Ελευθερία: Ποιος είναι υπεύθυνος τελικά για την ελευθερία μας
Ελευθερία και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ένας από τους κατεξοχήν πυλώνες γύρω από τους οποίους αναπτύσσεται η θεωρία της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας είναι
Πλήξη: Τα οφέλη της στην ανθρωπότητα
Τι είναι η πλήξη Η πλήξη γνωστή και ως βαρεμάρα, μονοτονία ή ανία είναι ένα δυνατό συναίσθημα. Eίναι ο εγκέφαλος
Επιλογές: Ποιες μας αποδυναμώνουν και ποιες μας εκτοξεύουν
Όλοι μας έχουμε βρεθεί εγκλωβισμένοι σε καταστάσεις τις οποίες νομίζουμε ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε και αναρωτιόμαστε, μάλιστα, πώς βρεθήκαμε
Διαβάστηκε: Η επιδημία της εποχής μας
Διαβάστηκε… Το μήνυμα διαβάστηκε αλλά δεν απαντήθηκε. Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να μιλάμε με κάποιον και
Αυτοφροντίδα: Η πρόληψη για την υγεία με πράξεις
Η σημασία της αυτοφροντίδας Η συναισθηματική κατάσταση προσδιορίζει άμεσα τη σωματική κατάσταση. Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα.
Επιστροφή στη φύση: Συναισθηματική αποφόρτιση για παιδιά και ενήλικες
Η ανθρώπινη οντότητα συνδέεται στενά με το φυσικό περιβάλλον. Από τα πρώτα χρόνια της εμφάνισης του ανθρώπου, η φύση είναι
Παθοκρατία: Όταν η ψυχολογία συναντά την πολιτική
Ήδη από τη Θουκυδίδεια περίοδο παρατηρούμε αντιλήψεις που φέρουν τον άνθρωπο ως τον πιο ενθουσιώδη μπροστά σε κάθε ξεκίνημα πολέμου,
Ευτυχία: Με ποια έννοια τη χρησιμοποιούμε
Τι θα πει ευτυχία; Η έννοια της ευτυχίας αποκτά διαφορετική σημασία για τον καθένα μας ξεχωριστά, καθώς η δική μου
Τοξικοί άνθρωποί: Πώς να τους αποφύγουμε
Συνήθως, χρησιμοποιούμε τον όρος ‘‘τοξικός’’, για να χαρακτηρίσουμε κάποιον άνθρωπο ο οποίος προκαλεί συνέχεια στεναχώρια στους γύρο του, είτε
Παιδιά και διαζύγιο: Ένα βαθύτερο τραύμα
Ίσως μερικοί να πιστεύουν ότι είναι φαινόμενο της εποχής, κι όμως το τραύμα που αφήνει στα παιδιά ένα
Πρόγονοι: Ο ρόλος της συναισθηματικής κληρονομιάς στην ψυχική υγεία
Συναισθηματική κληρονομιά: Πως επηρεάζει τον σύγχρονο άνθρωπο; Η συναισθηματική κληρονομιά έχει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση των επιθυμιών και των φόβων.
Ζωή στο τώρα: Δίλλημα ή ανάγκη;
Συχνότερα από ότι μπορεί να φανταζόμαστε, ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις της καθημερινότητας που μας αναγκάζουν να βάζουμε σε παύση την
Συναισθήματα: η αξία τους στην ανθρώπινη ζωή
Η αξία των συναισθημάτων μέσω της παρατήρησης τους Oι άνθρωποι από τη στιγμή της ενσάρκωσης μας ξεχνάμε τη μεγαλοσύνη της
Εργασιακή Ψυχολογία: H Μεγάλη Παραίτηση
Είναι ευνόητο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν μια σταδιοδρομία, η οποία θα τους προσφέρει οικονομική ανεξαρτησία, δημιουργικότητα και ευκαιρίες ανάπτυξης.
Αλκοόλ: Οι βασικοί παράγοντες που προσδιορίζουν την κατανάλωσή του
Τη σημερινή εποχή, έχει παρατηρηθεί αυξημένη οικονομική δαπάνη που γίνεται όσον αφορά την κατανάλωση αλκοόλ. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να
Κρίσεις πανικού: Αίτια και Τρόποι αντιμετώπισης
Άνθρωποι που μάχονται καθημερινά με έναν αόρατο φόβο, όπως θα κατονομάζαμε τις κρίσεις πανικού, αγνοούν κάποιους σημαντικούς λόγους που ευνοούν
Αυτοδιάλογος: Πώς να τον ενισχύσεις υπέρ σου
Όταν θέλουμε να καταφέρουμε κάτι ή βιώνουμε μία δυσκολία, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς θα φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και να
Το αίσθημα της επάρκειας: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός
Μετά το μεγάλο ερώτημα του «να ζει κανείς ή να μην ζει;» γεννιέται ένα δεύτερο που συνοδεύει τον άνθρωπο σε
Βομβαρδισμός αγάπης: Όταν ξεπερνιούνται τα όρια
Σε μία σχέση είναι αναμενόμενο να υπάρχουν έντονα αισθήματα αγάπης και έρωτα μεταξύ των δύο συντρόφων. Ειδικότερα στην αρχή επικρατούν
Σύγχυση της καθημερινότητας: Γιατί νιώθω ότι έχω χαθεί στη ζωή
Δεν είναι λίγες οι φορές που στην ζωή μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με το αίσθημα της απόγνωσης: που βρίσκομαι, τι κάνω,
Δυσκολίες: Το όχημα της συναισθηματικής ενηλικίωσης
Πότε εμφανίζεται η συναισθηματική ενηλικίωση Όλοι βιώνουμε κατά καιρούς στιγμές άβολες, δυσάρεστες, στιγμές που μας πληγώνουν. Αυτές οι στιγμές είναι
Τοξική αρρενωπότητα: Κάτι μας έχουν μάθει λάθος
Ένας όρος που ακούμε συχνά τα τελευταία χρόνια, μη κατανοώντας ακριβώς τη σημασία του, είναι η τοξική αρρενωπότητα. Η
Δασοθεραπεία: Η φύση ως ένα ισχυρό φάρμακο
Οι πολλές υποχρεώσεις και τα καθήκοντα μέσα στη μέρα μας, μας οδηγούν συχνά στην εξουθένωση και το στρες. Ειδικά, αν
Αυτογνωσία μέσα από τη μοναχικότητα: Μύθος ή πραγματικότητα
Αν σε αυτή την ερώτηση, έρθει να απαντήσει ο μεγάλος Jung ή ο αείμνηστος Freud, σίγουρα θα μας μιλούσαν για