Ψυχολογία
χορός θανάτου
Ψυχολογία

Χορός… θανάτου

Για να βρεθεί το αντίδοτο, πολλές φορές είναι ζωτικής σημασίας στοιχείο η ίδια η ασθένεια. Γνωρίζοντας τη δομή, την πλεύση και την ισχύ του ιού, οι ειδήμονες παραμένουν σε εγρήγορση και επιτυγχάνουν τη θεραπεία του ασθενούς με το κατάλληλο φάρμακο, λυτρώνοντάς τον  με αυτόν το τρόπο από τα ποικίλης μορφής βάσανά του. Αν και η […]

Ψυχολογία
θυμός
Ψυχολογία

Θυμός: ένα άσχημο συναίσθημα

Ο καθένας έχει το δικαίωμα να θυμώσει για τον πιο απλό έως και τον πιο σύνθετο λόγο. Ο καθένας μπορεί να νευριάσει ή ακόμη, και να αντιδράσει κάπως απότομα σε ένα δυσάρεστο γεγονός. Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν κάποια νέα δεδομένα και συνεπώς προβλήματα, όπως δεν είναι εύκολο να διατηρείται ο ανθρώπινος εσωτερικός έλεγχος. Σίγουρα […]

Ψυχολογία
Η Σκοτεινή Τριάδα της προσωπικότητας και ο Έρωτας
Ψυχολογία

Η Σκοτεινή Τριάδα της προσωπικότητας και ο Έρωτας

H Σκοτεινή Τριάδα H Σκοτεινή Τριάδα της προσωπικότητας έχει προσελκύσει μεγάλο ερευνητικό ενδιαφέρον. Αναφέρεται σε τρία χαρακτηριστικά προσωπικότητας που αντανακλούν μια τάση άμεσης ικανοποίησης των προσωπικών στόχων και επιθυμιών (Jonason & Kavanagh, 2010). Οι άνθρωποι με τα χαρακτηριστικά αυτά μπορεί να αποσκοπούν στην κοινωνική βλάβη, να χαρακτηρίζονται από συναισθηματική ψυχρότητα, διπροσωπία και επιθετικότητα (Paulhus & […]

Ψυχολογία
κριτική σκέψη
Ψυχολογία

5 τρόποι για να οξύνετε την κριτική σας σκέψη

Ιστορία της κριτικής σκέψης Οι πνευματικές ρίζες της κριτικής σκέψης είναι τόσο αρχαίες όσο και η ετυμολογία της. Πιο συγκεκριμένα, η ετυμολογία της μπορει να ανιχνευθεί στον τρόπο διδασκαλίας και στο όραμα του Σωκράτη, πριν από 2500 χρόνια, όπου ανακαλύφθηκε μια μέθοδος ερωτήσεων κατά την οποία οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να τεκμηριώσουν λογικά τις γνώσεις […]

Ψυχολογία
Εμψύχωση Αγωνιστή εαυτού
Ψυχολογία

Εμψύχωση του Αγωνιστή Εαυτού

Αγωνιστής εαυτός είναι καθένας που καθημερινά, συνήθως σιωπηλά καταβάλλει τη δική του προσπάθεια σε όποιο στόχο ή στόχους έχει θέσει. Οι προσωπικοί αγώνες έχουν πάντα υψηλό συναισθηματικό πρόσημο, γιατί αφορούν πάντα το ίδιο το άτομο. Πολλές φορές είναι διαρκείας με πολλά εμπόδια, αισθήματα αποτυχίας, απογοήτευσης και συμπεριφορές παραίτησης. Ο καθένας έχει τους προσωπικούς του στόχους, […]

Ψυχολογία
Παιδική λύπη
Ψυχολογία

Παιδική λύπη: πώς βοηθάμε το παιδί να την εκφράσει.

Κάθε γονιός θέλει να βλέπει το παιδί του ευτυχισμένο. Κάθε γονιός θέλει να βλέπει το παιδί του χαρούμενο.Κι ενώ η χαρά του παιδιού είναι ένα συναίσθημα πλήρως αποδεκτό και συνεχώς επιδιωκόμενο από τον γονέα, η λύπη είναι ένα συναίσθημα που σπανίως βρίσκει την αποδοχή του. Οι πιο πολλοί γονείς δηλώνουν πως δεν θέλουν να βλέπουν […]

Ηθοποιοί
Ηθοποιοί

Τι ψυχολογικό κόστος “πληρώνουν” οι ηθοποιοί για την διασκέδαση μας;

Οι ηθοποιοί γενικά αντιμετωπίζονται ως δημιουργικά και επιδεικτικά άτομα. Τείνουν να έχουν την ικανότητα να μετατοπίζονται εύκολα από παραδοσιακούς ρόλους σε μη παραδοσιακούς και να επιδεικνύουν συναισθηματικές ακρότητες με στόχο να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του ρόλου που υποδύονται. Πολλοί ηθοποιοί  κατέχουν εκ γενετής τέτοιου είδους ικανότητα ενώ κάποιοι άλλοι την αναπτύσσουν κατά τη διάρκεια ετών κατάρτισης και πρακτικής. Ανεξάρτητα αν αυτή η ικανότητα που εμφανίζουν είναι έμφυτη ή επίκτητη δεν παύει να είναι αρωγός ποικίλων ψυχολογικών και συναισθηματικών διακυμάνσεων. […]

Ψυχολογία
Τα κατάλοιπα του παρελθόντος
Ψυχολογία

Τα κατάλοιπα του παρελθόντος

Πόσες φορές ο μέσος άνθρωπος ανακαλύπτει πως μέσα στην καθημερινή του ζωή ακολουθεί συγκεκριμένα “μοτίβα” συμπεριφοράς; Μοτίβα, για τα οποία μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα υπερήφανος και που ίσως αποτελούν παρακαταθήκη των ανθρώπων που τον μεγάλωσαν. “Λάθη” που ανασκευάζονται κατά την περίοδο της ενήλικης ζωής και μπορούν να επιφέρουν μόνο αρνητικά αποτελέσματα. “Λάθη” που κάθε νοήμων άνθρωπος καταλαβαίνει […]

Ψυχολογία

Ευαισθησία στην απόρριψη & διαχείριση των διαπροσωπικών σχέσεων

Βάσει μελετών της ψυχολόγου Geraldine Downey και των συνεργατών της (π.χ Downey % Feldman,1996· Ayduk. Mischel, & Downey, 2002· Downey, Mougios, Ayduk, London, & Soda, 2004· Pietrzak, Downey, & Ayduk, 2005), η ευαισθησία στην απόρριψη αναφέρεται σε έναν ιδιαίτερο τρόπο σκέψης. Χαρακτηρίζεται από αγχογόνες προσδοκίες απόρριψης στις διαπροσωπικές σχέσεις. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να αναμένουν τη […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία Gestalt
Ψυχολογία

Ξεγελώντας την αντίληψη; Ψυχολογία Gestalt

Gestalt στα γερμανικά σημαίνει μορφή. Οι ψυχολόγοι Gestalt εμφανίστηκαν στην Γερμανία στις αρχές του 20ου αιώνα και έδωσαν ιδιαίτερη έμφαση στην αντίληψη. Υποστήριξαν ότι η τελευταία επηρεάζεται από τη διαμόρφωση των ερεθισμάτων και την οργάνωση της εμπειρίας (Atkison et al., 2003). Στο παραπάνω σχήμα, για παράδειγμα, οι περισσότεροι τείνουμε να βλέπουμε ένα μεγάλο τρίγωνο και […]

Ψυχολογία
γονείς
Ψυχολογία

Πώς μπορούμε να ξέρουμε αν είμαστε έτοιμοι να γίνουμε γονείς;

Το να γίνει κανείς γονιός είναι άλλοτε απόφαση κι άλλοτε κάτι που τυχαία προέκυψε. Βέβαια, τα περισσότερα ζευγάρια αφού παντρευτούν, κάποια στιγμή αποφασίζουν να φέρουν στον κόσμο κι έναν άλλο άνθρωπο. Η απόφαση αυτή γίνεται συχνά με κάποια επιπολαιότητα, η οποία ίσως και να προϋπήρχε του γάμου. Η γέννηση ενός παιδιού είναι σπουδαία ευθύνη κι […]

Design
Design

Πώς ο χαρακτήρας μας επηρεάζει τη διακόσμηση

Η άποψη ότι το γούστο, οι επιλογές μας και ο χαρακτήρας μας είναι άμεσα συνυφασμένα είναι γνωστή. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που δηλώνουν φανατικοί οπαδοί της και προσπαθούν να εξάγουν συμπεράσματα από επιλογές απλές και καθημερινές. Κάτι ανάλογο ισχύει και για τον τρόπο που κάποιος επιλέγει να διακοσμήσει το χώρο του. “Το σπίτι μας είναι […]

Ψυχολογία
Σύνδρομο της Ραπουνζέλ
Ψυχολογία

Σύνδρομο Ραπουνζέλ: Μία σπάνια ιατρική πάθηση.

Σύνδρομο της Ραπουνζέλ Το σύνδρομο της Ραπουνζέλ είναι μια εξαιρετικά σπάνια ιατρική πάθηση κατά την οποία το άτομο τρώει τα μαλλιά του. Ο κλινικός ορός του συνδρόμου είναι τριχοφαγία και μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες για τον/ην ασθενή. Ως αποτέλεσμα της αδυναμίας του ανθρώπινου σώματος να χωνέψει κάθε τρίχα και συνθετικό αυτής, με την πάροδο […]

Θέατρο
Musical
Θέατρο

Musical: τα ψυχολογικά οφέλη του μουσικού θεάτρου

  Η εντύπωση που επικρατεί για το μουσικό θέατρο (musical) και τις παραστάσεις, που έχουν παιχτεί και παίζονται σε διάφορα θέατρα ανά τον κόσμο αλλά και στο Broadway, είναι ότι αποτελούν μια «ελαφριά» μορφή διασκέδασης. Υποστηρίζεται ότι πρόκειται για ρόλους χωρίς «βάθος», ενώ, πέρα από τα ευχάριστα στο μέγεθος τους συναισθήματα, τα μουσικά θέατρα δεν έχουν να […]

Υγεία και πρόληψη
Υγεία και πρόληψη

Κίνδυνοι της χρήσης κινητού τηλεφώνου από οδηγούς και πεζούς

Οι οδηγοί Η απόσπαση της προσοχής ορίζεται ως μια κατάσταση όπου μία συγκεκριμένη δραστηριότητα ανταγωνίζεται την προσοχή του ατόμου που οδηγεί (Collet et al., 2009). Οι οδηγοί οχημάτων έχει βρεθεί ότι ασχολούνται συχνά με δευτερεύουσες δραστηριότητες καθώς οδηγούν (π.χ. τρώνε, συνομιλούν με την συνεπιβάτη τους). Υπολογίζεται ότι τα μισά ατυχήματα στους δρόμους σχετίζονταν με την […]

Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Απελευθέρωση από το παρελθόν

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας περνάμε φάσεις κατά τις οποίες βιώνουμε έντονες καταστάσεις που οδηγούν σε συναισθηματικό κομφούζιο, κάνοντας έτσι δυσκολότερη την λήψη αποφάσεων. Οι φάσεις αυτές μπορούν να είναι φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές, οικογενειακές, υπαρξιακές κτλ. Αυτό που οφείλουμε να κάνουμε για να μην καταλήξουμε σε αδιέξοδο είναι να παραμένουμε ψύχραιμοι και λογικοί, […]

Ψυχολογία
το φαινόμενο του απατεώνα
Ψυχολογία

Το φαινόμενο του Απατεώνα: Πεπεισμένοι ότι εξαπατούν

Το φαινόμενο του απατεώνα συναντάται σε άτομα με πολλά επιτεύγματα και φιλοδοξίες. Δεν αποτελεί διαγνωστική ή κλινική οντότητα, καθώς δεν θεωρείται διαταραχή. Ωστόσο, τα άτομα που έχουν αυτή τη τάση, συχνά αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτό-αμφισβήτηση και ντροπή. Τι είναι το φαινόμενο του Απατεώνα; Το φαινόμενο του απατεώνα, είναι αποκύημα της παρατήρησης αρκετών […]

Ψυχολογία
Θεραπευτική επίδραση των ζώων
Ψυχολογία

Θεραπευτική επίδραση των ζώων στην ψυχική υγεία των ανθρώπων

Οι ψυχικές διαταραχές είναι μια πραγματικότητα στις μέρες μας, καθώς προσβάλλουν τους ανθρώπους παγκοσμίως ανεξαρτήτου κοινωνικού–οικονομικού status. Οι έρευνές μας δείχνουν στατιστικά ότι ένα 20% με 25% του παγκόσμιου πληθυσμού κάποια στιγμή στην ζωή του θα εμφανίσει ψυχική διαταραχή. Η κλασική αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών κυρίως περιλαμβάνει θεραπείες με  ψυχοφαρμακολογία, αλλά και διάφορες μεθόδους ψυχοθεραπείας  […]

