• Χωρίς κατηγορίες
  • Κατηγορία: Ψυχολογία

    Ψυχολογία
    Μονάδες Ανακουφιστικής Φροντίδας

    Σύμφωνα με την παγκόσμια οργάνωση υγείας Ανακουφιστική Φροντίδα είναι μια προσέγγιση η οποία βελτιώνει τη ποιότητα ζωής των ασθενών και των οικογενειών τους, που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας τα οποία απειλούν τη ζωή τους. Η ανακουφιστική φροντίδα έχει σαν αποδέκτες της κυρίως τους ασθενείς οι οποίοι βρίσκονται στο τελικό στάδιο του καρκίνου. Οι ασθενείς, δηλαδή των […]

    Ψυχολογία
    παιδικό άγχος
    Παιδικό άγχος: Αιτίες, συμπτώματα & αντιμετώπιση

    Οι επιπτώσεις του άγχους και του σύγχρονου τρόπου ζωής είναι πλέον γνωστό το πόσο μας επηρεάζουν, με σοβαρές επιπτώσεις στη ψυχολογία, την υγεία και την καθημερινότητα μας. Το άγχος, όμως, κατά την παιδική ηλικία, έχει αρχίσει να ερευνάται τον τελευταίο καιρό, και αποτελεί για παιδοψυχολόγους, δασκάλους και γονείς ένα νέο κομμάτι των παιδικών διαταραχών που […]

    Ψυχολογία
    Το διαζύγιο και οι επιπτώσεις του

    Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν συμβεί σημαντικές αλλαγές στη δομή τόσο της κοινωνίας όσο και της οικογένειας. Πια συναντάμε πολύ πιο συχνά μονογονεϊκές  οικογένειες είτε από επιλογή είτε μετά από ένα διαζύγιο, αλλά και μικτές οικογένειες που περιλαμβάνουν τα παιδιά από τους προηγούμενους γάμους των τωρινών συντρόφων. Η μεγάλη αύξηση των διαζυγίων και οι αλλαγές που […]

    Ψυχολογία
    Τι τύπος μαθητή είσαι;
    Μάθηση και επίτευξη: Τι τύπος μαθητή είσαι;

    Αρχικά τι είναι η μάθηση; Η μάθηση είναι μια διαδικασία την οποία όλοι αναπόφευκτα έχουμε βιώσει. Η διαδικασία αυτή επιτυγχάνεται ποικιλοτρόπως, διαρκεί εφόρου ζωής  και κατά τη διάρκειά της, ο φερόμενος ως μαθητής αποκτά γνώσεις, συμπεριφορές, αξίες και δεξιότητες. Η μάθηση είναι δυνατόν να επιτευχθεί μέσω της άμεσης παράθεσης υλικού (διάβασμα, παρακολούθηση διαλέξεων, εκπαιδευτικών προγραμμάτων), […]

    Ψυχολογία
    Όταν "χτυπάει" η κρίση πανικού
    Όταν “χτυπάει” η κρίση πανικού

    Τα δεδομένα είναι σαφή: Η πλειοψηφία των ανθρώπων θα βιώσει σε κάποια στιγμή της ζωής τουλάχιστον μία κρίση πανικού. Τι είναι, όμως, η κρίση πανικού; Πρόκειται για την αιφνίδια εμφάνιση κρίσεων άγχους και φόβου που συνοδεύονται από έντονα σωματικά συμπτώματα. Ένα επεισόδιο πανικού κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά και συνολικά διαρκεί λιγότερο από μια ώρα, όμως […]

    Ψυχολογία
    Το Παιδί, ο Γονέας και ο Ενήλικος μέσα μας

    Ο εαυτός μας είναι τόσο πολύπλευρος που μπορεί να έχουμε καθημερινά άλλο ρόλο στη ζωή μας σύμφωνα με το περιβάλλον ή τις συνθήκες που βρισκόμαστε κάθε φορά. Έτσι μπορεί να αλλάζουμε ρόλους στην πορεία της ζωής μας σχετικά με την συναισθηματική μας κατάσταση. Οι κύριοι ρόλοι που μπορεί να έχουμε είναι ο ρόλος του παιδιού […]

