Παιδιά και διαζύγιο: Ένα βαθύτερο τραύμα
Ίσως μερικοί να πιστεύουν ότι είναι φαινόμενο της εποχής, κι όμως το τραύμα που αφήνει στα παιδιά ένα
Καθημερινό άγχος: Τρόποι διαχείρισης του στρες
Το καθημερινό άγχος είναι μία εμπειρία που μοιραζόμαστε όλοι από κοινού. Αυτό και μόνο κάνει αυτή την εμπειρία ιδιαίτερα
Τοξική αρρενωπότητα: Κάτι μας έχουν μάθει λάθος
Ένας όρος που ακούμε συχνά τα τελευταία χρόνια, μη κατανοώντας ακριβώς τη σημασία του, είναι η τοξική αρρενωπότητα. Η
Διαγενεακό Τραύμα: Κληρονομιά του χθες, λύση του σήμερα
Το διαγενεακό τραύμα είναι εκείνο το αποτύπωμα που αφήνει στους απογόνους εκείνου που το βίωσε ένα μικρό ή μεγάλο
Φόβος: Αυτό που μας κρατάει πίσω
Ο φόβος, ένα εξαιρετικά κοινό σε όλους μας συναίσθημα, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας. Επηρεάζει τις
Εγκέφαλος και λειτουργικότητα: Οι πιο επιβλαβείς συνήθειες
Συχνές μπορεί να είναι σε όλους εν αγνοία μας πολλές επιβλαβείς συνήθειες. Ο εγκέφαλος και η λειτουργικότητα του επηρεάζονται σαφώς
Καλοκαίρι: Τα οφέλη του στην ψυχική υγεία
Καθώς το καλοκαίρι κατακλύζει τις ζωές μας, είναι μία καλή ευκαιρία να αναφερθούμε στο πόσο σημαντικό είναι αυτό για
Υπερηφάνεια: Η αξιοπρέπεια ενάντια στη ντροπή
Η υπερηφάνεια των μελών της LGBTQ+ κοινότητας είναι μία τεράστια κατάκτηση των τελευταίων ετών. Η προώθηση της βελτίωσης της
Προσμονή: Η διαδρομή της χαράς
Η προσμονή είναι μία πολύ κοινή συμπεριφορά σε όλους μας. Ωστόσο ο καθένας από μας την αντιλαμβάνεται με το
Art Brut: Η ακατέργαστη τέχνη της ψυχής
Εδώ και δεκαετίες η τέχνη και η πάσχουσα ψυχή συνυφαίνουν το ίδιο έργο μέσω ενός ρεύματος που ονομάστηκε Art
Bystander effect: Και γιατί να πάρω εγώ την ευθύνη;
Οι ψυχολόγοι ενδιαφέρονται εδώ και πολύ καιρό για το φαινόμενο του παρευρισκόμενου ή όπως είναι διεθνώς γνωστό Bystander effect.
Άγχος του Αποχωρισμού: Η πορεία προς την ενηλικίωση
Μπορεί να φαίνεται μία απλή παιδική συνήθεια, ωστόσο το άγχος του αποχωρισμού είναι ένα φαινόμενο πολύ πιο διαδεδομένο σε
Βιταμίνη D: Πολύτιμο συστατικό για την ψυχική υγεία
Τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει πολυάριθμες μελέτες για τη σχέση που έχει η βιταμίνη D με την ψυχική υγεία
Άνοιξη: Ευκαιρία ψυχικής ανόδου και σωματικής υγείας
Η ημέρα ήδη ξεκίνησε να μεγαλώνει και η άνοιξη είναι το καθιερωμένο ραντεβού μας για ψυχική ανάταση. Με άλλα
Breadcrumbing: Εγωισμός ή ενδιαφέρον στη σχέση
Η επίπλαστη συναισθηματική σύνδεση με διαλείμματα και ψεύτικο ενδιαφέρον μέσα σε μία σχέση είναι συχνές συμπεριφορές όταν μιλάμε για το
Ευτυχία: Γιατί δεν είμαστε πραγματικά χαρούμενοι
Άπιαστη και ιδεατή η ευτυχία είναι αναμφίβολα ότι πολυτιμότερο μπορεί να κατακτήσει ο άνθρωπος. Για κάποιους πρόκειται για την μοναδική
Σώμα: Κάνοντας ειρήνη με τον εαυτό μας
Αποτελεί κοινό τόπο ότι οι άνθρωποι κρίνουν με τεράστια ευκολία το κάθε σώμα γύρω τους. Η εμφάνιση και το
Ψυχανάλυση: Τα 4 συστατικά της ψυχαναλυτικής τεχνικής
Στον σύγχρονο κόσμο η Ψυχανάλυση υπήρξε για χρόνια η ακατανόητη τεχνική με την οποία ο ψυχαναλυτής διαβλέπει και αποκαλύπτει τον
Ιεραρχία των Αναγκών: Η πυραμίδα του Abraham Maslow
Αρκετά χρόνια πριν ο Abraham Maslow προσπάθησε μέσα σε μία θεωρία με τη μορφή πυραμίδας να δώσει σχήμα στην
Μιμητισμός: Το φαινόμενο του Χαμαιλέοντα στη ζωή μας
Μία ιδιαίτερη κι όμως συνήθης ανθρώπινη και όχι μόνο συμπεριφορά είναι ο Μιμητισμός ή όπως αλλιώς είναι ευρέως γνωστό
Γνωστική Ασυμφωνία: Οι πεποιθήσεις ενάντια στις πράξεις
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αντικρουόμενες πεποιθήσεις που έχουν επηρεάσει λίγο ή πολύ τη ζωή μας. Το
Μεταμφίεση: Πηγή ψυχικής ελευθερίας και έκφρασης
Η εποχή που η μεταμφίεση γοητεύει τον καθένα από μας έφτασε. Οι απόκριες είναι εδώ για να μας
Μισοφωνία: Γιατί ένας ήχος γίνεται επιλεκτικά ενοχλητικός
Αρκετές είναι οι φορές που ένας ήχος έγινε τόσο προκλητικός, ώστε να προκαλέσει τον εκνευρισμό μας. Η αντίδραση
Ολισμός ή Αναγωγισμός: Μία ψυχολογική προσέγγιση
Ο Αναγωγισμός και ο Ολισμός είναι δύο διαφορετικές προσεγγίσεις στην ψυχολογία, που χρησιμοποιούν οι ερευνητές για την δημιουργία