Ψυχολογία
διάχυση της ευθύνης
Ψυχολογία

H διάχυση της ευθύνης: Όταν είναι πολλοί ελάχιστοι θα βοηθήσουν

Το 1964 η Kitty Genovese, καθώς επιστρέφει σπίτι της το βράδυ, πέφτει θύμα επίθεσης από έναν άγνωστο με μαχαίρι. Ο άντρας τη μαχαιρώνει επανειλημμένα. Η Kitty βάζει τις φωνές. Ένας ένοικος βγαίνει στο μπαλκόνι φωνάζοντας στον δράστη να την αφήσει ήσυχη. Εκείνος τρέπεται σε φυγή. Ύστερα από λίγο όμως επιστρέφει και της επιτίθεται ξανά. Κάποιος […]

Ψυχολογία
αρνητικά συναισθήματα
Ψυχολογία

Αρνητικά συναισθήματα: Η αποδοχή τους κάνει καλό στη Ψυχική Υγεία

Όταν κάτι πάει στραβά και τ΄ αρνητικά συναισθήματα μας κατακλύζουν, ένας φαύλος κύκλος ξεκινά. Δεν είναι λίγες οι φορές που ο θυμός, η λύπη, η απογοήτευση συνυπάρχουν με τις ενοχές και τις αυτομομφές. Σκέψεις, ακόμη πιο αρνητικές με βασικό κατήγορο και κατηγορούμενο τον εαυτό μας, συνοδεύονται με πολλές ενοχές. Η σκληρή κριτική στον εαυτό μας […]

Ψυχολογία
μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας
Ψυχολογία

Μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας & Διπολική διαταραχή

Πόσο διαφέρουν στ’ αλήθεια η Μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας και η Διπολική διαταραχή; Στον κλάδο της ψυχικής υγείας, αυτό το ερώτημα έχει υπάρξει αφορμή για πολλές έρευνες. Στην πραγματικότητα, οι δύο αυτές διαταραχές παρουσιάζουν πολλά κοινά σημεία. Μέχρι και η ονομασία τους εκφράζει σχεδόν την ίδια σημασία. Παρά τα κοινά τους, όμως, σημεία, το DSM τις […]

Ψυχολογία
Σύνδρομο του Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου
Ψυχολογία

Το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου: κίνδυνοι και προφυλάξεις  

Το Σύνδρομο του Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (Sudden Infant Death Syndrome) αναφέρεται στον ξαφνικό θάνατο ενός βρέφους, για τον οποίο η αιτία δεν μπορεί να εντοπιστεί. Ο αιφνίδιος βρεφικός θάνατος συμβαίνει χωρίς καμία προειδοποίηση, συνήθως κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν το βρέφος κοιμάται. Αυτός είναι και ο λόγος που μερικοί ονομάζουν το σύνδρομο «θάνατος στην […]

Ψυχολογία
"Ζώντας" με το άγχος
Ψυχολογία

“Ζώντας” με το άγχος

Δεν είναι λίγες οι φορές που το πρόγραμμα δεν βγαίνει, το άγχος σε κατακλύζει και δεν μπορείς να βρεις ηρεμία πουθενά. Οι δουλειές, ο χρόνος και οι υποχρεώσεις τρέχουν, αλλά το άγχος  καραδοκεί παντού. Περιμένει και δεν χάνει ευκαιρία να σου χαρίσει την παρέα του. Παρατηρείται λοιπόν, ότι το μοτίβο «δουλειά, λεφτά, κοινωνική καταξίωση, οικογένεια και […]

Ψυχολογία
babywearing
Ψυχολογία

Η συνεισφορά του babywearing στο δεσμό γονέα-βρέφους

Το babywearing δεν αποτελεί νέα μόδα, παρόλο που πολλοί είναι εκείνοι που παραξενεύονται στη θέα ενός μωρού σε μάρσιπο. Κι όμως, μετά την αγκαλιά, είναι ο πιο παλιός, άνετος και βολικός τρόπος να κυκλοφορείς με το μωρό σου χωρίς να χρειάζεσαι τίποτα επιπλέον. Προσφέρει στον γονέα συνεχή επαφή με το παιδί, ενώ παράλληλα αφήνει τα […]