#Egrapsa
#Egrapsa

Η ανάγκη για επικοινωνία μέσα στην κοινωνία του σήμερα. Από τη Στέλλα Σιμωνίδου

Σε μια κοινωνία γεμάτη δίκτυα, δραστηριότητες και κοινωνικές υποχρεώσεις οι άνθρωποι αισθάνονται ολοένα και πιο μόνοι. Αναρωτιόμαστε πως γίνεται να νιώθουμε μοναξιά αφού καθημερινά συναναστρεφόμαστε με πολλά άτομα στον χώρο των σπουδών, της εργασίας, σε κάποια εξωσχολική δραστηριότητα ή ακόμα και σε μια εκδήλωση που καιρό επιθυμούσαμε να παραβρεθούμε. Άραγε το πλήθος των ατόμων που […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Τοξικοί γονείς. Από την Κατερίνα Φούκα

Η οικογένεια είναι ένας σημαντικός θεσμός  καθώς κατέχει το πρωταγωνιστικό ρολό στην αναμόρφωση των μελών της.Τι συμβαίνει όμως όταν η οικογένεια αποτελείται από τοξικά μελή; Πώς αυτό επηρεάζει τη ψυχολογία των μελών της μέσα στην οικογένεια; Και πως μπορούμε να το διαχειριστούμε; Παρακάτω λοιπόν, θα αναλύσουμε τα ήδη των τοξικών γονέων που υπάρχουν, τι προκαλεί […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Η συγχώρεση μέσα από την γαλήνη. Από την Ειρήνη Πυλαρινού

Αν έπρεπε να βάλω τα λάθη μου στην σειρά, θα ήταν τόσο δύσκολο σαν να ανεβαίνεις όλα τα βουνά του κόσμου. Κάποιες φορές κάθεσαι και σκέφτεσαι λάθη, πολλά λάθη που έχεις κάνεις, και μπαίνει και το μικρόβιο της απογοήτευσης το να μην έπρεπε να τα κάνω έτσι, και ανεβαίνει και ο ψυχολογικός σου πυρετός. Καίγεσαι […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Γιατί σε μένα; Από την Ιωάννα Κανακάρη

Όλοι έχουμε ακούσει κάποιον να λέει τη φράση ”Γιατί σε μένα”. Και πολλοί από εμάς την έχουμε πει. Φυσικά, αυτή η ερώτηση γίνεται πάντα αν κάτι κακό μας έχει συμβεί. Ποτέ κανείς δεν έκανε αυτή την ερώτηση όταν για παράδειγμα πήρε τη δουλειά των ονείρων του ή κέρδισε το λαχείο. Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Η βιομηχανία της μόδας και το αποτύπωμα στο περιβάλλον. Από την Ευγενία Αποστολογιάννη

stellamccartney.com Ο θαυμαστός κόσμος της μόδας είναι αδιαμφισβήτητα ελκυστικός και άκρως γοητευτικός. Ειδικά κάθε χρόνο με τον πολυπόθητο ερχομό των διεθνών εβδομάδων μόδας, στις πιο πολιτισμικά πλούσιες και αναγνωρισμένες περιοχές του κόσμου, ο ενθουσιασμός μόνο κορυφώνεται. Άραγε όμως, έχουμε αναρωτηθεί, τι διαδραμματίζεται πίσω από τα παρασκήνια των φανταχτερών διαδρόμων της πασαρέλας και των πανάκριβων και […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Tupac: Ένας θρύλος της μουσικής

Για όποιον ακούει τη λέξη ραπ το μυαλό όλων πηγαίνει στον Eminem, τον Snoop Dogg και άλλες μορφές στη μουσική του σήμερα, που μεσουρανούν την εποχή του σήμερα σε αυτό το είδος. Όσοι γνωρίζουν σε βάθος όμως την ιστορία, θα αναφερθούν πρωτίστως σε εκείνη τη μορφή που εγκαθίδρυσε αυτό το είδος και αποτέλεσε πηγή έμπνευσης […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Από Δευτέρα δίαιτα … ΤΕΛΟΣ! Από τη Μαρία Παπουτσόγλου

Και ποιος δεν έχει προσπαθήσει να ακολουθήσει την δίαιτα “από Δευτέρα” να βάλει μη ρεαλιστικούς στόχους, αποφεύγοντας τους υδατάνθρακες, λιώνοντας στην γυμναστική και προτιμώντας πολλές φορές την αφαγία. Και ποιος δεν έχει παρατήσει αυτή την δίαιτα μέσα στις επόμενες μέρες. Είναι ένας φαύλος κύκλος. Συνήθως αυτοί που προσπαθούν να εφαρμόσουν μια τέτοια δίαιτα express ξεχνούν […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Το ταξίδι της ζωής. Από την Ρωξάνη Τραϊφόρου

Υπάρχουν άνθρωποι διαφόρων ειδών : άνθρωποι ειλικρινείς, διπρόσωποι, άνθρωποι που αρέσκονται στο να καταστρέφουν την ζωή των άλλων. Η ζωή είναι μικρή και το πιο πιθανό είναι να περάσουν από την ζωή μας τα παραπάνω είδη ατόμων. Ο άνθρωπος ως κοινωνικό ον από την φύση του, όπως έλεγε και ο Αριστοτέλης δεν μπορεί να ζήσει […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Φθινοπωρινά Παράθυρα. Από την Ειρήνη Καφάση

Το παράθυρο το έχεις κρατήσει ασφυκτικά κλειστό εδώ και μερικές βδομάδες. Παρόλα αυτά,κάνει κρύο εδώ μέσα. Ίσως επειδή μπάζει αέρας από την χαραμάδα της πόρτας και κατευθείαν, σχεδόν αστραπιαία, μέσα στο κενό μέσα σου. Σχεδόν ακούς τον αντίλαλο. Μοιάζει με τα παράσιτα στο ραδιόφωνο. Αυτό το παλιό,το σκουριασμένο. Που φυλάει στο τελευταίο σκονισμένο ράφι της […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Πες μου τι μουσική ακούει το αγόρι σου σου πω ποιος είναι! Από την Αναστασία Γεώργα

Τι;! Δεν με πιστεύεις;! Δηλαδή συγνώμη, τον ίδιο χαρακτήρα έχει κάποιος που ακούει rock και τον ίδιο όποιος ακούει έντεχνα;! Μμμ, τώρα που το λες, ναι μπορεί να έχουν και τον ίδιο πάνω-κάτω, άνθρωποι είμαστε όλοι στην τελική, αλλά τουλάχιστον έχει ένα στοιχείο στον χαρακτήρα του που ξεχωρίζει και γι’αυτό ακούει νύχτα-μέρα την αγαπημένη του μουσική. Διάβασε […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Η καλοσύνη δεν είναι αδυναμία, είναι υπερδύναμη. Από την Ελευθερία Ζεμπίλη

    Ζούμε σε μία εποχή  που χαρακτηρίζεται από κρίση αξιών. Μία κρίση η οποία στο πέρασμα της παρασέρνει οτιδήποτε φωτεινό μπορεί να δώσει λάμψη στην κοινωνία μας. Μία κρίση στον κορμό της οποίας κατασπαράζονται η αλληλεγγύη, η κατανόηση, η υποχώρηση και η ακρόαση. Εκεί, λοιπόν, που όλα μοιάζουν “γκρεμισμένα” έρχεται αυτό το κάτι που […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Τα αντίο που δεν ειπώθηκαν ποτέ! Aπό την Ειρήνη Πυλαρινού

Αποχαιρετίστηκαν. Αλλά η αλήθεια είναι, πως ποτέ δεν είπαν αντίο. Ο ένας ποτέ δεν βγήκε από την καρδιά του άλλου. Δεν ειδώθηκαν ξανά, αλλά ποτέ δεν ξεχάστηκαν. Γιατί αγάπες σαν αυτή μένουν για πάντα!! Αυτά τα Αντίο, δεν ειπώθηκαν ποτέ!! Είναι ο άνθρωπος που σε έκανε, να χαμογελάς από χαρά, σε κάθε κοίταγμα του, είναι […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Η ποίηση δίνει χρώμα στη ζωή. Από τη Μαρία Σκαμπαρδώνη

Διαβάζω και γράφω ποίηση πολλά χρόνια. Πάντοτε έβλεπα σε αυτή ένα καταφύγιο από την πεζή και ρηχή πραγματικότητα, μία ευκαιρία για πνευματική εξόρμηση και απελευθέρωση. Οι στίχοι του Καβάφη, του Ελύτη, του Σεφέρη, του Παλαμά, του Βάρναλη, όλοι τους ζωγράφισαν μέσα με τα πιο όμορφα χρώματα μνημειώδεις φράσεις ζωής, μου έδωσαν έμπνευση μέσα στην καθημερινότητά […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Tips για ευεξία. Από τη Ρωξάνη Τραϊφόρου

Η ευεξία ορίζεται ως “η καλή κατάσταση της υγείας”. Όταν  έχουμε ευεξία νιώθουμε γεμάτη ενέργεια και είμαστε  σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε τι που θα συμβεί στην καθημερινότητά μας. Όμως πολλές φορές στις δύσκολες στιγμές  νομίζουμε ότι δεν έχουμε το ψυχικό σθένος να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την αποκτήσουμε; Την […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Όταν κάτι μέσα σου «ουρλιάζει» μα εσύ παραμένεις σιωπηλός . Από τη Στέλλα Σιμωνίδου

Έχει τύχει να νιώσει κανείς από εσάς πως το άτομο που έχει δίπλα του δεν τον καλύπτει; Μην αισθάνεστε ενοχικά ή πως αδικείτε κάποιον επειδή δεν σας προσφέρει όσα προσφέρετε εσείς ή όσα θα είχατε ανάγκη. Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να έχουμε είναι να γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας και τις απαιτήσεις που έχουμε […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Abba. Από τη Μαρία Σκαμπαρδώνη

Είχα πάντοτε μαζί μου μία κασέτα των Abba, ήταν το πρώτο συγκρότημα που αγάπησα και το πρώτο στο οποίο έγινα μεγάλη θαυμάστρια. Η ευαίσθητη ψυχή μου παλλόταν ρυθμικά στις εξαίσιες μελωδίες τεσσάρων Σουηδών, οι οποίοι κατάφεραν να ισορροπήσουν αρμονικά στο ποιοτικό και εμπορικό κομμάτι της μουσικής. Τους θεωρούσα ανέκαθεν μαζί με τους Carpenters και τον […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Ταξιδεύοντας με παιδιά. Από τη Δέσποινα Δημάρη

Όταν ακούμε τη λέξη ταξίδι μας έρχονται στο νου αναπολήσεις από κοντινά αλλά και μακρινά μέρη που έχουμε επισκεφθεί. Πώς είναι όμως να ταξιδεύουμε με παιδιά; Και γιατί να το κάνουμε; Υπάρχουν πολλές απαντήσεις. Ακούγοντας τα παιδιά τον προορισμό του ταξιδιού τους εξιτάρονται για το άγνωστο. Αυτός ο ανυπέρβλητος ενθουσιασμός που τα διακατέχει από το […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Ότι δεν λύεται κόπτεται. Από την Ειρήνη Πυλαρινού

Να μένεις όπου χωράς και να φεύγεις όπου στριμώχνεσαι το μόνο που σου έμεινε είναι η αξιοπρέπεια σου. Είσαι έξυπνος άνθρωπος έχεις λογική και έχεις και καρδιά ζύγισε τα λίγο και θα είσαι ευτυχισμένος. Έχεις ένστικτο και μπορείς να διακρίνεις που σκορπάς χαρά και που όχι, όλα σου μιλάνε από εξ αρχής όλα σου μιλάνε […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Σεβασμός στον εαυτό σου! Από την Ελπίδα Κωβαίου

Πολλές φορές το να προσέχεις τον εαυτό σου, εξισώνεται στ’ αυτιά πολλών με μία συμπεριφορά εγωπαθή και ιδιοτελή. Η αλήθεια όμως είναι πως το να αγαπάς τον εαυτό σου, με έναν τρόπο υγιή ασφαλώς και όχι να βρίθει ναρκισσισμό, είναι η πιο ισχυρή απόδειξη ότι είσαι σε θέση να αγαπήσεις τους άλλους. Όλοι αποζητάμε την […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Αξίζει; Από τη Ρωξάνη ΤραΪφόρου

Πολλές φορές αναρωτιέσαι “Αξίζει να πληγωνόμαστε και να στεναχωριόμαστε από κάποιον που δεν νοιάζεται ουσιαστικά για εμάς; Που μας κορόιδεψε λέγοντας λόγια που δεν  εννοούσε; Που ενώ φαινόταν τόσο πειστικός σε αυτά που έλεγε, τελικά ήθελε μόνο να μας κάνει να πονέσουμε και να τον εμπιστευθούμε με όλη μας την ψυχή και τελικά μας πρόδωσε […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Όταν η χαρά στέκεται εμπόδιο στην ευτυχία μας. Από την Στέλλα Σιμωνίδου

Όταν νιώθουμε πως ο τόπος δεν μας χωράει και πλήττουμε με το παραμικρό καλό είναι να αναζητούμε μέσα μας τα βαθύτερα αίτια. Πολλές φορές φοβόμαστε την θλίψη ,το αίσθημα αδυναμίας και την αποξένωση μας από τους ανθρώπους. Φαντάζομαι όλοι σας θα έχετε γνωρίσει έναν άνθρωπο που θα υποπτεύεστε ότι πάσχει από κατάθλιψη , είναι περίεργος […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Eίμαι ένας άλλος, ζω σε παράνοια. Από τη Μαρία Γαϊτανίδη

Νιώθω πως πράγματι βρίσκουμε τον εαυτό μας σπάνια τελευταία. Επίσης νομίζω ότι καταλαβαίνετε πως αρχίζω το κείμενό μου με παραπομπή στο τραγουδάκι του Νίνο για να σας τραβήξω τη προσοχή.(Όσοι δεν καταλαβαίνετε ποιο τραγουδάκι εννοώ πιθανότατα έχετε παιδιά. Αν έχετε, δώστε τους να διαβάσουν το κειμενάκι μου. Μην είστε πλεονέκτες). Αυτό στο οποίο στη πραγματικότητα […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Υπερασπίσου το παιδί. Από τον Λευτέρη Μαργαρίτη

Γονείς στο Ωραιόκαστρο διώχνουν τα προσφυγόπουλα από το σχολείο 08/09/2016 Γονείς έβαλαν λουκέτο σε σχολείο της Μυτιλήνη επειδή θα δεχόταν προσφυγόπουλα 08/10/2016 Γονείς στη Σάμο κρατούν τα παιδιά σπίτι για να μην “αναμειχθούν” με προσφυγόπουλα 05/03/2019 Ύπατη Αρμοστεία: Το 75% από τα παιδιά πρόσφυγες στα νησιά δεν πάνε σχολείο 30/08/2019 Βλέποντας αυτούς του τίτλους αμέσως […]

#Egrapsa
#Egrapsa

Boris Johnson, ένας σύγχρονος Κράσσος. Από την Εύα Αφένδρα

Ο Boris Johnson προκάλεσε συνταγματικό σάλο την Τετάρτη όταν ανακοίνωσε τα σχέδιά του για την αναστολή της λειτουργίας του κοινοβουλίου για πέντε εβδομάδες: από τη δεύτερη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου και μέχρι τις 14 Οκτωβρίου, δηλαδή δύο εβδομάδες πριν από την προβλεπόμενη ημερομηνία της 31ης Οκτωβρίου για την αποχώρηση της χώρας από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Μάλιστα […]