• Χωρίς κατηγορίες
  • Κατηγορία: Ψυχολογία

    Ψυχολογία
    Όρια στις σχέσεις: Ξέρουμε να λέμε “όχι” ;

    Η έννοια των ορίων συνήθως χρωματίζεται αρνητικά στο μυαλό μας. Κάποιοι αντιπαθούν τους περιορισμούς που αυτά συνεπάγονται, άλλοι αδυνατούν να λειτουργήσουν χωρίς την ύπαρξή τους  και ορισμένοι προσπαθούν να ανακαλύψουν αυτή τη μαγική ισορροπία ανάμεσα στον εαυτό και τους άλλους. Κάθε είδους σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ των ανθρώπων – ερωτικής φύσεως, οικογενειακού δεσμού, φιλική ή […]

    Ψυχολογία
    αυτοπεποίθηση
    Αυτοπεποίθηση: Πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε;  

    Οι σχέσεις μας είναι πιο υγιείς, απολαμβάνουμε περισσότερο την παρέα των φίλων μας, τις ώρες της μοναξιάς μας, ζούμε έντονα γιατί δεν φοβόμαστε, συγχωρούμε ευκολότερα, δεν κρατάμε θυμούς, δεν νιώθουμε εκδίκηση και μπορούμε να προχωράμε και να ξεπερνάμε καταστάσεις που μας δυσκολεύουν. Για όλα αυτά, όμως, ένα απαραίτητο στοιχείο που θα πρέπει να διαθέτουμε είναι […]

    Ψυχολογία
    σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής
    Σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής

    Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων. Αυτοί που λατρεύουν το φθινόπωρο και αυτοί που το μισούν. Είμαι σίγουρη ότι η συντριπτική πλειοψηφία ανήκει στην δεύτερη ομάδα. Είναι αυτοί οι άνθρωποι (όλοι τους ξέρουμε) που τρελαίνονται στο άκουσμα της φράσης “καλό χειμώνα να έχουμε”, σιχαίνονται την πρώτη του Σεπτέμβρη και αγχώνονται με την προοπτική μιας νέας εποχής που […]

    Ψυχολογία
    Γιατί να επισκεφτώ ψυχολόγο;
    Γιατί να επισκεφτώ ψυχολόγο;

    Στην εποχή που ζούμε, οι υποχρεώσεις αυξάνονται μέρα με τη μέρα και οι ρυθμοί επιταχύνουν επικίνδυνα. Οικογένεια, δουλεία, εξετάσεις, κοινωνικές σχέσεις είναι λίγες μόνο από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας που αν δεν τις χειριστούμε σωστά μπορούν να μας κάνουν να χάσουμε τον έλεγχο και να μας γεμίσουν άγχος. Από την άλλη, είμαστε κι εμείς που […]

    Ψυχολογία
    Κατάθλιψη: Ορισμός-Αίτια-Αντιμετώπιση

    Η κατάθλιψη αποτελεί μια ψυχολογική διαταραχή, η οποία έχει συγκεντρώσει το ενδιαφέρον των επιστημών της Ψυχολογίας και της Ιατρικής εδώ και πολλά χρόνια. Η πρώτη αναφορά για τη κατάθλιψη εντοπίζεται στην αρχαία Ελλάδα. Εκείνη την εποχή η συγκεκριμένη διαταραχή αποδιδόταν στην έλλειψη ισορροπίας των τεσσάρων βασικών χυμών του ανθρώπου (μαύρη χολή, κίτρινη χολή, του φλέγματος […]

    Ψυχολογία
    Διαταραχές πρόσληψης τροφής
    Διαταραχές πρόσληψης τροφής: Όταν ο αντίπαλος είναι ο εαυτός σου

    Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής αποτελούν ένα παγκόσμιο φαινόμενο που παρουσιάζεται όλο και πιο συχνά στο σύγχρονο κόσμο, πλήττοντας ανεξαιρέτως ανθρώπους κάθε ηλικίας, φύλου και κοινωνικοοικονομικού επιπέδου. Η τροφή γίνεται εχθρός. Η ανάδειξη τους ως διαταραχές στο διεθνώς αναγνωρισμένο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Πνευματικών και Ψυχικών διαταραχών (DSM), καταδεικνύει τη σοβαρότητά τους και το γεγονός […]

    Ψυχολογία
    φωτογραφική μνήμη
    Όλοι έχουν φωτογραφική μνήμη, απλώς, κάποιοι δεν έχουν φιλμ (S. Right). Ή μήπως όχι;

    Αποτελεί κοινή πεποίθηση ότι η μνήμη λειτουργεί σαν ένας υπολογιστής, συγκρατώντας οποιαδήποτε πληροφορία λαμβάνει από το περιβάλλον, ή σαν μια φωτογραφική μηχανή,  ικανή να αποτυπώνει κάθε γεγονός με όλες του τις λεπτομέρειες. Εδώ προκύπτουν, όμως, παραδείγματα και αντιρρήσεις από την καθημερινή ζωή που απορρίπτουν αυτήν την πεποίθηση. Παραδείγματος χάριν: ζείτε μια εμπειρία με έναν φίλο […]

    Ψυχολογία
    Φόβος- Δείξτε του λίγη ευγνωμοσύνη!

    Όταν οι άνθρωποι απειλούνται, το σώμα εκκρίνει ουσίες, προκείμενου να αντιμετωπιστεί ο κίνδυνος. Αυτή η πληροφορία σίγουρα δεν μας φαίνεται καινούρια. Για παράδειγμα, στην θέα ενός κακοποιού που μοιάζει να κρατάει κάποιο αιχμηρό αντικείμενο, ο εγκέφαλος στέλνει μήνυμα για την επινεφρίνης ή, όπως συχνά ονομάζεται, αδρεναλίνης. Μέσα σε δευτερόλεπτα το σώμα μας έχει προετοιμαστεί για μια […]

    Σώμα & Υγεία
    Μικρές ανησυχίες και υγεία

    Χάνουμε το λεωφορείο, δεν βρίσκουμε τα κλειδιά μας, κατά λάθος σπάμε ένα ποτήρι, δεν θυμόμαστε την απάντηση σε ένα διαγώνισμα, ρίχνουμε παραπάνω αλάτι στην κατσαρόλα. Οι μικρές ανησυχίες ή αλλιώς τα μικροπροβλήματα χαρακτηρίζουν την καθημερινή ζωή όλων σχεδόν των ανθρώπων, ακόμη και των παιδιών, και σίγουρα δεν λαμβάνουν ιδιαίτερη προσοχή από εμάς, αφού είναι αρκετά συνηθισμένα […]

    Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

    Follow Newsweek

    Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG