόσο ανθεκτικός ψυχολογικά μπορεί να είναι ένας άνθρωπος όταν τα πάντα στη ζωή του αλλάζουν άρδην προς το χειρότερο; Η οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα από το 2008, έχει επηρεάσει όλα τα επίπεδα ζωής των ατόμων, με δυσμενείς […]

    Ψυχολογία
    Το φαινόμενο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης

    Το φαινόμενο της επαγγελματικής εξουθένωσης (professional burnout) (EE), έχει αποτελέσει εδώ και πολλά χρόνια αντικείμενο μελέτης και έρευνας διαφόρων επιστημών και κυρίως της ψυχολογίας και της κοινωνιολογίας της υγείας. Ωστόσο παρά την ιδιαίτερα εκτεταμένη  ενασχόληση των παραπάνω επιστημών με το συγκεκριμένο φαινόμενο, δεν έχει κατορθωθεί μέχρι σήμερα να επικρατήσει ένας κοινά αποδεκτός ορισμός του φαινομένου. […]

    Ψυχολογία
    Πώς βιώνει το παιδί το πένθος
    Πώς βιώνει το παιδί το πένθος

    Πώς αντιμετωπίζουμε ως ενήλικες την αρρώστια, την απώλεια, τον θάνατο; Συνήθως με φόβο, ενδεχόμενο τρόμο ή αποφυγή της πραγματικότητας.Όταν όμως έχουμε να αντιμετωπίσουμε την ανακοίνωση ενός τόσο θλιβερού γεγονότος σε ένα παιδί, η κατάσταση γίνεται ακόμη δυσκολότερη. Κι αυτό επειδή οι ίδιοι ως ενήλικες δεν έχουμε μάθει να επικοινωνούμε αποτελεσματικά τα συναισθήματά μας, δεν έχουμε ξεκαθαρίσει τα […]

    Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

    Follow Newsweek

    Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG