Κοινωνική Ψυχολογία
Μοναξιά
Κοινωνική Ψυχολογία

Ζωή βουτηγμένη στη μοναξιά: επιλογή ή φυλακή;

  Η μοναξιά είναι φόβος. Είναι ένα μεγάλο κενό στη ψυχή. Είναι πόνος, θλίψη, απομόνωση, απόγνωση. Η μοναξιά μπορεί να παρομοιαστεί σαν μια μεγάλη κλειστή πόρτα που όλοι κουβαλάμε μέσα μας και φοβόμαστε να την ανοίξουμε. Κάποιοι δειλιάζουν ακόμα και να την κοιτάξουν. Σαν από ένα μόνο βλέμμα να έχει τη δύναμη να τους καταπιεί. […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Φλερτ
Κοινωνική Ψυχολογία

Ικανότητα του φλερτ: οφέλη και τύποι

  Η ικανότητα του φλερτ είναι η τέχνη να πειράζεις κάποιον και να περνάς ευχάριστα, ενώ ταυτόχρονα δημιουργείται σεξουαλική ένταση. Είναι ένα είδος κοινωνικής συναναστροφής και υπάρχει όσο και η ιστορία της ανθρώπινης επικοινωνίας. Άξιο αναφοράς είναι το γεγονός ότι η λέξη έχει γαλλική προέλευση και σημαίνει “ερωτικό ποίημα”. Αυτό το είδος είχε μεγάλη ανάπτυξη […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Αυτοπεποίθηση: σημαντικό συστατικό στη ζωή μας

  Η  αυτοπεποίθηση στη ζωή μας αποτελεί ένα από τα πιο βασικά συστατικά της. Χρησιμοποιώντας τη λέξη αυτοπεποίθηση εννοούμε τη ”στάση” η οποία επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά ταυτόχρονα ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του και να χειρίζεται σωστά τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που το αφορούν. Η […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ψυχογενής βουλιμία: μια μάστιγα της εποχής

  πηγή εικόνας:psyxiatros.gr   Στις μέρες μας συγκεκριμένα πρότυπα ομορφιάς κατακλύζουν με κάθε τρόπο τη ζωή μας. Η τηλεόραση, το διαδίκτυο, όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προβάλλουν συνεχώς την ”τέλεια” εικόνα που πρέπει να έχει ένα σώμα. Μια συνεχής πλύση εγκεφάλου για το τι αποτελεί όμορφο και αποδεκτό, φέρνει αντιμέτωπες ιδιαίτερα τις νεαρές κοπέλες, με […]

Κοινωνική Ψυχολογία
θεωρία των εννοιολογικών κατασκευών
Κοινωνική Ψυχολογία

George Kelly: η θεωρία των εννοιολογικών κατασκευών

Η θεωρία των εννοιολογικών κατασκευών συστάθηκε από τον ψυχολόγο George Kelly και συνιστούσε μια πρωτοποριακή για την εποχή της θεωρία. Πιο συγκεκριμένα, η θεωρία αυτή δίνει έμφαση στις γνωστικές διεργασίες των ανθρώπων. Υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εννοιολογικές κατασκευές για να ερμηνεύσουν τον κόσμο και τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω τους. Ο Kelly αποσκοπούσε στο […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Το αίσθημα της ζήλιας
Κοινωνική Ψυχολογία

Αίσθημα ζήλιας: η ζωή μέσα στη φυλακή του εαυτού μας

Το αίσθημα ζήλιας σχετίζεται με τον εσωτερικό φόβο του κάθε ατόμου να μη χάσει ότι έχει αποκτήσει στη ζωή του. Ένας φόβος που συνήθως ανθίζει και ξεπροβάλει πάνω σε αβάσιμες υποψίες, αλλά έχει χωμένες τις ρίζες του πολύ καλά στο παρελθόν. Ξεπετάγεται από απλά καθημερινά γεγονότα, στη δουλειά, στις σχέσεις, στους φίλους, στην οικογένεια. Είναι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ανθρώπινα συναισθήματα: πόσα υπάρχουν τελικά

  Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας. Οι άνθρωποι, τα ζώα, ακόμη και τα φυτά διακατέχονται από συναισθήματα. Δεν μπορούμε να υπάρξουμε χωρίς αυτά, ωστόσο σπάνια εισερχόμαστε στη διαδικασία να σκεφτούμε πόσα πραγματικά υπάρχουν. Η προσέγγιση τους έχει απασχολήσει και συνεχίζει να απασχολεί έως και σήμερα φιλοσόφους, ψυχολόγους και εν γένει τους επιστήμονες. […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Η ψυχολογική βάση των θεωριών συνωμοσίας
Κοινωνική Ψυχολογία

Θεωρίες συνωμοσίας: το ψυχολογικό υπόβαθρο

  Συνήθης πρακτική: Αποτελεί κοινοτοπία, ότι σε πρωτόγονες περιόδους, όπως οι σημερινές, οι άνθρωποι συχνά τείνουν να υιοθετούν συνωμοτικά σενάρια και θεωρίες. Αυτό συμβαίνει καθώς η κανονικότητα βάλλεται και κυριαρχεί ο φόβος, η απειλή και η αβεβαιότητα. Οι άνθρωποι προκειμένου να αποκαταστήσουν την απώλεια ελέγχου και την αταξία γύρω τους ενστερνίζονται τις συνωμοτικές θεωρίες. Έτσι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Ανάγκη για σύνδεση
Κοινωνική Ψυχολογία

Ανάγκη για σύνδεση: τόσο διαφορετικοί και όμως τόσο όμοιοι

Η λέξη σύνδεση αναπαριστά το «δέσιμο» ή την «ένωση» δύο διαφορετικών πραγμάτων. Γεννιόμαστε με μια έντονη ανάγκη για σύνδεση. Απλώνουμε το χέρι μας ασυναίσθητα ως βρέφη, αναζητώντας να νιώσουμε πως δεν είμαστε μόνοι. Κάποιος είναι κοντά μας. Κάπου ανήκουμε. Από την πρώτη μας στιγμή σε αυτόν τον κόσμο αναζητούμε μια βάση. Κάπου να ακουμπήσουμε. Να […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Θέληση: οι αδυναμίες που μας κρατούν πίσω

Ως θέληση ορίζεται η ψυχική ενέργεια που επιτρέπει στο άτομο να θέτει στόχους και να αποφασίζει να τους πραγματοποιεί. Αποτελεί ένα χαρακτηριστικό διαρκώς εξελισσόμενο, το οποίο ο καθένας διαθέτει σε διαφορετικό βαθμό. Εκτός όμως από τη δύναμη της θέλησης, μια φράση που ακούμε αρκετά συχνά στην καθημερινότητα μας, πολλοί από εμάς αδυνατούμε να υλοποιήσουμε όσα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Άγχος: το εμπόδιο στην καθημερινότητά μας

Μια καθημερινότητα, γεμάτη άγχος Έχω πολύ άγχος. Οι σκέψεις μοιάζουν πιο δυνατές από εμένα. Σε παρακαλώ, μη με κοιτάς έτσι. Δεν το επέλεξα. Ζω με αυτό και με κουράζει. Μουδιάζουν τα χέρια μου και τρέμει η φωνή μου. Προσπαθώ να αναπνεύσω κανονικά και μου είναι τόσο δύσκολο. Λες και δεν έμαθα ποτέ να αναπνέω σωστά. […]

Κοινωνική Ψυχολογία
ευτυχία
Κοινωνική Ψυχολογία

Υποχρεωτική ευτυχία: ανάγκη ή αυτοσκοπός

πηγή εικόνας: Getty Images   Ευτυχία είναι: Αίσθημα, βίωμα ή ένας «καλός δαίμων» που στραγγαλίζει κάθε άλλο συναίσθημα; Ένας «αδιάλλακτος δήμιος» του ανθρώπινου βίου ή το απόλυτο ελιξίριο «καλοζωίας»; Στόχος, πορεία ή ουτοπία; Άραγε ποια η μονάδα μέτρησης; Διαθέσεις ή στιγμές; Μέσα στην πληθωρικότητα των σύγχρονων κοινωνιών, οι άνθρωποι ρίχνονται σ’ ένα ατελείωτο κυνήγι της […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Πεποιθήσεις του Εαυτού
Κοινωνική Ψυχολογία

Πεποιθήσεις εαυτού: κοιτώντας πίσω από σκονισμένα γυαλιά

  Ο όρος πεποιθήσεις του εαυτού αναφέρεται στις απόψεις, στις γνώμες, στις σκέψεις και στις υποθέσεις που έχει το άτομο για τον εαυτό του και τον κόσμο. Σε βεβαιότητες που θεωρεί σωστές και ως τη μόνη πραγματικότητα. Λανθασμένα τις πιστεύει, τις αποδέχεται σαν γεγονότα και τις καθιστά σαν τη μοναδική αλήθεια. Δεν μπορούμε να τις […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Eysenck: η θεωρία της προσωπικότητας

  Hans Eysenck O Eysenck γεννήθηκε στη Γερμανία το 1916 κι έζησε κι εργάστηκε στη Μεγάλη Βρετανία, όπου ως ψυχολόγος κατέλαβε την έδρα της ψυχολογίας στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου. Ο Εysenck έγινε γνωστός για τα ερωτηματολόγια που κατασκεύασε, τα οποία αξιολογούν την προσωπικότητα, αλλά και τις απόψεις που διατύπωσε για την κληρονομικότητα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Henry Murray: το σύστημα των ανθρώπινων αναγκών

Ο Henry Alexander Murray (1893-1988) ήταν ένας Αμερικανός ψυχολόγος, καθηγητής του Harvard για πάνω από 30 χρόνια. Ήταν επίσης ιδρυτής της Ψυχαναλυτικής Κοινότητας της Βοστόνης και μέσα στα πλαίσιά της ανέπτυξε τη θεωρία που θα μας απασχολήσει. Η θεωρία αυτή σχετίζεται με την προσωπικότητα και βασίζεται στις ανάγκες του ατόμου. Η ιδέα του Murray αναπτύχθηκε […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Πηγή εικόνας: nancysblog.gr
Κοινωνική Ψυχολογία

Καταναλωτισμός: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

  Ο καταναλωτισμός είναι ένα φαινόμενο παγκόσμιας εμβέλειας που παίρνει όλο και μεγαλύτερες διαστάσεις στις μέρες μας. Ωστόσο, η κατανάλωση αγαθών έχει τις ρίζες της στα πρωτόγονα ένστικτα του κυνηγού-συλλέκτη. Δεν είναι απαραίτητα επιβλαβές, φτάνει μόνο να γίνεται για σημαντικούς βιοποριστικούς λόγους. Διαφορετικά, η υπερβολική του χρήση είθισται να γίνει προβληματική. Αίτια που οδηγούν στο […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Επιθετικότητα: ψυχολογία και επιθετική συμπεριφορά

Η επιθετική συμπεριφορά συνιστά διαχρονικά ένα μείζων κοινωνικό πρόβλημα που χρίζει διερεύνησης και διαχείρισης. Οι άνθρωποι προέβαιναν ανέκαθεν σε δολοφονίες, πολέμους, εγκλήματα και βίαιες συμπεριφορές. Άλλωστε, αποτελούν ένα από τα λίγα είδη που συστηματικά εναντιώνονται και σκοτώνουν μέλη τους. Ως  επιθετικότητα ορίζεται η συμπεριφορά που έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή περιουσίας, την πρόκληση βίας ή […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Θεωρίες συνωμοσίας: η περιρρέουσα ψυχολογία

Πηγή εικόνας: TheNewYorker.com   “Ο κορονοϊός δημιουργήθηκε σε κάποιο εργαστήριο”, “ο Μπιλ Γκέιτς είναι ο δημιουργός του κορονοϊού”, “Το 5g είναι υπεύθυνο για τον ιό” κ.α. Σου ακούγονται γνώριμες αυτές οι φράσεις; Η απάντηση φαντάζομαι πως είναι θετική, εφόσον ο κορονοϊός, πέραν των κρουσμάτων που σημειώνει, έχει πυροδοτήσει και ένα κύμα θεωριών συνωμοσίας. Όταν ένα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Ζώντας στο εδώ και στο τώρα
Κοινωνική Ψυχολογία

Ζώντας εδώ και τώρα: βιώνοντας την κάθε στιγμή που κυλάει

Τι σημαίνει η έκφραση ζώντας εδώ και τώρα; Τι σημαίνει η έκφραση ζώντας εδώ και τώρα; Η λέξη “ζω” σημαίνει πως βρίσκομαι στη ζωή. Δεν εμπεριέχει και δεν προκαθορίζει τον τρόπο που επιλέγει κάποιος να ζήσει τη ζωή του. Αν βιώνει πραγματικά τη στιγμή ή αν απλά αφήνει το χρόνο να κυλάει. Οι περισσότεροι από […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Μοναξιά ή μοναχικότητα: επιβολή ή ανάγκη

  Μοναξιά ή μοναχικότητα: Οι περισσότεροι από εμάς, είναι βέβαιο πως θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τη μοναξιά στη θέση της μοναχικότητας. Αυτές οι δύο λέξεις μπορούν να περιγράψουν την ίδια κατάσταση, σαν να είναι συνώνυμες; Η αλήθεια είναι πως όντως, προερχόμενες από την ίδια “ρίζα”, δημιουργούν την ψευδαίσθηση πως μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά. Η ιδιαιτερότητα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Viktor Frankl: βρίσκοντας το νόημα της ζωής στα στρατόπεδα

Ο Viktor Frankl (1905-1997) ήταν Αυστριακός ψυχίατρος και νευρολόγος. Συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη των επιστημών. Ο ίδιος υπήρξε πρωτοπόρος, αφού εισηγήθηκε για πρώτη φορά την λογο-θεραπεία ως  έναν τρόπο που οι άνθρωποι είναι ικανοί να επιλύσουν προβλήματά τους. Ακόμη, βοήθησε καθοριστικά στη διερεύνηση της υπαρξιακής θεραπευτικής προσέγγισης. Κατά τη διάρκεια της  μακροχρόνιας καριέρας […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Ελευθερία έκφρασης συναισθημάτων
Κοινωνική Ψυχολογία

Ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων: παγιδευμένοι στο είναι μας

Υπάρχει όντως ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων στη ζωή μας; Με πόση ελευθερία εκφράζουμε το τι νιώθουμε; Είμαστε όντως ελεύθεροι ή μήπως κάτι μας κρατά παγιδευμένους μέσα στο ίδιο μας το είναι; Ας υποθέσουμε πως είμαστε δέσμιοι σ’ ένα δωμάτιο. Σκοτεινό, χωρίς επαφή με τα συναισθήματά μας. Ποιος μπορεί να είναι ο δεσμοφύλακας που μας κρατά […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Προκλήσεις
Κοινωνική Ψυχολογία

Προκλήσεις: η σημαντικότητά τους στη ζωή μας

  Οι προκλήσεις είναι κάτι που αντιμετωπίζουμε συνεχώς όλοι μας, είτε σε μικρό, είτε σε μεγάλο επίπεδο. Μερικοί τις διαχειρίζονται με ψυχραιμία, ενώ άλλοι τα παρατούν με την πρώτη δυσκολία. Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι απαραίτητο να τις αντιμετωπίσουμε ένα βήμα τη φορά, γιατί όλο και κάτι προσπαθούν να μας διδάξουν. Το οφείλουμε στον εαυτό […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Η προσωπικότητα κατά τον Jung
Κοινωνική Ψυχολογία

Προσωπικότητα: οι 8 τύποι κατά τον Carl Jung

Πηγή εικόνας: toolshero.com Ο Carl Jung είναι χωρίς αμφιβολία ένα όνομα συνυφασμένο με τον κόσμο και την ιστορία της ψυχολογίας. Κατά την περίοδο της δράσης του, η ιδέα των τύπων της προσωπικότητας ερευνήθηκε από διάφορους επιστήμονες αλλά και φιλοσόφους. Ο Ελβετός ψυχίατρος, εισήγαγε την προσωπική του θεωρία περί προσωπικότητας στο βιβλίο του ”Psycological Types”, το […]