Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ειρωνεία: δείκτης αγένειας ή υπηρέτης ευφυίας;

      «Τι ωραία!» αναφώνησε η ξανθομαλλούσα κυρία με τα μειλίχια μεγάλα μάτια και την περίεργα μελωδική ξενική προφορά παραδομένη σε μια παράσταση από πυροτεχνήματα. Πυροτεχνήματα  που ξέσκισαν το νυχτερινό ουρανό. Πρωτοχρονιά, ώρα 12.05 π.μ. «Τι ωραία!» ξεφώνισε ο μεγαλόσωμος άνδρας ασθμαίνοντας. Με το βλέμμα καρφωμένο πάντα στα δεκάδες φωτάκια των αυτοκινήτων παρατεταμένα σαν […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Συντροφικότητα: η ανάγκη για μοίρασμα

Όσο τα χρόνια κυλάνε, μεγαλώνουμε, ωριμάζουμε και για ορισμένους από εμάς η ανάγκη για συντροφικότητα φαντάζει πιο επιτακτική στο μυαλό μας. Σε αυτό πολλές φορές συμβάλλει και το γεγονός ότι όλος ο κοινωνικός μας περίγυρος, φίλοι και γνωστοί, δημιουργούν τη δική τους οικογένεια και τότε αναρωτιόμαστε “γιατί όχι εμείς;” Οι άνθρωποι ερμηνεύουν διαφορετικά τη «συντροφικότητα», […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Πρωταθλητισμός: μια καλά κρυμμένη ψυχοπαθολογία

Ο πρωταθλητισμός αποτελεί τον αθλητισμό που διαθέτει αγωνιστικούς στόχους. Οι αθλητές που επιλέγουν να ακολουθήσουν τον πρωταθλητισμό  επιδιώκουν να βελτιώνονται συνεχώς, ώστε να αγωνιστούν  με άλλους αθλητές και να διακριθούν. Ο πρωταθλητισμός σαφώς διδάσκει στα άτομα την πειθαρχεία και τα ωθεί να δίνουν τον καλύτερο εαυτό τους για να κερδίσουν. Όμως κάποιες φορές η πίεση […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Διαλογισμός: η διαδικασία που βοηθάει στην ψυχική ηρεμία

.   Τι είναι ο διαλογισμός και ποιες οι τεχνικές του: Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης πού επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση. Την απομάκρυνση κάθε σκέψης και την μη απόσπαση από εξωτερικά ερεθίσματα. Οι τεχνικές του διαλογισμού χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Στο διαλογισμό μέσω συγκέντρωσης  και στον μη κατευθυνόμενο. Όταν το άτομο […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Time urgency: η επείγουσα ανάγκη για χρόνο

Δεν είναι λίγες οι φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον χρόνο στην καθημερινότητά μας. Είναι σαν να μην μας φτάνει. Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως εάν η ημέρα είχε παραπάνω από 24 ώρες ίσως και να προλάβαιναν να ολοκληρώσουν όλες τους τις εργασίες. Βρισκόμαστε στην δουλεία μας, πηγαίνουμε για ψώνια, συναντάμε σε ένα καφέ φίλους […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Απώλεια: η θύμηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεχνάς

  Αν η ζωή είναι ένα ταξίδι, το τέλος της, υπό την Αριστοτελική θεώρηση όπου τέλος σημαίνει σκοπός, είναι ο θάνατος. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και το ενδεχόμενο του θανάτου. Η απώλεια επικρέμεται πάνω από όλους τους ανθρώπους. Η αναφορά στον σκοπό γίνεται για να τονίσει την εκούσια, συνειδητή οπτική του θανάτου με […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Τοξική σχέση
Κοινωνική Ψυχολογία

Τοξική σχέση: 10 σημάδια για να την αναγνωρίσετε

Ανεξάρτητα από τις προσδοκίες που μπορεί να έχουμε κάθε φορά που δημιουργούμε ένα νέο δεσμό, δεν υπάρχει σχέση χωρίς συγκρούσεις. Κάθε ζευγάρι κάποια στιγμή, κατά την διάρκεια της κοινής του πορείας, θα βιώσει εντάσεις και διαφωνίες. Τα ζευγάρια που έχουν μια υγιή σχέση, επιλύουν τις παρεξηγήσεις που δημιουργούνται μεταξύ τους, μέσω της εποικοδομητικής επικοινωνίας και […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Αντίο γκρίνια: καλώς ήρθες ευγνωμοσύνη

  Καθημερινά, αν ψάξει κανείς λόγους να γκρινιάξει θα τους βρει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή η γκρίνια, συμβαίνει εξαιτίας των προσδοκιών που έχουμε. Προσδοκίες από εμάς, από τους άλλους, από την ίδια τη ζωή. Πολλές φορές, οι προσδοκίες αυτές δεν είναι δυνατό άμεσα (αν όχι καθόλου) να πραγματοποιηθούν. Κι αυτό μας ρίχνει στα «μαύρα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Διαδικτυακός εθισμός: η ηλεκτρονική ηρωίνη

Η χρήση του διαδικτύου αυξάνεται ραγδαία τα τελευταία χρόνια. Το 1995, μόλις το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού αποτελούσαν χρήστες του διαδικτύου. Φτάνοντας στο έτος 2016, το ποσοστό είχε φτάσει πάνω από το 40%. Στην Ελλάδα σήμερα, έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο το 65% του πληθυσμού. Το διαδίκτυο έχει  αδιαμφισβήτητα, την θετική του όψη. Το διαδίκτυο είναι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ψυχολογία της μόδας: το ψυχολογικό εγχειρίδιο της μόδας

Ιδιόμορφα μοτίβα γεωμετρικών σχημάτων κεντημένα σε ζωηρούς χρωματισμούς ισορροπούν πάνω σε ψηλοτάκουνα κόκκινα γοβάκια που αφήνουν ένα άρωμα.. γυναικείας αυτοπεποίθησης στο πέρασμά τους. Λίγο παραπέρα ένα σενιαρισμένο καφετί γιλέκο αχνοφαίνεται κάτω από ένα «γυαλιστερό» βαθυγάλανο σακάκι σε ήσυχους χρωματικούς κυματισμούς συνοδεύοντας βιαστικά σχεδόν καλοζυγισμένα βήματα ενός κατά γενική ομολογία σοβαρού ανδρός. Ο άνθρωπος του 21ου […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Πλαίσιο σχέσεων: πόσο σημαντικό είναι στις ανθρώπινες σχέσεις

      Ίσως μία από τις πολυσυζητημένες έννοιες που πλανάται στον χώρο της ψυχολογίας αλλά και της καθημερινής ζωής, το πλαίσιο σχέσεων, συμπεριλαμβανομένης και της σχέσης με τον εαυτό μας. Πόσο συχνά όμως είμαστε σε θέση να τα κάνουμε ορατά στους άλλους; Όρια, σύνορα, τείχος, φράχτης, κύκλος. Μερικές από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε για […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Αγκαλιά: μια διαφορετική μορφή θεραπείας

Η αγκαλιά ή αλλιώς θεραπεία μέσω κρατήματος απέσπασε σημαντικά την προσοχή, όταν η Dr. Martha Welch, παιδοψυχίατρος από τη Νέα Υόρκη, άρχισε να τη χρησιμοποιεί ως μέσω εργασίας με τα παιδιά με αυτισμό. Το αγκάλιασμα είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά πράγματα που θα μπορούσαμε ποτέ να δώσουμε σε ένα άλλο άτομο. Η αγκαλιά είναι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Οικογενειακοί δεσμοί: αλυσίδες αγάπης ή εξάρτησης;

  Όλοι γνωρίζουμε πως οι πυλώνες της ελληνικής κοινωνίας στηρίζονται πάνω στους οικογενειακούς δεσμούς. Με τον όρο “οικογενειακοί δεσμοί” εννοούμε τους δεσμούς ανάμεσα στον εαυτό μας και την πατρική μας οικογένεια. Κατά καιρούς, το μοντέλο αυτό συνύπαρξης και αλληλεπίδρασης με την πατρική μας οικογένεια έχει να παρουσιάσει ομολογουμένως, πολλά οφέλη. Κάθε νόμισμα όμως έχει δύο […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Caspering: η φιλική εκδοχή του ghosting

Στην εποχή των σχέσεων “fast-food” και των άπειρων εφαρμογών dating, έχει δημιουργηθεί ένα ολόκληρο λεξικό όρων, όπως ghosting, zombing. Στόχος τους να περιγράψουν τις νέες επικρατούσες τάσεις στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Σε αυτές προστέθηκε τελευταία και ο όρος “caspering”. Από το ghosting στο caspering Βρίσκεσαι σε μια σχέση λιγότερο ή περισσότερο μακροχρόνια, ώσπου ένα πρωί […]

Κοινωνική Ψυχολογία
https://www.google.com/search?q=κοινωνική+φοβία&client=ms-android-xiaomi-rev1&prmd=ivn&sxsrf=ALeKk00L1m_tOLMTsGSCEJoxnB5fGg-kDw:1603044255555&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwj-7KSb3b7sAhWNxIsKHf3xDBQQ_AUoAXoECB0QAQ&biw=393&bih=720#imgrc=UYSaPfD4l7et9M&imgdii=n6eaEWBLJFtApM
Κοινωνική Ψυχολογία

Κοινωνική φοβία: το άγχος της κοινωνικής αλληλεπίδρασης

    Ως κοινωνική φοβία ερμηνεύεται: Tο άγχος που παρουσιάζεται μπροστά σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις. Το άγχος αυτό υπερβαίνει τα πλαίσια τη λογικής και συνεπάγεται την αποφυγή των ανάλογων καταστάσεων από τα άτομα τα οποία το βιώνουν. Το άτομο μπορεί να φοβάται να μιλήσει σε δημόσιους χώρους, να επισκεφτεί μεγάλα εστιατόρια για φαγητό ή και […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Τατουάζ: σημάδια της ψυχής ή σημεία των καιρών;

Τα μάτια μου μοιρογνωμούν τις αποστάσεις που με χωρίζουν από το λευκό μεγάλο γκίσο που ξεπροβάλει στο βάθος. Εμπρός μου στέκεται ένας μεγαλόσωμος άνδρας με άγρια θωριά και δυο τρεις αλυσίδες να σκαρφαλώνουν άγαρμπα στο παντελόνι του. Το αριστερό του μπράτσο σφιχταγκαλιάζουν τα ξέπλεκα μαλλιά μιας γοργόνας που αγκυροβόλησε σε εχθρική ακρογαλιά ωσάν πύθωνες που […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Ανήσυχες σκέψεις
Κοινωνική Ψυχολογία

Aνήσυχες σκέψεις: πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

    Όλοι οι άνθρωποι έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τα μελλοντικά γεγονότα, πιστεύοντας πως με αυτόν τον τρόπο είμαστε σε θέση αφενός να προβλέψουμε πιθανά προβλήματα και αφετέρου να μπορούμε να σχεδιάσουμε πως θα τα αντιμετωπίσουμε. Αυτή η μέθοδος συχνά μπορεί να φανεί βοηθητική, καθώς έχει ως στόχο την αντιμετώπιση στρεσογόνων καταστάσεων. Σε περιπτώσεις […]

Κοινωνική Ψυχολογία
ευτυχία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ευτυχία: τι είναι εκείνο που σε κρατάει μακριά της

  Ευτυχία: μία λέξη, χιλιάδες ερμηνείες. Πολλοί άνθρωποι κυνηγούν την ευτυχία. Κάνουν τα πάντα προκειμένου να οδηγηθούν σε αυτή. Τι είναι όμως η ευτυχία; Κάποιοι θεωρούν πως  είναι μια κατάσταση ευφορίας. Όμως, για πόσο διάστημα μπορεί ένας άνθρωπος να είναι πραγματικά ευτυχισμένος; Η απάντηση είναι, λίγα λεπτά ή λίγες ώρες. Η ευτυχία είναι στιγμές. Πολλές […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Διαζύγιο γονέων: οι επιπτώσεις στα παιδιά

Ο χωρισμός αποτελεί ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους. Ιδίως, το διαζύγιο γονέων χρήζει ιδιαίτερης μεταχείρισης από αυτούς, καθώς οι επιπτώσεις του, δεν περιορίζονται μόνο στους ίδιους αλλά και στα παιδιά. Δυστυχώς παρατηρείται ότι τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί τα διαζύγια. Συνεχείς συγκρούσεις ανάμεσα στο ζευγάρι, έλλειψη επικοινωνίας, οικονομικά προβλήματα και διαφορετική οπτική, […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Αντιδραστικός προϊστάμενος: κι αν σου τύχει;

  Γενικά να το πάρουμε… κανείς δεν είναι τέλειος. Η τακτική επαφή, όμως, με έναν κατ’ εξακολούθηση αντιδραστικό προϊστάμενο μπορεί να εξελιχτεί σε ψυχοφθόρα κατάσταση. Πώς επιτυγχάνεται η συνύπαρξη όταν υπάρχει ένας αντιδραστικός προϊστάμενος να σε διευθύνει; Ιδίως όταν εργάζεται κανείς σε συστεγαζόμενα σχολεία έχει πολλές εμπειρίες να διηγηθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή δουλεύεις σε χώρους […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Συναισθηματικοί βρικόλακες: όταν οι άλλοι θρέφονται από το μέσα μας

Ας αναλογιστούμε μια ευτυχισμένη μας στιγμή, από την οποία κάποιος φρόντισε να ρουφήξει όλη μας τη χαρά. Μια στιγμή που κάποιος αποφάσισε να χαλάσει αναίτια το ωραίο κλίμα της παρέας με τις ιδιορρυθμίες του ή την άσχημη συμπεριφορά του. Τις φορές που κάποιος μας έκανε να αισθανθούμε ενοχές που δεν τον καλέσαμε κάπου, που δεν […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Θεραπευτική σχέση: ένας καθρέφτης για τη ζωή

  Θεραπευτική σχέση, μία σχέση αλλιώτικη, διάφανη. Μια σχέση αληθινή, αυθεντική. Ίσως για κάποιους πρωτόγνωρη. Μια διαφορετική επικοινωνία. Αυτή η μία ώρα την εβδομάδα, σε εκείνο το ασφαλές καταφύγιο που μπορείς να απογυμνωθείς από κάθε τι ψεύτικο. Από κάθε βάρος, φόβο, ανησυχία που κουβαλάς. Μια ξεχωριστή ώρα. Που ανοίγεσαι, ξαλαφρώνεις, είσαι εσύ. Χωρίς καμία μάσκα, […]

Κοινωνική Ψυχολογία
https://www.google.com/search?q=κληρονομείται+η+συμπεριφορά%3F&client=ms-android-xiaomi-rev1&prmd=inv&sxsrf=ALeKk03s-UoCTxYB56H5j7OmobTxftkZ8Q:1601757719454&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjggYm_pJnsAhWiDmMBHYrGA6MQ_AUoAXoECA4QAQ&biw=393&bih=720#imgrc=b1pBAOMcIwTvQM&imgdii=zTgP0h7560o2WMhttps://www.google.com/search?q=κληρονομείται+η+συμπεριφορά%3F&client=ms-android-xiaomi-rev1&prmd=inv&sxsrf=ALeKk03s-UoCTxYB56H5j7OmobTxftkZ8Q:1601757719454&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjggYm_pJnsAhWiDmMBHYrGA6MQ_AUoAXoECA4QAQ&biw=393&bih=720#imgrc=b1pBAOMcIwTvQM&imgdii=zTgP0h7560o2WM
Κοινωνική Ψυχολογία

Ενδογενή χαρακτηριστικά: κληρονομείται η συμπεριφορά ή όχι

  Ενδογενή χαρακτηριστικά: Κληρονομείται μία συμπεριφορά ή όχι; Τα παιδιά μεγαλώνουν και διαμορφώνονται σύμφωνα με τη γενετική τους προδιάθεση. Αλλά κατά πόσο ο κοινωνικός τους περίγυρος αλληλοεπιδρά και επηρεάζει την πορεία αυτή; Τα ενδογενή χαρακτηριστικά κληρονομούνται; Η αλήθεια είναι πως στο DNA των παιδιών υπάρχουν ισχυρές «δομές» που ορίζουν, τόσο την εξωτερική αλλά και την […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ζακέτα να πάρεις: φράσεις της Ελληνίδας μάνας

«Ζακέτα να πάρεις», «Το παιδί μου θα γίνει γιατρός ή δικηγόρος», «Τι θα πει ο κόσμος» είναι ορισμένες μόνο από τις φράσεις της Ελληνίδας μάνας, που όλοι μας λίγο πολύ έχουμε ακούσει κάποια στιγμή.  Άλλοτε, αδιαφορούμε, άλλοτε πάλι μάς φαίνονται παρωχημένες. Το μόνο σίγουρο είναι ότι έχουν καταγραφεί στο DNA μας και συχνά τις χρησιμοποιούμε […]