    Ψυχολογία
    Θηλασμός: ένεση ψυχικής υγείας

    Εβδομάδα αφιερωμένη στο θηλασμό η προηγούμενη. Ένα «άθλημα», ή καλύτερα μια τέχνη, όπως μου επισήμανε μια διαδικτυακή φίλη, που οι περισσότερες ελληνικές οικογένειες έχουν μάλλον ξεχάσει πώς γίνεται, μιας που, ενώ οι περισσότερες εγκυμονούσες εκδηλώνουν πρόθεση να θηλάσουν το παιδί τους σε ποσοστό που προσεγγίζει το 90%, μόλις ένα 20% είναι εκείνο που θα καταφέρει […]

    Ψυχολογία
    Η ιατρικοποίηση της γέννας και οι επιπτώσεις στην ψυχοσωματική υγεία μητέρας & βρέφους

    Την τελευταία 20ετία έχει παρατηρηθεί και στη χώρα μας μια έντονη ιατρικοποίηση της γέννας, με άσχημες επιπτώσεις σε πολλούς τομείς. Η μαία έχει υποβιβαστεί σε βοηθητικό προσωπικό, οι χειρούργοι-γυναικολόγοι σε πλέον αρμόδιους όσον αφορά την παρακολούθηση, την εξέλιξη και την έκβαση μιας εγκυμοσύνης, οι ιδιωτικές κλινικές κυριαρχούν στην επιλογή των γυναικών για τη γέννα και τα […]

    Ψυχολογία
    Η ελάχιστη αξία ενός like

    Πόσο σημαντικό είναι ένα σημάδι αναγνώρισης; Ένας βιαστικός χαιρετισμός στο δρόμο, ένα χαμόγελο από τον πωλητή του καταστήματος, ακόμα και ένας μορφασμός αποδοκιμασίας, μια απάντηση στο μήνυμα που δόθηκε και κατ’ επέκταση ένα like στο Facebook ή μια οποιαδήποτε αντίδραση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Είναι σημαντική και απαραίτητη η ανταπόκριση των άλλων στα ερεθίσματα, που […]

    Ψυχολογία
    Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τα ψυχολογικά προβλήματα;
    Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τα ψυχολογικά προβλήματα;

    Απαραίτητο στοιχείο της κοινωνίας είναι ο άνθρωπος. Η διατήρηση της υγείας του σε φυσιολογικά επίπεδα αποτελεί αναγκαία προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία τόσο του ίδιου όσο και της κοινωνίας γενικότερα. Ειδικότερα σε ότι αφορά την ψυχολογική υγεία είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς αυτή επηρεάζει το άτομο είτε άμεσα μέσω της συμπεριφοράς […]

    Ψυχολογία
    Το σύνδρομο Gilles de la Tourette

    Η νόσος Gilles de la Tourette αποτελεί μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που τις περισσότερες φορές εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από κινητικά και φωνητικά τικ σε μια κατά τ’ άλλα φυσιολογική συμπεριφορά. Με τον όρο τικ εννοούμε συμπεριφορές οι οποίες είναι ξαφνικές, τυχαίες, επαναλαμβανόμενες και άσκοπες. Συμπτωματολογία Τα κινητικά τικ αναφέρονται σε σπασμωδικές κινήσεις μερών του σώματος, όπως […]

    Ψυχολογία
    Εκείνοι που «τρώνε» ό,τι αισθάνονται
    Εκείνοι που «τρώνε» ό,τι αισθάνονται

    Είσαι ό,τι τρως ή είσαι ό,τι αισθάνεσαι; Μια δόση αλήθειας κρυμμένη και στα δύο. Τι γίνεται όμως όταν «τρως» αυτά που αισθάνεσαι; Για να το πούμε πιο καθαρά, φυσικά δεν τρως τα ίδια σου τα συναισθήματα με την κυριολεκτική έννοια του όρου, όμως είναι ευρέως πια αποδεκτό πως η κατανάλωση φαγητού, συχνά συνδέεται με τα […]

    Ψυχολογία
    Ψυχολογία και μουσική: μια στενή φιλία
    Ψυχολογία και μουσική: μια στενή φιλία

    Η μουσική, αυστηρά και ακολουθώντας τον σχετικό ορισμό, αναφέρεται στο «είδος τέχνης που συνίσταται σε κατάλληλο συνδυασμό ήχων, έτσι ώστε το σύνολο να έχει μελωδία, ρυθμό και αρμονία, καθώς και το σχετικό δημιούργημα». Η μουσική είναι παντού γύρω μας και νοηματοδοτεί τη ζωή του καθένα με διαφορετικούς τρόπους: για άλλους αποτελεί διέξοδο, αγαπημένη συνήθεια, τρόπο έκφρασης […]

    Ψυχολογία
    κακές συνήθειες
    Αποδεσμευτείτε από τις κακές συνήθειες με 5 τρόπους

    Σύμφωνα με τον Αριστοτέλης, «Είμαστε αυτό που κάνουμε επαναλαμβανόμενα». Κάποιες συμπεριφορές ενσωματώνονται αυτόματα στην ζωή μας όταν τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά. Σ´αυτό ακριβώς το σημείο βασίζεται και ο ορισμός της συνήθειας. Η πρωινή προετοιμασία για την δουλειά μας γίνεται χωρίς να πολυσκεφτόμαστε τις ενέργειές μας. Έτσι συμβαίνει και με τις συνήθειες που υιοθετούμε  στην καθημερινότητα μας. […]

    Ψυχολογία
    Psychology
    POP Psychology διευκρινήσεις: 4+1 Μύθοι!

    Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες διαδεδομένες πεποιθήσεις σχετικά με ψυχολογικά φαινόμενα, οι οποίες κατακλύζουν την καθημερινότητά μας, χωρίς όμως να γνωρίζουμε αν ισχύουν ή είναι λανθασμένες. Μύθος 1: οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% του εγκεφάλου τους Αποτελεί κοινή πεποίθηση ότι ο άνθρωπος, στην καλύτερη των περιπτώσεων, χρησιμοποιεί το 10% του εγκεφάλου του, ενώ το υπόλοιπο 90% […]

    Ψυχολογία
    Η ψυχολογία της κρίσης
    Η ψυχολογία της κρίσης

    Πώς το έλεγε ο Νίτσε; Α ναι… «Ό, τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό». Πόσο ανθεκτικός ψυχολογικά μπορεί να είναι ένας άνθρωπος όταν τα πάντα στη ζωή του αλλάζουν άρδην προς το χειρότερο; Η οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα από το 2008, έχει επηρεάσει όλα τα επίπεδα ζωής των ατόμων, με δυσμενείς […]

    Ψυχολογία
    Το φαινόμενο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης

    Το φαινόμενο της επαγγελματικής εξουθένωσης (professional burnout) (EE), έχει αποτελέσει εδώ και πολλά χρόνια αντικείμενο μελέτης και έρευνας διαφόρων επιστημών και κυρίως της ψυχολογίας και της κοινωνιολογίας της υγείας. Ωστόσο παρά την ιδιαίτερα εκτεταμένη  ενασχόληση των παραπάνω επιστημών με το συγκεκριμένο φαινόμενο, δεν έχει κατορθωθεί μέχρι σήμερα να επικρατήσει ένας κοινά αποδεκτός ορισμός του φαινομένου. […]

    Ψυχολογία
    Πώς βιώνει το παιδί το πένθος
    Πώς βιώνει το παιδί το πένθος

    Πώς αντιμετωπίζουμε ως ενήλικες την αρρώστια, την απώλεια, τον θάνατο; Συνήθως με φόβο, ενδεχόμενο τρόμο ή αποφυγή της πραγματικότητας.Όταν όμως έχουμε να αντιμετωπίσουμε την ανακοίνωση ενός τόσο θλιβερού γεγονότος σε ένα παιδί, η κατάσταση γίνεται ακόμη δυσκολότερη. Κι αυτό επειδή οι ίδιοι ως ενήλικες δεν έχουμε μάθει να επικοινωνούμε αποτελεσματικά τα συναισθήματά μας, δεν έχουμε ξεκαθαρίσει τα […]

