Αψυχολόγητα
μίζερος
Αψυχολόγητα
Ένας οδηγός για να γίνεις λίγο πιο μίζερος

1) Η ταυτότητα σου εξαρτάται από το πώς σε βλέπουν άλλοι άνθρωποι Είναι στη φύση των κοινωνικών ομάδων, οι άνθρωποι να θέλουν να εντάσσονται σε μικρότερες ομάδες για να νιώθουν ότι είναι αναγκαίοι. Έτσι αισθανόμαστε ασφαλείς. Αυτή η σκέψη είναι ανθρώπινη και φυσιολογική. Παρ’ όλα αυτά δεν είναι πολύ υγιές να αλλάζουμε τον χαρακτήρα μας […]

Αψυχολόγητα
Ζωή
Αψυχολόγητα
Ο μοναδικός τρόπος για μία καλύτερη ζωή

Υπάρχει ένα επεισόδιο σε ένα από τα πιο διάσημα sitcom των 90’s, το Frasier. Ο Frasier, πρωταγωνιστής της σειράς, πληροφορείται για τον θάνατο ενός γνωστού του—που ήταν στην ίδια ηλικία—και πέφτει σε κατάθλιψη. Ρωτάει τον φίλο του πως πέθανε, «ήταν παχύσαρκος; Είχε πρόβλημα καρδιάς;». «Όχι, ίσα-ίσα που γυμναζόταν και έκανε διατροφή», του απάντησε ο φίλος […]

Αψυχολόγητα
Απιστία
Αψυχολόγητα
Απιστία: Τι κάνεις όταν την αντιληφθείς

Πηγή: unsplash Είσαι καιρό με τον σύντροφό σου και περνάς ονειρικά. Όλα είναι τόσο ειδυλλιακά που θέλεις να παγώσεις τον χρόνο ώστε να μείνεις στην στιγμή. Κι’ ένα βράδυ, εκεί που σας έχει πάρει ο ύπνος, κάτι μέσα σου σε σπρώχνει να κοιτάξεις το κινητό. Χωρίς να έχουν υπάρξει σημάδια για ενδεχόμενη απιστία, χωρίς να […]

Αψυχολόγητα
Κατάθλιψη
Αψυχολόγητα
Πως να ξεπεράσεις την κατάθλιψη

Όσα άρθρα και να διαβάσεις δεν πρόκειται να ξεπεράσεις την κατάθλιψη αν δεν σηκωθείς από την καρέκλα σου. Δεν έχω πάθει πολλές φορές κατάθλιψη στην ζωή μου. Ναι υπήρχαν — και θα υπάρχουν — φορές που δεν είμαι στα καλά μου ή είμαι θλιμμένος και δεν θέλω να δω άνθρωπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πάσχω […]

Αψυχολόγητα
Ρίσκο
Αψυχολόγητα
Στη ζωή όλα είναι ένα ρίσκο

  Στον αυτοσχεδιασμό το πρώτο πράγμα που σου μαθαίνουν είναι να παίρνεις ρίσκο. Όταν έρθει η σειρά σου, πάνω στην σκηνή, πρέπει να πεις το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό — χωρίς να το φιλτράρεις — για να εξελιχθεί η πλοκή. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν έχεις τον χρόνο να βρεις την τέλεια ατάκα. […]