καθημερινή ζωή έχει και τα πάνω της και τα κάτω της. Τις καλές στιγμές και τις κακές. Η απώλεια υπάρχει σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας. Στον οικογενειακό κύκλο, στο φιλικό και στο ευρύτερο περιβάλλον. Παντού. Γιατί έτσι είναι η ζωή. Πώς βιώνει το άτομο την απώλεια; Η απώλεια ενός συγγενικού ή φιλικού προσώπου […]
Υποσυνείδητο. Το ξέρεις. Το ακούς. Έχεις αναρωτηθεί. Ξέρεις για εκείνο όπως ξέρει και εκείνο για σένα. Ποιος ελέγχει ποιόν τελικά όμως; Σύμφωνα με τη Φροϋδική θεωρία ο ψυχικός μας κόσμος αποτελείται από δύο βασικά μέρη. Από αυτά το εξωτερικό, πιο γνωστό σε μας μέρος, είναι το συνειδητό, με το οποίο λειτουργούμε στη συνηθισμένη κατάσταση της […]
Ένα χαρακτηριστικό το οποίο κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται ελκυστικοί είναι η διατήρηση και ο έλεγχος συναισθημάτων. Αυτή η ιδέα ενισχύεται συνήθως από μοντέλα μόδας που σπάνια χαμογελούν στις διαφημίσεις. Σε μια νέα έρευνα, οι ερευνητές του πανεπιστήμιου της Αριζόνα, ήθελαν να διερευνήσουν εάν αυτή η σχέση μεταξύ της απόκρυψη συναισθημάτων και το γεγονός ότι […]
To άγχος μας κάνει ανήσυχους, σωματικά και πνευματικά, ωθεί το μυαλό να τρέχει στο παρελθόν, στο μέλλον, στο πριν ή στο μετά. Η Υπερ-ανάλυση, φίλος του άγχους, αποτελεί μια κατάσταση που ταλαιπωρεί εξίσου και τα δύο φύλα ”προκαλώντας” μια βροχή από σκέψεις. Εκτός όμως από το μυαλό και το σώμα μας επηρεάζεται σημαντικά, αφού υπάρχουν περιπτώσεις […]
Ο Διογένης γεννήθηκε το μακρινό 412 π.Χ στη Σινώπη, νησί της Μαύρης Θάλασσας. Όταν αποφάσιζε να εγκατασταθεί μερικά χρόνια αργότερα στην Αθήνα, σε μια ιστορικά πλούσια εποχή, δεν περίμενε ούτε ο ίδιος τη συμβολή του τόσο στη φιλοσοφία, όσο και τη σύγχρονη ψυχολογία. Ο Διογένης σύντομα έγινε διάσημος φιλόσοφος στο εύρος της αρχαίας Αγοράς, ενώ […]
Και ρωτώ, ποιoς άνθρωπος δε θα ήθελε να κερδίζει χρήματα εύκολα; Σωστή απάντηση. Αρχής γενομένης από την σκέψη αυτή, πολλοί βρέθηκαν μπροστά από ένα τραπέζι με πράσινη τσόχα οι πιο παλιοί, πίσω από μια οθόνη οι πιο νέοι. Στο βωμό του εύκολου κέρδους περιουσίες χάθηκαν, σπίτια έκλεισαν, οικογένειες ξεριζώθηκαν. Υπήρξαν σίγουρα και οι τυχεροί, όπου […]
Η θετική ψυχολογία μελετά τους παράγοντες που κάνουν τη ζωή μας πιο ευχάριστη, πιο ικανοποιητική. Είναι ο τομέας της ψυχολογίας που ασχολείται με την ενίσχυση των θετικών παραγόντων στη ζωή μας και όχι με την επούλωση των τραυμάτων. Ασχολείται δηλαδή με τη δύναμη και όχι με τις αδυναμίες. Γενικές αρχές θετικής ψυχολογίας: Αφενός θεωρεί ότι […]
Τον Ιανουάριο του 1990, ένας ασθενής αγνώστων για ιδιωτικούς λόγους λοιπών στοιχείων διαγνώστηκε με το σύνδρομο της ψευδαίσθησης του Cotard σε εισαγωγή του σε τοπική κλινική, έπειτα από εγκεφαλικά τραύματα. Μετά από σωρεία εξετάσεων, οι γιατροί εντόπισαν προβλήματα τόσο στο κεντρικό λοβό όσο και στο ημισφαίριο του εγκεφάλου και γρήγορα διαπίστωσαν την αδυναμία του ασθενή […]
Όλοι μας μπορεί να βιώσουμε ένα αίσθημα ζήλιας στις σχέσεις μας. Η ζήλια είναι φυσιολογική και μπορεί να εμφανιστεί σε σχέσεις ερωτικές, φιλικές ακόμη και συγγενικές. Ειδικότερα στις ερωτικές σχέσεις, όταν είναι υπερβολική ή αδικαιολόγητη τείνει να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Η αντικειμενικά αδικαιολόγητη και επίμονη ζήλια που ενέχει παραληρηματικές ιδέες ονομάζεται παθολογική. Ο φόβος εγκατάλειψης και προδοσίας, […]
Το σύνδρομο Αsperger ανήκει στις αναπτυξιακές διαταραχές και οφείλει το όνoμά του στον Hans Asperger, Αυστριακό παιδίατρο, μετά από παρατήρηση ομάδας παιδιών που, παρά τη δεδομένη νοημοσύνη τους και τα πολλαπλά θετικά χαρακτηριστικά τους, παρουσίαζαν μια περίεργη ιδιοσυγκρασιακή συμπεριφορά. Ενώ το σύνδρομο πρωτοδιατυπώθηκε το 1944, φθάνουμε αρχές του 1980 ώστε να αρχίσει η συστηματική έρευνα […]
Αν ρωτήσεις τι είναι το τσιγάρο για τον κάθε άνθρωπο είναι σίγουρο πώς θα λάβεις διαφορετικές απαντήσεις από τον καθένα. Το τσιγάρο είναι ο φίλος όταν όλοι οι άλλοι λείπουν. Είναι η παρηγοριά σε μια δύσκολη στιγμή, το αγχολυτικό μετά το πέρας μιας δύσκολης ημέρας. Είναι απόλαυση μπορεί να σου πει κάποιος άλλος. Γιατί όμως […]
Μετά την παραίτηση του John B. Watson από τον κόσμο της ακαδημαϊκής ψυχολογίας, οι ψυχολόγοι και οι συμπεριφορισμέ ήταν πρόθυμοι να προτείνουν νέες μορφές μάθησης πέρα από την κλασική εξαρτημένη μάθηση. Η σημαντικότερη από τις συμπεριφορικές θεωρίες ήταν η λειτουργική εξαρτημένη μάθηση, που προτάθηκε από τον Burrhus Frederic Skinner, γνωστός ως B.F. Skinner. Η θεωρία […]
σημερινή εποχή θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «ψηφιακή», αφού η τεχνολογία αναπτύσσεται με ραγδαίους ρυθμούς και έχει εισχωρήσει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Μια εφεύρεση που έχει κατακλύσει τον κόσμο του διαδικτύου είναι τα λεγόμενα «social media». Τα «social media», ελληνιστί « μέσα κοινωνικής δικτύωσης», αποσκοπούν στην αλληλεπίδραση και επικοινωνία ομάδων ανθρώπων μέσω διαδικτυακών […]
Τα άτομα που επιλέγουν να ζουν κοινωνικά απομονωμένα τείνουν να είναι πιο δημιουργικά, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Personality and Individual Differences. Ωστόσο, η σχέση κοινωνικής απομόνωσης και μεγαλύτερης δημιουργικότητας δεν ισχύει για ανθρώπους που αποφεύγουν την επαφή με άλλους ανθρώπους, λόγω ψυχικών προβλημάτων, κοινωνικής αγχώδους διαταραχής, αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας ή επειδή είναι ντροπαλοί. […]
Το γέλιο για να υπάρξει χρειάζεται μια ιδιαίτερη ευφυΐα,μια πνευματική ανωτερότητα. Σημαίνει πως μπορείς να καταλάβεις την γελοιότητα μια συγκεκριμένης κατάστασης. Ακόμη είναι μακράν η πιο έξυπνη, πλέον ιδιοφυής διευθέτηση εμποδίων ή παρεξηγήσεων. Οι επιστήμονες και ειδικοί σε θέματα πνευματικής και σωματικής υγείας επιμένουν ότι οι η σημασία του γέλιου στην ζωή μας είναι μεγάλη εφόσον […]
Τον 13ο αιώνα, οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι ειδήμονες θα έρχονταν για πρώτη φορά σε επαφή με μια αρκετά ασυνήθιστη μορφή ψυχολογικής διαταραχής, εξετάζοντας περιπτώσεις παιδιών που είχαν καταναλώσει χώμα και ξύλο. Σχεδόν 3 αιώνες αργότερα, και συγκεκριμένα το 1563, η Ιατρική αναγνωρίζει και καταγράφει επίσημα την ασθένεια αυτή, δίνοντάς της κάπως έτσι τη δέουσα […]
Η διπολική διαταραχή-ή αλλιώς μανιοκατάθλιψη- είναι μια ψυχική νόσος που αφορά περίπου το 1-2% του γενικού πληθυσμού, χωρίς να διαχωρίζει φύλα, και εκδηλώνεται συνήθως στη νεαρή ενήλικη ζωή. Ενώ δεν είναι γνωστά τα ακριβή αίτια της νόσου, με τον βιολογικό παράγοντα ωστόσο να επικρατεί, έχει παρατηρηθεί πως σε μεγάλο βαθμό υπάρχει κληρονομικότητα με την ασθένεια […]
Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης που συμβαίνει μέσα στα πλαίσια στενών προσωπικών σχέσεων. Σε αυτές τις σχέσεις, το ένα μέλος χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση προκειμένου να επιτύχει τους σκοπούς του, ενώ το άλλο μέλος υποχωρεί μπροστά στο φόβο των συνεπειών. Συνιστά μορφή ψυχολογικής κακοποίησης με δυσάρεστες συνέπειες. Πώς λειτουργεί; Ο «συναισθηματικός […]
Φρίκες φάγαμε. Άγχος νιώσαμε. Μετά ηρεμήσαμε για λίγο. Μετά φτου και από την αρχή. Είναι δυνατόν άραγε κάποιος να τελειοποιήσει την αρετή της ψυχικής ηρεμίας; Για να λύσεις το πρόβλημα πρέπει να γίνεις ένα με το πρόβλημα. Είτε το βλέπεις σαν φίλο είτε σαν εχθρό. Όπως καθετί στη ζωή λοιπόν έτσι και τα προβλήματα έχουν […]
Το 1921, λίγα μόλις χρόνια μετά τον τερματισμό του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου, που συντάραξε την απανταχού πρόοδο ανά την υφήλιο, η επιστήμη προχωράει σε τομείς που σπανίως είχαν διευκρινιστεί στο παρελθόν, όπως τα παράδοξα σύνδρομα. Εκείνη την περίοδο, λοιπόν, ο Γάλλος ψυχίατρος Gaetan Gatian de Clerambault, έπειτα από περιπτώσεις ασθενών του που αντιμετώπισε και εξέτασε, […]
α τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους δεν τους μιλούν, είναι προσκολλημένα σε συγκεκριμένα πράγματα, δεν εκφράζουν τα συναισθήματα τους και γενικά δεν μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί τους. Έτσι, όντας ανήσυχοι και προβληματισμένοι σχετικά με το τι συμβαίνει στο παιδί τους, καταφεύγουν σε επαγγελματία θεραπευτή ο οποίος μετά από διάγνωση […]
Mindfulness, μια λέξη δυνατή, γεμάτη νόημα. Όλοι μπορούμε να κατανοήσουμε τη σημασία της εννοιολογικά. Όμως, τι ακριβώς είναι η ενσυνειδητότητα; Πώς μας βοηθάει στην καθημερινότητα μας; Είναι μια δεξιότητα την οποία μπορούμε να βελτιώσουμε, μια ικανότητα που μπορούμε να αποκτήσουμε ή μήπως μια θεωρητική ιδέα, δύσκολα εφαρμόσιμη στην καθημερινότητά μας; Η ενσυνειδητότητα είναι η βασική […]
Πολλοί από εμάς θαρρώ είναι εξοικειωμένοι με τον διάσημο πίνακα του Edvard Munch, η κραυγή. Πολλοί λιγότεροι όμως, είναι εκείνοι που γνωρίζουν λεπτομέρειες για την ζωή του καλλιτέχνη και για το πώς έφτασε στο σημείο να εμπνευστεί αυτό το υποδειγματικό έργο τέχνης. Ο Munch, ένας Νορβηγός καλλιτέχνης που έχει πεθάνει εδώ και 70 περίπου χρόνια, […]
Καθένας από εμάς κάνει ανά διαστήματα ανεπιθύμητες σκέψεις. Ωστόσο, όταν οι ανεπιθύμητες σκέψεις είναι ιδιαίτερα έντονες μπορούν να σηματοδοτήσουν σοβαρές ψυχικές καταστάσεις όπως αναμνήσεις στην διαταραχή του μετατραυματικού στρες έως την εμμονή αρνητική σκέψη στην κατάθλιψη και τις ψευδαισθήσεις στη σχιζοφρένεια. «Αυτά είναι μερικά από τα πιο έντονα συμπτώματα» αναφέρει ο νευροεπιστήμονας Michael Anderson του […]