    Ψυχολογία
    Βοήθεια αλλά από πού;

    Κι έρχεται εκείνη η ώρα για κάποιους ανθρώπους, που αισθάνονται ότι δεν μπορούν  να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές προκλήσεις, ότι κάτι δεν είναι όπως θα έπρεπε, ότι κάτι δεν πάει καλά. Η ανάγκη για βοήθεια τότε είναι εμφανής. Βοήθεια που τις περισσότερες φορές δεν μπορεί να προσφέρει το οικογενειακό περιβάλλον ή ο φιλικός κύκλος. Αρκετοί στρέφονται […]

    Ψυχολογία
    αυταρχική προσωπικότητα
    Μια ματιά στην αυταρχική προσωπικότητα

    Η προσωπικότητα, μια δομή περίπλοκη που χαρακτηρίζει μοναδικά τον καθένα από εμάς, χρονολογείται από τα πρώτα χρόνια της παιδικής μας ηλικίας. Το οικογενειακό περιβάλλον λαμβάνει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωσή της: Τοποθετεί τα θεμέλια που στην πορεία το κοινωνικό περιβάλλον και εμείς οι ίδιοι θα τροποποιήσουμε και θα αναδιαμορφώσουμε. Παρ’ όλα αυτά, τα θεμέλια είναι θεμέλια και κάποια […]

    Ψυχολογία
    Όνειρα και ψυχή
    Όνειρα και ψυχή

    Για τα όνειρα Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ο ύπνος μας περιλαμβάνει 2 βασικά στάδια. Μόλις κοιμόμαστε μπαίνουμε στη φάση των «βραδέων κυμάτων» (NREM: Non Rapid Eye Movement), που αποτελεί ουσιαστικά τον βαθύ ύπνο. Ο ύπνος NREM διακόπτεται από τη φάση REM (Rapid Eye Movement), όπου έχουμε ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (ενώ τα μάτια […]

    Ψυχολογία
    Βία και Ψυχική Ασθένεια: ο Κίνδυνος, το Στίγμα και η Αλήθεια

    Οι άνθρωποι έχουν εδώ και αιώνες αναρωτηθεί για το αν οι ψυχικά ασθενείς είναι επικίνδυνοι: αναφορές βρίσκουμε ακόμα και στην αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή λογοτεχνία και φιλοσοφία. Πρόσφατες έρευνες και μετα-αναλύσεις προσπάθησαν να δώσουν απάντηση στο ερώτημα αυτό, που φαίνεται να έχει πάρει πολλή μεγαλύτερη έκταση λόγω των Μ.Μ.Ε. και των ψυχαγωγικών εκπομπών. Πολλές εκπομπές […]

    Ψυχολογία
    Οι άνθρωποι που κλαίνε πολύ είναι διανοητικά ισχυροί

    Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα συναισθήματα ίδια. Η χαρά, είναι ένα σημάδι αυτοπεποίθησης, ασφάλειας και επιτυχίας. Ξέρουμε πως το να βγάζεις προς τα έξω την εικόνα του ευτυχισμένου, είναι ένας τρόπος για να έχεις ανθρώπους και φίλους κοντά σου. Οι φίλοι τότε χαίρονται να περνούν χρόνο μαζί σου. Από την άλλη, όμως, οι εκφράσεις λύπης είναι […]

    Ψυχολογία
    Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά!
    Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά!

    Φαντάσου ότι είσαι σε μια συνέντευξη για δουλειά. Ο πιθανός μελλοντικός εργοδότης σου είναι τυπικός, ωστόσο βγάζει μια εχθρικότητα και σου δημιουργεί μια ανεξήγητη δυσφορία. Εσύ αγχώνεσαι, παίρνεις μια αμυντική στάση και σε λούζει κρύος ιδρώτας. Είσαι σίγουρος ότι δεν πρόκειται να προσληφθείς. Την επόμενη μέρα, έχεις συνέντευξη σε μια διαφορετική εταιρεία και έρχεσαι αντιμέτωπος […]

    Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

    Follow Newsweek

    Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG