• Χωρίς κατηγορίες
  • Κατηγορία: Ψυχολογία

    Ψυχολογία
    Θηλασμός: ένεση ψυχικής υγείας

    Εβδομάδα αφιερωμένη στο θηλασμό η προηγούμενη. Ένα «άθλημα», ή καλύτερα μια τέχνη, όπως μου επισήμανε μια διαδικτυακή φίλη, που οι περισσότερες ελληνικές οικογένειες έχουν μάλλον ξεχάσει πώς γίνεται, μιας που, ενώ οι περισσότερες εγκυμονούσες εκδηλώνουν πρόθεση να θηλάσουν το παιδί τους σε ποσοστό που προσεγγίζει το 90%, μόλις ένα 20% είναι εκείνο που θα καταφέρει […]

    Ψυχολογία
    Η ιατρικοποίηση της γέννας και οι επιπτώσεις στην ψυχοσωματική υγεία μητέρας & βρέφους

    Την τελευταία 20ετία έχει παρατηρηθεί και στη χώρα μας μια έντονη ιατρικοποίηση της γέννας, με άσχημες επιπτώσεις σε πολλούς τομείς. Η μαία έχει υποβιβαστεί σε βοηθητικό προσωπικό, οι χειρούργοι-γυναικολόγοι σε πλέον αρμόδιους όσον αφορά την παρακολούθηση, την εξέλιξη και την έκβαση μιας εγκυμοσύνης, οι ιδιωτικές κλινικές κυριαρχούν στην επιλογή των γυναικών για τη γέννα και τα […]

    Ψυχολογία
    Η ελάχιστη αξία ενός like

    Πόσο σημαντικό είναι ένα σημάδι αναγνώρισης; Ένας βιαστικός χαιρετισμός στο δρόμο, ένα χαμόγελο από τον πωλητή του καταστήματος, ακόμα και ένας μορφασμός αποδοκιμασίας, μια απάντηση στο μήνυμα που δόθηκε και κατ’ επέκταση ένα like στο Facebook ή μια οποιαδήποτε αντίδραση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Είναι σημαντική και απαραίτητη η ανταπόκριση των άλλων στα ερεθίσματα, που […]

    Ψυχολογία
    Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τα ψυχολογικά προβλήματα;
    Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τα ψυχολογικά προβλήματα;

    Απαραίτητο στοιχείο της κοινωνίας είναι ο άνθρωπος. Η διατήρηση της υγείας του σε φυσιολογικά επίπεδα αποτελεί αναγκαία προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία τόσο του ίδιου όσο και της κοινωνίας γενικότερα. Ειδικότερα σε ότι αφορά την ψυχολογική υγεία είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς αυτή επηρεάζει το άτομο είτε άμεσα μέσω της συμπεριφοράς […]

    Ψυχολογία
    Το σύνδρομο Gilles de la Tourette

    Η νόσος Gilles de la Tourette αποτελεί μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που τις περισσότερες φορές εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από κινητικά και φωνητικά τικ σε μια κατά τ’ άλλα φυσιολογική συμπεριφορά. Με τον όρο τικ εννοούμε συμπεριφορές οι οποίες είναι ξαφνικές, τυχαίες, επαναλαμβανόμενες και άσκοπες. Συμπτωματολογία Τα κινητικά τικ αναφέρονται σε σπασμωδικές κινήσεις μερών του σώματος, όπως […]

    Ψυχολογία
    Εκείνοι που «τρώνε» ό,τι αισθάνονται
    Εκείνοι που «τρώνε» ό,τι αισθάνονται

    Είσαι ό,τι τρως ή είσαι ό,τι αισθάνεσαι; Μια δόση αλήθειας κρυμμένη και στα δύο. Τι γίνεται όμως όταν «τρως» αυτά που αισθάνεσαι; Για να το πούμε πιο καθαρά, φυσικά δεν τρως τα ίδια σου τα συναισθήματα με την κυριολεκτική έννοια του όρου, όμως είναι ευρέως πια αποδεκτό πως η κατανάλωση φαγητού, συχνά συνδέεται με τα […]

    Ψυχολογία
    Ψυχολογία και μουσική: μια στενή φιλία
    Ψυχολογία και μουσική: μια στενή φιλία

    Η μουσική, αυστηρά και ακολουθώντας τον σχετικό ορισμό, αναφέρεται στο «είδος τέχνης που συνίσταται σε κατάλληλο συνδυασμό ήχων, έτσι ώστε το σύνολο να έχει μελωδία, ρυθμό και αρμονία, καθώς και το σχετικό δημιούργημα». Η μουσική είναι παντού γύρω μας και νοηματοδοτεί τη ζωή του καθένα με διαφορετικούς τρόπους: για άλλους αποτελεί διέξοδο, αγαπημένη συνήθεια, τρόπο έκφρασης […]

    Ψυχολογία
    κακές συνήθειες
    Αποδεσμευτείτε από τις κακές συνήθειες με 5 τρόπους

    Σύμφωνα με τον Αριστοτέλης, «Είμαστε αυτό που κάνουμε επαναλαμβανόμενα». Κάποιες συμπεριφορές ενσωματώνονται αυτόματα στην ζωή μας όταν τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά. Σ´αυτό ακριβώς το σημείο βασίζεται και ο ορισμός της συνήθειας. Η πρωινή προετοιμασία για την δουλειά μας γίνεται χωρίς να πολυσκεφτόμαστε τις ενέργειές μας. Έτσι συμβαίνει και με τις συνήθειες που υιοθετούμε  στην καθημερινότητα μας. […]

    Ψυχολογία
    Psychology
    POP Psychology διευκρινήσεις: 4+1 Μύθοι!

    Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες διαδεδομένες πεποιθήσεις σχετικά με ψυχολογικά φαινόμενα, οι οποίες κατακλύζουν την καθημερινότητά μας, χωρίς όμως να γνωρίζουμε αν ισχύουν ή είναι λανθασμένες. Μύθος 1: οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% του εγκεφάλου τους Αποτελεί κοινή πεποίθηση ότι ο άνθρωπος, στην καλύτερη των περιπτώσεων, χρησιμοποιεί το 10% του εγκεφάλου του, ενώ το υπόλοιπο 90% […]

    Ψυχολογία
    Η ψυχολογία της κρίσης
    Η ψυχολογία της κρίσης

    Πώς το έλεγε ο Νίτσε; Α ναι… «Ό, τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό». Πόσο ανθεκτικός ψυχολογικά μπορεί να είναι ένας άνθρωπος όταν τα πάντα στη ζωή του αλλάζουν άρδην προς το χειρότερο; Η οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα από το 2008, έχει επηρεάσει όλα τα επίπεδα ζωής των ατόμων, με δυσμενείς […]

    Ψυχολογία
    Το φαινόμενο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης

    Το φαινόμενο της επαγγελματικής εξουθένωσης (professional burnout) (EE), έχει αποτελέσει εδώ και πολλά χρόνια αντικείμενο μελέτης και έρευνας διαφόρων επιστημών και κυρίως της ψυχολογίας και της κοινωνιολογίας της υγείας. Ωστόσο παρά την ιδιαίτερα εκτεταμένη  ενασχόληση των παραπάνω επιστημών με το συγκεκριμένο φαινόμενο, δεν έχει κατορθωθεί μέχρι σήμερα να επικρατήσει ένας κοινά αποδεκτός ορισμός του φαινομένου. […]

    Ψυχολογία
    Πώς βιώνει το παιδί το πένθος
    Πώς βιώνει το παιδί το πένθος

    Πώς αντιμετωπίζουμε ως ενήλικες την αρρώστια, την απώλεια, τον θάνατο; Συνήθως με φόβο, ενδεχόμενο τρόμο ή αποφυγή της πραγματικότητας.Όταν όμως έχουμε να αντιμετωπίσουμε την ανακοίνωση ενός τόσο θλιβερού γεγονότος σε ένα παιδί, η κατάσταση γίνεται ακόμη δυσκολότερη. Κι αυτό επειδή οι ίδιοι ως ενήλικες δεν έχουμε μάθει να επικοινωνούμε αποτελεσματικά τα συναισθήματά μας, δεν έχουμε ξεκαθαρίσει τα […]

    Ψυχολογία
    Βοήθεια αλλά από πού;

    Κι έρχεται εκείνη η ώρα για κάποιους ανθρώπους, που αισθάνονται ότι δεν μπορούν  να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές προκλήσεις, ότι κάτι δεν είναι όπως θα έπρεπε, ότι κάτι δεν πάει καλά. Η ανάγκη για βοήθεια τότε είναι εμφανής. Βοήθεια που τις περισσότερες φορές δεν μπορεί να προσφέρει το οικογενειακό περιβάλλον ή ο φιλικός κύκλος. Αρκετοί στρέφονται […]

    Ψυχολογία
    αυταρχική προσωπικότητα
    Μια ματιά στην αυταρχική προσωπικότητα

    Η προσωπικότητα, μια δομή περίπλοκη που χαρακτηρίζει μοναδικά τον καθένα από εμάς, χρονολογείται από τα πρώτα χρόνια της παιδικής μας ηλικίας. Το οικογενειακό περιβάλλον λαμβάνει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωσή της: Τοποθετεί τα θεμέλια που στην πορεία το κοινωνικό περιβάλλον και εμείς οι ίδιοι θα τροποποιήσουμε και θα αναδιαμορφώσουμε. Παρ’ όλα αυτά, τα θεμέλια είναι θεμέλια και κάποια […]

    Ψυχολογία
    Όνειρα και ψυχή
    Όνειρα και ψυχή

    Για τα όνειρα Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ο ύπνος μας περιλαμβάνει 2 βασικά στάδια. Μόλις κοιμόμαστε μπαίνουμε στη φάση των «βραδέων κυμάτων» (NREM: Non Rapid Eye Movement), που αποτελεί ουσιαστικά τον βαθύ ύπνο. Ο ύπνος NREM διακόπτεται από τη φάση REM (Rapid Eye Movement), όπου έχουμε ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (ενώ τα μάτια […]

    Ψυχολογία
    Βία και Ψυχική Ασθένεια: ο Κίνδυνος, το Στίγμα και η Αλήθεια

    Οι άνθρωποι έχουν εδώ και αιώνες αναρωτηθεί για το αν οι ψυχικά ασθενείς είναι επικίνδυνοι: αναφορές βρίσκουμε ακόμα και στην αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή λογοτεχνία και φιλοσοφία. Πρόσφατες έρευνες και μετα-αναλύσεις προσπάθησαν να δώσουν απάντηση στο ερώτημα αυτό, που φαίνεται να έχει πάρει πολλή μεγαλύτερη έκταση λόγω των Μ.Μ.Ε. και των ψυχαγωγικών εκπομπών. Πολλές εκπομπές […]

    Ψυχολογία
    Οι άνθρωποι που κλαίνε πολύ είναι διανοητικά ισχυροί

    Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα συναισθήματα ίδια. Η χαρά, είναι ένα σημάδι αυτοπεποίθησης, ασφάλειας και επιτυχίας. Ξέρουμε πως το να βγάζεις προς τα έξω την εικόνα του ευτυχισμένου, είναι ένας τρόπος για να έχεις ανθρώπους και φίλους κοντά σου. Οι φίλοι τότε χαίρονται να περνούν χρόνο μαζί σου. Από την άλλη, όμως, οι εκφράσεις λύπης είναι […]

    Ψυχολογία
    Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά!
    Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά!

    Φαντάσου ότι είσαι σε μια συνέντευξη για δουλειά. Ο πιθανός μελλοντικός εργοδότης σου είναι τυπικός, ωστόσο βγάζει μια εχθρικότητα και σου δημιουργεί μια ανεξήγητη δυσφορία. Εσύ αγχώνεσαι, παίρνεις μια αμυντική στάση και σε λούζει κρύος ιδρώτας. Είσαι σίγουρος ότι δεν πρόκειται να προσληφθείς. Την επόμενη μέρα, έχεις συνέντευξη σε μια διαφορετική εταιρεία και έρχεσαι αντιμέτωπος […]

