11 Απρίλιος 2021
Ζάχαρη: Η συναισθηματική μας εξάρτηση από τα γλυκά
Επιλογή των γλυκών ως υποκατάστατα Η συναισθηματική μας εξάρτηση από τη ζάχαρη, ξεκινάει από την αίσθηση που μας προκαλεί ενώ την καταναλώνουμε. Η κατανάλωση των γλυκών επιδρά σε ορμόνες που σχετίζονται με τη διάθεσή μας. Οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη είναι οι υπεύθυνες ορμόνες για το πώς νιώθουμε αλλά και πώς αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις […]