Σεπτεμβριος 2018
Ο όρος body shaming μπορεί να έκανε την εμφάνισή του τα τελευταία χρόνια όμως δεν αποτελεί κάτι τόσο νέο. Ίσως σαν όρος αλλά όχι σαν συναίσθημα ή σαν κατάσταση. Θα πρέπει να ξεκινήσουμε δίνοντας μία ερμηνεία όσο το δυνατόν πιο προσδιοριστική για αυτόν τον όρο. Το body shaming (το οποίο μεταφράζεται ως ντροπή για το […]
Η συνέχεια από το προηγούμενο… “Φοβάσαι την αλλαγή; Αγχώνεσαι όταν δεν έχεις προετοιμαστεί για κάτι στη ζωή; Φοβάσαι ότι θα αποτύχεις; Σκέφτεσαι πως δεν θα τα καταφέρεις; Νιώθεις ότι μπορεί να χάσεις το κουράγιο σου εξαιτίας κάποιων ανθρώπων; Ήρθε η ώρα να μετατρέψεις τον φόβο σου σε δύναμη!” 3.ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕ ΤΟΝ Μπορούμε να περιγράψουμε τον κάθε […]
Μπορεί το ψέμα να αποτελεί διαχρονικά αναπόσπαστο τμήμα της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, όμως η φανταστική ψευδολογία συνιστά την ψυχοπαθολογική του διάσταση. Υπάρχουν σχετικά ολιγάριθμες αναφορές και αντιφατικές απόψεις όσον αφορά στους ψυχολογικούς μηχανισμούς γύρω από το ψέμα. Κινούμενοι στο χώρο της Ιατρικής, χαρακτηρίζουμε τη Παθολογία ως εγγενής πάθηση ή διαταραχή που έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία. […]
Όταν αρχίζει το καλοκαίρι, αυτόματα ενεργοποιούνται θετικά συναισθήματα. Ο κόσμος ανυπομονεί να αναζητήσει καλοκαιρινό προορισμό και να κλείσει εισιτήρια και διαμονή για να εξορμήσει. Οι διακοπές συνοδεύονται με ευχάριστες εμπειρίες και αναμνήσεις. Η σημασία των διακοπών Για ποιο λόγο οι διακοπές είναι σημαντικές και ωφέλιμες; Αρχικά, λόγω των κοινωνικο-οικονομικών συνθηκών, η καθημερινότητα είναι αρκετά δύσκολη. […]
“Άλλες φορές χαμογελάω πολύ, σχεδόν χαζογελάω. Άλλες κλείνομαι μέρες στο δωμάτιό μου και δε μιλάω παρά μόνο στον εαυτό μου. Άλλες φαίνεται πως δε νιώθω τίποτα, λες και δεν είναι δικά μου τα προβλήματα. Κυρίως, αρνούμαι αυτό που μου συνέβη. Δεν επιτρέπω σε εμένα να αντιδράσω. Και ύστερα το ξεχνάω. Όταν με ρωτάνε, απαντάω κοφτά. […]
Φοβάσαι την αλλαγή; Αγχώνεσαι όταν δεν έχεις προετοιμαστεί για κάτι στη ζωή σου; Φοβάσαι ότι θα αποτύχεις; Σκέφτεσαι πως δεν θα τα καταφέρεις; Νιώθεις ότι μπορεί να χάσεις το κουράγιο σου εξαιτίας κάποιων ανθρώπων; Ήρθε η ώρα να μετατρέψεις τον φόβο σου σε δύναμη! Όλα αυτά μπορούν να μηδενιστούν, με μία και μόνο αλλαγή στο […]
Απόφαση Τις τελευταίες δεκαετίες, το φαινόμενο «άμβλωση» (ή έκτρωση) έχει απενοχοποιηθεί. Πολλές γυναίκες παίρνουν την απόφαση να προβούν σε άμβλωση για διάφορους λόγους. Ανάμεσα στους λόγους αυτούς συγκαταλέγονται οι οικονομικοί, τα προβλήματα υγείας, οι διαφωνίες μεταξύ του ζευγαριού ή η ίδια εγκυμονούσα, η οποία μπορεί να μη νιώθει έτοιμη να αναλάβει την ευθύνη της […]
“Οι άνθρωποι συνηθίζουμε να δίνουμε μεγάλη σημασία στα χρώματα, ακόμα και ασυνείδητα. Συνδυάζουμε τα χρώματα με ρούχα, καταστάσεις, ανθρώπους, ακόμα και εποχές. Το περιβάλλον του ατόμου είναι γεμάτο χρώματα. Και καθώς αλλάζουν τα χρώματα, αλλάζει και η ψυχολογία μας” . Το χρώμα, επιστημονικά, χαρακτηρίζεται ως το φως που έρχεται σε εμάς από τον ήλιο. Αυτό […]
Μία από τις πιο σημαντικές αλλά και πιο δύσκολες δοκιμασίες που πρέπει να φέρει εις πέρας ένας γονιός αποτελεί η κατανόηση του ψυχικού αλλά και του πνευματικού κόσμου του παιδιού του. Ειδικά κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, τα παιδιά βρίσκονται στις απαρχές της διαδικασίας διαμόρφωσης της προσωπικότητάς τους. Όπως είναι φυσικό, αυτό δυσκολεύει […]
Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήγαγε το Psychological Review συνδυάζοντας μαθηματικές εξισώσεις και αναμνήσεις, προέκυψε ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα. Όπως όλοι γνωρίζουμε, η μνήμη είναι πιο ακριβής για θέματα που προκαλούν συναισθηματική αντίδραση. Μία αρκετά πιθανή ερμηνεία υποστηρίζει πως οι άνθρωποι εκ φύσεως συγκεντρώνουν μεγάλο μέρος της προσοχής τους για ζητήματα που τους αφορούν άμεσα. Ως […]
Πότε εμφανίζεται το συναίσθημα του θυμού; Το συναίσθημα του θυμού εμφανίζεται όταν νιώθουμε ότι απειλείται η αυτοεκτίμηση, η αξιοπρέπεια, η ακεραιότητα ή η ιδιοκτησίας μας, πράγματα που θεωρούμε κεκτημένα. Απέναντι στο συναίσθημα αυτό αισθανόμαστε συχνά ευάλωτοι και δυσκολευόμαστε ιδιαίτερα να ασκήσουμε έλεγχο. Για αυτό άλλωστε και το συναίσθημα αυτό αποτελεί αιτία για ποικίλα προβλήματα συμπεριφοράς. […]
Είναι αναγκαίο να έχουμε όρια εάν θέλουμε να έχουμε υγιείς σχέσεις. Τα προσωπικά όρια είναι σημαντικά, γιατί θέτουν τις βασικές κατευθυντήριες οδηγίες σχετικά με το πώς θέλεις να σου φέρονται. Τα όρια είναι βασικές οδηγίες τις οποίες δημιουργούν οι άνθρωποι ώστε να θεσμοθετήσουν τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να τους φέρονται. Για παράδειγμα, μπορεί […]
“Αν κλαίει εκείνη είναι ανώριμη, υπερβολική και γκρινιάρα. Όταν κλαίει αυτός είναι δειλός και λιγότερο αρρενωπός. Βιαζόμαστε να χαρακτηρίσουμε τους ανθρώπους αδύναμους, χωρίς να σκεφτούμε πόση δύναμη χρειάζεται για να εκφράσουν ελεύθερα το συναίσθημά τους.” “Μήπως τελικά το κλάμα είναι θεραπευτικό;” Κοινωνικά το κλάμα δεν είναι ιδιαίτερα αποδεκτό, αν και τα τελευταία χρόνια τείνει να […]
Μέσα σε μία σχέση οι εκδηλώσεις ζήλιας δεν είναι απαραίτητα κατακριτέες. Πολλοί τη θεωρούν και το “αλατοπίπερο” ώστε να διατηρηθεί η φλόγα μεταξύ των συντρόφων. Ένα σχόλιο του συντρόφου μας για το ωραίο σώμα κάποιας άλλης ή ένα βλέμμα θαυμασμού σε κάποιον περαστικό αρκούν για να ανάψουν τα αίματα. Όμως, θα ήταν υπερβολή να θεωρήσουμε […]
Η ιδρυματοποίηση ως έννοια Η ιδρυματοποίηση είναι η διαδικασία κατά την οποία ο κάθε άνθρωπος που εισέρχεται σε κάποιο ίδρυμα (φυλακή, αναμορφωτήριο, ψυχιατρείο) προσαρμόζεται με βάση το ίδρυμα και τις ανάγκες που παρέρχονται με αυτό υιοθετώντας τις αξίες και τα μοτίβα συμπεριφοράς που προβάλλονται από το ίδρυμα. Κάθε φορά που κρίνεται αναγκαίο κάποιο άτομο να […]
Το στρες είναι αναμφίβολα ένα πολύ έντονο στοιχείο στη ζωή των ενηλίκων. Εργασία, υποχρεώσεις, κοινωνικές και οικογενειακές, προκαλούν έντονο στρες σε πολλούς ενήλικες. Παρ’όλα αυτά δεν είναι μόνο οι ενήλικες εκείνοι που βιώνουν στρες, καθώς η ψυχολογική αυτή ένταση είναι παρούσα και στη ζωή των παιδιών. Τα παιδιά όμως διαθέτουν μικρή εμπειρία στην αντιμετώπιση δύσκολων […]
Είναι σημαντικό να θέτουμε στόχους στη ζωή μας. Μέσα από αυτούς παίρνουμε κίνητρα ώστε να προσπαθήσουμε για κάτι ακόμα μεγαλύτερο. Μειώνεται το αίσθημα του φόβου και αυξάνεται η αυτοπεποίθηση. Τι κάνει τους στόχους τόσο σημαντικούς λοιπόν; Είναι σημαντικοί οι στόχοι; Οι στόχοι είναι σημαντικοί με την έννοια του ότι σε κατευθύνουν στη ζωή. Είναι προτιμότερο […]
Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, οπότε και το παιδί αρχίζει να γνωρίζει τον κόσμο, έρχεται σε επαφή με ένα πλήθος εμπειριών, πρωτόγνωρων για εκείνο. Οι εμπειρίες αυτές μπορούν να είναι είτε ευχάριστες είτε δυσάρεστες. Στη δεύτερη περίπτωση, οι αρνητικές εμπειρίες και τα δυσάρεστα βιώματα μπορούν να στιγματίσουν το άτομο και να το ακολουθούν σε […]
“Μαμά, μπαμπά είμαι ομοφυλόφιλος. Και θέλω επιτέλους να σας το πω, να το βγάλω από μέσα μου. Θέλω να σταματήσω να κρύβομαι και να σκαρφίζομαι φθηνές δικαιολογίες για δήθεν φίλες και φίλους. Θέλω να μην κρύβω τα λόγια μου και να συμμετέχω πια με την πραγματική μου άποψη σε συζητήσεις. Θέλω επιτέλους να μπορώ […]
Ιδανικά πρότυπα Στη σημερινή κοινωνία, ολοένα και περισσότερα άτομα υποστηρίζουν ότι αισθάνονται δυσαρέσκεια από την εικόνα σώματός τους. Ο ρόλος που διαδραματίζουν τα ΜΜΕ συμβάλλουν στην υιοθέτηση αρνητικής στάσης απέναντι στην εικόνα αυτή. Συγκεκριμένα, τα ΜΜΕ προβάλλουν αναλογίες ενός πολύ αδύνατου σώματος για το γυναικείο πληθυσμό. Πολλές φορές, οι αναλογίες αυτές δεν είναι ρεαλιστικές και […]
Τι ξέρουμε άραγε για τον εαυτό μας και πώς κατασκευάζουμε την αντίληψη για το ποιοι είμαστε; Οι πληροφορίες για τους άλλους ανθρώπους αποθηκεύονται με τη μορφή σχημάτων. Σχήμα είναι η γνωστική δομή που αναπαριστά γνώση για μια έννοια ή έναν τύπο ερεθίσματος, συμπεριλαμβανομένων των χαρακτηριστικών του και των σχέσεων μεταξύ αυτών των χαρακτηριστικών.Έρευνες δείχνουν ότι […]
Πώς το συναίσθημα επηρεάζει τις γνωστικές μας λειτουργίες και αντίστροφα; Προτού μιλήσουμε για τη σχέση των παραπάνω, ας δούμε λιγάκι επιγραμματικά τις δύο αυτές έννοιες. Οι γνωστικές λειτουργίες Οι γνωστικές λειτουργίες αναφέρονται στη σκέψη, στη μνήμη, στην προσοχή, στη γλώσσα, στη λύση προβλημάτων και στον προγραμματισμό. Πολλές γνωστικές διαδικασίες εμπεριέχουν παραπάνω από μία γνωστική λειτουργία […]
Ο όρος Σύνδρομο της Ηλέκτρας Το Σύνδρομο της Ηλέκτρας είναι ένας όρος που εισήγαγε ο Καρλ Γιουνγκ, μαθητής του Σίγκμουντ Φρόυντ, ο οποίος σπούδασε στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας (1895-1900) και στο πανεπιστήμιο της Ζυρίχης (1902). Ήταν ιατρός και ψυχολόγος, ενώ υπήρξε ο εισηγητής της σχολής της αναλυτικής ψυχολογίας. Το Σύνδρομο αυτό είναι αντίστοιχο με το Οιδιπόδειο […]
Η ψυχοπαθολογία σημείωσε μεγάλη επιτυχία όσον αφορά στην αιτιολογία των νευρικών ασθενειών. Εδραιώθηκε η αντίληψη, η οποία ισχύει μέχρι και σήμερα, σύμφωνα με την οποία οι νευρικές, νοσηρές εκδηλώσεις οφείλονται σε ψυχικές διαταραχές. Για αυτό το λόγο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με γνώμονα τον ψυχισμό του ατόμου-ασθενή. Σπουδαίοι επιστήμονες, μεταξύ των οποίων ο Freud, ο […]