    Ψυχολογία
    Ψυχικές διαγνώσεις και στίγμα
    Ψυχικές διαγνώσεις και στίγμα

    Οι διαγνώσεις βοηθούν τους επιστήμονες της ψυχικής υγείας στην καλύτερη συνεννόηση και κατανόηση. Γνωρίζοντας συγκεκριμένα πράγματα για μια διαταραχή, είναι ευκολότερο να διεξαχθούν έρευνες και ευκολότερο οι ψυχοθεραπευτές να σχεδιάσουν μια αντιμετώπιση πραγματοποιώντας προβλέψεις. Ωστόσο, το γεγονός ότι η Μαρία έχει κατάθλιψη και η Αλεξάνδρα έχει κατάθλιψη, δεν σημαίνει πως αυτά τα δύο άτομα αντιμετωπίζουν […]

    Ψυχολογία
    Η επιθετικότητα στην προσχολική ηλικία
    Η επιθετικότητα στην προσχολική ηλικία

    Πόσες φορές έχετε πάει στην παιδική χαρά ή στον παιδότοπο, κι εκεί που το μικρό σας τρέχει και παίζει, ελεύθερο και χαρούμενο, κι εσείς ανέμελοι κάθεστε και ρεμβάζετε, ακούτε ξαφνικά φωνές και κλάματα και βλέπετε το μικρό σας να σπρώχνεται με ένα άλλο παιδί, διεκδικώντας το ίδιο παιχνίδι; Πόσες φορές έχει τύχει να αρνηθείτε κάτι […]

    Ψυχολογία
    Ο ρόλος της εικόνας σώματος στις διαταραχές πρόσληψης τροφής
    Ο ρόλος της εικόνας σώματος στις διαταραχές πρόσληψης τροφής

    Η εικόνα του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ή μη διαταραχών πρόσληψης τροφής. Η έννοια της εικόνας  του σώματος περικλείει, ουσιαστικά τα ψυχολογικά συναισθήματα που προκαλούνται σε ένα άτομο και προέρχονται από την ικανοποίηση ή μη της εξωτερικής του κυρίως εμφάνισης. Θετική εικόνα ενός ανθρώπου για το σώμα του συνεπάγεται την αποδοχή του και […]

    Ψυχολογία
    αναβλητικότητα
    Αναβλητικότητα: τι κρύβεται πίσω από το «άστο για αργότερα»;

    Ορίζοντας την αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα αναφέρεται στην συνεχή καθυστέρηση, μετάθεση ή αναβολή ενός ατόμου να κάνει κάτι. Αυτό το «κάτι» μπορεί να ποικίλλει από μια απλή υποχρέωση, όπως για παράδειγμα η ολοκλήρωση μιας εργασίας για τη σχολή/δουλειά, σε πιο γενικευμένα ζητήματα, όπως να αποφασίσει το άτομο το είδος της επαγγελματικής καριέρας που επιθυμεί να ακολουθήσει. […]

    Εξάλειψη της Βίας
    Κακοποίηση Γυναικών: Το φαινόμενο της βίας από στενό σύντροφο

    Η βία κατά των γυναικών, παγκόσμιο φαινόμενο, έχει οριστεί ως «οποιαδήποτε βασισμένη στο φύλο πράξη βίας που καταλήγει ή είναι πιθανό να καταλήξει σε σωματική, σεξουαλική ή ψυχολογική βλάβη στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων και απειλών για τέτοιες πράξεις, εξαναγκασμό ή αποστέρηση της ελευθερίας , είτε στη δημόσια, είτε στην ιδιωτική ζωή»[1]. Αυτή η βία μπορεί να […]

    Ψυχολογία
    Κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τους ψυχολόγους

    Σε αυτό το άρθρο θα αποσαφηνίσουμε μερικές κοινές παρερμηνείες για την ψυχοθεραπεία. Ασφαλώς, όπου αναφερόμαστε σε ψυχολόγους, εννοούμε και τα δύο φύλα. Θα πάω σε ψυχολόγο για να μου δώσει συμβουλές.  Οι ψυχολόγοι στην πραγματικότητα σπάνια θα δώσουν συμβουλές. Ακόμη και οι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι αποφεύγουν να δίνουν συμβουλές. Σκοπός είναι το άτομο να μάθει μέσα […]

    Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

    Follow Newsweek

    Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG